- Ciecierzyca (cieciorka, groch włoski) — z Meksyku
- Duże, aromatyczne ziarno — kremowe po ugotowaniu
- Podstawa hummusu i falafel
- Do zup, curry, gulaszu i sałatek
- Naturalnie bezglutenowa, wegańska, opakowanie 1kg
Opis
Co to jest ciecierzyca
Ciecierzyca, nazywana też cieciorką lub grochem włoskim, to nasiona rośliny strączkowej z rodziny bobowatych. Ta pochodzi z Meksyku i wyróżnia się dużym, aromatycznym ziarnem. Ma beżowo-złocistą barwę, a po ugotowaniu staje się miękka i kremowa w środku. To wszechstronny składnik kuchni roślinnej i wegetariańskiej, naturalnie bezglutenowy.
Dlaczego warto wybrać naszą ciecierzycę
- Z Meksyku — duże, aromatyczne ziarno
- Cieciorka, groch włoski — roślina strączkowa
- Kremowa po ugotowaniu — miękka w środku
- Podstawa hummusu i falafel — klasyka kuchni
- Wszechstronna — zupy, curry, sałatki, gulasz
- Naturalnie bezglutenowa — wegańska, 1kg
Ta ciecierzyca z Meksyku to duże, aromatyczne ziarno — idealne na kremowy hummus, chrupiący falafel i sycące dania jednogarnkowe.
Do czego użyjesz ciecierzycy
Ciecierzyca to jeden z najbardziej wszechstronnych składników kuchni roślinnej. Przygotujesz z niej kremowy hummus i chrupiący falafel, dodasz do zup, curry, gulaszy, dań jednogarnkowych, ratatouille i sałatek. Upieczona z przyprawami staje się chrupiącą przekąską. Sprawdza się również jako roślinny zamiennik mięsa w daniach bezmięsnych. Jej łagodny, lekko orzechowy smak dobrze komponuje się z czosnkiem, kuminem, papryką i cynamonem.
Jak przygotować i przechowywać ciecierzycę
Suszoną ciecierzycę najlepiej namoczyć przez kilka godzin (np. przez noc) w dużej ilości wody, a następnie ugotować do miękkości. Namoczenie skraca czas gotowania i ułatwia przygotowanie. Ugotowaną ciecierzycę wykorzystasz do hummusu, sałatek, zup i dań jednogarnkowych. Suchy produkt przechowuj w szczelnie zamkniętym opakowaniu, w suchym i chłodnym miejscu.
FAQ
Najlepiej namoczyć ją przez kilka godzin lub przez noc w dużej ilości wody, a potem ugotować do miękkości. Namoczenie skraca czas gotowania i ułatwia przygotowanie.
Do hummusu i falafel, do zup, curry, gulaszy, dań jednogarnkowych i sałatek, a także upieczonej jako chrupiąca przekąska. Sprawdza się również jako roślinny zamiennik mięsa.
Pochodzi z Meksyku i ma duże, aromatyczne ziarno, które po ugotowaniu staje się wyjątkowo kremowe — dobrze sprawdza się w hummusie i daniach duszonych.
Tak — to roślina strączkowa, naturalnie wolna od glutenu, odpowiednia dla diety bezglutenowej. Informacje o alergenach znajdziesz w sekcji składu.
To różne formy tego samego surowca. Z ziaren ugotujesz hummus i dania, a mąka z ciecierzycy przyda się do wypieków i panierek — szczegóły na jej karcie.
Inne opcje
Składniki
Składniki: ziarno ciecierzycy.
Produkt może zawierać: sezam, orzeszki ziemne i inne orzechy, dwutlenek siarki i gluten. Co to znaczy ?
Kraj pochodzenia: Meksyk
Indeks glikemiczny: 30
Producent: Go4taste I.Dyląg Allegro Sp.J Bonarka 21, 30-415 Kraków
Wartość odżywcza / 100 g
| Wartość energetyczna | 681kJ/161 kcal |
| Tłuszcz | 2,8 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,3 g |
| Węglowodany | 25,0 g |
| w tym cukry | 2,0 g |
| Błonnik | 3,0 g |
| Białko | 9,0 g |
| Sól | 0,01 g |
Polecane artykuły
Przepisy z tym produktem
-
Burgery z ciecierzycy pieczone
Prosty przepis na wegańskie burgery z ciecierzycy. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.
-
Curry z ciecierzycą i bakłażanem
Łatwe w przygotowaniu curry z ciecierzycą i bakłażanem idealne dla miłośników wyrazistej kuchni wegetariańskiej.
-
Kotleciki z ciecierzycy wegetariańskie
Ciecierzyca z powodzeniem może zastąpić mięso, dlatego jeśli wolisz jarskie dania, koniecznie wypróbuj bezmięsne kotlety z ciecierzycy.
-
Sałatka z ciecierzycą
Łatwa w przygotowaniu i zaskakująco wyrazista sałatka z ciecierzycą i białym serem.
-
Steki z ciecierzycy
Proste w przygotowaniu wegetariańskie steki z ciecierzycy, najlepiej smakują z ryżem basmati i sosem curry







Komentarze 0