- Ciecierzyca (cieciorka, groch włoski) — z Meksyku
- Źródło białka roślinnego i błonnika — roślina strączkowa
- Duże, aromatyczne ziarno — kremowe po ugotowaniu
- Podstawa hummusu i falafel
- Do zup, curry, gulaszu i sałatek
- Naturalnie bezglutenowa, wegańska, opakowanie 1kg
Opis
Jaka jest nasza ciecierzyca
Ciecierzyca (nazywana też cieciorką lub grochem włoskim, Cicer arietinum) to roślina strączkowa z rodziny bobowatych. Nasza ciecierzyca pochodzi z Meksyku — to duże, aromatyczne ziarno o kremowej barwie i charakterystycznym, lekko orzechowym smaku. Po ugotowaniu ma miękką, maślaną konsystencję. To wszechstronna baza kuchni roślinnej i źródło białka roślinnego, w opakowaniu 1 kg.
Dlaczego warto wybrać naszą ciecierzycę
- Duże, aromatyczne ziarno — z Meksyku, kremowe i maślane
- Źródło białka roślinnego — jako fakt składu
- Zawiera błonnik i żelazo — jako fakt składu
- Wszechstronna — hummus, falafel, curry, zupy
- Wegańska i wegetariańska — roślinna baza dań
- Opakowanie 1 kg — na wiele dań dla całej rodziny
Nasza ciecierzyca to duże, aromatyczne ziarno z Meksyku. Jest źródłem białka roślinnego oraz zawiera naturalny błonnik i żelazo. To wszechstronny składnik, który w wielu daniach z powodzeniem zastępuje mięso.
Do czego użyjesz ciecierzycy
Ciecierzyca jest niezwykle wszechstronna. Zrób z niej klasyczny hummus (pastę ze zmiksowanej ciecierzycy z tahini), falafel, curry, zupy i dania jednogarnkowe, gulasze, ratatouille, sałatki, a także pieczoną ciecierzycę jako chrupiącą przekąskę. Sprawdza się jako roślinny zamiennik mięsa. Jeśli szukasz innych strączków, sprawdź soczewicę czerwoną. Inne rośliny strączkowe znajdziesz w kategorii strączki.
Ciecierzyca z Meksyku a inne warianty
Nasza ciecierzyca z Meksyku to duże, aromatyczne ziarno. W ofercie znajdziesz też ciecierzycę z Indii (8 mm) oraz mniejsze opakowanie ciecierzycy z USA. Warianty różnią się pochodzeniem i wielkością ziarna — meksykańska jest duża i aromatyczna, co sprawdza się w hummusie i daniach, gdzie liczy się maślana konsystencja.
Jak przygotować i przechowywać ciecierzycę
Suchą ciecierzycę namocz na kilka godzin (najlepiej na noc), odlej wodę i ugotuj w świeżej wodzie do miękkości. Namoczenie skraca czas gotowania. Przechowuj suchą ciecierzycę w szczelnie zamkniętym pojemniku, w suchym i chłodnym miejscu. Opakowanie 1 kg to ekonomiczna ilość na wiele dań — po ugotowaniu ciecierzycę można też zamrozić.
FAQ
Najlepiej namoczyć ją przez kilka godzin lub przez noc w dużej ilości wody, a potem ugotować do miękkości. Namoczenie skraca czas gotowania i ułatwia przygotowanie.
Do hummusu i falafel, do zup, curry, gulaszy, dań jednogarnkowych i sałatek, a także upieczonej jako chrupiąca przekąska. Sprawdza się również jako roślinny zamiennik mięsa.
Pochodzi z Meksyku i ma duże, aromatyczne ziarno, które po ugotowaniu staje się wyjątkowo kremowe — dobrze sprawdza się w hummusie i daniach duszonych.
Tak — to roślina strączkowa, naturalnie wolna od glutenu, odpowiednia dla diety bezglutenowej. Informacje o alergenach znajdziesz w sekcji składu.
To różne formy tego samego surowca. Z ziaren ugotujesz hummus i dania, a mąka z ciecierzycy przyda się do wypieków i panierek — szczegóły na jej karcie.
Inne opcje
Składniki
Składniki: ziarno ciecierzycy.
Produkt może zawierać: sezam, orzeszki ziemne i inne orzechy, dwutlenek siarki i gluten. Co to znaczy ?
Kraj pochodzenia: Meksyk
Indeks glikemiczny: 30
Producent: Go4taste I.Dyląg Allegro Sp.J Bonarka 21, 30-415 Kraków
Wartość odżywcza / 100 g
| Wartość energetyczna | 681kJ/161 kcal |
| Tłuszcz | 2,8 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,3 g |
| Węglowodany | 25,0 g |
| w tym cukry | 2,0 g |
| Błonnik | 3,0 g |
| Białko | 9,0 g |
| Sól | 0,01 g |
Polecane artykuły
Przepisy z tym produktem
-
Burgery z ciecierzycy pieczone
Prosty przepis na wegańskie burgery z ciecierzycy. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.
-
Curry z ciecierzycą i bakłażanem
Łatwe w przygotowaniu curry z ciecierzycą i bakłażanem idealne dla miłośników wyrazistej kuchni wegetariańskiej.
-
Kotleciki z ciecierzycy wegetariańskie
Ciecierzyca z powodzeniem może zastąpić mięso, dlatego jeśli wolisz jarskie dania, koniecznie wypróbuj bezmięsne kotlety z ciecierzycy.
-
Sałatka z ciecierzycą
Łatwa w przygotowaniu i zaskakująco wyrazista sałatka z ciecierzycą i białym serem.
-
Steki z ciecierzycy
Proste w przygotowaniu wegetariańskie steki z ciecierzycy, najlepiej smakują z ryżem basmati i sosem curry







Komentarze 0