- Amarantus — ziarno szarłatu (Amaranthus), pseudozboże
- Bardzo drobne ziarenka, delikatny, lekko orzechowy smak
- Do owsianki, musli, zup i wypieków
- Na słodko i wytrawnie — dodatek do ryżu i kasz
- Naturalnie bezglutenowy, wegański, opakowanie 1kg
Opis
Co to jest amarantus (szarłat)
Amarantus, po polsku nazywany szarłatem (szarłat wyniosły, Amaranthus), to drobne ziarna rośliny uprawianej od tysięcy lat — w czasach Inków, Azteków i Majów była jedną z podstawowych roślin uprawnych Ameryki. Botanicznie amarantus to nie zboże, lecz pseudozboże, dlatego jest naturalnie bezglutenowy. Ma bardzo drobne ziarenka o lekko orzechowym posmaku. To wszechstronny składnik — do owsianki, zup, wypieków i musli, w opakowaniu 1 kg. Nazwa botaniczna to szarłat wyniosły.
Dlaczego warto wybrać nasz amarantus
- Drobne ziarno o orzechowym posmaku — delikatnie orzechowy smak
- Bezglutenowe pseudozboże — amarantus naturalnie nie zawiera glutenu
- Źródło białka roślinnego i żelaza — jako fakt składu
- Wszechstronny — do owsianki, zup, wypieków i musli
- Wegański i wegetariański — roślinny składnik wielu dań
- Opakowanie 1 kg — na regularne gotowanie dla całej rodziny
Nasz amarantus (szarłat) to drobne ziarno o orzechowym posmaku. Zawiera naturalny błonnik oraz jest źródłem białka roślinnego, żelaza, wapnia i magnezu. To bezglutenowe pseudozboże, które wykorzystasz zarówno w daniach wytrawnych, jak i na słodko, oraz w wypiekach.
Jak smakuje i wygląda amarantus
Amarantus ma bardzo drobne, jasne ziarenka — znacznie mniejsze niż komosa czy kasza. Po ugotowaniu jest kleisty i delikatny, o lekko orzechowym, delikatnym posmaku. Ziarna można też prażyć na suchej patelni, aż popękają i staną się chrupiące (amarantus ekspandowany). Jego neutralno-orzechowy smak dobrze komponuje się z owocami, warzywami i dodatkami słodkimi oraz wytrawnymi.
Do czego użyjesz amarantusu
Amarantus jest wszechstronny. Ugotowany dodaje się do owsianki, zup, sosów i dań głównych jako dodatek do ryżu, a także do farszów i kotletów wegetariańskich. Prażony (ekspandowany) sprawdza się jako chrupiący dodatek do musli, jogurtu, sałatek i domowych batonów. Mielony na mąkę wzbogaca wypieki. Świetnie komponuje się z owocami i orzechami. Inne pseudozboża, jak komosa ryżowa (quinoa), znajdziesz w kategorii kasze.
Amarantus a komosa ryżowa — czym się różnią
Oba to bezglutenowe pseudozboża z Ameryki, ale różnią się wielkością ziarna i konsystencją. Amarantus ma bardzo drobne ziarenka, po ugotowaniu kleiste i delikatne — dobrze zagęszcza i sprawdza się w owsiankach, zupach i wypiekach. Komosa ryżowa (quinoa) ma większe ziarno, po ugotowaniu sypkie i sprężyste — lepiej sprawdza się w sałatkach i jako dodatek zamiast ryżu. Wybór zależy od dania.
Jak ugotować i prażyć amarantus
Aby ugotować amarantus, wsyp go do wrzącej, osolonej wody w proporcji około 1 szklanka ziarna na 2-3 szklanki wody i gotuj pod przykryciem, aż wchłonie wodę i stanie się kleisty. Aby uzyskać amarantus ekspandowany (prażony), wsyp niewielką porcję suchych ziaren na dobrze rozgrzaną patelnię bez tłuszczu — po chwili zaczną pękać jak mini popcorn. Prażony amarantus jest chrupiący i gotowy do posypania dań.
Jak przechowywać amarantus
Przechowuj amarantus w szczelnie zamkniętym opakowaniu lub pojemniku, w suchym, chłodnym miejscu, z dala od wilgoci i światła. Opakowanie 1 kg wystarcza na wiele posiłków — po otwarciu warto przesypać ziarno do szczelnego pojemnika, by zachowało świeżość.
FAQ
Tak — szarłat nie jest zbożem, dlatego amarantus jest naturalnie wolny od glutenu i odpowiedni dla diety bezglutenowej. Może jednak powstawać na linii, gdzie pojawiają się produkty z glutenem — dane o alergenach są w sekcji składu.
Wsyp ziarno do wrzącej wody (orientacyjnie około 2,5 części wody na 1 część amarantusa) i gotuj na małym ogniu 15–20 minut, aż wchłonie wodę i zmięknie. Pod koniec odstaw pod przykryciem na kilka minut.
Ma delikatny, lekko orzechowy smak i bardzo drobne ziarenka, dlatego łatwo łączy się zarówno ze słodkimi, jak i wytrawnymi dodatkami.
Do owsianki, musli i jogurtu, jako dodatek do ryżu, kasz i dań warzywnych, do zagęszczania zup oraz jako domieszka do wypieków.
Oba to pseudozboża i są bezglutenowe, ale amarantus ma znacznie drobniejsze ziarenka. Komosa ryżowa (quinoa) ma większe ziarna i wyraźniej „rozwija się” po ugotowaniu.
Inne opcje
Składniki
Składniki: ziarno amarantusa.
Produkt może zawierać: sezam, orzeszki ziemne i inne orzechy, dwutlenek siarki i gluten. Co to znaczy ?
Kraj pochodzenia: Indie
Indeks glikemiczny: 35
Producent: Go4taste I.Dyląg Allegro Sp.J Bonarka 21, 30-415 Kraków
Wartość odżywcza / 100 g
| Wartość energetyczna | 1553 kJ/371 kcal |
| Tłuszcz | 7,02 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,0 g |
| Węglowodany | 58,5 g |
| w tym cukry | 1,7 g |
| Błonnik | 6,7 g |
| Białko | 13,6 g |
| Sól | 0,01 g |
| Magnez | 248 mg |
| Fosfor | 557 mg |

Komentarze 0