Olej i oliwki

Oleje i oliwki to kolejny niezbędny element racjonalnej diety. Na rynku ich wybór jest bardzo szeroki, ale tak naprawdę trzy zasługują na specjalne traktowanie: olej kokosowy, olej arganowy oraz olej lniany. Poza byciem składnikiem kulinarnym, są to także dodatki sprawdzające się w domowej kosmetyce. Najzdrowsze są oleje nierafinowane.

Czytaj dalej
Olej z ostropestu Cena Gdzie kupić 250ml
W magazynie, dostawa 24h
<p>- Olej 100% z ostropestu <strong>nierafinowany</strong>, <strong>tłoczony na zimno, nieoczyszczony</strong></p> <p>- Pochodzi z Polski </p> <p>- <strong>Wysokiej jakośc</strong>i produkt o delikatnym ziołowym aromacie i smaku z lekko wyczuwalną goryczką </p> <p>- <strong>100% naturalne,</strong> <strong>bez konserwantów</strong>, <strong>bez...
26,00 zł
Olej z czarnuszki Cena Gdzie kupić 250ml
W magazynie, dostawa 24h
<p>- Olej 100% z ziaren czarnuszki <strong>nierafinowany</strong>, <strong>tłoczony na zimno, nieoczyszczony</strong></p> <p>- Pochodzi z Polski </p> <p>- <strong>Wysokiej jakośc</strong>i produkt o oryginalnym i <strong>ziołowo-korzennym </strong>smaku. </p> <p>- <strong>100% naturalne,</strong> <strong>bez konserwantów</strong>, <strong>bez...
38,00 zł
Olej kokosowy nierafiowany Cena 900 ml
W magazynie, dostawa 24h
<p>- Olej kokosowy <strong>nierafinowany extra virgin</strong> –<strong> tłoczony na zimno. </strong></p> <p>- Pochodzą z Indonezji </p> <p>- <strong>najzdrowszy</strong> tłuszcz rośliny o naturalnym <strong>kokosowym smaku</strong> i <strong>zapachu</strong>. </p> <p>- 100% naturalne, bez konserwantów, bez siarki, niepasteryzowane</p> <p>- Do smażenia,...
28,00 zł
Olej kokosowy rafinowany - 900ml
W magazynie, dostawa 24h
<p>- Olej kokosowy rafinowany <strong>bezzapachowy</strong></p> <p>- Pochodzą z Indonezji </p> <p>- 100% naturalne, bez konserwantów, bez siarki, niepasteryzowane</p> <p>- Do smażenia, pieczenia, gotowania</p> <p>- <strong></strong>Opakowanie szklane, z zakrętką, łatwe w wybieraniu. </p> <p></p>
15,00 zł
Olej lniany Cena Gdzie kupić 250ml
W magazynie, dostawa 24h
<p>- Olej 100% z ziaren lnu brązowego <strong>nierafinowany</strong>, <strong>tłoczony na zimno, nieoczyszczony</strong></p> <p>- Pochodzi z Polski </p> <p>- <strong>Wysokiej jakośc</strong>i produkt o oryginalnym i lnianym smaku. </p> <p>- <strong>100% naturalne,</strong> <strong>bez konserwantów</strong>, <strong>bez siarki</strong>,...
14,00 zł
Olej słonecznikowy Cena Gdzie kupić 250ml
W magazynie, dostawa 24h
<p>- Olej 100% słonecznikowy <strong>nierafinowany</strong>, <strong>tłoczony na zimno, nieoczyszczony</strong></p> <p>- Pochodzi z Polski </p> <p>- <strong>Wysokiej jakośc</strong>i produkt o wyrazistym słonecznikowym aromacie i pięknym złotym kolorze. </p> <p>- <strong>100% naturalne,</strong> <strong>bez konserwantów</strong>, <strong>bez...
12,00 zł
Olej rzepakowy Cena Gdzie kupić 250ml
W magazynie, dostawa 24h
<p>- Olej 100% z rzepaku <strong>nierafinowany</strong>, <strong>tłoczony na zimno, nieoczyszczony</strong></p> <p>- Pochodzi z Polski </p> <p>- <strong>100% naturalne,</strong> <strong>bez konserwantów</strong>, <strong>bez siarki</strong>, <strong>niepasteryzowane</strong></p> <p>- do bezpośredniego spożycia bądź przygotowania potraw</p> <p>-...
12,00 zł
Olej konopny Cena Gdzie kupić 250ml
W magazynie, dostawa 24h
<p>- Olej 100% konopny <strong>nierafinowany</strong>, <strong>tłoczony na zimno, nieoczyszczony</strong></p> <p>- Pochodzi z Polski </p> <p>- <strong>Wysokiej jakośc</strong>i produkt o lekko orzechowym zapachu i zielonkawym kolorze.</p> <p>- <strong>100% naturalne,</strong> <strong>bez konserwantów</strong>, <strong>bez siarki</strong>,...
25,00 zł

Oleje odporne na wysokie temperatury, a więc nadające się do smażenia, to: olej kokosowy, olej palmowy, olej ryżowy, oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, olej rzepakowy. Nie wolno smażyć olejów wielonasyconych, a więc oleju słonecznikowego, oleju kukurydzianego, oleju sojowego, oleju lnianego, oleju z orzechów. Trzeba je również przechowywać w lodówce, najlepiej w butelce z ciemnego szkła.

Olej kokosowy to świetne źródło kwasu laurynowego, który wzmacnia odporność i zwalcza wirusy. Ten rodzaj oleju jest stosowany u chorych na AIDS lub zarażonych wirusem HIV. Wśród kobiet cierpiących na otyłość brzuszną zauważono znaczący spadek poziomu BMI i obwodu talii, na skutek spożywania 30 mililitrów oleju kokosowego dziennie.

Olejek arganowy jest używany w rejonie północnej Afryki już od setek lat. Dostępny jest w wersji spożywczej oraz kosmetycznej. Olejek jest niezwykle bogaty w niezbędne kwasy tłuszczowe oraz witaminę E. Zwalcza suchość i podrażnienia skórne, ale także zapobiega przykrym skutkom przetłuszczania się cery. Jego spożywanie jako dodatku do potraw obniża poziom szkodliwego cholesterolu. Jest także znakomitą pomocą w poprawie działania systemu krążenia oraz wzmacnia on układ odpornościowy.

Olej lniany w 45% składa się z tłuszczu, w tym przede wszystkim z nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6. Dzięki nim w ludzkim organizmie dochodzi do obniżenia się poziomu „złego” cholesterolu frakcji LDL, przy jednoczesnym zwiększeniu wskaźnika „dobrego” cholesterolu HDL.

Przy zakupie oleju warto zwrócić uwagę na jego smak i zapach, który powinien być jak najbardziej naturalny. Konieczne jest także przestudiowanie składu, gdzie poza olejem na przykład z kokosa, nie powinno być miejsce dla innych dodatków. Dodatkowe certyfikaty tylko potwierdzają jakość produktu.