Siemię lniane len brązowy ziarno - 1kg

New product

Siemię lniane cena 1kg len brązowy ziarno Expand

- Siemię lniane ziarno

- Pochodzi z Kazachstanu

- Do bezpośredniej konsumpcji lub do przygotowania potraw 

- Naturalne, bez glutenu, bez konserwantów,  

- Opakowanie grube chroniące produkt, zamykanie strunowe, zgrzewane

- Gwarancja smaku

- Indeks glikemiczny siemię lniane 35

Więcej szczegółów

  • W magazynie, dostawa 24h

7,00 zł

brutto

Opis produktu

Mianem „siemię lniane” określa się nasiona rośliny, lnu zwyczajnego. Są one bardzo drobne, w kolorze brązowym. Po zalaniu ich wodą, ziarna pęcznieją i wytwarzają śluz, przez co siemię lniane przekształca się w galaretkę. Te nasiona od dawna znane są już w medycynie ludowej.

Siemię lniane swoją popularność zawdzięcza łagodzącemu wpływowi na śluzówkę przewodu pokarmowego. Za sprawą takich właściwości, pomaga ono w regulacji procesów trawiennych. Wspomoże osoby cierpiące z powodu zgagi oraz nadmiernego wydzielania się kwasów żołądkowych. W swoim składzie, siemię lniane posiada także wielonasycone kwasy tłuszczowe z grupy omega-3. Dzięki temu warto po nie sięgać w okresie przeziębienia i grypy, nasiona lnu pomagają bowiem w zwalczaniu infekcji oraz wpływają na zmniejszenie się cholesterolu frakcji LDL we krwi.

Siemię lniane to dobre źródło błonnika. Zawiera także witaminę E oraz lecytynę. Dzięki niej układ nerwowy działa prawidłowo, lecytyna bowiem jest jednym ze składowych elementów błon komórkowych.

Siemię lniane należy przechowywać w zamkniętym, suchym i ciemnym pojemniku. Dzięki temu przetrzymywane może być dłużej. W formie zielonej ulega szybkiemu jełczeniu. Dostępne w naszym sklepie siemię lniane jest starannie przebrane i dobrze zabezpieczone, co wpływa na jego trwałość i na wszelkie substancje odżywcze w nim zawarte.

Siemię lniane właściwości

  • zawartość błonnika nierozpuszczalnego wpływa korzystnie na pracę układu pokarmowego i zapobiega zaparciom;
  • lignany, które są jednym z głównych jego składników, pozytywnie oddziałują na układ krążenia, a także na układ hormonalny, przez co polecane są kobietom w okresie menopauzy;
  • jest jednym z najbogatszych źródeł kwasów tłuszczowych omega-3.

Jak stosować siemię lniane?

Ziarna można zalewać wodą i wypijać po napęcznieniu, dodawać do owsianek, jogurtów, koktajli i sałatek.

Ziarna siemienia lnianego można mielić, np. w młynku do kawy. Wówczas nasz organizm łatwiej przyswoi składniki odżywcze zawarte w nim. Siemię trzeba jednak mielić tuż przed spożyciem. Tak przygotowane siemię świetnie spisuje się jako zamiennik jajka w potrawach, np. pulpetach, mieszając na pastę 1 łyżkę siemienia z 3 łyżkami wody.

Nie należy przekraczać dawki 50 gram rośliny na dzień.

Przechowywanie

Ziarna siemienia lnianego należy przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku, w suchym pomieszczeniu.

Siemię lniane przeciwwskazania

Lekarze odradzają spożywanie siemienia lnianego kobietom w ciąży, gdyż jego działanie estrogenne może źle wpływać na gospodarkę hormonalną i przebieg ciąży. Nie powinny go także przyjmować osoby z zaparciami, ponieważ w takim wypadku siemię lniane nasili ten efekt.

Opinie

Na razie nie dodano żadnej recenzji.

Napisz opinię

Siemię lniane len brązowy ziarno - 1kg

Siemię lniane len brązowy ziarno - 1kg

Brakuje 200,00 zł do darmowej wysyłki.

Składniki

Skład: ziarno lnu.

Produkt może zawierać śladowe ilości: migdałów, sezamu, orzechów włoskich, pistacjowych,glutenu i innych.

Kraj pochodzenia: Polska

Indeks glikemiczny: 35

Wartość odżywcza / 100 g

Wartość energetyczna2569 kJ/620 kcal
Tłuszcz42 g
   w tym kwasy tłuszczowe nasycone3,7 g
Węglowodany29 g
   w tym cukry1,6 g
   Błonnik27 g
Białko18 g
Sól0,08 g
Rozumiem

Nasza strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.