- Płatki owsiane grube — z pełnego ziarna owsa
- Większe i grubsze niż błyskawiczne i górskie — po ugotowaniu sprężyste
- Neutralny, lekko zbożowy smak — kremowa owsianka
- Do owsianki, musli, granoli, smoothie i wypieków
- Pełnoziarniste, opakowanie 1kg
Opis
Jakie są nasze płatki owsiane
Płatki owsiane powstają ze zgniecionych, pełnych ziaren owsa (Avena sativa). Nasze płatki to wersja gruba, pełnoziarnista — z zachowanymi otrębami, o wyraźnej strukturze, która po ugotowaniu daje kremową, sycącą owsiankę. Są pożywne, mają delikatny, zbożowy smak i są źródłem naturalnego błonnika. To klasyka pożywnego śniadania, w opakowaniu 1 kg.
Dlaczego warto wybrać nasze płatki owsiane
- Grube, pełnoziarniste — z pełnych ziaren owsa, z otrębami
- Źródło błonnika — jako fakt składu
- Delikatny, zbożowy smak — baza owsianki i musli
- Pożywne, sycące śniadanie — dobry początek dnia
- Naturalne — bez zbędnych dodatków
- Opakowanie 1 kg — na regularne śniadania dla całej rodziny
Nasze płatki owsiane grube to pełnoziarniste płatki z owsa. Zawierają naturalny błonnik oraz witaminy z grupy B. To pożywna baza owsianki, musli i wypieków — na dobry początek dnia.
Jak przygotować płatki owsiane
Płatki owsiane grube przygotujesz na wiele sposobów. Ugotuj z nich klasyczną owsiankę na mleku krowim lub napoju roślinnym (np. migdałowym) w stosunku zwykle około 1 części płatków na 2 części płynu, gotując kilka minut do kremowej konsystencji. Możesz też zrobić nocną owsiankę (overnight oats), zalewając płatki płynem na noc. Grube płatki wymagają nieco dłuższego gotowania niż błyskawiczne, ale dają wyraźniejszą strukturę.
Do czego użyjesz płatków owsianych
Płatki owsiane są niezwykle wszechstronne. Zrób z nich owsiankę na ciepło lub nocną owsiankę, dodaj do musli, granoli, koktajli i smoothie, użyj do wypieków — ciastek owsianych, batonów, naleśników i placków. Sprawdzają się też jako panierka. Podawaj je z owocami, orzechami, masłem orzechowym czy nasionami chia. Jeśli wolisz płatki zbożowe o orzechowym smaku, sprawdź płatki orkiszowe. Inne płatki znajdziesz w kategorii płatki śniadaniowe.
Jak przechowywać płatki owsiane
Przechowuj płatki owsiane w szczelnie zamkniętym opakowaniu lub pojemniku, w suchym, chłodnym miejscu, z dala od wilgoci i światła. Opakowanie 1 kg wystarcza na wiele śniadań — po otwarciu warto przesypać płatki do szczelnego pojemnika, by zachowały świeżość i strukturę.
FAQ
W praktyce oba określenia dotyczą najgrubszych, pełnoziarnistych płatków z całego ziarna owsa — „górskie" to głównie handlowa nazwa płatków grubych. Odróżniają się od cienkich płatków błyskawicznych: mają wyraźniejszą strukturę, dłużej się gotują i dają bardziej sprężystą owsiankę. Jeśli zależy Ci na wyrazistej konsystencji, wybierz grube (górskie); na szybkie przygotowanie — błyskawiczne.
Gotuj płatki w mleku lub wodzie (około 2–2,5 części płynu na 1 część płatków) przez kilka minut, aż zmiękną i zgęstnieją. Na koniec dodaj owoce, bakalie lub orzechy.
Tak — zalej je płynem (np. mlekiem lub napojem roślinnym) i odstaw na noc do lodówki. Napęcznieją bez gotowania, dając kremową owsiankę gotową od rana.
Owies z natury nie zawiera glutenu, ale często bywa nim zanieczyszczony (śladowe ilości). Te płatki można uznać za bezglutenowe tylko wtedy, gdy potwierdza to etykieta. Informacje o alergenach znajdziesz w sekcji składu.
Do owsianki (na ciepło i nocnej), musli, granoli, koktajli i smoothie, do wypieków — ciastek owsianych, batonów, naleśników — oraz jako panierka. Podawaj je z owocami, orzechami i nasionami.
Inne opcje
Składniki
Składniki: płatki owsiane.
Produkt może zawierać: sezam, orzeszki ziemne i inne orzechy, dwutlenek siarki i gluten. Co to znaczy ?
Kraj pochodzenia: Polska
Indeks glikemiczny: 40
Producent: Go4taste I.Dyląg Allegro Sp.J Bonarka 21, 30-415 Kraków
Wartość odżywcza / 100 g
| Wartość energetyczna | 1547 kJ/376 kcal |
| Tłuszcz | 7,2 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,3 g |
| Węglowodany | 63 g |
| w tym cukry | 2 g |
| Błonnik | 6,9 g |
| Białko | 12 g |
| Sól | 0,1 g |
Polecane artykuły
Przepisy z tym produktem
-
Steki z ciecierzycy
Proste w przygotowaniu wegetariańskie steki z ciecierzycy, najlepiej smakują z ryżem basmati i sosem curry
-
Batonik owsiany z suszonymi morelami
Zdrowe płatki owsiane w połączeniu z ulubionymi owocami (tutaj morelami).
Komentarze 0