Moringa proszek Oleifera - 250g

Moringa olejodajna jest zwana również drzewem chrzanowym. Pierwotnie roślina ta wywodzi się z Indii, ale współcześnie występuje na terenie całej Azji, Afryki i Ameryki Południowej. Zwana jest także „cudownym drzewem”.

Proszek wykonuje się z liści moringi. Zawiera on większość aminokwasów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu.

Proszek moringa dodaje się do innych potraw, można także jeść go solo, najczęściej jedną łyżeczkę dziennie. Produkt dostępny w naszym sklepie jest najwyższej jakości, idealny jako dodatek do zrównoważonej diety. Warto wybrać oryginalny produkt, aby mieć pewność jego właściwości.

Właściwości

Pochodzące z Indii liście moringi, mają wiele korzyści dla naszego zdrowia.

• wyróżniają się wysoką zawartością błonnika pokarmowego;
• posiadają również wysoką zawartość białka, aż 28% wartości energetycznej;
• są bardzo dobrym źródłem wapnia, potasu, magnezu i żelaza.

Chcesz poczytać więcej, zapraszamy do naszego bloga: moringa - właściwości.

Zastosowanie

Proszek moringa  można dodawać   do swojej diety na wiele sposobów. 

Sprawdzi się jako składnik wszelkiego rodzaju koktajli i smoothie, jak również do wypieków. Dobrym pomysłem jest również stosowanie go jako przyprawy, którą można doprawiać różnego rodzaju dania i desery.

 Do wypieków.  Proszek moringa ma lekko orzechowy, delikatny posmak, którym  można urozmaicić wiele standardowych przepisów na wypieki.  Moringa ma charakterystyczny zielony kolor,  z tego powodu świetnie nadaje się do wypieków,   którym chcesz nadać zielonej barwy  lub wypieków o ciemniejszym kolorze,  gdzie kolor nie będzie miał takiego dużego znaczenia.

Do koktajli i smoothie.  Proszek moringa doskonale nadaje się do mieszania z różnego typu koktajlami owocowymi, a także świeżymi smoothie. Wystarczy dołożyć łyżeczkę proszku  do dowolnego zestawu ze świeżymi owocami i zmiksować je na gładką masę.

Herbata z moringą. To jeden z najprostszych sposobów na wykorzystanie tego proszku.  Wystarczy zalać łyżeczkę moringi 200 ml wrzącej wody i mieszać do momentu, kiedy proszek w całości rozpuści się w płynie.

Dodatek  do zup.  Moringa możemy zmieszać z dowolnym płynem,  takim jak zupa warzywna, zupa z dyni, z ciecierzycy. Wszędzie tam, gdzie jesteśmy w stanie go rozpuścić.

 Do posypywania sałatek. Proszkiem moringa możemy posypać sałatki warzywne i owocowe. Nie wpłynie to znacząco na profil smakowy, ale doda wartościowych składników do naszego organizmu.

Powyższe zastosowania oczywiście nie wyczerpują możliwości, jakie daje wykorzystanie proszku moringa. Możemy go w zasadzie stosować wszędzie tam, gdzie tylko mamy taką potrzebę i ochotę zarówno w daniach słodkich deserowych, jak i obiadowych i wytrawnych. Możemy go rozpuszczać w płynie lub stosować jako posypka czy przyprawa superfood.

Moringa proszek jak spożywać?

Proszek moringi należy spożywać od pół łyżeczki raz dziennie do maksymalnie 3 razy po 1 łyżeczce dziennie, czyli od 0,7g do maksymalnie 4,5g dziennie.

Proszek można mieszać z pokarmem, parzyć w postaci herbaty czy dodać do koktajli warzywo-owocowych.

Aby zaparzyć herbatę, należy łyżeczkę moringi wsypać do miseczki, zalać 200 ml wody o temperaturze 70-80 stopni (nie wrzątkiem), mieszając miotełką do matchy lub łyżeczką szybkimi ruchami do momentu rozpuszczenia się proszku.

Przechowywanie

Proszek z moringi należy przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla dzieci.

Przeciwwskazania

Moringi nie mogą przyjmować kobiety w ciąży. Składniki, które znajdują się w korzeniach, korze i kwiatach tej rośliny, mogą powodować skurcze macicy i poronienie. Nie dokładnych informacji o tym, jak pozostałe elementy moringi wpływają na ciążę, dlatego przyszłe matki powinny jej unikać.