Miechunka suszona - 500g

Owoce suszonej miechunki mają słodkawo- kwaśny smak i wiele właściwości leczniczych. Są zdrową i wartościową przekąską i dodatkiem do potraw. 

Miechunka zwana również physalis, jagodą peruwiańską lub rodzynkiem brazylijskim to egzotyczny owoc pochodzący z Ameryki Południowej, głównie z Peru. Jej wartości odżywcze doceniali już Inkowie,  którzy nazywali miechunkę czarną jagodą. 

Miechunka (Physalis) to owoc  mały, pomarańczowy, podobny pod względem wielkości, kształtu i struktury do małego pomidora. Owoce otoczone są lekką osłonką przypominającą lampion. Świeża miechunka jest słodkawa z delikatną nutą kwaskowatości. 

Miechunka suszona sprzedawana w naszym sklepie jest w 100% naturalna, nie zawiera dodatków. Owoce pochodzą z plantacji  w Kolumbii.  Owoce suszone pakowane są w solidne i szczelne woreczki foliowe typu doypack. Torebki posiadają praktyczne zapięcie tzw. strunę. Dzięki temu owoce są doskonale chronione, długo utrzymują świeżość i  charakterystyczne właściwości.

Właściwości i wartości odżywcze miechunki suszonej

- Bogata w witaminę C

- Źródło witamin z grupy B

- Pełna antyoksydantów

- Wysoka zawartość błonnika

- Naturalnie niska zawartość cukru

- Źródło żelaza i fosforu

- Naturalna dawka energii

Miechunka ze względu na swoje walory odżywcze i zdrowotne zaliczana jest do tzw. superfruit.

Miechunka, która dostępna jest w sklepie Go4taste.pl, wyróżnia się wysoką zawartością błonnika pokarmowego.

Więcej informacji o miechunce znajduje się w naszym poradniku Jakie właściwości ma owoc miechunki?.

Czym wyróżnia się nasza miechunka?

Pochodzi z  upraw w Kolumbii.  Ten kraj  należy do najlepszych producentów miechunki  na świecie. Główne obszary upraw miechunki znajdują się we wschodnich Kordylierach na wysokości do 2900 m n.p.m.  Doskonałe warunki uprawy i wegetacji sprawiają, że wyróżnia się wyjątkowymi właściwościami.

Słodki i  egzotyczny smak. Miechunka wyróżnia się charakterystycznym smakiem, którego trudno porównać do innych owoców. Łączy w sobie nuty cierpkie i  kwaskowate z naturalną słodyczą (jak połączenie  ananasa i  mango). Lubisz takie zestawienie? Z pewnością docenisz ten owoc w swojej kuchni.

Korzyści dla organizmu. Nie bez powodu miechunka uznawana jest za jeden z superfuit.  Fiddes peruviana odznacza się bardzo różnorodnym i interesującym składem zawierającym cenne dla naszego organizmu witaminy i składniki mineralne. Z tego względu jej spożywanie wzbogaci naszą dietę nie tylko smakowo, ale również doda zdrowych elementów.

Wszechstronne zastosowanie. Suszone owoce miechunki możesz wykorzystywać w kuchni na różne sposoby.  Doskonale łączą się z potrawami słodkimi,  deserowymi, jak i wytrawnymi.  Stanowią oryginalny dodatek do mięsa.

Jak jeść i gdzie używać rodzynka brazylijskiego?

Miechunka to bardzo uniwersalny dodatek do potraw zarówno słodkich, jak i wytrawnych.

Suszone owoce miechunki można jeść podobnie jak rodzynki czy inne bakalie - prosto z opakowania.

• można wrzucać ją do owsianki czy musli, a także jogurtu naturalnego;
• doskonały dodatek do wypieku domowych ciast i ciastek z bakaliami;
• urozmaici smak deserów i pysznych koktajli owocowych.;
• świetnie komponuje się z mięsem;
• sprawdzi się jako składnik słodkich sosów do dań mięsnych. 

Gdzie kupić miechunkę suszoną i ile ona kosztuje?  

Suszoną miechunkę najlepiej kupować u sprawdzonych dostawców, którzy oferują produkty wysokiej jakości, bez zbędnych dodatków. W sklepie Go4taste.pl znajdziesz miechunkę pochodzącą z upraw w Kolumbii – jednego z najlepszych regionów produkcji tego owocu na świecie. Cena zależy od gramatury opakowania i aktualnych promocji, ale zawsze staramy się oferować konkurencyjne stawki przy zachowaniu najwyższej jakości.

Ile kcal mają suszone owoce miechunki?

W 100 gramach miechunki znajduje się około 338 kcal. Jej indeks glikemiczny wynosi 35, co czyni ją produktem o niskim IG – odpowiednim dla osób dbających o poziom cukru we krwi.

Skład naszej miechunki suszonej.

Nasza suszona miechunka to czysty, naturalny produkt – bez dodatku cukru, konserwantów czy siarki. Wyróżnia się bardzo korzystnym profilem odżywczym.

W owocu znajduje się sporo błonnika pokarmowego (15,7 g / 100 g), co sprawia, że jest sycąca i wspomaga prawidłowe trawienie. Dzięki temu może pomóc w kontrolowaniu apetytu i regulowaniu pracy jelit.

Jest także źródłem węglowodanów (58,6 g / 100 g) – głównie naturalnych cukrów, które dostarczają energii, ale dzięki obecności błonnika wchłaniają się wolniej, nie powodując gwałtownych skoków cukru we krwi.

Zawiera także prawie 10 g białka, co jest rzadko spotykane wśród owoców i może być cennym uzupełnieniem diety, szczególnie dla osób aktywnych.

Tłuszczu jest niewiele (3,7 g), z czego tylko niewielka część to tłuszcze nasycone (0,5 g). Co ważne – nie zawiera soli.

To właśnie ten naturalny skład, bogaty w błonnik i składniki odżywcze, sprawia, że miechunka uznawana jest za superfruit i świetnie sprawdza się jako zdrowa przekąska lub dodatek do posiłków.

Jak przechowywać miechunkę suszoną?

Miechunkę najlepiej jest przechowywać w szczelnym opakowaniu w stosunkowo chłodnym i suchym miejscu. Chronić przed światłem słonecznym

Miechunka peruwiańska przeciwwskazania

Uczulenie na owoc miechunki. Poza tym nie  ma szczególnych przeciwwskazań związanych z jedzeniem tego owocu.