Ostropest plamisty ziarno - 1kg

Ostropest plamisty to roślina z rodziny astrowatych. 

Ostropest plamisty jest używanych w stanach toksyczno-metabolicznych na skutek uszkodzenia wątroby, które wywołane zostały przez działanie toksyn.

Ostropest plamisty ma neutralny smak, można posypać go do sałatki, do owsianki. Po mieleniu dodaje się do herbaty w objętości około dwóch łyżeczek na dzień. Można również zrobić napar tylko z mielonego ostropestu. Pierwsze sygnały działania ostropestu plamistego zauważyć można już po dwóch tygodniach. Brak jest jakichkolwiek doniesień o skutkach ubocznych, pomimo jego długotrwałego stosowania. W naszym sklepie ostropest plamisty ziarno pochodzi ze sprawdzonego źródła, jest wysokiej jakości.

Właściwości

Ostropest, który dostępny jest w sklepie Go4taste.pl, ma wiele korzyści dla naszego zdrowia:

• wyróżnia się wysoką zawartością błonnika pokarmowego;
• posiada również wysoką zawartość białka.

Chcesz wiedzieć więcej o ostropeście zapoznaj się  z naszym artykule na blogu ostropest i jego właściwości.

Jak stosować ostropest plamisty

• najlepiej wykorzystywać mielone ziarna, można je przygotować w domu, np. z pomocą młynka do kawy (uwaga! nie należy mielić dużej ilości ziaren jednocześnie, ponieważ mielony ostropest zachowuje swoje właściwości krócej);
• wykorzystywany do parzenia naparów – profilaktycznie od jednej do dwóch łyżeczek na dzień;
• jako że ostropest ma neutralny smak, można nim posypać właściwie każde danie: od owsianki, przez zupę, po sałatkę.
• jak zrobić napar z ostropestu plamistego?

Przechowywanie

Ostropest plamisty ziarno należy przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku w zaciemnionym i suchym miejscu.

Przeciwwskazania

Ostropestu nie powinny przyjmować dzieci poniżej 12-ego roku życia, kobiety w ciąży oraz podczas laktacji.

Ostropest plamisty -  czy można jeść ziarna?

Tak, można jeść ziarna. Ostropest plamisty może być spożywany zarówno w postaci zmielonej, jak i w formie ziaren. Nie ma konieczności ich mielenia. Ziarna ostropestu mają neutralny smak, zatem można je dodawać do różnego rodzaju potraw takich jak owsianka, muesli z owocami, sałatki, makarony czy domowy chleb. Innym sposobem jedzenia ostropestu w formie ziaren jest przygotowanie z niego oleju roślinnego tzw. maceratu.

W tym celu zalewamy ziarna ostropestu plamistego zimną lub letnią wodą i pozostawiamy na kilkanaście godzin, najlepiej w ciemnym miejscu. Po tym czasie tworzy się oleisty, gęsty lekko śluzowaty płyn, który może być przyjmowany doustnie.

Czy można przedawkować ostropest plamisty?

Ostropest plamisty to zioło, które nie wywołuje negatywnych skutków ubocznych i nie można go przedawkować. Sporadycznie w początkowym okresie spożywania u niektórych osób mogą pojawić się problemy ze strony układu trawiennego (np.biegunki). Rzadziej ostropest może powodować nudności, wzdęcia, gazy i rozstrój żołądka. Warto również pamiętać, że ostropest spożywać należy zgodnie z zaleceniami, jako element diety wspomagającej np. wątrobę.

Czy można jeść w ciąży ostropest plamisty?

Ciąża jest wyjątkowym czasem,  w którym kobieta powinna zadbać o prawidłową, dobrą dla rozwoju płodu dietę. Stosowanie jakichkolwiek ziół w ciąży i podczas karmienia piersią powinno być zawsze konsultowane z lekarzem prowadzącym. Działanie ostropestu plamistego na rozwój płodu nie było jeszcze przedmiotem gruntownych badań. Z tego powodu przed zażyciem należy skonsultować się z lekarzem i uzgodnić zalecaną, bezpieczną suplementację.

Jeśli więc jesteś w ciąży lub karmisz piersią, skonsultuj się z lekarzem przed użyciem ostropestu plamistego. 

Czy ostropest jest dobry dla wątroby?

Ostropest to roślina, która ma pozytywny wpływ na pracę wątroby. Na podstawie wielu badań potwierdzono, że regularne spożywanie ostropestu plamistego poprawia funkcjonowanie i pracę tego organu. Zioło to może pomóc chronić wątrobę przed uszkodzeniem spowodowanym chorobą lub zatruciem. Jest regularnie stosowany jako terapia uzupełniająca u osób z uszkodzeniem wątroby z powodu takich chorób jak marskość, zapalenie wątroby, a nawet rak wątroby. Ostropest zmniejsza uszkodzenia wątroby spowodowane przez wolne rodniki, które powstają, gdy wątroba metabolizuje substancje toksyczne.

Ostropest plamisty - dawkowanie dla dzieci

Nie jest jeszcze dokładnie znane działanie ostropestu plamistego na organizm małych dzieci. Z tego powodu roślina ta nie jest zalecana do spożywania przez niemowlęta i dzieci do lat 3. Wprowadzenie ostropestu plamistego do diety dziecka przedszkolnego i szkolnego poniżej 12 roku życia powinno być zawsze konsultowane z lekarzem prowadzącym.