Miód jest jednym z najwartościowszych zamienników cukru, a jego spożywanie ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Czy można stosować miód, będąc na diecie keto?
Jak uprażyć słonecznik?
Prażony słonecznik jest popularny jako samodzielna i słona przekąska. Znakomicie sprawdza się również jako dodatek do niezliczonej ilości potraw. Uprażony słonecznik jest świetnym dodatkiem do potraw, np. sałatek, zup czy ciast. Podczas prażenia należy bardzo uważać, aby nie przypalić ziaren.
Jak zrobić herbatę na zimno. Najlepsze przepisy.
Herbata na zimno jest jednym z najlepszych sposobów orzeźwienia w letnie upalne dni. Jak zrobić smaczną i zdrową Cold Brew? Czym różni się od Ice Tea?
Co można zrobić z mąki ryżowej?
Mąka ryżowa jest popularnym zamiennikiem mąki pszennej, szczególnie wśród osób na diecie bezglutenowej. Dlaczego warto wpleść ją do codziennego menu i jak stosować?
Niskokaloryczne przekąski: jakie suszone owoce i orzechy?
Podjadanie między posiłkami może zrujnować niejedną dietę. Jeśli masz ochotę na małe co nieco, to warto wybierać zdrowe alternatywy. Jakie przekąski niskokaloryczne można zjeść?
Jaka herbata na obniżenie ciśnienia?
Herbata jest naturalnym sposobem na obniżenie ciśnienia krwi. Które z nich można bezpiecznie stosować?
Jak rosną pistacje?
Pistacje cenione są ze względu na wyjątkowy smak i wartości odżywcze. Nie każdy wie, że tak naprawdę nie są orzechami tylko… pestkami. Gdzie i jak rosną pistacje?
Olej kokosowy rafinowany czy nierafinowany?
Żadna wegańska kuchnia nie może się obyć bez oleju kokosowego, który zastępuje w niej chociażby masło. Do wyboru jest olej kokosowy rafinowany oraz nierafinowany. Jakie są między nimi różnice i po który produkt warto sięgnąć?
Jaka herbata na mdłości? Przepisy.
Mdłości kojarzą się przede wszystkim z ciążą, lecz na tę dolegliwość cierpią nie tylko kobiety w ciąży. Jakie są przyczyny mdłości? Czy można sobie z nimi radzić?
Amarantus i jego właściwości
Amarantus jest jedną z najstarszych roślin uprawnych na świecie. Nazywany jest coraz częściej zbożem XXI wieku. Czym jest amarantus? Dlaczego warto włączyć go do codziennej diety?
Które suszone śliwki wybrać ?
Suszone śliwki warto włączyć do diety, ze względu na bogactwo wartości odżywczych. Wyróżniają się głębokim czerwono-brązowym kolorem, miękką konsystencją i słodkim smakiem. Które suszone śliwki wybrać ?
Które daktyle wybrać ?
Daktyle to słodkie i sycące owoce. Które daktyle wybrać ? Daktyle Medjool, Irańskie, Deglet Nour czy może odmiany Ameri, Deri i Halawi ? Sprawdź, czym się różnią.