Czy wiedzieliście, że orzechy brazylijskie są niezwykle pożywne? Te egzotyczne orzechy wyróżniają się głębokim i ciekawym smakiem, dlatego doskonale sprawdzą się w wielu przepisach. Można je dodać do pesto, a nawet płatków owsianych. Jeśli szukacie przepisu, który zawiera orzechy brazylijskie, to dobrze trafiliście – już dziś wypróbujcie je w swoich kulinarnych eksperymentach!
Z czym jeść pistacje? Poznaj zaskakujące połączenia smakowe!
Pistacje należą do jednych z najsmaczniejszych i… najdroższych orzechów na świecie. Ich smak komponuje się z wieloma daniami zarówno słodkimi, jak i wytrawnymi. Sprawdź, w jaki sposób możesz wykorzystać pistacje. Gwarantujemy, że niektóre przepisy i połączenia smakowe z pewnością cię zaskoczą.
Co dają nasiona chia?
Małe i niepozorne nasiona szałwii hiszpańskiej są źródłem wielu witamin i minerałów. W składzie można znaleźć błonnik, wapń, żelazo, magnez i kwasy Omega-3. Sposobów na spożywanie ich jest bardzo wiele, ale zanim trafią do kuchennej spiżarni, warto wiedzieć jakie funkcje pełnią w organizmie.
Z czym jeść orzechy laskowe?
Kupiłeś paczkę orzechów laskowych i zastanawiasz się, co możesz z nich zrobić? Przygotowaliśmy dla ciebie garść przepisów z orzechami laskowymi w roli głównej.
Czy można jeść nasiona chia w ciąży?
Stosowanie nasion chia z roku na rok staje się coraz popularniejsze. Dlaczego warto jeść nasiona w ciąży? Czy każda ciężarna może je włączyć do diety?
Jak imbir pomaga w leczeniu migreny?
Imbir tradycyjnie stosowany jest w leczeniu problemów z układem pokarmowym. Czy można stosować imbir na migreny? Jak go stosować?
Suszymy winogrona! Jak zrobić rodzynki w domu?
Rodzynki to jedne z najpopularniejszych bakalii, które pojawiają się na naszych stołach. Czy można zrobić rodzynki samodzielnie? Dowiedz się jak suszyć winogrona i zrobić rodzynki domowymi sposobami.
Jak przechowywać mango świeże i suszone?
Mango to soczysty, egzotyczny owoc ceniony za słodki smak. W jaki sposób przechowywać owoce, aby na długo pozostały świeże i pełne wartości odżywczych? Jak przechowywać suszone mango?
Jaka herbata na laktację?
Zioła na laktację stosowane są od wieków przez matki na całym świecie, dlatego dla tak wielu z nich jest to naturalny sposób na zwiększenie ilości mleka. Jakie zioła można pić na laktację?
Jak jeść nasiona chia z jogurtem?
Nie ma szybszego i prostszego sposobu na przekąskę niż połączenie nasion i jogurtu naturalnego bądź owocowego. Wystarczy dosypać jedną lub dwie łyżeczki chia i zamieszać. Otrzymany posiłek jest nie tylko smaczny i sycący, ale również bardzo pożywny. Nasiona szałwii i jogurt w ekspresowy sposób dostarczą organizmowi kwasów Omega-3 i innych wartościowych składników.
Czy słonecznik tuczy?
Słonecznik może tuczyć. Nasiona słonecznika zawierają mnóstwo zdrowych składników odżywczych. Warto jednak pamiętać, że w 100 gramach pestek znajduje się ok. 50 gramów tłuszczu i 570 kilokalorii. Wartość jest imponująca wysoka, dlatego zamiast objadania się nimi, lepiej stosować jako dodatek do deserów lub sałatek.
Moringa w proszku: jak ją jeść?
Moringa jest produktem zaliczanym do grona superfood. Bywa nazywana drzewem życia. W sklepach dostępna jest w wersji w proszku, w kapsułkach oraz jako olej. Każdy z tych produktów spożywa się w nieco inny sposób. Jak jeść moringę w proszku?