Czy wiesz, że istnieją pewne pokarmy, które wywołują reakcję hormonalną wywołującą sen i działają uspokajająco na układ nerwowy? Osoby, które cierpią na bezsenność, przed sięgnięciem po farmakologię, powinny skupić się na naturalnych metodach mogących poprawiać jakość nocnego wypoczynku.
Olej lniany w diecie dr Budwig
Tradycyjne metody leczenia raka obejmują chemioterapię, radioterapię i operację. Niektórzy szukają terapii uzupełniających, by zwiększyć szanse na wyleczenie. Jedną z nich jest dieta dr Budwig, która opiera się na mieszance oleju lnianego i twarogu. Sprawdź, czy warto ją stosować!
Jak przechowywać suszone figi? Najlepsze sposoby.
Przechowywanie suszonych fig jest znacznie łatwiejsze i wygodniejsze niż ich świeżej wersji. Czas, przez który można je przetrzymać w dużej mierze zależy od konkretnego miejsca i przygotowanego pojemnika.
Czy suszone morele uczulają?
Morele świeże i morele suszone zdaniem alergologów należą do jednych z najbezpieczniejszych owoców. Alergia na morele występują stosunkowo rzadko. Poznaj sytuacje, w którym morele mogą wysyłać reakcje niepożądane.
Białko ryżowe – właściwości i zastosowanie
Chociaż jest niepozorne, pojedyncze ziarenko ryżu zawiera sporo białka. Proces ekstrakcji pozwala na przekształcenie go w odżywczy proszek. Korzyści zdrowotne wynikające ze spożywania białka pochodzącego z ryżu są wysokie, ponieważ zawiera ono naturalne skrobię i białko zawierające aminokwasy.
Czym jest biały nalot na suszonych figach i daktylach?
Niekiedy na suszonych figach i daktylach kupionych w sklepie pojawia się biały nalot, który bardzo często ma postać kryształków pokrywających powierzchnię owoców. Czy to oznacza, że kupione przez nas bakalie są zepsute lub spleśniałe?
Jak uprażyć orzechy nerkowca? Ile prażyć i w jakiej temperaturze, żeby były chrupiące?
Prażenie nerkowców jest jedną z najlepszych metod obróbki termicznej tych orzechów. Nerkowce możemy uprażyć na wiele sposobów – na patelni, w piekarniku, na surowo bez żadnych dodatków, a także przyprawić. Wówczas oprócz chrupkości otrzymamy również doskonałe połączenie orzechowego smaku z pikantnymi lub ziołowymi aromatami.
Majeranek – właściwości i zastosowanie w kuchni
Majeranek to aromatyczne zioło z rodziny jasnotowatych. Wywodzi się z Bliskiego Wschodu, skąd przywędrował do krajów śródziemnomorskich. Obecnie rośnie dziko tylko w Turcji i na Cyprze. Zawiera mnóstwo przeciwutleniaczy, witamin i składników odżywczych. Sprawdź, dlaczego warto włączyć go do diety!
Ziele angielskie – właściwości i zastosowanie w kuchni
Ziele angielskie jest jedną z popularniejszych przypraw w polskiej kuchni. Dlaczego warto używać ziela angielskiego? Do jakich potraw można je stosować?
Gorczyca biała- właściwości i zastosowanie
Gorczyca biała jest przyprawą stosowaną do wyrobu musztardy. Spożywanie tej rośliny ma wiele innych korzyści dla zdrowia. Dlaczego warto używać gorczycę w codziennej diecie?
Kawa zielona – jak działa na organizm?
Zielona kawa jest popularnym suplementem diety. Otrzymuje się ją z nieprażonych ziaren, dzięki czemu zawiera więcej kwasu chlorogenowego niż wersja palona. Jeśli chcesz zrzucić nadprogramowe kilogramy i zmniejszyć ryzyko otyłości, możesz ją pić 2-3 razy dziennie. Sprawdź, dlaczego warto włączyć ją do swojego jadłospisu.
Cząber górski – właściwości i zastosowanie
Cząber górski jest ziołem stosowanym w kuchni głównie do przyprawiania tłustych mięs. Roślina ta ma również właściwości lecznicze. Dlaczego warto stosować cząber?