Z roku na rok zwiększa się zachorowalność na nowotwory. Choć żaden pojedynczy produkt nie zmniejszy ryzyka zachorowania na raka, to spożywanie co najmniej kilku produktów z naszej antyrakowej listy może zmniejszyć ryzyko zachorowania nawet o 40%. Jakie produktu warto włączyć do diety, aby zapobiegać rakowi?
8 przepisów na zdrowe przekąski dla dzieci z suszonych owoców
Rodzice coraz częściej szukają zdrowych przekąsek dla swoich pociech. Suszone owoce mają wiele cennych dla zdrowia składników odżywczych. Są również zdrowszą alternatywą dla słodyczy. Jak przyrządzić zdrowe przekąski dla dzieci?
Suszone śliwki na zaparcia – jak jeść i stosować na jelita?
Suszone śliwki stosowane są jako domowy sposób na leczenie zaparć. Ich właściwości zostały potwierdzone badaniami. Jak stosować suszone śliwki? Czy każdy może je jeść?
Brzoskwinie świeże i liofilizowane – poznaj ich właściwości
Soczyste i rozpływające się w ustach brzoskwinie są nie tylko smaczne, ale oferują również wiele wartości odżywczych cennych dla naszego organizmu. Dlaczego warto włączyć brzoskwinie do regularnej diety i co oferują dla naszego zdrowia?
Kuskus perłowy właściwości, skład i zastosowanie kaszy.
Na półkach sklepowych obok klasycznego, drobnego kuskusu kuskus o większych ziarnach, nazywany kuskusem perłowym. Czym różni się zwykły kuskus od kuskusu perłowego i jakie może przynieść korzyści dla naszego organizmu? Oto komplet informacji o kuskusie perłowym.
Olej z pestek dyni pomoże na włosy i wygładzi zmarszczki. Jak go stosować?
Dynia nazywana jest przez wielu królową jesieni, ponieważ w tym okresie dominuje na naszych stołach. Ceniona jest nie tylko ze względu na swoje walory smakowe, lecz przede wszystkim zdrowotne. Pestki dyni są źródłem cennych dla zdrowia cennych witamin, minerałów i mikroelementów. Jak pozyskiwany jest olej z dyni? W jaki sposób można stosować ten produkt na włosy?
Jakie zioła pomogą na przeczyszczenie?
Zaparcia są wstydliwym, ale poważnym problemem, który utrudnia codzienne funkcjonowanie. Z tego powodu konieczne jest, aby zwalczać ich objawy, jak tylko się pojawią. Na szczęście istnieje wiele naturalnych sposobów, by sobie pomóc.
Olej konopny na twarz – jak działa i jak go stosować?
Olej konopny ze względu na swoje liczne właściwości prozdrowotne znajduje się w czołówce olejów kosmetycznych polecanych przez dermatologów. Produkt ten wykazuje działanie łagodzące, przeciwzapalne i regenerujące. Świetnie sprawdzi się do pielęgnacji skóry problematycznej. Jak stosować olej konopny na twarz?
Dieta zasadowa (alkaliczna) – zasady i jadłospis
Dieta alkaliczna stosowana jest przy zakwaszeniu organizmu. Polecana jest do poprawy stanu zdrowia i samopoczucia. Czym jest ten sposób żywienia? W jakich dolegliwościach warto stosować dietę alkaliczną?
Poznaj sól himalajską – właściwości, skład i zastosowanie
Sól dodawana jest niemal do wszystkich potraw. Choć popularnie nazywana jest białą śmiercią, to ciężko nam z niej zrezygnować. Czy sól himalajska jest lepsza od soli jodowanej? Dlaczego warto ją używać?
Czosnek granulowany – zastosowanie w kuchni i nie tylko
Czosnek granulowany jest przyprawą stosowaną chętnie przez osoby wybierające zdrowy styl życia i ceniących smakowite potrawy. Ten aromatyczny produkt zyskuje coraz większe uznanie ze względu na swoje właściwości prozdrowotne. Dlaczego warto jeść czosnek granulowany? W jaki sposób można go jeszcze stosować?
Suszone buraki – do czego możesz je wykorzystać?
Buraki suszone są coraz popularniejszym produktem w wielu polskich domach. Jak stosować je w kuchni? Dlaczego warto je jeść?