Ciąża to wyjątkowy stan, w którym kobieta musi uważać na to, co pije i je. Wiele ciężarnych zastanawia się, jakie herbaty może pić?
Miód gryczany – cenne właściwości i zastosowanie
Działanie prozdrowotne miodu gryczanego znane jest od starożytności. Jest jednym z najchętniej kupowanych gatunków miodu. Jak powstaje miód gryczany? Dlaczego warto go włączyć do codziennej diety?
Biała herbata: właściwości lecznicze i przyrządzanie
W sklepach coraz częściej spotkać się można również z białą herbatą. Jest ona rodzajem zdecydowanie najdelikatniejszym ze wszystkich. Jakie ma korzyści zdrowotne i jak najlepiej ją przygotowywać?
Dlaczego warto jeść miód leśny?
Miód leśny jest jednym z najzdrowszych rodzajów miodu. Wyróżnia się intensywnym zapachem i smakiem. Ma wiele właściwości prozdrowotnych. Jak powstaje miód leśny? Dlaczego warto go jeść?
Miód lipowy – poznaj jego właściwości
Miód lipowy jest smaczny i pożywny. Z tego powodu cieszy się dużą popularnością. Jakie konkretnie właściwości ma ten rodzaj miodu?
Zielona herbata – właściwości lecznicze i przyrządzanie
Zielona herbata to najbardziej znany i najłatwiej dostępny produkt z kategorii superfoods. Co jednak wiadomo właściwie o jej cechach?
Niebieska herbata – właściwości lecznicze i przyrządzanie
Niebieska herbata wytwarzana jest z kwiatów klitorii ternateńskiej. Napój ten oprócz pięknego koloru ma również wiele prozdrowotnych właściwości. Dlaczego warto pić niebieską herbatę? Jak można ją przygotować?
Suszone owoce dla dzieci – jak i kiedy wprowadzać do diety?
Suszone owoce to prawdziwy zastrzyk zdrowia. Zawarte w nich witaminy, minerały, zdrowe tłuszcze, przeciwutleniacze, a także błonnik pokarmowy wpływają korzystnie na rozwój organizmu i wzmacniają odporność i ogólne samopoczucie dziecka. Poznaj 5 suszonych owoców, których nie może zabraknąć w jego diecie.
Jakie suszone owoce na kompot? Przepis na kompot z suszu.
Kompot z suszonych owoców jest napojem przygotowywanym na Wigilię. Ma wiele właściwości prozdrowotnych, dlatego warto go pić w sezonie jesienno- zimowym. Dlaczego warto pić kompot z suszonych owoców? Jak go zrobić?
Jakie bakalie do ciasta? Przygotowanie i przepisy.
Bakalie są bardzo popularnym dodatkiem do ciast. Bez nich nie ma świątecznych wypieków. Czym są bakalie? Jakie warto dodać do ciasta?
Suszone owoce i orzechy na nadciśnienie
Nadciśnienie jest czynnikiem ryzyka wystąpienia chorób krążenia. Właściwa dieta pomaga obniżyć ciśnienie, a tym samym zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób układu sercowo- naczyniowego. Czy suszone owoce i orzechy obniżają ciśnienie krwi? Które z nich warto jeść?
Suszone owoce na cholesterol
Cholesterol zwany jest cichym zabójcą, który nie daje żadnych objawów. Jeśli cierpisz na zbyt wysoki poziom cholesterolu, to powinieneś włączyć do swojej diety suszone owoce. Jakie substancje odżywcze w suszonych owocach obniżają poziom złego cholesterolu?