Dieta lekkostrawna bogatoresztkowa zawiera więcej niż przeciętna błonnika pokarmowego, dlatego stosowana jest w dolegliwościach układu pokarmowego. Co należy wiedzieć o diecie bogatoresztkowej?
Herbaty na wątrobę – najlepsze napary do picia [Top 14].
Wątroba jest jednym z najważniejszych organów. Jej prawidłowa praca reguluje zdrowie całego organizmu. Jakie herbaty pić, aby wzmocnić pracę wątroby? Co szkodzi wątrobie?
Olej słonecznikowy tłoczony na zimno – właściwości i działanie
Złoty i zdrowy olej słonecznikowy dostarcza więcej witaminy E niż jakikolwiek olej roślinny. Pozyskiwany jest z nasion słonecznika i ma łagodny smak. Wiele osób docenia jego właściwości lecznicze i regenerujące. Działa pozytywnie na skórę, włosy i ogólny stan zdrowia. Sprawdź, jak go stosować!
Co robić z mąki orkiszowej? Z jakiego zboża jest i do czego używać?
Mąka orkiszowa po latach niebytu coraz częściej pojawia się na polskich stołach. do polskich domów. Dowiedz się z czego powstaje mąka orkiszowa, jakie są jej rodzaje i co można z niej zrobić?
Daktyle – gdzie rosną i jak są uprawiane?
opularne daktyle suszone są owocami palmy daktylowej znanej również jako daktylowiec właściwy (Phoenix dactylifera L.). Daktylowce potrzebują odpowiednich warunków klimatycznych. Uprawiane są w kilku krajach Afryki Północnej, na Bliskim Wschodzie i w USA.
Płatki migdałowe – właściwości i zastosowanie
Płatki migdałowe to nie tylko smaczna i estetycznie wyglądająca dekoracja deserów i ciast, ale bogate źródło wapnia, cynku, magnezu, potasu i witamin. Dlaczego warto jeść i do czego stosować płatki migdałowe?
Herbata liściasta Earl Grey – zalety jej picia
Herbata liściasta Earl Grey jest bardzo popularna wśród miłośników klasycznych smaków czarnej herbaty. Dowiedz się więcej na jej temat.
Nasiona chia ile dziennie można jeść i jak często spożywać?
Nie ma wątpliwości, że nasiona chia mają wiele wartości odżywczych. Włączenie ich do diety z pewnością da pozytywne i oczekiwane rezultaty. Nasiona chia od kilku lat znajdują się na czele listy popularnych superfood i nic w tym dziwnego, ponieważ te skromne nasiona zawierają ładunek wielu cennych składników odżywczych. Bez wątpienia powinny znaleźć się w naszej…
Pestki słonecznika – właściwości, wartości odżywcze i zastosowanie
Chrupiące nasiona słonecznika zawierają sporo witaminy E, żelaza i kwasu foliowego. To również bogate źródło wielonienasyconych zdrowych kwasów tłuszczowych. Jakie korzyści dla zdrowia daje regularne spożywanie nasion słonecznika?
Cynamon cejloński a cassia – czym się różnią, który jest prawdziwy i najlepszy?
W sprzedaży dostępnych jest kilka rodzajów cynamonu, ale tylko jeden prawdziwy. Czym różni się prawdziwy cynamon z Cejlonu oraz tzw. cynamonu chińskiego (cassia)?
5 nietypowych potraw wigilijnych z suszonymi owocami
Tradycyjna kuchnia wigilijna nie może obyć się bez suszonych owoców. Wyobrażacie sobie Wigilię bez kompotu z suszonych owoców? Wielu z Was na stole gości również tradycyjna, chociaż nieco egzotyczna, kutia. Istnieją także mniej znane potrawy, które stosunkowo rzadziej pojawiają się na wigilijnym stole, ale warto włączyć je do swojego menu, aby urozmaicić tegoroczne święta. Oto 5 wigilijnych dań z suszonymi owocami, które są smaczne i tradycyjne. Niektóre z nich na pewno znacie, ale inne mogą Was pozytywnie zaskoczyć.
Jaka herbata na migrenę i ból głowy?
Ból głowy i migrena są dolegliwościami, na które cierpi bardzo wiele dorosłych osób. Najczęściej nie zwiastują żadnych poważniejszych problemów zdrowotnych. Czy można ból głowy wyleczyć herbatą?