Choroby prostaty nasilają się najczęściej w podeszłym wieku. Do najczęstszych dolegliwości prostaty zalicza się: przewlekłe lub ostre zapalenie prostaty. Przyczyny tego stanu nie są do końca znane. Jako główne czynniki prostaty wymienia się stres, złą dietę czy zmiany hormonalne. Czy warto stosować pestki dyni na prostatę?
Jaka kawa do kawiarki?
Jaka kawa do kawiarki będzie najlepsza? To pytanie nurtuje pewnie wielu wielbicieli parzonej kawy. Niestety nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Przy wyborze kawy zazwyczaj bierzemy pod uwagę kilka kryteriów. A co jest naprawdę ważne?
Mąka gryczana – właściwości i zastosowanie
O ile kasza gryczana na stałe zadomowiła się na naszym stole, to wypieki z mąką gryczaną w składzie nadal spotykamy stosunkowo rzadko. Mąka gryczana oprócz tego, że jest produktem bezglutenowym, zawiera wiele cennych dla zdrowia składników. Z tego powodu warto włączyć ją jak najszybciej do swojej diety.
Mąka kasztanowa – jak ją stosować?
Mąka kasztanowa ma trzy zalety – jest bezglutenowa, cechuje się wysoką plastycznością i ma charakterystyczny orzechowy i słodki smak. Bogata w składniki odżywcze i błonnik mąka może być używana do wypieku chleba, ciast i przygotowywania wszelkiego rodzaju słodkości.
Pestki dyni – właściwości zdrowotne, wartości i zastosowanie w kuchni
Pestki, choć mogą wydawać się tylko niepozornym dodatkiem do pieczywa czy sałatek, w rzeczywistości kryją w sobie bogactwo składników odżywczych korzystnych dla naszego organizmu. Zawierają m.in. cenne kwasy tłuszczowe, białko, witaminy z grupy B, magnez, żelazo oraz cynk, dzięki czemu mogą przyczyniać się do poprawy stanu zdrowia, urody i samopoczucia. Czy pestki dyni to faktycznie superfood? Jakie są ich właściwości?
Nasiona chia i ich właściwości
Małe, ale mocarne – tak w skrócie można opisać nasiona chia, które w ostatnich latach podbiły serca miłośników zdrowego żywienia na całym świecie. Pochodzące z Meksyku i Gwatemali, już w czasach prekolumbijskich były cenione przez Azteków i Majów nie tylko jako pożywienie, ale także jako źródło siły i wytrzymałości. Dziś, w dobie wszechobecnych superfoods, nasiona chia są chętnie włączane do diety przez sportowców, osoby dbające o linię oraz każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie. Czy nasiona chia są zdrowe? Jakie mają właściwości?
Czy migdały uczulają? Alergia na migdały – objawy, przyczyny i kto jest zagrożony
Czy migdały mogą uczulać i jak rozpoznać alergię na migdały? To pytanie często pojawia się u osób wprowadzających migdały do diety dzieci lub zmagających się z innymi alergiami pokarmowymi. Z tego artykułu dowiesz się czy migdały uczulają, jakie są objawy alergii na migdały, kto jest najbardziej narażony na reakcje uczuleniowe oraz kiedy warto zachować szczególną ostrożność.
Morele suszone jasne czy ciemne?
Na półkach sklepowych możemy znaleźć morele oferowane przez różnych producentów. Przy dokładniejszym przyjrzeniu się owocom zauważymy, że różnią się one nie tylko wielkością, ale także kolorem. Choć większość suszonych moreli ma jasnożółty odcień, można też znaleźć morele o ciemnobrązowym kolorze. Czym różnią się te suszone owoce i które z nich warto wybrać?
Jakie kupić morele suszone?
Wybór odpowiednich suszonych moreli może wydawać się na pierwszy rzut oka prostym zadaniem. Tymczasem nie każde morele suszone są tak samo zdrowe i smaczne. Na co zwracać uwagę przy zakupie suszonych moreli?
Jak przechowywać suszone morele?
Suszone morele mają dość długi okres przydatności do spożycia. Jeśli jednak planujecie dłuższe przechowywanie niewykorzystanych suszonych moreli, warto pamiętać o kilku zasadach przechowywania.
Suszone morele i ich właściwości
Chcesz dowiedzieć się wszystkiego o morelach? Poznaj historię tych pysznych owoców, dowiedz się, jak się je suszy, jakie mają wartości odżywcze oraz jak wpływają na nasze zdrowie
Dlaczego warto jeść kurkumę z pieprzem?
Kurkuma i pieprz to popularne przyprawy do potraw. Pierwsza jest głównie stosowana w kuchni azjatyckiej i indyjskiej, a pieprz? Niegdyś uważany za cenny niczym złoto, dziś stosowany jest praktycznie przy każdej możliwej okazji. Te dwie przyprawy połączone razem mogą mieć niesamowite działanie zdrowotne. Dlaczego warto łączyć kurkumę i pieprz w potrawach? Oto kilka korzyści zdrowotnych.