Nerkowce są doskonałą przekąską, ale również bardzo uzależniają. Tymczasem zalecana dawka to 4-5 nerkowców dziennie U niektórych ludzi wrażliwych na aminokwasy tyraminy i fenyloetyloaminy nadmiar nerkowców może powodować bóle głowy.
Dowiedz się więcej o właściwościach orzechów nerkowca z artykułu: Orzechy nerkowca – właściwości i zastosowanie.
