Name: Hummus z mąką migdałową
Total time: 15 min
Yield: 1 miseczka
Ingredients: 4 ząbki Czosnek; 1/4 filiżanki Kolendra; 1 puszka Ciecierzyca; 1 łyżka stołowa Kmin rzymski; 1/2 filiżanki Mąka migdałowa; 1 sztuka Cytryna; 1/4 filiżanki Płyn z puszki ciecierzycy; 2-4 łyżki stołowe Oliwa z oliwek; Sól; Pieprz

Hummus z mąką migdałową

Hummus z mąką migdałową to ciekawa alternatywa dla tradycyjnego hummusu z tahini. Podawaj z tostami, kawałkami bagietki, pitą lub świeżymi warzywami, aby uzyskać zdrową, pożywną przekąskę.

Data aktualizacji: 22 maja 2026 Poziom: Łatwy Porcje: 1 miseczka

Przygotowanie 15 min

Gotowanie -

Całkowity czas 15 min

Etapy przygotowania

Etap 1

Włóż czosnek, kolendrę, ciecierzycę, przyprawy, mąkę migdałową i sok z cytryny do robota kuchennego. Miksuj, aż składniki zostaną grubo zmielone.
Etap 2

Ustaw mikser na wyższe obroty i mieszaj, wlewając powoli płyn z puszki po ciecierzycy i oliwę z oliwek. Miksuj do momentu, aż mieszanina będzie miała gładką i kremową konsystencję.
Etap 3

Dodaj sól i pieprz do smaku. Podawaj z warzywami, krakersami lub pitą.

Wskazowki

Źródło przepisu

recipes.bdingredients.com

Hummus z mąką migdałową

Etapy przygotowania

Wskazowki

Źródło przepisu

Produkty ze sklepu

Mąka migdałowa drobna - 1kg

Kmin rzymski ziarno -200g

Pieprz czarny ziarnisty -200g

Sól himalajska różowa drobna - 1kg