Orzechy brazylijskie, często kwalifikowane są do kategorii superfood. Są bogate w selen, magnez czy fosfor, a także kwasy tłuszczowe nienasycone. Z pewnością wyjątkowe na tle innych orzechów? Czym się wyróżniają?
Jak stosować siemię lniane na zmarszczki? Najlepsze domowe przepisy
Martwisz się, że pod oczami pojawiły się już drobne zmarszczki? Niechciane pajączki? Okazuje się, że do wygładzenia zmarszczek nie jest potrzebny specjalistyczny krem. Równie dobrze w wygładzaniu zmarszczek poradzi sobie siemię lniane.
Olej rzepakowy jak kosmetyk? Sprawdź, jak go stosować na twarz.
Zastosowanie oleju rzepakowego tłoczonego na zimno wykracza poza kwestie kulinarne. Czy wiesz, że ten pozyskiwany z nasion rzepaku jest chętnie stosowany w kosmetyce, szczególnie do pielęgnacji twarzy? Jakie korzyści oferuje olej rzepakowy dla naszej skóry i jak go stosować, aby osiągnąć najlepsze efekty?
Jakie witaminy znajdziemy w orzechach brazylijskich?
O tym, że orzechy brazylijskie są pełne selenu, dowiadujemy się niemal na każdym kroku. Tymczasem nasiona orzesznicy zwyczajnej, porastającej lasy deszczowe Amazonii, mają znacznie więcej do zaoferowania, w tym całkiem pokaźny pakiet witamin w swoim składzie. Czy wiesz na przykład, że zawierają dużo witaminy E? Zobaczmy w takim razie, jakie inne witaminy znajdziemy w tych pysznych orzechach.
Orzechy brazylijskie – 10 faktów, o których nie mieliście pojęcia
Orzechy brazylijskie, znane ze swojego wyjątkowego smaku i wartości odżywczych, kryją w sobie wiele fascynujących tajemnic. Od zaskakującego faktu, że nie są prawdziwymi orzechami, przez unikalny sposób zapylania, aż po ich nieoczekiwany wpływ na ekosystemy Amazonii — każda z tych ciekawostek rzuca nowe światło na ten popularny przysmak. Poznaj mniej znane fakty związane z orzechami brazylijskimi. Niektóre z pewnością Cię zaskoczą.
Jak orzechy brazylijskie mogą pomóc w chorobach tarczycy?
Czy wiesz, że orzechy brazylijskie mogą być twoim sojusznikiem w walce z chorobami tarczycy? Dzięki wysokiej zawartości selenu, te pyszne orzechy z Amazonii mogą znacząco poprawić funkcjonowanie tarczycy. Odkryj, jak mądrze włączyć je do diety i czerpać korzyści zdrowotne, wybierając tylko najlepsze źródła!
Orzechy brazylijskie: jak mogą pomóc w odchudzaniu?
Wśród wielu korzyści zdrowotnych, jakie wynikają ze spożywania orzechów brazylijskich, jest jedna, która ucieszy wszystkich borykających się z nadmiarem kilogramów. Czy wiesz, że składniki odżywcze zawarte w orzechach brazylijskich mogą pomóc w odchudzaniu? Dowiedz się, w jaki sposób.
Orzechy brazylijskie w diecie wegańskiej i wegetariańskiej
Orzechy brazylijskie to doskonały dodatek do diety wegetariańskiej czy wegańskiej i nie chodzi tu tylko i wyłącznie o zawartość selenu. Jakie składniki zawarte w orzechach brazylijskich przydadzą się osobom, które wykluczyły mięso ze swojego menu?
Olej rzepakowy na włosy. Poznaj sposoby pielęgnacji (przepisy)
Olej rzepakowy tłoczony na zimno to nie tylko doskonały dodatek do dań i sałatek. Bogaty w wartości odżywcze, w tym kwasy omega-3 i omega-6, doskonale sprawdza się również w pielęgnacji włosów i skóry głowy. W jaki sposób można wykorzystać olej rzepakowy w codziennej pielęgnacji?
Jak stosować olej z czarnuszki na włosy?
Czarnuszka jest znaną i cenioną rośliną z rodziny astrowatych. Jest świetnym źródłem wielu witamin i mikroelementów. Dlaczego warto stosować olej z czarnuszki na włosy?
Jak pielęgnować twarz olejem z czarnuszki?
Olej z czarnuszki jest produktem o szerokim spektrum zastosowań. Można go wykorzystać nie tylko w kuchni, lecz również w kosmetyce. W składzie oleju z czarnuszki jest wiele cennych dla naszego zdrowia substancji odżywczych. Jak ten produkt działa na skórę twarzy?
Gotowanie ryżu na parze. Doskonała metoda kuchni azjatyckiej (przepis)
Gotowanie ryżu w wodzie to najprostszy i najpopularniejszy sposób przygotowania go do spożycia. Jednak nie każdy wie, że ryż można przyrządzać także na inne sposoby, na przykład na parze. Jak zatem gotować ryż na parze?