Drganie powieki to przypadłość, która w większości przypadków nie jest groźna. Najczęściej wynika z niedoborów pewnych mikroelementów, rzadziej jest objawem poważniejszej choroby. Niemniej jednak warto wiedzieć, dlaczego tak się dzieje, od czego zależy drganie powieki i w jaki sposób można wyeliminować ten problem.
Przekąski dla cukrzyka – co jeść?
Cukrzyca typu 2 to jedna z tych chorób, dla której odpowiednie odżywianie ma kluczowe znaczenie. Pożywienie, które dostarczamy do organizmu, pozwala kontrolować poziom glukozy we krwi – czynnika najważniejszego w przebiegu tej choroby. Jakie przekąski może jeść cukrzyk? Czy w ogóle powinien podjadać między posiłkami, a jeśli tak – to co warto zjeść, aby nie wpłynęło to negatywnie na poziom cukru we krwi? Oto lista najlepszych przekąsek dla osób z cukrzycą.
Magnez dla sportowców – jak uzupełnić?
Jak wykazują ostatnie badania, magnez jest mikroelementem niezwykle ważnym w diecie sportowca. Jak działa na mięśnie i aktywność fizyczną? Jaki jest jego udział w funkcjonowaniu organizmu i jak suplementować go w odpowiedni sposób?
Czy miód może się zepsuć?
Niektórzy z was z pewnością mają na półce od lat przechowywany, nieotwierany jeszcze słoik miodu, który dostali od wujka, sąsiada czy kolegi pszczelarza. I z pewnością zastanawiacie się, czy ten miód nadaje się jeszcze do spożycia. A może minął już jego termin przydatności? Jak to jest naprawdę – czy miód w ogóle się psuje?
Jak powstaje miód?
Miód to jedna z najbardziej wartościowych i pożywnych substancji. Wytwarzany jest dzięki pracowitości pszczół, które podarowały nam ten wyjątkowy dar natury. Czy zastanawialiście się kiedyś, w jaki sposób powstaje miód? Jak pszczoły go robią i na czym polega rola samego pszczelarza?
Miód dębowy – dlaczego warto go jeść? Właściwości i wartości odżywcze.
Pomimo że Polska jest jednym z najbardziej cenionych i zarazem największych producentów miodu w Europie, miód dębowy nie znajduje się na liście naszych specjałów. W produkcji tego specyficznego miodu dominuje Grecja. Czym jest miód dębowy i dlaczego warto po niego sięgnąć?
Miód lawendowy – skład i właściwości prozdrowotne
Miód lawendowy to jeden z tych produktów, które łączą w sobie smak, aromat i naturalną moc roślin. Pachnie latem, relaksem i prowansalskimi polami w pełnym rozkwicie. Ale ten wyjątkowy miód to nie tylko przyjemność dla podniebienia – to także wsparcie dla odporności, układu pokarmowego i skóry. Skąd pochodzi, co zawiera, jak działa na organizm i jak najlepiej go wykorzystać w codziennej diecie?
Jak poprawić perystaltykę jelit?
Czujesz się ciężko, masz wzdęcia lub problemy z wypróżnianiem? To może oznaczać spowolnioną perystaltykę jelit. Dowiedz się, jak w naturalny sposób pobudzić pracę jelit i poprawić trawienie.
Źródła kwasów omega 3 w diecie
Choć niewidoczne gołym okiem, kwasy omega-3 odgrywają ogromną rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu – wspierają serce, mózg, odporność, a nawet dobre samopoczucie. Ponieważ nasze ciało nie potrafi ich samodzielnie wytwarzać, musimy zadbać o ich regularne dostarczanie wraz z pożywieniem. Gdzie ich szukać?
Klasyfikacja czarnej herbaty – oznaczenia i skróty.
Przy zakupie czarnej herbaty, szczególnie liściastej, jeżeli kupujemy online, często spotykamy się z dodatkowymi oznaczeniami w formie skrótów literowych. Co one oznaczają?
Czy miód jest zdrowy?
Czy miód jest zdrowy? Zdecydowanie tak – to jeden z najzdrowszych naturalnych słodzików, bogaty w antyoksydanty, enzymy i minerały. Sprawdź, jaki miód jest najzdrowszy i który rodzaj najlepiej wspiera odporność, trawienie czy walkę z infekcjami.
Miód z kwiatów pomarańczy – właściwości i zastosowanie
Delikatny, aromatyczny i pełen zdrowotnych właściwości – miód z kwiatów pomarańczy to prawdziwy skarb natury. Choć w Polsce wciąż mało znany, na południu Europy jest ceniony za smak i działanie prozdrowotne. Dowiedz się, z czego powstaje, jak smakuje i jak możesz go wykorzystać na co dzień.