Kaszę gryczaną warto wprowadzić do jadłospisu dziecka w okolicach 9. miesiąca życia. Głównym warunkiem podawania kaszy jest to, czy maluch radzi sobie dobrze z połykaniem tego typu pokarmów. Produkt jest bezglutenowy i wnosi wiele wartości do małego organizmu. Obecność witamin z grupy B6, błonnika, białka, lecytyny oraz wielu innych minerałów sprawia, że gryka jest przede wszystkim lekkostrawna. Ponadto kasza gryczana niepalona wspomaga prawidłowy rozwój, wzmacnia układ odpornościowy oraz poprawia pracę układu pokarmowego.
Przeczytaj więcej w artykule: Kasza gryczana i jej właściwości.
