{"id":670,"date":"2026-05-27T12:16:28","date_gmt":"2026-05-27T10:16:28","guid":{"rendered":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/?p=670"},"modified":"2026-06-01T11:27:56","modified_gmt":"2026-06-01T09:27:56","slug":"czy-sliwki-suszone-uczulaja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/czy-sliwki-suszone-uczulaja\/","title":{"rendered":"Czy \u015bliwki suszone uczulaj\u0105? Objawy alergii i kto jest najbardziej nara\u017cony"},"content":{"rendered":"\n<p>Tak, <strong><a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/suszone-sliwki\">\u015bliwki suszone<\/a> <strong>mog\u0105 uczula\u0107<\/strong>, cho\u0107 alergia na nie wyst\u0119puje stosunkowo rzadko. Objawy mog\u0105 obejmowa\u0107 \u015bwi\u0105d jamy ustnej, wysypk\u0119, b\u00f3le brzucha lub reakcje krzy\u017cowe u os\u00f3b uczulonych na py\u0142ki brzozy czy inne owoce pestkowe. Sprawd\u017a, kto jest najbardziej nara\u017cony na uczulenie na \u015bliwki suszone i jakie objawy powinny wzbudzi\u0107 czujno\u015b\u0107.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czy suszone \u015bliwki mog\u0105 uczula\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>Tak, suszone \u015bliwki mog\u0105 wywo\u0142ywa\u0107 reakcj\u0119 alergiczn\u0105, szczeg\u00f3lnie u os\u00f3b uczulonych na py\u0142ki brzozy, owoce pestkowe lub lateks. Objawy mog\u0105 obejmowa\u0107 \u015bwi\u0105d jamy ustnej, wysypk\u0119, b\u00f3le brzucha lub obrz\u0119k.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kto jest najbardziej nara\u017cony na alergi\u0119 na \u015bliwki?<\/h2>\n\n\n\n<p>Nie ka\u017cdy reaguje na \u015bliwki suszone w ten sam spos\u00f3b. <strong>Najwi\u0119ksze ryzyko alergii na \u015bliwki dotyczy os\u00f3b, kt\u00f3re ju\u017c maj\u0105 inne alergie pokarmowe lub wziewne<\/strong>, szczeg\u00f3lnie zwi\u0105zane z py\u0142kami i owocami pestkowymi. Szczeg\u00f3lnej ostro\u017cno\u015bci wymaga wprowadzanie do diety dziecka \u2014 sprawd\u017a, <a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/kiedy-podac-dziecku-suszone-sliwki\/\"><strong>kiedy poda\u0107 dziecku suszone \u015bliwki<\/strong><\/a> w osobnym artykule.<\/p>\n\n\n\n<p>Bardziej nara\u017cone na reakcj\u0119 alergiczn\u0105 mog\u0105 by\u0107 osoby uczulone na:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>py\u0142ki brzozy<\/strong> \u2013 u cz\u0119\u015bci alergik\u00f3w mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 tzw. alergia krzy\u017cowa, powoduj\u0105ca \u015bwi\u0105d lub pieczenie w jamie ustnej po zjedzeniu niekt\u00f3rych owoc\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>jab\u0142ka, brzoskwinie, morele i wi\u015bnie<\/strong> \u2013 \u015bliwki nale\u017c\u0105 do tej samej rodziny owoc\u00f3w pestkowych, dlatego organizm mo\u017ce reagowa\u0107 podobnie,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>lateks<\/strong> \u2013 u niekt\u00f3rych os\u00f3b uczulonych na lateks obserwuje si\u0119 zwi\u0119kszon\u0105 podatno\u015b\u0107 na reakcje po spo\u017cyciu wybranych owoc\u00f3w, w tym \u015bliwek.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>U cz\u0119\u015bci os\u00f3b objawy pojawiaj\u0105 si\u0119 bardzo szybko \u2013 nawet <strong>kilka minut po zjedzeniu \u015bliwek<\/strong>. Najcz\u0119\u015bciej jest to \u015bwi\u0105d jamy ustnej, mrowienie j\u0119zyka lub uczucie pieczenia w gardle, cho\u0107 reakcja mo\u017ce mie\u0107 r\u00f3wnie\u017c posta\u0107 sk\u00f3rn\u0105 lub \u017co\u0142\u0105dkowo-jelitow\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Za reakcj\u0119 alergiczn\u0105 odpowiadaj\u0105 naturalnie wyst\u0119puj\u0105ce w \u015bliwkach bia\u0142ka ro\u015blinne (m.in. <strong>Pru d 1 i Pru d 3<\/strong>), kt\u00f3re u os\u00f3b wra\u017cliwych mog\u0105 zosta\u0107 b\u0142\u0119dnie rozpoznane przez uk\u0142ad odporno\u015bciowy jako zagro\u017cenie. Nie trzeba jednak zna\u0107 ich nazw \u2014 najwa\u017cniejsze jest to, \u017ce je\u015bli masz alergi\u0119 na py\u0142ki brzozy lub owoce pestkowe, warto zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107 przy pierwszym spo\u017cyciu \u015bliwek suszonych.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Objawy uczulenia na \u015bliwki suszone<\/h2>\n\n\n\n<p>Alergia na \u015bliwki wywo\u0142uje kilka objaw\u00f3w klinicznych, kt\u00f3rych nasilenie jest zwi\u0105zane z odpowiedzi\u0105 uk\u0142adu odporno\u015bciowego na alergen oraz czy jest to alergia krzy\u017cowa czy punktowa.<br>Objawy ze strony uk\u0142adu pokarmowego<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Objawy w jamie ustnej<\/h3>\n\n\n\n<p>Najpowszechniejsz\u0105 z nich jest Zesp\u00f3\u0142 Alergii jamy Ustnej (AOS), wyst\u0119puje bardzo szybko najcz\u0119\u015bciej 5 do 15 min. po zjedzeniu \u015bliwki. Obejmuje reakcj\u0119 alergiczn\u0105 wyst\u0119puj\u0105c\u0105 w obr\u0119bie jamy ustnej. Najcz\u0119stszymi objawami s\u0105: stan zapalny i \u015bwi\u0105d w jamie ustnej.<br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Objawy ze strony uk\u0142adu pokarmowego<\/h3>\n\n\n\n<p>Uczulenie na \u015bliwk\u0119 suszon\u0105 mo\u017ce powodowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c dolegliwo\u015bci ze strony uk\u0142adu pokarmowego b\u00f3le brzucha, czy wymioty.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Objawy sk\u00f3rne<\/h3>\n\n\n\n<p>Po zjedzeniu \u015bliwki suszonej mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 r\u00f3wnie\u017c sk\u00f3rne takie jak wysypka, pokrzywka, czy \u015bwi\u0105t. Mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c wyst\u0105pi\u0107 obrz\u0119ki st\u00f3p, twarzy oraz d\u0142oni.<\/p>\n\n\n<div class=\"g4t-ads-banner g4t-banner-inline g4t-banner-inline--count-1 g4t-banner-inline--mobile-carousel wp-block-go4taste-ads-inline-banner\">\n\t<div class=\"g4t-ads-inline-products\">\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-content\">\n\t\t\t<div class=\"g4t-ads-image\">\n\t\t\t\t<img\n\t\t\t\t\tsrc=\"https:\/\/go4taste.pl\/45-home_default\/sliwki-suszone-kalifornijskie.jpg\"\n\t\t\t\t\talt=\"\u015aliwki suszone &quot;kalifornijskie&quot; z Chile - 1kg\"\n\t\t\t\t\twidth=\"320\"\n\t\t\t\t\theight=\"180\"\n\t\t\t\t\/>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"g4t-ads-details\">\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-name\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/sliwki-suszone-kalifornijskie.html\" class=\"g4t-ads-name-link\">\n\t\t\t\t\t\t\u015aliwki suszone &quot;kalifornijskie&quot; z Chile &#8211; 1kg\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-prices\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"g4t-ads-sale-price\">24,00 z\u0142<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/sliwki-suszone-kalifornijskie.html\"\n\t\t\t   class=\"g4t-ads-button\"\t\t\t   data-object-type=\"promotion\"\n\t\t\t   data-item-category2=\"\"\n\t\t\t   data-reference=\"A0372\"\n\t\t\t   data-price-tax-exc=\"24.00 z\u0142\"\n\t\t\t   data-price=\"24.00 z\u0142\"\n\t\t\t   data-item-name=\"\u015aliwki suszone &quot;kalifornijskie&quot; z Chile - 1kg\"\n\t\t\t   data-item-id=\"11\"\n\t\t\t   data-creative-slot=\"inline-content\"\n\t\t\t   data-creative-name=\"Product Inline Banner\"\n\t\t\t   data-promotion-name=\"Go4Taste Product Ads\"\n\t\t\t   data-promotion-id=\"g4t-ads-670-11\"\n\t\t\t>Kup w sklepie<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Alergia czy nietolerancja na \u015bliwki suszone?<\/h2>\n\n\n\n<p>Nie ka\u017cda nieprzyjemna reakcja po zjedzeniu \u015bliwek suszonych oznacza alergi\u0119. <strong>Je\u015bli po \u015bliwkach pojawiaj\u0105 si\u0119 jedynie wzd\u0119cia, przelewanie w brzuchu, lu\u017any stolec lub biegunka, przyczyn\u0105 mo\u017ce by\u0107 nietolerancja, a nie reakcja alergiczna.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Suszone \u015bliwki zawieraj\u0105 <strong>sorbitol oraz du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 b\u0142onnika<\/strong>, kt\u00f3re u cz\u0119\u015bci os\u00f3b mog\u0105 silnie pobudza\u0107 prac\u0119 jelit. Szczeg\u00f3lnie po wi\u0119kszej porcji mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 dyskomfort trawienny, skurcze brzucha lub przyspieszone wypr\u00f3\u017cnienie. Tego typu objawy zwykle nie s\u0105 zwi\u0105zane z uk\u0142adem odporno\u015bciowym, jak ma to miejsce przy alergii.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Alergia na \u015bliwki cz\u0119\u015bciej objawia si\u0119 \u015bwi\u0105dem jamy ustnej, wysypk\u0105, pokrzywk\u0105, obrz\u0119kiem lub reakcj\u0105 ze strony uk\u0142adu oddechowego<\/strong>, natomiast sama biegunka bez innych objaw\u00f3w nie zawsze oznacza uczulenie.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli zastanawiasz si\u0119, <strong>dlaczego \u015bliwki dzia\u0142aj\u0105 przeczyszczaj\u0105co<\/strong>, przeczytaj tak\u017ce nasz poradnik: <strong>\u201e<a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/dlaczego-suszone-sliwki-przeczyszczaja\/\" type=\"post\" id=\"659\">dlaczego \u015bliwki przeczyszczaj\u0105<\/a>\u201d<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kiedy warto zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli po zjedzeniu \u015bliwek suszonych pojawia si\u0119 silny \u015bwi\u0105d jamy ustnej, pokrzywka, duszno\u015bci lub obrz\u0119k, nale\u017cy skontaktowa\u0107 si\u0119 z lekarzem. Szczeg\u00f3ln\u0105 ostro\u017cno\u015b\u0107 powinny zachowa\u0107 osoby uczulone na py\u0142ki brzozy oraz inne owoce pestkowe.<\/p>\n\n\n\n<p>Sprawdzone, czyste suszone \u015bliwki z konkretnym pochodzeniem \u2014 znajdziesz w <a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/suszone-sliwki\">naszej ofercie suszonych \u015bliwek<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background\" style=\"background-color:#8dd2fc61\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p><strong>Materia\u0142y \u017ar\u00f3d\u0142owe<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-small-font-size\">Inschlag, C., Hoffmann-Sommergruber, K., O&#8217;Riordain, G., Ahorn, H., Ebner, C., Scheiner, O., &amp; Breiteneder, H. (1998). Biochemical characterization of Pru a 2, a 23-kD thaumatin-like protein representing a potential major allergen in cherry (Prunus avium).&nbsp;<em>International archives of allergy and immunology<\/em>,&nbsp;<em>116<\/em>(1), 22\u201328. https:\/\/doi.org\/10.1159\/000023920<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Thermo Fisher Scientific. (b.d.). <em>Allergen encyclopedia: f255 Plum<\/em>. Thermo Fisher Scientific. Pobrano 27 maja 2026 z <a href=\"https:\/\/www.thermofisher.com\/diagnostic-education\/hcp\/wo\/en\/resource-center\/allergen-encyclopedia\/whole-allergens.html?key=f255\">https:\/\/www.thermofisher.com\/diagnostic-education\/hcp\/wo\/en\/resource-center\/allergen-encyclopedia\/whole-allergens.html?key=f255<\/a><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Weiss SJ, Halsey JF. A nurse with anaphylaxis to stone fruits and latex sensitivity: potential diagnostic difficulties to consider. Ann Allergy Asthma Immunol. 1996 Dec;77(6):504-8. doi: 10.1016\/S1081-1206(10)63360-1. PMID: 8970444. <\/li>\n<\/ol>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tak, \u015bliwki suszone mog\u0105 uczula\u0107, cho\u0107 alergia na nie wyst\u0119puje stosunkowo rzadko. Objawy mog\u0105 obejmowa\u0107 \u015bwi\u0105d jamy ustnej, wysypk\u0119, b\u00f3le brzucha lub reakcje krzy\u017cowe u os\u00f3b uczulonych na py\u0142ki brzozy czy inne owoce pestkowe. Sprawd\u017a, kto jest najbardziej nara\u017cony na uczulenie na \u015bliwki suszone i jakie objawy powinny wzbudzi\u0107 czujno\u015b\u0107.<\/p>\n<p><a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/czy-sliwki-suszone-uczulaja\/\">Czytaj wi\u0119cej<\/a><\/p>","protected":false},"author":8,"featured_media":2633,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[7],"tags":[],"class_list":{"0":"post-670","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-czeste-pytania","8":"entry"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Czy \u015bliwki suszone uczulaj\u0105? Objawy alergii i kto jest najbardziej nara\u017cony - Go4taste<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Odkryj czy \u015bliwki suszone uczulaj\u0105. Czy znajduj\u0105 si\u0119 na li\u015bcie alergen\u00f3w? Kto nie powinien spo\u017cywa\u0107 suszonych \u015bliwek?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/czy-sliwki-suszone-uczulaja\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czy \u015bliwki suszone uczulaj\u0105? Objawy alergii i kto jest najbardziej nara\u017cony - Go4taste\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Odkryj czy \u015bliwki suszone uczulaj\u0105. Czy znajduj\u0105 si\u0119 na li\u015bcie alergen\u00f3w? Kto nie powinien spo\u017cywa\u0107 suszonych \u015bliwek?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/czy-sliwki-suszone-uczulaja\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Go4taste Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Go4taste\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-05-27T10:16:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-01T09:27:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Fotolia_214804691_Subscription_Monthly_M-3.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1688\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1126\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna Biernacka\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna Biernacka\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/czy-sliwki-suszone-uczulaja\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/czy-sliwki-suszone-uczulaja\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna Biernacka\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4\"},\"headline\":\"Czy \u015bliwki suszone uczulaj\u0105? Objawy alergii i kto jest najbardziej nara\u017cony\",\"datePublished\":\"2026-05-27T10:16:28+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-01T09:27:56+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/czy-sliwki-suszone-uczulaja\\\/\"},\"wordCount\":856,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/czy-sliwki-suszone-uczulaja\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/05\\\/Fotolia_214804691_Subscription_Monthly_M-3.jpg\",\"articleSection\":[\"Cz\u0119ste pytania\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/czy-sliwki-suszone-uczulaja\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/czy-sliwki-suszone-uczulaja\\\/\",\"name\":\"Czy \u015bliwki suszone uczulaj\u0105? Objawy alergii i kto jest najbardziej nara\u017cony - Go4taste\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/czy-sliwki-suszone-uczulaja\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/czy-sliwki-suszone-uczulaja\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/05\\\/Fotolia_214804691_Subscription_Monthly_M-3.jpg\",\"datePublished\":\"2026-05-27T10:16:28+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-01T09:27:56+00:00\",\"description\":\"Odkryj czy \u015bliwki suszone uczulaj\u0105. Czy znajduj\u0105 si\u0119 na li\u015bcie alergen\u00f3w? Kto nie powinien spo\u017cywa\u0107 suszonych \u015bliwek?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/czy-sliwki-suszone-uczulaja\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/czy-sliwki-suszone-uczulaja\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/czy-sliwki-suszone-uczulaja\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/05\\\/Fotolia_214804691_Subscription_Monthly_M-3.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/05\\\/Fotolia_214804691_Subscription_Monthly_M-3.jpg\",\"width\":1688,\"height\":1126,\"caption\":\"suszone \u015bliwki uczulenie, suszone \u015bliwki alergia\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/czy-sliwki-suszone-uczulaja\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Cz\u0119ste pytania\",\"item\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/czeste-pytania\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Czy \u015bliwki suszone uczulaj\u0105? Objawy alergii i kto jest najbardziej nara\u017cony\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Go4taste Blog\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Go4taste Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/03\\\/logo-blog.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/03\\\/logo-blog.png\",\"width\":388,\"height\":77,\"caption\":\"Go4taste Blog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Go4taste\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4\",\"name\":\"Katarzyna Biernacka\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna Biernacka\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czy \u015bliwki suszone uczulaj\u0105? Objawy alergii i kto jest najbardziej nara\u017cony - Go4taste","description":"Odkryj czy \u015bliwki suszone uczulaj\u0105. Czy znajduj\u0105 si\u0119 na li\u015bcie alergen\u00f3w? Kto nie powinien spo\u017cywa\u0107 suszonych \u015bliwek?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/czy-sliwki-suszone-uczulaja\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czy \u015bliwki suszone uczulaj\u0105? Objawy alergii i kto jest najbardziej nara\u017cony - Go4taste","og_description":"Odkryj czy \u015bliwki suszone uczulaj\u0105. Czy znajduj\u0105 si\u0119 na li\u015bcie alergen\u00f3w? Kto nie powinien spo\u017cywa\u0107 suszonych \u015bliwek?","og_url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/czy-sliwki-suszone-uczulaja\/","og_site_name":"Go4taste Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Go4taste\/","article_published_time":"2026-05-27T10:16:28+00:00","article_modified_time":"2026-06-01T09:27:56+00:00","og_image":[{"width":1688,"height":1126,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Fotolia_214804691_Subscription_Monthly_M-3.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna Biernacka","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna Biernacka","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/czy-sliwki-suszone-uczulaja\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/czy-sliwki-suszone-uczulaja\/"},"author":{"name":"Katarzyna Biernacka","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4"},"headline":"Czy \u015bliwki suszone uczulaj\u0105? Objawy alergii i kto jest najbardziej nara\u017cony","datePublished":"2026-05-27T10:16:28+00:00","dateModified":"2026-06-01T09:27:56+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/czy-sliwki-suszone-uczulaja\/"},"wordCount":856,"publisher":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/czy-sliwki-suszone-uczulaja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Fotolia_214804691_Subscription_Monthly_M-3.jpg","articleSection":["Cz\u0119ste pytania"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/czy-sliwki-suszone-uczulaja\/","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/czy-sliwki-suszone-uczulaja\/","name":"Czy \u015bliwki suszone uczulaj\u0105? Objawy alergii i kto jest najbardziej nara\u017cony - Go4taste","isPartOf":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/czy-sliwki-suszone-uczulaja\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/czy-sliwki-suszone-uczulaja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Fotolia_214804691_Subscription_Monthly_M-3.jpg","datePublished":"2026-05-27T10:16:28+00:00","dateModified":"2026-06-01T09:27:56+00:00","description":"Odkryj czy \u015bliwki suszone uczulaj\u0105. Czy znajduj\u0105 si\u0119 na li\u015bcie alergen\u00f3w? Kto nie powinien spo\u017cywa\u0107 suszonych \u015bliwek?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/czy-sliwki-suszone-uczulaja\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/go4taste.pl\/blog\/czy-sliwki-suszone-uczulaja\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/czy-sliwki-suszone-uczulaja\/#primaryimage","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Fotolia_214804691_Subscription_Monthly_M-3.jpg","contentUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Fotolia_214804691_Subscription_Monthly_M-3.jpg","width":1688,"height":1126,"caption":"suszone \u015bliwki uczulenie, suszone \u015bliwki alergia"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/czy-sliwki-suszone-uczulaja\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Cz\u0119ste pytania","item":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/czeste-pytania\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Czy \u015bliwki suszone uczulaj\u0105? Objawy alergii i kto jest najbardziej nara\u017cony"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/","name":"Go4taste Blog","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#organization","name":"Go4taste Blog","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/logo-blog.png","contentUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/logo-blog.png","width":388,"height":77,"caption":"Go4taste Blog"},"image":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Go4taste\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4","name":"Katarzyna Biernacka","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna Biernacka"}}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Fotolia_214804691_Subscription_Monthly_M-3.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p9JjRm-aO","jetpack-related-posts":[{"id":283,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/czy-suszone-morele-uczulaja\/","url_meta":{"origin":670,"position":0},"title":"Czy suszone morele uczulaj\u0105?","author":"Pawe\u0142 Dyl\u0105g","date":"16 sierpnia 2021","format":false,"excerpt":"Morele \u015bwie\u017ce i morele suszone zdaniem alergolog\u00f3w nale\u017c\u0105 do jednych z najbezpieczniejszych owoc\u00f3w. Alergia na morele wyst\u0119puj\u0105 stosunkowo rzadko. Poznaj sytuacje, w kt\u00f3rym morele mog\u0105 wysy\u0142a\u0107 reakcje niepo\u017c\u0105dane.","rel":"","context":"W \u201ePorady o owocach suszonych&quot;","block_context":{"text":"Porady o owocach suszonych","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/owoce-suszone\/"},"img":{"alt_text":"Czy suszone morele uczulaj\u0105?","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Fotolia_263722759_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Fotolia_263722759_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Fotolia_263722759_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Fotolia_263722759_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Fotolia_263722759_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Fotolia_263722759_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":253,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/migdaly-czy-uczulaja\/","url_meta":{"origin":670,"position":1},"title":"Czy migda\u0142y uczulaj\u0105? Alergia na migda\u0142y \u2013 objawy, przyczyny i kto jest zagro\u017cony","author":"Katarzyna Biernacka","date":"30 stycznia 2026","format":false,"excerpt":"Czy migda\u0142y mog\u0105 uczula\u0107 i jak rozpozna\u0107 alergi\u0119 na migda\u0142y? To pytanie cz\u0119sto pojawia si\u0119 u os\u00f3b wprowadzaj\u0105cych migda\u0142y do diety dzieci lub zmagaj\u0105cych si\u0119 z innymi alergiami pokarmowymi. Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119 czy migda\u0142y uczulaj\u0105, jakie s\u0105 objawy alergii na migda\u0142y, kto jest najbardziej nara\u017cony na reakcje uczuleniowe\u2026","rel":"","context":"W \u201eCz\u0119ste pytania&quot;","block_context":{"text":"Cz\u0119ste pytania","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/czeste-pytania\/"},"img":{"alt_text":"Migda\u0142y: czy uczulaj\u0105?","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Fotolia_269278595_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Fotolia_269278595_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Fotolia_269278595_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Fotolia_269278595_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Fotolia_269278595_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Fotolia_269278595_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":2014,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/sliwki-suszone-kalifornijskie-i-ich-wlasciwosci\/","url_meta":{"origin":670,"position":2},"title":"\u015aliwki suszone kalifornijskie \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci, indeks glikemiczny (IG), przeciwwskazania","author":"Katarzyna Biernacka","date":"27 lutego 2026","format":false,"excerpt":"\u015aliwki suszone to produkt otrzymywany w wyniku wysuszenia owoc\u00f3w \u015bliwy, szczeg\u00f3lnie odmiany w\u0119gierka. Zaliczane s\u0105 one do grona bakalii. Prawdopodobnie suszone \u015bliwki pochodz\u0105 z rejonu Morza Kaspijskiego, sk\u0105d wywodzi si\u0119 tak\u017ce samo drzewo \u015bliwy. Suszenie by\u0142o sposobem na przed\u0142u\u017cenie trwa\u0142o\u015bci owoc\u00f3w.","rel":"","context":"W \u201ePorady o owocach suszonych&quot;","block_context":{"text":"Porady o owocach suszonych","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/owoce-suszone\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/sliwki-suszone-kalifornijskie.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/sliwki-suszone-kalifornijskie.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/sliwki-suszone-kalifornijskie.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/sliwki-suszone-kalifornijskie.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":16760,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/czy-daktyle-sa-szkodliwe-nie-ale-nie-kazdy-powinien-je-jesc\/","url_meta":{"origin":670,"position":3},"title":"Daktyle suszone przeciwwskazania &#8211; kto nie powinien ich je\u015b\u0107?","author":"Katarzyna Biernacka","date":"24 lutego 2026","format":false,"excerpt":"Daktyle suszone s\u0105 warto\u015bciowym \u017ar\u00f3d\u0142em b\u0142onnika i sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych, jednak nie w ka\u017cdym przypadku ich spo\u017cycie jest wskazane. Ze wzgl\u0119du na wysok\u0105 zawarto\u015b\u0107 cukr\u00f3w oraz mo\u017cliwo\u015b\u0107 obecno\u015bci siarczyn\u00f3w mog\u0105 by\u0107 niewskazane przy niekt\u00f3rych schorzeniach. Szczeg\u00f3ln\u0105 ostro\u017cno\u015b\u0107 powinny zachowa\u0107 osoby z cukrzyc\u0105, zespo\u0142em jelita dra\u017cliwego, astm\u0105 oraz alergi\u0105 na konserwanty. Sprawd\u017a,\u2026","rel":"","context":"W \u201ePorady o owocach suszonych&quot;","block_context":{"text":"Porady o owocach suszonych","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/owoce-suszone\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/daktyle-w-sloiku-przechowywanie.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/daktyle-w-sloiku-przechowywanie.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/daktyle-w-sloiku-przechowywanie.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/daktyle-w-sloiku-przechowywanie.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":672,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/czy-sliwki-suszone-odchudzaja\/","url_meta":{"origin":670,"position":4},"title":"\u015aliwki suszone a odchudzanie \u2013 czy pomagaj\u0105 schudn\u0105\u0107 czy tucz\u0105?","author":"Katarzyna Biernacka","date":"2 marca 2026","format":false,"excerpt":"Czy suszone \u015bliwki pomagaj\u0105 schudn\u0105\u0107, czy wr\u0119cz przeciwnie \u2013 mog\u0105 utrudnia\u0107 odchudzanie? Cho\u0107 s\u0105 bardziej kaloryczne ni\u017c \u015bwie\u017ce owoce, dzi\u0119ki wysokiej zawarto\u015bci b\u0142onnika mog\u0105 zwi\u0119ksza\u0107 uczucie syto\u015bci i ogranicza\u0107 podjadanie. Sprawd\u017a, czy \u015bliwki suszone tucz\u0105, ile warto ich je\u015b\u0107 na redukcji i czy rzeczywi\u015bcie mog\u0105 wspiera\u0107 odchudzanie.","rel":"","context":"W \u201ePorady o owocach suszonych&quot;","block_context":{"text":"Porady o owocach suszonych","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/owoce-suszone\/"},"img":{"alt_text":"Czy \u015bliwki suszone odchudzaj\u0105?","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Fotolia_220001319_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Fotolia_220001319_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Fotolia_220001319_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Fotolia_220001319_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Fotolia_220001319_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Fotolia_220001319_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":659,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/dlaczego-suszone-sliwki-przeczyszczaja\/","url_meta":{"origin":670,"position":5},"title":"Czy suszone \u015bliwki przeczyszczaj\u0105? Jak dzia\u0142aj\u0105 na jelita i czy mog\u0105 powodowa\u0107 biegunk\u0119?","author":"Katarzyna Biernacka","date":"27 lutego 2026","format":false,"excerpt":"Suszone \u015bliwki od lat s\u0105 uznawane za naturalny spos\u00f3b na wsparcie pracy jelit. Wiele os\u00f3b si\u0119ga po nie przy zaparciach, ale pojawia si\u0119 te\u017c pytanie: czy suszone \u015bliwki naprawd\u0119 przeczyszczaj\u0105 i czy mog\u0105 wywo\u0142a\u0107 biegunk\u0119? Ich dzia\u0142anie nie jest przypadkowe \u2014 odpowiadaj\u0105 za nie przede wszystkim sorbitol i b\u0142onnik, kt\u00f3re\u2026","rel":"","context":"W \u201ePorady o owocach suszonych&quot;","block_context":{"text":"Porady o owocach suszonych","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/owoce-suszone\/"},"img":{"alt_text":"Dlaczego \u015bliwki suszone przeczyszczaj\u0105?","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Fotolia_259222540_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Fotolia_259222540_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Fotolia_259222540_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Fotolia_259222540_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Fotolia_259222540_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Fotolia_259222540_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]}],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/670","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=670"}],"version-history":[{"count":28,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/670\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35467,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/670\/revisions\/35467"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2633"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=670"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=670"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=670"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}