﻿{"id":6594,"date":"2021-03-17T08:53:31","date_gmt":"2021-03-17T07:53:31","guid":{"rendered":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/?p=6594"},"modified":"2026-04-14T11:02:30","modified_gmt":"2026-04-14T09:02:30","slug":"bakalie-w-czekoladzie-smaczne-i-energetyczne-przekaski","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/bakalie-w-czekoladzie-smaczne-i-energetyczne-przekaski\/","title":{"rendered":"Bakalie w czekoladzie \u2013 smaczne i energetyczne przek\u0105ski"},"content":{"rendered":"\n<p>Chyba nie ma na \u015bwiecie osoby, kt\u00f3ra nie lubi czekolady. Nawet je\u017celi nie jest si\u0119 fanem jej wszystkich odmian, to asortyment jest na tyle du\u017cy, \u017ce z \u0142atwo\u015bci\u0105 mo\u017cna wybra\u0107 swojego ulubie\u0144ca. Jednak sama czekolada nie jest najzdrowszym wyborem. Co zrobi\u0107, aby nieco j\u0105 wzbogaci\u0107? \u015awietnym wyborem s\u0105 bakalie w czekoladzie. Dzi\u0119ki s\u0142odkiej otoczce to doskona\u0142a przek\u0105ska, a ich pyszne wn\u0119trze skrywa niejedn\u0105 korzystn\u0105 warto\u015b\u0107 od\u017cywcz\u0105. Jakie s\u0105 ich pozytywne strony? Oto kr\u00f3tki przegl\u0105d.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Rodzynki w czekoladzie<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/rodzynki-sultanki.html\">Rodzynki su\u0142ta\u0144skie<\/a> sw\u00f3j s\u0142odki smak zawdzi\u0119czaj\u0105 wysokiej koncentracji cukr\u00f3w. S\u0105 one przede wszystkim \u017ar\u00f3d\u0142em b\u0142onnika, niezb\u0119dnego do prawid\u0142owej pracy uk\u0142adu trawiennego ka\u017cdego cz\u0142owieka. Czekoladowe otoczenie rodzynek tylko podkr\u0119ca ich s\u0142odki i g\u0142\u0119boki smak sprawiaj\u0105c, \u017ce ch\u0119tnie si\u0119gn\u0105 po nie nawet najwi\u0119ksze \u0142asuchy. Produkt tego rodzaju jest bezpo\u015brednio zdatny do spo\u017cycia w formie przek\u0105ski. Mo\u017cna oczywi\u015bcie wykorzysta\u0107 go na wiele sposob\u00f3w, jako dodatek do r\u00f3\u017cnego rodzaju deser\u00f3w, ale tak\u017ce koktajli. G\u0142adka, b\u0142yszcz\u0105ca otoczka wygl\u0105da bardzo atrakcyjnie. <a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/rodzynki-w-mlecznej-czekoladzie-200g.html\">Rodzynki w czekoladzie<\/a> to nie tylko rozkosz dla podniebienia, ale r\u00f3wnie\u017c zastrzyk energii w ci\u0105gu dnia.<\/p>\n\n\n<div class=\"g4t-ads-banner g4t-banner-inline g4t-banner-inline--count-3 g4t-banner-inline--mobile-carousel wp-block-go4taste-ads-inline-banner\">\n\t<div class=\"g4t-ads-inline-products\">\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-content\">\n\t\t\t<div class=\"g4t-ads-image\">\n\t\t\t\t<img\n\t\t\t\t\tsrc=\"https:\/\/go4taste.pl\/1415-home_default\/rodzynki-w-mlecznej-czekoladzie-200g.jpg\"\n\t\t\t\t\talt=\"Rodzynki w mlecznej czekoladzie - 200g\"\n\t\t\t\t\twidth=\"320\"\n\t\t\t\t\theight=\"180\"\n\t\t\t\t\/>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"g4t-ads-details\">\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-name\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/rodzynki-w-mlecznej-czekoladzie-200g.html\" class=\"g4t-ads-name-link\">\n\t\t\t\t\t\tRodzynki w mlecznej czekoladzie &#8211; 200g\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-prices\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"g4t-ads-sale-price\">15,00 z\u0142<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/rodzynki-w-mlecznej-czekoladzie-200g.html\"\n\t\t\t   class=\"g4t-ads-button\"\t\t\t   data-object-type=\"promotion\"\n\t\t\t   data-item-category2=\"\"\n\t\t\t   data-reference=\"A2017\"\n\t\t\t   data-price-tax-exc=\"15.00 z\u0142\"\n\t\t\t   data-price=\"15.00 z\u0142\"\n\t\t\t   data-item-name=\"Rodzynki w mlecznej czekoladzie - 200g\"\n\t\t\t   data-item-id=\"238\"\n\t\t\t   data-creative-slot=\"inline-content\"\n\t\t\t   data-creative-name=\"Product Inline Banner\"\n\t\t\t   data-promotion-name=\"Go4Taste Product Ads\"\n\t\t\t   data-promotion-id=\"g4t-ads-6594-238\"\n\t\t\t>Kup w sklepie<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-content\">\n\t\t\t<div class=\"g4t-ads-image\">\n\t\t\t\t<img\n\t\t\t\t\tsrc=\"https:\/\/go4taste.pl\/721-home_default\/orzechy-ziemne-w-mlecznej-czekoladzie-200g.jpg\"\n\t\t\t\t\talt=\"Orzechy ziemne w mlecznej czekoladzie -200g\"\n\t\t\t\t\twidth=\"320\"\n\t\t\t\t\theight=\"180\"\n\t\t\t\t\/>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"g4t-ads-details\">\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-name\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/orzechy-ziemne-w-mlecznej-czekoladzie-200g.html\" class=\"g4t-ads-name-link\">\n\t\t\t\t\t\tOrzechy ziemne w mlecznej czekoladzie -200g\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-prices\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"g4t-ads-sale-price\">12,00 z\u0142<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/orzechy-ziemne-w-mlecznej-czekoladzie-200g.html\"\n\t\t\t   class=\"g4t-ads-button\"\t\t\t   data-object-type=\"promotion\"\n\t\t\t   data-item-category2=\"\"\n\t\t\t   data-reference=\"A2000\"\n\t\t\t   data-price-tax-exc=\"12.00 z\u0142\"\n\t\t\t   data-price=\"12.00 z\u0142\"\n\t\t\t   data-item-name=\"Orzechy ziemne w mlecznej czekoladzie -200g\"\n\t\t\t   data-item-id=\"237\"\n\t\t\t   data-creative-slot=\"inline-content\"\n\t\t\t   data-creative-name=\"Product Inline Banner\"\n\t\t\t   data-promotion-name=\"Go4Taste Product Ads\"\n\t\t\t   data-promotion-id=\"g4t-ads-6594-237\"\n\t\t\t>Kup w sklepie<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-content\">\n\t\t\t<div class=\"g4t-ads-image\">\n\t\t\t\t<img\n\t\t\t\t\tsrc=\"https:\/\/go4taste.pl\/505-home_default\/migdaly-w-czekoladzie-mlecznej.jpg\"\n\t\t\t\t\talt=\"Migda\u0142y w czekoladzie mlecznej - 200g\"\n\t\t\t\t\twidth=\"320\"\n\t\t\t\t\theight=\"180\"\n\t\t\t\t\/>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"g4t-ads-details\">\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-name\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/migdaly-w-czekoladzie-mlecznej.html\" class=\"g4t-ads-name-link\">\n\t\t\t\t\t\tMigda\u0142y w czekoladzie mlecznej &#8211; 200g\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-prices\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"g4t-ads-sale-price\">20,00 z\u0142<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/migdaly-w-czekoladzie-mlecznej.html\"\n\t\t\t   class=\"g4t-ads-button\"\t\t\t   data-object-type=\"promotion\"\n\t\t\t   data-item-category2=\"\"\n\t\t\t   data-reference=\"A1812\"\n\t\t\t   data-price-tax-exc=\"20.00 z\u0142\"\n\t\t\t   data-price=\"20.00 z\u0142\"\n\t\t\t   data-item-name=\"Migda\u0142y w czekoladzie mlecznej - 200g\"\n\t\t\t   data-item-id=\"214\"\n\t\t\t   data-creative-slot=\"inline-content\"\n\t\t\t   data-creative-name=\"Product Inline Banner\"\n\t\t\t   data-promotion-name=\"Go4Taste Product Ads\"\n\t\t\t   data-promotion-id=\"g4t-ads-6594-214\"\n\t\t\t>Kup w sklepie<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"g4t-carousel-dots\" aria-label=\"Nawigacja karuzeli\">\n\t\t\t\t<button class=\"g4t-carousel-dot g4t-carousel-dot--active\" data-index=\"0\" type=\"button\" aria-label=\"Produkt 1\"><\/button>\n\t\t\t\t<button class=\"g4t-carousel-dot\" data-index=\"1\" type=\"button\" aria-label=\"Produkt 2\"><\/button>\n\t\t\t\t<button class=\"g4t-carousel-dot\" data-index=\"2\" type=\"button\" aria-label=\"Produkt 3\"><\/button>\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\n<div class=\"g4t-ads-banner g4t-banner-inline g4t-banner-inline--count-1 g4t-banner-inline--mobile-carousel wp-block-go4taste-ads-inline-banner\">\n\t<div class=\"g4t-ads-inline-products\">\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-content\">\n\t\t\t<div class=\"g4t-ads-image\">\n\t\t\t\t<img\n\t\t\t\t\tsrc=\"https:\/\/go4taste.pl\/1440-home_default\/daktyle-w-czekoladzie-deserowej.jpg\"\n\t\t\t\t\talt=\"Daktyle w gorzkiej czekoladzie - 200g\"\n\t\t\t\t\twidth=\"320\"\n\t\t\t\t\theight=\"180\"\n\t\t\t\t\/>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"g4t-ads-details\">\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-name\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/daktyle-w-czekoladzie-deserowej.html\" class=\"g4t-ads-name-link\">\n\t\t\t\t\t\tDaktyle w gorzkiej czekoladzie &#8211; 200g\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-prices\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"g4t-ads-sale-price\">16,00 z\u0142<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/daktyle-w-czekoladzie-deserowej.html\"\n\t\t\t   class=\"g4t-ads-button\"\t\t\t   data-object-type=\"promotion\"\n\t\t\t   data-item-category2=\"\"\n\t\t\t   data-reference=\"A3182\"\n\t\t\t   data-price-tax-exc=\"16.00 z\u0142\"\n\t\t\t   data-price=\"16.00 z\u0142\"\n\t\t\t   data-item-name=\"Daktyle w gorzkiej czekoladzie - 200g\"\n\t\t\t   data-item-id=\"344\"\n\t\t\t   data-creative-slot=\"inline-content\"\n\t\t\t   data-creative-name=\"Product Inline Banner\"\n\t\t\t   data-promotion-name=\"Go4Taste Product Ads\"\n\t\t\t   data-promotion-id=\"g4t-ads-6594-344\"\n\t\t\t>Kup w sklepie<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Orzechy w czekoladzie<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/orzechy-w-czekoladzie\">Orzechy w czekoladzie <\/a>to szeroki wyb\u00f3r r\u00f3\u017cnych produkt\u00f3w: orzech\u00f3w laskowych, ziemnych, czy nerkowca. Oblane pyszn\u0105 polew\u0105 z czekolady mlecznej lub jeszcze zdrowszej \u2013 deserowej, prezentuj\u0105 w ca\u0142o\u015bci sw\u00f3j wyj\u0105tkowy, ziemisty smak. Wa\u017cne jest opakowanie, w jakim orzechy w czekoladzie s\u0105 sprzedawane. Grubsze chroni przed ich pokruszeniem, oferuj\u0105c tak samo atrakcyjny kszta\u0142t i wygl\u0105d. Tego rodzaju produkt mo\u017cesz zje\u015b\u0107 bezpo\u015brednio, ale tak\u017ce wykorzysta\u0107 do udekorowania deser\u00f3w, ciast i tort\u00f3w. Mo\u017cna dodawa\u0107 je do musli i owsianki.<br>Po orzechy w czekoladzie warto si\u0119ga\u0107 nie tylko ze wzgl\u0119du na ich smak, ale r\u00f3wnie\u017c w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne. Zawieraj\u0105 one kwasy t\u0142uszczowe jednonienasycone (MUFA), a tak\u017ce kwasy t\u0142uszczowe wielonienasycone (PUFA). Poza tym znale\u017a\u0107 w nich mo\u017cna bia\u0142ko oraz podobnie, jak w przypadku rodzynek, b\u0142onnik. Niemniej imponuj\u0105ca jest zawarto\u015b\u0107 witamin, przede wszystkim E i K, a tak\u017ce kwasu foliowego i tiaminy. Pami\u0119ta\u0107 jednak trzeba o tym, \u017ce jest to do\u015b\u0107 kaloryczna przek\u0105ska, dlatego nale\u017cy si\u0119ga\u0107 po ni\u0105 z umiarem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/migdaly\">Migda\u0142y<\/a> w czekoladzie<\/h2>\n\n\n\n<p><br>Wspania\u0142a chrupko\u015b\u0107 i delikatna otoczka sprawiaj\u0105, \u017ce po <a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/migdaly-w-czekoladzie-deserowej.html\">migda\u0142y w czekoladzie deserowej<\/a> i <a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/migdaly-w-czekoladzie-mlecznej.html\">migda\u0142y w czekoladzie mlecznej <\/a>a\u017c chce si\u0119 si\u0119ga\u0107. To pomys\u0142 na wprowadzenie ich do swojej diety nawet w\u015br\u00f3d os\u00f3b, kt\u00f3re niekoniecznie przepadaj\u0105 za klasycznymi migda\u0142ami. Poza tradycyjnym wykorzystaniem w deserach, mo\u017cna ich u\u017cywa\u0107 tak\u017ce do jogurt\u00f3w lub innych da\u0144 \u015bniadaniowych, poniewa\u017c dodaj\u0105 energii. Dobrym pomys\u0142em jest r\u00f3wnie\u017c serwowanie ich do mi\u0119snych, wytrawnych sa\u0142atek, poniewa\u017c s\u0142odycz doskonale prze\u0142amuje mocny smak. Dost\u0119pne s\u0105 migda\u0142y w czekoladzie mlecznej, deserowej oraz z cynamonem \u2013 \u015bwietne urozmaicenie.<br>Migda\u0142y maj\u0105 du\u017co witaminy B2 oraz b\u0142onnika. Ich cech\u0105 charakterystyczn\u0105 jest r\u00f3wnie\u017c wysoka zawarto\u015b\u0107 witaminy E. Dzi\u0119ki temu utrudniaj\u0105 zaleganie z\u0142ego cholesterolu w \u015bcianach naczy\u0144 krwiono\u015bnych. Generalnie ich spo\u017cywanie zmniejsza ryzyko zapadni\u0119cia na choroby serca.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/daktyle-w-czekoladzie-deserowej.html\">Daktyle w czekoladzie<\/a><\/h2>\n\n\n\n<p>Daktyle w czekoladzie nale\u017c\u0105 do grona fit przek\u0105sek. Oczywi\u015bcie nie mo\u017cna po nie si\u0119ga\u0107 bez opami\u0119tania, ale z pewno\u015bci\u0105 nale\u017cy je wprowadzi\u0107 jako element zr\u00f3\u017cnicowanej diety. Istotne jest, by wybiera\u0107 daktyle niesiarkowane, oblane najlepiej deserow\u0105 czekolad\u0105. Daktyle sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 przede wszystkim z cukr\u00f3w prostych, dlatego stanowi\u0105 szybki zastrzyk energii dla os\u00f3b prowadz\u0105cych aktywny tryb \u017cycia. Co ciekawe, pomimo swojego s\u0142odkiego smaku, nie wp\u0142ywaj\u0105 na podwy\u017cszenie poziomu cukru we krwi. Wysoka zawarto\u015b\u0107 b\u0142onnika dzia\u0142a wr\u0119cz przeciwnie \u2013 obni\u017ca poziom glukozy. Zawieraj\u0105 za to wiele magnezu, \u017celaza, fosforu oraz wapnia. To przek\u0105ska idealna dla os\u00f3b, kt\u00f3re z jakichkolwiek powod\u00f3w powinny si\u0119 ogranicza\u0107.<br>Mo\u017cna podsuwa\u0107 daktyle w czekoladzie dzieciom (oczywi\u015bcie w umiarze!), aby wyrobi\u0107 w nich dobry gust kulinarny i prawid\u0142owe nawyki \u017cywieniowe.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chyba nie ma na \u015bwiecie osoby, kt\u00f3ra nie lubi czekolady. Nawet je\u017celi nie jest si\u0119 fanem jej wszystkich odmian, to asortyment jest na tyle du\u017cy, \u017ce z \u0142atwo\u015bci\u0105 mo\u017cna wybra\u0107 swojego ulubie\u0144ca. Jednak sama czekolada nie jest najzdrowszym wyborem. Co zrobi\u0107, aby nieco j\u0105 wzbogaci\u0107? \u015awietnym wyborem s\u0105 bakalie w czekoladzie. Dzi\u0119ki s\u0142odkiej otoczce to doskona\u0142a przek\u0105ska, a ich pyszne wn\u0119trze skrywa niejedn\u0105 korzystn\u0105 warto\u015b\u0107 od\u017cywcz\u0105. Jakie s\u0105 ich pozytywne strony? Oto kr\u00f3tki przegl\u0105d.<\/p>\n<p><a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/bakalie-w-czekoladzie-smaczne-i-energetyczne-przekaski\/\">Czytaj wi\u0119cej<\/a><\/p>","protected":false},"author":8,"featured_media":6597,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-6594","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-owoce-suszone","8":"entry"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Bakalie w czekoladzie - smaczne i energetyczne Go4taste<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Odkryj bakalie w czekoladzie oraz jakie korzy\u015bci nios\u0105 ze sob\u0105 te zar\u00f3wno smaczne jak i energetyczne przek\u0105ski.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/bakalie-w-czekoladzie-smaczne-i-energetyczne-przekaski\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Bakalie w czekoladzie - smaczne i energetyczne Go4taste\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Odkryj bakalie w czekoladzie oraz jakie korzy\u015bci nios\u0105 ze sob\u0105 te zar\u00f3wno smaczne jak i energetyczne przek\u0105ski.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/bakalie-w-czekoladzie-smaczne-i-energetyczne-przekaski\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Go4taste Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Go4taste\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-03-17T07:53:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-14T09:02:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/bakalie-w-czekoladzie-orzechy.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna Biernacka\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna Biernacka\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/bakalie-w-czekoladzie-smaczne-i-energetyczne-przekaski\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/bakalie-w-czekoladzie-smaczne-i-energetyczne-przekaski\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna Biernacka\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4\"},\"headline\":\"Bakalie w czekoladzie \u2013 smaczne i energetyczne przek\u0105ski\",\"datePublished\":\"2021-03-17T07:53:31+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-14T09:02:30+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/bakalie-w-czekoladzie-smaczne-i-energetyczne-przekaski\\\/\"},\"wordCount\":717,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/bakalie-w-czekoladzie-smaczne-i-energetyczne-przekaski\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/bakalie-w-czekoladzie-orzechy.jpg\",\"articleSection\":[\"Porady o owocach suszonych\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/bakalie-w-czekoladzie-smaczne-i-energetyczne-przekaski\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/bakalie-w-czekoladzie-smaczne-i-energetyczne-przekaski\\\/\",\"name\":\"Bakalie w czekoladzie - smaczne i energetyczne Go4taste\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/bakalie-w-czekoladzie-smaczne-i-energetyczne-przekaski\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/bakalie-w-czekoladzie-smaczne-i-energetyczne-przekaski\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/bakalie-w-czekoladzie-orzechy.jpg\",\"datePublished\":\"2021-03-17T07:53:31+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-14T09:02:30+00:00\",\"description\":\"Odkryj bakalie w czekoladzie oraz jakie korzy\u015bci nios\u0105 ze sob\u0105 te zar\u00f3wno smaczne jak i energetyczne przek\u0105ski.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/bakalie-w-czekoladzie-smaczne-i-energetyczne-przekaski\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/bakalie-w-czekoladzie-smaczne-i-energetyczne-przekaski\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/bakalie-w-czekoladzie-smaczne-i-energetyczne-przekaski\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/bakalie-w-czekoladzie-orzechy.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/bakalie-w-czekoladzie-orzechy.jpg\",\"width\":800,\"height\":500,\"caption\":\"migda\u0142y w czekoladzie, daktyle w czekoladzie, rodzynki w czekoladzie, orzechy w czekoladzie\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/bakalie-w-czekoladzie-smaczne-i-energetyczne-przekaski\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Porady o owocach suszonych\",\"item\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/owoce-suszone\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Bakalie w czekoladzie \u2013 smaczne i energetyczne przek\u0105ski\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Go4taste Blog\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Go4taste Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/03\\\/logo-blog.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/03\\\/logo-blog.png\",\"width\":388,\"height\":77,\"caption\":\"Go4taste Blog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Go4taste\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4\",\"name\":\"Katarzyna Biernacka\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna Biernacka\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Bakalie w czekoladzie - smaczne i energetyczne Go4taste","description":"Odkryj bakalie w czekoladzie oraz jakie korzy\u015bci nios\u0105 ze sob\u0105 te zar\u00f3wno smaczne jak i energetyczne przek\u0105ski.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/bakalie-w-czekoladzie-smaczne-i-energetyczne-przekaski\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Bakalie w czekoladzie - smaczne i energetyczne Go4taste","og_description":"Odkryj bakalie w czekoladzie oraz jakie korzy\u015bci nios\u0105 ze sob\u0105 te zar\u00f3wno smaczne jak i energetyczne przek\u0105ski.","og_url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/bakalie-w-czekoladzie-smaczne-i-energetyczne-przekaski\/","og_site_name":"Go4taste Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Go4taste\/","article_published_time":"2021-03-17T07:53:31+00:00","article_modified_time":"2026-04-14T09:02:30+00:00","og_image":[{"width":800,"height":500,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/bakalie-w-czekoladzie-orzechy.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna Biernacka","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna Biernacka","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/bakalie-w-czekoladzie-smaczne-i-energetyczne-przekaski\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/bakalie-w-czekoladzie-smaczne-i-energetyczne-przekaski\/"},"author":{"name":"Katarzyna Biernacka","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4"},"headline":"Bakalie w czekoladzie \u2013 smaczne i energetyczne przek\u0105ski","datePublished":"2021-03-17T07:53:31+00:00","dateModified":"2026-04-14T09:02:30+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/bakalie-w-czekoladzie-smaczne-i-energetyczne-przekaski\/"},"wordCount":717,"publisher":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/bakalie-w-czekoladzie-smaczne-i-energetyczne-przekaski\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/bakalie-w-czekoladzie-orzechy.jpg","articleSection":["Porady o owocach suszonych"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/bakalie-w-czekoladzie-smaczne-i-energetyczne-przekaski\/","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/bakalie-w-czekoladzie-smaczne-i-energetyczne-przekaski\/","name":"Bakalie w czekoladzie - smaczne i energetyczne Go4taste","isPartOf":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/bakalie-w-czekoladzie-smaczne-i-energetyczne-przekaski\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/bakalie-w-czekoladzie-smaczne-i-energetyczne-przekaski\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/bakalie-w-czekoladzie-orzechy.jpg","datePublished":"2021-03-17T07:53:31+00:00","dateModified":"2026-04-14T09:02:30+00:00","description":"Odkryj bakalie w czekoladzie oraz jakie korzy\u015bci nios\u0105 ze sob\u0105 te zar\u00f3wno smaczne jak i energetyczne przek\u0105ski.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/bakalie-w-czekoladzie-smaczne-i-energetyczne-przekaski\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/go4taste.pl\/blog\/bakalie-w-czekoladzie-smaczne-i-energetyczne-przekaski\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/bakalie-w-czekoladzie-smaczne-i-energetyczne-przekaski\/#primaryimage","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/bakalie-w-czekoladzie-orzechy.jpg","contentUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/bakalie-w-czekoladzie-orzechy.jpg","width":800,"height":500,"caption":"migda\u0142y w czekoladzie, daktyle w czekoladzie, rodzynki w czekoladzie, orzechy w czekoladzie"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/bakalie-w-czekoladzie-smaczne-i-energetyczne-przekaski\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Porady o owocach suszonych","item":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/owoce-suszone\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Bakalie w czekoladzie \u2013 smaczne i energetyczne przek\u0105ski"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/","name":"Go4taste Blog","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#organization","name":"Go4taste Blog","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/logo-blog.png","contentUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/logo-blog.png","width":388,"height":77,"caption":"Go4taste Blog"},"image":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Go4taste\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4","name":"Katarzyna Biernacka","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna Biernacka"}}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/bakalie-w-czekoladzie-orzechy.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p9JjRm-1Im","jetpack-related-posts":[{"id":12190,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jakie-bakalie-do-ciasta-przygotowanie-i-przepisy\/","url_meta":{"origin":6594,"position":0},"title":"Jakie bakalie do ciasta? Przygotowanie i przepisy.","author":"Katarzyna Biernacka","date":"2 marca 2022","format":false,"excerpt":"Bakalie s\u0105 bardzo popularnym dodatkiem do ciast. Bez nich nie ma \u015bwi\u0105tecznych wypiek\u00f3w. Czym s\u0105 bakalie? Jakie warto doda\u0107 do ciasta?","rel":"","context":"W \u201ePorady o owocach suszonych&quot;","block_context":{"text":"Porady o owocach suszonych","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/owoce-suszone\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/ciasta-z-bakaliami.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/ciasta-z-bakaliami.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/ciasta-z-bakaliami.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/ciasta-z-bakaliami.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":15159,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/przekaski-na-wieczor-filmowy\/","url_meta":{"origin":6594,"position":1},"title":"Przek\u0105ski na wiecz\u00f3r filmowy","author":"Katarzyna Biernacka","date":"17 maja 2023","format":false,"excerpt":"Ka\u017cdy z nas lubi ogl\u0105da\u0107 filmy, a dzi\u0119ki platformom streamingowym mo\u017cesz ogl\u0105da\u0107 filmowe hity z w\u0142asnej kanapy. Aby poczu\u0107 si\u0119 jak podczas filmowego seansu kinie, warto wcze\u015bniej przygotowa\u0107 zdrowe i smaczne przek\u0105ski.","rel":"","context":"W \u201eCz\u0119ste pytania&quot;","block_context":{"text":"Cz\u0119ste pytania","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/czeste-pytania\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/wieczor-filmowy.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/wieczor-filmowy.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/wieczor-filmowy.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/wieczor-filmowy.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":23649,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jakie-bakalie-do-keksu\/","url_meta":{"origin":6594,"position":2},"title":"Bakalie do keksu \u2013 jakie wybra\u0107? Lista, proporcje i czy trzeba je moczy\u0107?","author":"Katarzyna Biernacka","date":"26 lutego 2026","format":false,"excerpt":"W Polsce keks jest tradycyjnym smako\u0142ykiem, pieczonym g\u0142\u00f3wnie na \u015bwi\u0119ta Bo\u017cego Narodzenia oraz Wielkanocy. Co go wyr\u00f3\u017cnia? To, \u017ce zawiera mas\u0119 bakalii. Jakie konkretnie bakalie dodaje si\u0119 do keksa?","rel":"","context":"W \u201ePorady o owocach suszonych&quot;","block_context":{"text":"Porady o owocach suszonych","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/owoce-suszone\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/keks-ciasto.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/keks-ciasto.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/keks-ciasto.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/keks-ciasto.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":2209,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/suszona-zurawina-czy-rodzynki\/","url_meta":{"origin":6594,"position":3},"title":"Suszona \u017curawina czy rodzynki \u2013 co wybra\u0107 i czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105?","author":"Katarzyna Biernacka","date":"26 maja 2026","format":false,"excerpt":"Rodzynki i suszona \u017curawina to jedne z najpopularniejszych suszonych owoc\u00f3w. Oba produkty sprawdzaj\u0105 si\u0119 jako przek\u0105ska lub dodatek do owsianki, deser\u00f3w czy sa\u0142atek, ale r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 smakiem, sk\u0142adem i zastosowaniem. Kiedy lepiej wybra\u0107 rodzynki, a kiedy \u017curawin\u0119?","rel":"","context":"W \u201eCz\u0119ste pytania&quot;","block_context":{"text":"Cz\u0119ste pytania","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/czeste-pytania\/"},"img":{"alt_text":"Rodzynki czy suszona \u017curawina","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Fotolia_263585846_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Fotolia_263585846_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Fotolia_263585846_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Fotolia_263585846_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Fotolia_263585846_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Fotolia_263585846_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":23668,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jakie-bakalie-do-makowca\/","url_meta":{"origin":6594,"position":4},"title":"Jakie bakalie do makowca? Co doda\u0107 do masy makowej? Lista sk\u0142adnik\u00f3w","author":"Katarzyna Biernacka","date":"26 lutego 2026","format":false,"excerpt":"Makowiec to jedno z najpopularniejszych tradycyjnych polskich ciast. Cz\u0119sto go\u015bci na polskich sto\u0142ach, szczeg\u00f3lnie w okresie narodzenia. Makowiec zazwyczaj przygotowywany jest na cie\u015bcie dro\u017cd\u017cowym \u2013 w\u00f3wczas mamy do czynienia z tzw. strucl\u0105 makow\u0105 \u2013 chocia\u017c zdarza si\u0119 r\u00f3wnie\u017c wersja na cie\u015bcie p\u00f3\u0142kruchym. Do makowca dodaje si\u0119 te\u017c r\u00f3\u017cne bakalie. Jakie\u2026","rel":"","context":"W \u201ePorady o owocach suszonych&quot;","block_context":{"text":"Porady o owocach suszonych","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/owoce-suszone\/"},"img":{"alt_text":"Makowiec z makiem parzonym","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/makowiec-z-makiem-parzonym.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/makowiec-z-makiem-parzonym.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/makowiec-z-makiem-parzonym.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/makowiec-z-makiem-parzonym.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/makowiec-z-makiem-parzonym.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]},{"id":6039,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jak-kupic-dobre-migdaly\/","url_meta":{"origin":6594,"position":5},"title":"Jak kupi\u0107 dobre migda\u0142y? Jakie wybra\u0107 i na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119","author":"Katarzyna Biernacka","date":"18 maja 2026","format":false,"excerpt":"Migda\u0142y uchodz\u0105 za jedne z najzdrowszych bakalii, ale ich jako\u015b\u0107 mo\u017ce si\u0119 znacz\u0105co r\u00f3\u017cni\u0107 w zale\u017cno\u015bci od pochodzenia, odmiany i sposobu przetworzenia. Kupuj\u0105c migda\u0142y, \u0142atwo trafi\u0107 na produkt stary, zje\u0142cza\u0142y lub niskiej klasy, kt\u00f3ry nie tylko gorzej smakuje, ale te\u017c traci swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci. W tym poradniku wyja\u015bniamy jak kupi\u0107 dobre\u2026","rel":"","context":"W \u201ePorady o orzechach&quot;","block_context":{"text":"Porady o orzechach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/orzechy\/"},"img":{"alt_text":"migda\u0142y w bia\u0142ej misce na stole","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/migdaly-ze-skorka.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/migdaly-ze-skorka.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/migdaly-ze-skorka.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/migdaly-ze-skorka.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/migdaly-ze-skorka.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]}],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6594","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6594"}],"version-history":[{"count":24,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6594\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32078,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6594\/revisions\/32078"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6597"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6594"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6594"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6594"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}