﻿{"id":5971,"date":"2020-12-18T12:27:38","date_gmt":"2020-12-18T11:27:38","guid":{"rendered":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/?p=5971"},"modified":"2026-04-12T19:13:13","modified_gmt":"2026-04-12T17:13:13","slug":"pietruszka-swieza-vs-pietruszka-suszona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/pietruszka-swieza-vs-pietruszka-suszona\/","title":{"rendered":"Natka pietruszki &#8211; \u015bwie\u017ca vs suszona"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Natka pietruszki to zio\u0142o, kt\u00f3re nadaje potrawom charakterystycznego smaku i aromatu. Opr\u00f3cz walor\u00f3w smakowych to r\u00f3wnie\u017c skarbnica wa\u017cnych sk\u0142adnik\u00f3w takich jak \u017celazo czy witamina C. Najch\u0119tniej jemy j\u0105 wersji \u015bwie\u017cej, ale doskonale sprawdzi si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w suszonej. Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 suszona pietruszka od pietruszki \u015bwie\u017cej?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Wiele z nas z nas uwielbia smak \u015bwie\u017cej aromatycznej natki pietruszki. Cz\u0119sto jest to ten dodatek, kt\u00f3ry potrafi prawie o 180 stopni zmieni\u0107 smak danej potrawy. Zazwyczaj dodajemy j\u0105 na ko\u0144cu do ozdoby, dekoracji i jako zio\u0142o wprowadzaj\u0105ce wiele aromatu i cennych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych do dania. Niestety pietruszki \u015bwie\u017cej nie jeste\u015bmy w stanie zbyt d\u0142ugo przechowywa\u0107 w lod\u00f3wce, szybko straci swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Co zrobi\u0107, \u017ceby m\u00f3c przechowywa\u0107 j\u0105 znacznie d\u0142u\u017cej? Rozwi\u0105zaniem jest j\u0105 ususzy\u0107 lub od razu kupi\u0107 pietruszk\u0119 w wersji suszonej. Czy <a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/natka-pietruszki-suszona.html\">suszona natka pietruszk<\/a>i ma takie sama w\u0142a\u015bciwo\u015bci jak \u015bwie\u017ca? Jak smakuje? Por\u00f3wnajmy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pietruszka \u015bwie\u017ca i suszona &#8211; jak smakuj\u0105?<\/h2>\n\n\n\n<p><br>Smak jest jednym z istotnych element\u00f3w, jakim r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 oba warianty natki pietruszki. W tym przypadku nie wyst\u0119puje zjawisko kondensacji smaku, jak to ma miejsce przy innych suszonych przyprawach. Podczas gdy natka pietruszki \u015bwie\u017ca charakteryzuje si\u0119 wyra\u017anym, \u015bwie\u017cym \u201czielnym\u201d smakiem, wersja suszona jest znacznie wyt\u0142umiona. Jej specyficzny smak jest mniej wyczuwalny.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czy <strong><a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/natka-pietruszki-suszona.html\">suszona natka pietruszki <\/a><\/strong>jest dobrym zamiennikiem pietruszki \u015bwie\u017cej?<\/h2>\n\n\n\n<p><br>W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w mo\u017cesz u\u017cy\u0107 natki pietruszki suszonej zamiast \u015bwie\u017cej, ale jej smak nie da tak intensywnego, zio\u0142owego smaku.  W tym zakresie suszona pietruszka nie jest doskona\u0142ym zamiennikiem dla pietruszki \u015bwie\u017cej &#8211; nie osi\u0105gniesz takiego samego efektu. Zmieni\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c proporcje. W przypadku gdy chcesz zastosowa\u0107 w potrawie pietruszk\u0119 suszon\u0105 jako alternatyw\u0119 do \u015bwie\u017cej, b\u0119dziesz musia\u0142 podwoi\u0107, a nawet potroi\u0107 ilo\u015b\u0107 suszu. W ten spos\u00f3b wzmocnisz delikatny smak suszonej pietruszki.<\/p>\n\n\n\n<p>Delikatniejszy, nieco przyt\u0142umiony smak suszonej natki pietruszki mo\u017cna z powodzeniem wykorzysta\u0107 w innych daniach. Pietruszka w wersji suszonej doskonale sprawdzi si\u0119 jako przyprawa do zup, a tak\u017ce dodatek do sos\u00f3w, dressing\u00f3w sa\u0142atkowych, winegret. W przeciwie\u0144stwie do \u015bwie\u017cej natki mo\u017cna j\u0105 gotowa\u0107 d\u0142u\u017cej, dlatego nada potrawom charakterystycznego, subtelnego aromatu.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/pietruszka-swieza-natka-krojona-1024x682.jpg\" alt=\"\u015bwie\u017ca natka pietruszki\" class=\"wp-image-5981\" srcset=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/pietruszka-swieza-natka-krojona-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/pietruszka-swieza-natka-krojona-300x200.jpg 300w, https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/pietruszka-swieza-natka-krojona-768x512.jpg 768w, https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/pietruszka-swieza-natka-krojona.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u015awie\u017ca pietruszka<\/figcaption><\/figure>\n\n\n<div class=\"g4t-ads-banner g4t-banner-inline g4t-banner-inline--count-1 g4t-banner-inline--mobile-carousel wp-block-go4taste-ads-inline-banner\">\n\t<div class=\"g4t-ads-inline-products\">\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-content\">\n\t\t\t<div class=\"g4t-ads-image\">\n\t\t\t\t<img\n\t\t\t\t\tsrc=\"https:\/\/go4taste.pl\/820-home_default\/natka-pietruszki-suszona.jpg\"\n\t\t\t\t\talt=\"Natka pietruszki suszona - 200g\"\n\t\t\t\t\twidth=\"320\"\n\t\t\t\t\theight=\"180\"\n\t\t\t\t\/>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"g4t-ads-details\">\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-name\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/natka-pietruszki-suszona.html\" class=\"g4t-ads-name-link\">\n\t\t\t\t\t\tNatka pietruszki suszona &#8211; 200g\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-prices\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"g4t-ads-sale-price\">9,00 z\u0142<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/natka-pietruszki-suszona.html\"\n\t\t\t   class=\"g4t-ads-button\"\t\t\t   data-object-type=\"promotion\"\n\t\t\t   data-item-category2=\"\"\n\t\t\t   data-reference=\"A2338\"\n\t\t\t   data-price-tax-exc=\"9.00 z\u0142\"\n\t\t\t   data-price=\"9.00 z\u0142\"\n\t\t\t   data-item-name=\"Natka pietruszki suszona - 200g\"\n\t\t\t   data-item-id=\"67\"\n\t\t\t   data-creative-slot=\"inline-content\"\n\t\t\t   data-creative-name=\"Product Inline Banner\"\n\t\t\t   data-promotion-name=\"Go4Taste Product Ads\"\n\t\t\t   data-promotion-id=\"g4t-ads-5971-67\"\n\t\t\t>Kup w sklepie<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u015awie\u017ca vs suszona natka pietruszki a warto\u015bci od\u017cywcze<\/h2>\n\n\n\n<p><br>W przeciwie\u0144stwie do walor\u00f3w smakowych suszenie w du\u017cej mierze nie wp\u0142ywa na zawarto\u015b\u0107 sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych natki pietruszki. Jak wynika z przeprowadzonych bada\u0144, w suszonej natce pietruszki zachowuje si\u0119 wiele sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Ze wzgl\u0119du na to, \u017ce pietruszka jest zwykle suszona wkr\u00f3tce po zbiorze, polifenole i karotenoidy maj\u0105 mniej czasu na degradacj\u0119. Niemniej jednak istnieje subtelna r\u00f3\u017cnica mi\u0119dzy warto\u015bciami pietruszki suszonej i \u015bwie\u017cej. Dotycz\u0105 one szczeg\u00f3lnie witamin, kt\u00f3re s\u0105  podatne na utlenianie takie jak witamina C czy A. Wi\u0119cej informacji w artykule: <a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/swieza-i-suszona-natka-pietruszki-wlasciwosci-i-zastosowanie\/\">natka pietruszki w\u0142a\u015bciwo\u015bci<\/a>.<br><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Witamina C i A: 1 \u0142y\u017cka \u015bwie\u017cej pietruszki zawiera 5,1 mg witaminy C, a 1 \u0142y\u017cka suszonej pietruszki to 2 mg. Znacznie wi\u0119ksza r\u00f3\u017cnica jest w przypadku witaminy A. Podczas gdy \u015bwie\u017ca pietruszka zawiera wi\u0119cej witaminy A na 1 \u0142y\u017ck\u0119 sto\u0142ow\u0105 porcji, z 320 IU. Ta sama porcja suszonej pietruszki zawiera zaledwie 31 IU.<\/li>\n\n\n\n<li>Znacznie lepiej na korzy\u015b\u0107 pietruszki suszonej przedstawiaj\u0105 si\u0119 wyniki zwi\u0105zane z zawarto\u015bci\u0105 minera\u0142\u00f3w. W wi\u0119kszo\u015bci przypadkach suszona pietruszka ma te dawki skoncentrowane.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u017belazo:<\/strong> suszona pietruszka jest cennym \u017ar\u00f3d\u0142em \u017celaza. O ile w 5 gramach \u015bwie\u017cej pietruszki jest 0.31mg \u017celaza to ju\u017c w suszonej wersji jest a\u017c 1.10mg<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wap\u0144 <\/strong>wa\u017cny dla ko\u015bci i z\u0119b\u00f3w to jeden ze sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3ry obficie wyst\u0119puje w pietruszce. 5 gram \u015bwie\u017cej pietruszki zawiera 6.90mg wapnia, a ta sama porcja suszonej ma 57 mg.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Potas<\/strong>: 5 g \u015bwie\u017cej pietruszki zawiera r\u00f3wnie\u017c 28 mg potasu. Taka sama ilo\u015b\u0107 suszonej pietruszki zawiera 134 mg potasu<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kwas foliowy i witamina K<\/strong>: Potas potrzebny jest dla zdrowia mi\u0119\u015bni i serca a witamina K dla prawid\u0142owego krzepni\u0119cia krwi. \u015awie\u017ca pietruszka zawiera 6 mcg kwasu foliowego i 62,3 mg witaminy K w zaledwie 1 \u0142y\u017cce sto\u0142owej. Podczas gdy suszona niewiele mniej &#8211; 3 mcg kwasu foliowego i 21,8 mg witaminy K.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Por\u00f3wnanie warto\u015bci od\u017cywczych \u015bwie\u017cej i suszonej pietruszki prezentuje poni\u017csza tabela:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table><tbody><tr><td><\/td><td><strong>Pietruszka suszona<\/strong><\/td><td><strong>Pietruszka \u015bwie\u017ca<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Waga<\/td><td>100 g<\/td><td>100 g<\/td><\/tr><tr><td>Kalorie<\/td><td>292<\/td><td>36<\/td><\/tr><tr><td><strong>Witaminy<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Betaina<\/td><td>1.7 mg<\/td><td><\/td><\/tr><tr><td>Cholina<\/td><td>97.1 mg<\/td><td>12.8 mg<\/td><\/tr><tr><td>Folian<\/td><td>180 mcg<\/td><td>152 mcg<\/td><\/tr><tr><td>Kwas foliowy<\/td><td>0 mcg<\/td><td>0 mcg<\/td><\/tr><tr><td>Niacyna<\/td><td>9.943 mg<\/td><td>1.313 mg<\/td><\/tr><tr><td>Kwas pantotenowy<\/td><td>1.062 mg<\/td><td>0.4 mg<\/td><\/tr><tr><td>Ryboflawina<\/td><td>2.383 mg<\/td><td>0.098 mg<\/td><\/tr><tr><td>Tiamina<\/td><td>0.196 mg<\/td><td>0.086 mg<\/td><\/tr><tr><td>Witamina A<\/td><td>1939 IU<\/td><td>8424 IU<\/td><\/tr><tr><td>Witamina B12<\/td><td>0 mcg<\/td><td>0 mcg<\/td><\/tr><tr><td>Witamina B12, added<\/td><td>0 mcg<\/td><td>0 mcg<\/td><\/tr><tr><td>Witamina B6<\/td><td>0.9 mg<\/td><td>0.09 mg<\/td><\/tr><tr><td>Witamina C<\/td><td>125 mg<\/td><td>133 mg<\/td><\/tr><tr><td>Witamina D<\/td><td>0 mcg<\/td><td>0 mcg<\/td><\/tr><tr><td>Witamina E (alpha-tocopherol)<\/td><td>8.96 mg<\/td><td>0.75 mg<\/td><\/tr><tr><td>Witamina K<\/td><td>1359.5 mcg<\/td><td>1640 mcg<\/td><\/tr><tr><td><strong>Minera\u0142y<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Wap\u0144, Ca<\/td><td>1140 mg<\/td><td>138 mg<\/td><\/tr><tr><td>Mied\u017a Cu<\/td><td>0.78 mg<\/td><td>0.149 mg<\/td><\/tr><tr><td>\u017belazo, Fe<\/td><td>22.04 mg<\/td><td>6.2 mg<\/td><\/tr><tr><td>Magnez Mg<\/td><td>400 mg<\/td><td>50 mg<\/td><\/tr><tr><td>Mangan, Mn<\/td><td>9.81 mg<\/td><td>0.16 mg<\/td><\/tr><tr><td>Fosfor, P<\/td><td>436 mg<\/td><td>58 mg<\/td><\/tr><tr><td>Potas, K<\/td><td>2683 mg<\/td><td>554 mg<\/td><\/tr><tr><td>Selen, Se<\/td><td>14.1 mcg<\/td><td>0.1 mcg<\/td><\/tr><tr><td>S\u00f3d, Na<\/td><td>452 mg<\/td><td>56 mg<\/td><\/tr><tr><td>Cynk, Zn<\/td><td>5.44 mg<\/td><td>1.07 mg<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0179r\u00f3d\u0142o danych: www.nutritionvalue.org<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Natka pietruszki  to zio\u0142o, kt\u00f3re nadaje potrawom charakterystycznego smaku i aromatu. Opr\u00f3cz walor\u00f3w smakowych to r\u00f3wnie\u017c skarbnica wa\u017cnych sk\u0142adnik\u00f3w takich jak \u017celazo czy witamina C. Najch\u0119tniej jemy j\u0105 wersji \u015bwie\u017cej, ale doskonale sprawdzi si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w suszonej. Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 suszona pietruszka od pietruszki \u015bwie\u017cej?<\/p>\n<p><a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/pietruszka-swieza-vs-pietruszka-suszona\/\">Czytaj wi\u0119cej<\/a><\/p>","protected":false},"author":8,"featured_media":5972,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":{"0":"post-5971","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-przyprawy","8":"entry"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Natka pietruszki - \u015bwie\u017ca vs suszona - Go4taste<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 suszona natka pietruszki od \u015bwie\u017cej? Poznaj r\u00f3\u017cnice w smaku i zawarto\u015bci sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Jak stosowa\u0107 natk\u0119 pietruszki w kuchni?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/pietruszka-swieza-vs-pietruszka-suszona\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Natka pietruszki - \u015bwie\u017ca vs suszona - Go4taste\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 suszona natka pietruszki od \u015bwie\u017cej? Poznaj r\u00f3\u017cnice w smaku i zawarto\u015bci sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Jak stosowa\u0107 natk\u0119 pietruszki w kuchni?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/pietruszka-swieza-vs-pietruszka-suszona\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Go4taste Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Go4taste\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-12-18T11:27:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-12T17:13:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/pietruszka-swieza-natka.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"854\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna Biernacka\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna Biernacka\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/pietruszka-swieza-vs-pietruszka-suszona\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/pietruszka-swieza-vs-pietruszka-suszona\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna Biernacka\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4\"},\"headline\":\"Natka pietruszki &#8211; \u015bwie\u017ca vs suszona\",\"datePublished\":\"2020-12-18T11:27:38+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-12T17:13:13+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/pietruszka-swieza-vs-pietruszka-suszona\\\/\"},\"wordCount\":875,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/pietruszka-swieza-vs-pietruszka-suszona\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/pietruszka-swieza-natka.jpg\",\"articleSection\":[\"Porady o przyprawach\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/pietruszka-swieza-vs-pietruszka-suszona\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/pietruszka-swieza-vs-pietruszka-suszona\\\/\",\"name\":\"Natka pietruszki - \u015bwie\u017ca vs suszona - Go4taste\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/pietruszka-swieza-vs-pietruszka-suszona\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/pietruszka-swieza-vs-pietruszka-suszona\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/pietruszka-swieza-natka.jpg\",\"datePublished\":\"2020-12-18T11:27:38+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-12T17:13:13+00:00\",\"description\":\"Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 suszona natka pietruszki od \u015bwie\u017cej? Poznaj r\u00f3\u017cnice w smaku i zawarto\u015bci sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Jak stosowa\u0107 natk\u0119 pietruszki w kuchni?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/pietruszka-swieza-vs-pietruszka-suszona\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/pietruszka-swieza-vs-pietruszka-suszona\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/pietruszka-swieza-vs-pietruszka-suszona\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/pietruszka-swieza-natka.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/pietruszka-swieza-natka.jpg\",\"width\":1280,\"height\":854,\"caption\":\"jak smakuje natka pietruszki, warto\u015bci od\u017cywcze natki\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/pietruszka-swieza-vs-pietruszka-suszona\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Porady o przyprawach\",\"item\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/przyprawy\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Natka pietruszki &#8211; \u015bwie\u017ca vs suszona\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Go4taste Blog\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Go4taste Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/03\\\/logo-blog.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/03\\\/logo-blog.png\",\"width\":388,\"height\":77,\"caption\":\"Go4taste Blog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Go4taste\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4\",\"name\":\"Katarzyna Biernacka\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna Biernacka\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Natka pietruszki - \u015bwie\u017ca vs suszona - Go4taste","description":"Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 suszona natka pietruszki od \u015bwie\u017cej? Poznaj r\u00f3\u017cnice w smaku i zawarto\u015bci sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Jak stosowa\u0107 natk\u0119 pietruszki w kuchni?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/pietruszka-swieza-vs-pietruszka-suszona\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Natka pietruszki - \u015bwie\u017ca vs suszona - Go4taste","og_description":"Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 suszona natka pietruszki od \u015bwie\u017cej? Poznaj r\u00f3\u017cnice w smaku i zawarto\u015bci sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Jak stosowa\u0107 natk\u0119 pietruszki w kuchni?","og_url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/pietruszka-swieza-vs-pietruszka-suszona\/","og_site_name":"Go4taste Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Go4taste\/","article_published_time":"2020-12-18T11:27:38+00:00","article_modified_time":"2026-04-12T17:13:13+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":854,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/pietruszka-swieza-natka.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna Biernacka","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna Biernacka","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/pietruszka-swieza-vs-pietruszka-suszona\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/pietruszka-swieza-vs-pietruszka-suszona\/"},"author":{"name":"Katarzyna Biernacka","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4"},"headline":"Natka pietruszki &#8211; \u015bwie\u017ca vs suszona","datePublished":"2020-12-18T11:27:38+00:00","dateModified":"2026-04-12T17:13:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/pietruszka-swieza-vs-pietruszka-suszona\/"},"wordCount":875,"publisher":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/pietruszka-swieza-vs-pietruszka-suszona\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/pietruszka-swieza-natka.jpg","articleSection":["Porady o przyprawach"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/pietruszka-swieza-vs-pietruszka-suszona\/","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/pietruszka-swieza-vs-pietruszka-suszona\/","name":"Natka pietruszki - \u015bwie\u017ca vs suszona - Go4taste","isPartOf":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/pietruszka-swieza-vs-pietruszka-suszona\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/pietruszka-swieza-vs-pietruszka-suszona\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/pietruszka-swieza-natka.jpg","datePublished":"2020-12-18T11:27:38+00:00","dateModified":"2026-04-12T17:13:13+00:00","description":"Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 suszona natka pietruszki od \u015bwie\u017cej? Poznaj r\u00f3\u017cnice w smaku i zawarto\u015bci sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Jak stosowa\u0107 natk\u0119 pietruszki w kuchni?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/pietruszka-swieza-vs-pietruszka-suszona\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/go4taste.pl\/blog\/pietruszka-swieza-vs-pietruszka-suszona\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/pietruszka-swieza-vs-pietruszka-suszona\/#primaryimage","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/pietruszka-swieza-natka.jpg","contentUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/pietruszka-swieza-natka.jpg","width":1280,"height":854,"caption":"jak smakuje natka pietruszki, warto\u015bci od\u017cywcze natki"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/pietruszka-swieza-vs-pietruszka-suszona\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Porady o przyprawach","item":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/przyprawy\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Natka pietruszki &#8211; \u015bwie\u017ca vs suszona"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/","name":"Go4taste Blog","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#organization","name":"Go4taste Blog","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/logo-blog.png","contentUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/logo-blog.png","width":388,"height":77,"caption":"Go4taste Blog"},"image":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Go4taste\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4","name":"Katarzyna Biernacka","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna Biernacka"}}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/pietruszka-swieza-natka.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p9JjRm-1yj","jetpack-related-posts":[{"id":11695,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/swieza-i-suszona-natka-pietruszki-wlasciwosci-i-zastosowanie\/","url_meta":{"origin":5971,"position":0},"title":"\u015awie\u017ca i suszona natka pietruszki &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie","author":"Katarzyna Biernacka","date":"27 stycznia 2022","format":false,"excerpt":"Natka pietruszki to zielony i aromatyczny dodatek do potraw, kt\u00f3ry jest skarbnic\u0105 cennych sk\u0142adnik\u00f3w,\u00a0 szczeg\u00f3lnie \u017celaza. Jakie jeszcze zalety dla organizowa\u0142a spo\u017cywanie natki pietruszki \u015bwie\u017cej i suszonej?","rel":"","context":"W \u201ePorady o przyprawach&quot;","block_context":{"text":"Porady o przyprawach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/przyprawy\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/suszona-pietruszka.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/suszona-pietruszka.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/suszona-pietruszka.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/suszona-pietruszka.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":27289,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jakie-przyprawy-do-spaghetti-do-sosu-bolognese-i-z-miesem-mielonym\/","url_meta":{"origin":5971,"position":1},"title":"Jakie przyprawy do spaghetti? Do sosu, bolognese i z mi\u0119sem mielonym","author":"Katarzyna Biernacka","date":"20 lutego 2026","format":false,"excerpt":"Zastanawiasz si\u0119, jakie przyprawy do spaghetti wybra\u0107, \u017ceby sos by\u0142 aromatyczny i naprawd\u0119 smakowa\u0142 jak z dobrej w\u0142oskiej kuchni? Wbrew pozorom nie chodzi o gotow\u0105 \u201eprzypraw\u0119 do spaghetti\u201d, ale o odpowiednie po\u0142\u0105czenie zi\u00f3\u0142 i przypraw dopasowanych do rodzaju sosu. Inne przyprawy sprawdz\u0105 si\u0119 w klasycznym sosie pomidorowym, inne w spaghetti\u2026","rel":"","context":"W \u201ePorady o przyprawach&quot;","block_context":{"text":"Porady o przyprawach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/przyprawy\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/spaghetti-tymianek.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/spaghetti-tymianek.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/spaghetti-tymianek.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/spaghetti-tymianek.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/spaghetti-tymianek.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]},{"id":6028,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/bazylia-suszona-i-jej-wlasciwosci\/","url_meta":{"origin":5971,"position":2},"title":"Bazylia suszona i jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci","author":"Katarzyna Biernacka","date":"13 stycznia 2021","format":false,"excerpt":"Suszona bazylia, jak sama jej nazwa wskazuje, odnosi si\u0119 do suszonej na s\u0142o\u0144cu \u015bwie\u017cej bazylii. W wersji ususzonej jest ona dost\u0119pna przez ca\u0142y rok i stanowi znakomit\u0105 alternatyw\u0119 dla \u015bwie\u017cego zio\u0142a. Do gotowania najcz\u0119\u015bciej u\u017cywa si\u0119 s\u0142odkiej bazylii, ale dost\u0119pnych jest wiele innych odmian \u2013 o nieco innych profilach smakowych.","rel":"","context":"W \u201ePorady o przyprawach&quot;","block_context":{"text":"Porady o przyprawach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/przyprawy\/"},"img":{"alt_text":"\u015bwie\u017ca bazylia w koszyczku","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/bazylia-swieza.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/bazylia-swieza.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/bazylia-swieza.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/bazylia-swieza.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/bazylia-swieza.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]},{"id":18867,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/pieprz-cytrynowy-do-czego-pasuje\/","url_meta":{"origin":5971,"position":3},"title":"Pieprz cytrynowy &#8211;  wszystko,  co warto wiedzie\u0107","author":"Katarzyna Biernacka","date":"10 marca 2025","format":false,"excerpt":"Pieprz cytrynowy to wyj\u0105tkowa mieszanka przypraw, kt\u00f3ra \u0142\u0105czy w sobie pikantno\u015b\u0107 czarnego pieprzu z orze\u017awiaj\u0105c\u0105 nut\u0105 cytryny. To aromatycznym dodatkiem do potraw, ale tak\u017ce przypraw\u0105, kt\u00f3ra wzbogaca smak mi\u0119s, ryb, owoc\u00f3w morza i warzyw. Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma pieprz cytrynowy i do jakich da\u0144 warto go u\u017cywa\u0107? Sprawd\u017a, jak najlepiej wykorzysta\u0107\u2026","rel":"","context":"W \u201ePorady o przyprawach&quot;","block_context":{"text":"Porady o przyprawach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/przyprawy\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pieprz-cytrynowy-w-misce.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pieprz-cytrynowy-w-misce.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pieprz-cytrynowy-w-misce.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pieprz-cytrynowy-w-misce.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":7044,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jakie-wlasciwosci-ma-miechunka-i-co-to-za-owoc\/","url_meta":{"origin":5971,"position":4},"title":"Miechunka (Physalis) \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci, warto\u015bci od\u017cywcze i przeciwwskazania","author":"Katarzyna Biernacka","date":"2 czerwca 2026","format":false,"excerpt":"Miechunka peruwia\u0144ska (Physalis peruviana), nazywana r\u00f3wnie\u017c rodzynk\u0105 brazylijsk\u0105, to egzotyczny owoc ceniony za charakterystyczny s\u0142odko-kwa\u015bny smak oraz wysok\u0105 zawarto\u015b\u0107 sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Jej niewielkie, pomara\u0144czowo-\u017c\u00f3\u0142te owoce kryj\u0105 b\u0142onnik, witamin\u0119 C i cenne przeciwutleniacze, dzi\u0119ki czemu miechunka cz\u0119sto zaliczana jest do grupy tzw. superfoods. Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma miechunka, na co pomaga, jak\u2026","rel":"","context":"W \u201ePorady o owocach suszonych&quot;","block_context":{"text":"Porady o owocach suszonych","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/owoce-suszone\/"},"img":{"alt_text":"owoce miechuki","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/exotic-fruit-2810593_1280.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/exotic-fruit-2810593_1280.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/exotic-fruit-2810593_1280.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/exotic-fruit-2810593_1280.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/exotic-fruit-2810593_1280.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]},{"id":13529,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jak-dobrze-przyprawiac-potrawy-25-sztuczek\/","url_meta":{"origin":5971,"position":5},"title":"Jak dobrze przyprawia\u0107 potrawy? 25 sztuczek","author":"Katarzyna Biernacka","date":"29 sierpnia 2022","format":false,"excerpt":"W\u0142a\u015bciwe u\u017cywanie przypraw do potraw jest sztuk\u0105. Poznaj sprawdzone triki na dobre przyprawianie da\u0144","rel":"","context":"W \u201ePorady o przyprawach&quot;","block_context":{"text":"Porady o przyprawach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/przyprawy\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/przyprawy.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/przyprawy.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/przyprawy.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/przyprawy.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]}],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5971","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5971"}],"version-history":[{"count":25,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5971\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31288,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5971\/revisions\/31288"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5972"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5971"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5971"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5971"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}