﻿{"id":4259,"date":"2020-06-04T07:44:00","date_gmt":"2020-06-04T05:44:00","guid":{"rendered":"http:\/\/go4taste.pl\/blog\/?p=4259"},"modified":"2026-04-12T19:12:41","modified_gmt":"2026-04-12T17:12:41","slug":"jak-jesc-czosnek-niedzwiedzi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jak-jesc-czosnek-niedzwiedzi\/","title":{"rendered":"Jak je\u015b\u0107 czosnek nied\u017awiedzi?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Tradycyjny czosnek w z\u0105bkach to nie jedyna odmiana tej ro\u015bliny. Nieco mniej popularny jest czosnek nied\u017awiedzi, z kt\u00f3rego jadaln\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 s\u0105 jego zielone li\u015bcie, przypominaj\u0105ce li\u015bcie konwalii. <a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/czosnek-niedzwiedzi.html\">Suszony czosnek nied\u017awiedzi <\/a>nadaje wielu potrawom ich szczeg\u00f3lny, charakterystyczny smak, ale jest mniej intensywny w por\u00f3wnaniu do \u015bwie\u017cego dzikiego czosnku.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><br>Czosnek nied\u017awiedzi w stanie dzikim spotka\u0107 mo\u017cna w zacienionych lasach i nad brzegami rzek. Przypomina nieco inne, tym razem truj\u0105ce ro\u015bliny, ale wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 wyczuwalnym zapachem czosnku, kt\u00f3ry rozsiewa wok\u00f3\u0142 siebie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">W\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne czosnku nied\u017awiedziego<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/czosnek-niedzwiedzi.html\">Czosnek nied\u017awiedzi suszony<\/a> dzia\u0142a <strong>koj\u0105co na dolegliwo\u015bci \u017co\u0142\u0105dkowe i jelitowe. <\/strong>Jest cz\u0119sto stosowany w medycynie naturalnej. Swoje zalety lecznicze zawdzi\u0119cza zawartym w nim olejkom eterycznym, z kt\u00f3rych wi\u0119kszo\u015b\u0107 to siarka. Maj\u0105 one <strong>pozytywny wp\u0142yw na drogi oddechowe, w\u0105trob\u0119, woreczek \u017c\u00f3\u0142ciowy, jelita i \u017co\u0142\u0105dek.<\/strong> Jest r\u00f3wnie\u017c stosowany jako skuteczny lek przeciwko mia\u017cd\u017cycy, nadci\u015bnieniu i zaburzeniom jelitowym. Ponadto stymuluje metabolizm i pozytywnie wp\u0142ywa na poziom cholesterolu. Czosnek nied\u017awiedzi zawiera adenozyny. To zwi\u0105zki organiczne odpowiedzialne za istotne przemiany biochemiczne w organizmie. Adenozyna<strong> korzystnie wp\u0142ywa na uk\u0142ad kr\u0105\u017cenia, mi\u0119dzy innymi zapobiegaj\u0105c arytmii serca i wylewom<\/strong>, a tak\u017ce obni\u017caj\u0105c poziom cholesterol. Zawiera tak\u017ce pochodne alliiny, kt\u00f3re zapobiegaj\u0105 mia\u017cd\u017cycy i obni\u017caj\u0105 ci\u015bnienie krwi. Stosuje si\u0119 go w leczeniu zakrzepowych stan\u00f3w zapalnych \u017cy\u0142 g\u0142\u0119bokich oraz anemii.<\/p>\n\n\n\n<p>Aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej przeczytaj artyku\u0142: <a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/czosnek-niedzwiedzi-wady-i-zalety\/\">Czosnek nied\u017awiedzi &#8211; wady i zalety<\/a>.<\/p>\n\n\n<div class=\"g4t-ads-banner g4t-banner-inline g4t-banner-inline--count-1 g4t-banner-inline--mobile-carousel wp-block-go4taste-ads-inline-banner\">\n\t<div class=\"g4t-ads-inline-products\">\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-content\">\n\t\t\t<div class=\"g4t-ads-image\">\n\t\t\t\t<img\n\t\t\t\t\tsrc=\"https:\/\/go4taste.pl\/862-home_default\/czosnek-granulowany.jpg\"\n\t\t\t\t\talt=\"Czosnek granulowany -200g\"\n\t\t\t\t\twidth=\"320\"\n\t\t\t\t\theight=\"180\"\n\t\t\t\t\/>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"g4t-ads-details\">\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-name\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/czosnek-granulowany.html\" class=\"g4t-ads-name-link\">\n\t\t\t\t\t\tCzosnek granulowany -200g\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-prices\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"g4t-ads-sale-price\">7,00 z\u0142<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/czosnek-granulowany.html\"\n\t\t\t   class=\"g4t-ads-button\"\t\t\t   data-object-type=\"promotion\"\n\t\t\t   data-item-category2=\"\"\n\t\t\t   data-reference=\"A2611\"\n\t\t\t   data-price-tax-exc=\"7.00 z\u0142\"\n\t\t\t   data-price=\"7.00 z\u0142\"\n\t\t\t   data-item-name=\"Czosnek granulowany -200g\"\n\t\t\t   data-item-id=\"284\"\n\t\t\t   data-creative-slot=\"inline-content\"\n\t\t\t   data-creative-name=\"Product Inline Banner\"\n\t\t\t   data-promotion-name=\"Go4Taste Product Ads\"\n\t\t\t   data-promotion-id=\"g4t-ads-4259-284\"\n\t\t\t>Kup w sklepie<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><br>Zastosowanie kulinarne czosnku nied\u017awiedziego<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/czosnek-niedzwiedzi.html\">Czosnek nied\u017awiedzi suszony<\/a> mo\u017ce znale\u017a\u0107 swoje zastosowanie w ka\u017cdej kuchni. Jego aromat jest nieco mniej intensywny ni\u017c w przypadku tradycyjnego czosnku i nie pozostawia on nieprzyjemnego zapachu w ustach. <strong>Mo\u017cna go u\u017cy\u0107 do ka\u017cdego dania, w kt\u00f3rym dotychczas kr\u00f3lowa\u0142 bia\u0142y czosnek. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Czosnek nied\u017awiedzi mo\u017cna je\u015b\u0107 na surowo lub gotowa\u0107, aby wzbogaci\u0107 r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 potraw. Pami\u0119ta\u0107 jednak trzeba, \u017ce chc\u0105c cieszy\u0107 si\u0119 d\u0142u\u017cej jego aromatem, do ciep\u0142ych potraw nale\u017cy dodawa\u0107 go pod koniec ich gotowania. <\/li>\n\n\n\n<li>S\u0142u\u017cy jako sk\u0142adnik sa\u0142atek, a tak\u017ce przyda si\u0119 do aromatyzowania zup i sos\u00f3w, czy jako dodatek do ser\u00f3w. <\/li>\n\n\n\n<li>Czosnkiem w formie suszonej mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c aromatyzowa\u0107 r\u00f3\u017cnego rodzaju przetwory. <\/li>\n\n\n\n<li>W postaci suszonej mo\u017cna go dodawa\u0107 do potraw mi\u0119snych, takich jak pasztety, kie\u0142basy, czy szynki. <\/li>\n\n\n\n<li>Dziki czosnek stanowi doskona\u0142y dodatek do omlet\u00f3w, kremowych ser\u00f3w lub dip\u00f3w oraz do ryb, z kt\u00f3rymi si\u0119 dobrze komponuje.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tradycyjny czosnek w z\u0105bkach to nie jedyna odmiana tej ro\u015bliny. Nieco mniej popularny jest czosnek nied\u017awiedzi, z kt\u00f3rego jadaln\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 s\u0105 jego zielone li\u015bcie, przypominaj\u0105ce li\u015bcie konwalii. Suszony czosnek nied\u017awiedzi nadaje wielu potrawom ich szczeg\u00f3lny, charakterystyczny smak, ale jest mniej intensywny w por\u00f3wnaniu do \u015bwie\u017cego dzikiego czosnku.<\/p>\n<p><a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jak-jesc-czosnek-niedzwiedzi\/\">Czytaj wi\u0119cej<\/a><\/p>","protected":false},"author":8,"featured_media":4277,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[8],"tags":[],"class_list":{"0":"post-4259","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-przyprawy","8":"entry"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jak je\u015b\u0107 czosnek nied\u017awiedzi? - Go4taste<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Odkryj w\u0142a\u015bciwo\u015bci czosnku nied\u017awiedziego. Jak je\u015b\u0107? Z czym go \u0142\u0105czy\u0107? Jakie zastosowanie znajduje w kuchni?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jak-jesc-czosnek-niedzwiedzi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak je\u015b\u0107 czosnek nied\u017awiedzi? - Go4taste\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Odkryj w\u0142a\u015bciwo\u015bci czosnku nied\u017awiedziego. Jak je\u015b\u0107? Z czym go \u0142\u0105czy\u0107? Jakie zastosowanie znajduje w kuchni?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jak-jesc-czosnek-niedzwiedzi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Go4taste Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Go4taste\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-06-04T05:44:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-12T17:12:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/jak-jesci-czosnek-niedzwiedzi.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna Biernacka\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna Biernacka\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jak-jesc-czosnek-niedzwiedzi\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jak-jesc-czosnek-niedzwiedzi\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna Biernacka\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4\"},\"headline\":\"Jak je\u015b\u0107 czosnek nied\u017awiedzi?\",\"datePublished\":\"2020-06-04T05:44:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-12T17:12:41+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jak-jesc-czosnek-niedzwiedzi\\\/\"},\"wordCount\":453,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jak-jesc-czosnek-niedzwiedzi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/jak-jesci-czosnek-niedzwiedzi.jpg\",\"articleSection\":[\"Porady o przyprawach\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jak-jesc-czosnek-niedzwiedzi\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jak-jesc-czosnek-niedzwiedzi\\\/\",\"name\":\"Jak je\u015b\u0107 czosnek nied\u017awiedzi? - Go4taste\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jak-jesc-czosnek-niedzwiedzi\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jak-jesc-czosnek-niedzwiedzi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/jak-jesci-czosnek-niedzwiedzi.jpg\",\"datePublished\":\"2020-06-04T05:44:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-12T17:12:41+00:00\",\"description\":\"Odkryj w\u0142a\u015bciwo\u015bci czosnku nied\u017awiedziego. Jak je\u015b\u0107? Z czym go \u0142\u0105czy\u0107? Jakie zastosowanie znajduje w kuchni?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jak-jesc-czosnek-niedzwiedzi\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jak-jesc-czosnek-niedzwiedzi\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jak-jesc-czosnek-niedzwiedzi\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/jak-jesci-czosnek-niedzwiedzi.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/jak-jesci-czosnek-niedzwiedzi.jpg\",\"width\":1280,\"height\":720,\"caption\":\"czosnek nied\u017awiedzi w\u0142a\u015bciwo\u015bci, zastosowanie\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jak-jesc-czosnek-niedzwiedzi\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Porady o przyprawach\",\"item\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/przyprawy\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Jak je\u015b\u0107 czosnek nied\u017awiedzi?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Go4taste Blog\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Go4taste Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/03\\\/logo-blog.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/03\\\/logo-blog.png\",\"width\":388,\"height\":77,\"caption\":\"Go4taste Blog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Go4taste\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4\",\"name\":\"Katarzyna Biernacka\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna Biernacka\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak je\u015b\u0107 czosnek nied\u017awiedzi? - Go4taste","description":"Odkryj w\u0142a\u015bciwo\u015bci czosnku nied\u017awiedziego. Jak je\u015b\u0107? Z czym go \u0142\u0105czy\u0107? Jakie zastosowanie znajduje w kuchni?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jak-jesc-czosnek-niedzwiedzi\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak je\u015b\u0107 czosnek nied\u017awiedzi? - Go4taste","og_description":"Odkryj w\u0142a\u015bciwo\u015bci czosnku nied\u017awiedziego. Jak je\u015b\u0107? Z czym go \u0142\u0105czy\u0107? Jakie zastosowanie znajduje w kuchni?","og_url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jak-jesc-czosnek-niedzwiedzi\/","og_site_name":"Go4taste Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Go4taste\/","article_published_time":"2020-06-04T05:44:00+00:00","article_modified_time":"2026-04-12T17:12:41+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/jak-jesci-czosnek-niedzwiedzi.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna Biernacka","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna Biernacka","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jak-jesc-czosnek-niedzwiedzi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jak-jesc-czosnek-niedzwiedzi\/"},"author":{"name":"Katarzyna Biernacka","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4"},"headline":"Jak je\u015b\u0107 czosnek nied\u017awiedzi?","datePublished":"2020-06-04T05:44:00+00:00","dateModified":"2026-04-12T17:12:41+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jak-jesc-czosnek-niedzwiedzi\/"},"wordCount":453,"publisher":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jak-jesc-czosnek-niedzwiedzi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/jak-jesci-czosnek-niedzwiedzi.jpg","articleSection":["Porady o przyprawach"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jak-jesc-czosnek-niedzwiedzi\/","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jak-jesc-czosnek-niedzwiedzi\/","name":"Jak je\u015b\u0107 czosnek nied\u017awiedzi? - Go4taste","isPartOf":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jak-jesc-czosnek-niedzwiedzi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jak-jesc-czosnek-niedzwiedzi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/jak-jesci-czosnek-niedzwiedzi.jpg","datePublished":"2020-06-04T05:44:00+00:00","dateModified":"2026-04-12T17:12:41+00:00","description":"Odkryj w\u0142a\u015bciwo\u015bci czosnku nied\u017awiedziego. Jak je\u015b\u0107? Z czym go \u0142\u0105czy\u0107? Jakie zastosowanie znajduje w kuchni?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jak-jesc-czosnek-niedzwiedzi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jak-jesc-czosnek-niedzwiedzi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jak-jesc-czosnek-niedzwiedzi\/#primaryimage","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/jak-jesci-czosnek-niedzwiedzi.jpg","contentUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/jak-jesci-czosnek-niedzwiedzi.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"czosnek nied\u017awiedzi w\u0142a\u015bciwo\u015bci, zastosowanie"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jak-jesc-czosnek-niedzwiedzi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Porady o przyprawach","item":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/przyprawy\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Jak je\u015b\u0107 czosnek nied\u017awiedzi?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/","name":"Go4taste Blog","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#organization","name":"Go4taste Blog","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/logo-blog.png","contentUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/logo-blog.png","width":388,"height":77,"caption":"Go4taste Blog"},"image":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Go4taste\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4","name":"Katarzyna Biernacka","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna Biernacka"}}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/jak-jesci-czosnek-niedzwiedzi.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p9JjRm-16H","jetpack-related-posts":[{"id":4251,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/czosnek-niedzwiedzi-wady-i-zalety\/","url_meta":{"origin":4259,"position":0},"title":"Czosnek nied\u017awiedzi \u2013 wady i zalety","author":"Katarzyna Biernacka","date":"29 maja 2020","format":false,"excerpt":"Czosnek nied\u017awiedzi ma wiele zalet w stosunku do swojego udomowionego kuzyna. Zosta\u0142 uznany nawet za \u201ero\u015blin\u0119 roku\u201d w 1992 roku przez Stowarzyszenie Ochrony i Bada\u0144 Europejskich Ro\u015blin Leczniczych. Warta uwagi jest jego wysoka zawarto\u015b\u0107 sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, w tym przede wszystkim potasu, \u017celaza, magnezu oraz fosforu. Imponuje on r\u00f3wnie\u017c pod wzgl\u0119dem\u2026","rel":"","context":"W \u201ePorady o przyprawach&quot;","block_context":{"text":"Porady o przyprawach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/przyprawy\/"},"img":{"alt_text":"czosnek nied\u017awiedzi","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/czosnek-niedzwiedzi.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/czosnek-niedzwiedzi.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/czosnek-niedzwiedzi.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/czosnek-niedzwiedzi.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/czosnek-niedzwiedzi.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]},{"id":17047,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/czosnek-granulowany-zastosowanie-w-kuchni-i-nie-tylko\/","url_meta":{"origin":4259,"position":1},"title":"Czosnek granulowany &#8211; zastosowanie w kuchni i nie tylko\u00a0","author":"Katarzyna Biernacka","date":"8 kwietnia 2024","format":false,"excerpt":"Czosnek granulowany jest przypraw\u0105 stosowan\u0105 ch\u0119tnie przez osoby wybieraj\u0105ce zdrowy styl \u017cycia i ceni\u0105cych smakowite potrawy. Ten aromatyczny produkt zyskuje coraz wi\u0119ksze uznanie ze wzgl\u0119du na swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne. Dlaczego warto je\u015b\u0107 czosnek granulowany? W jaki spos\u00f3b mo\u017cna go jeszcze stosowa\u0107?","rel":"","context":"W \u201ePorady o przyprawach&quot;","block_context":{"text":"Porady o przyprawach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/przyprawy\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/czosnek-granulowany.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/czosnek-granulowany.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/czosnek-granulowany.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/czosnek-granulowany.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":12167,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jakie-orzechy-do-pesto\/","url_meta":{"origin":4259,"position":2},"title":"Jakie orzechy do pesto?","author":"Katarzyna Biernacka","date":"22 lutego 2022","format":false,"excerpt":"Pesto jest aromatyczn\u0105 w\u0142osk\u0105 past\u0105. W tradycyjnej wersji powstaje z orzech\u00f3w pinii i bazylii. Jakie jeszcze orzechy mo\u017cna u\u017cy\u0107 do pesto?","rel":"","context":"W \u201ePorady o orzechach&quot;","block_context":{"text":"Porady o orzechach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/orzechy\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/pesto-orzechy-pionowe.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/pesto-orzechy-pionowe.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/pesto-orzechy-pionowe.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/pesto-orzechy-pionowe.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":18711,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/co-na-bol-gardla-4-najskuteczniejsze-domowe-sposoby\/","url_meta":{"origin":4259,"position":3},"title":"Co na b\u00f3l gard\u0142a? 4 najskuteczniejsze domowe sposoby","author":"Katarzyna Biernacka","date":"20 stycznia 2025","format":false,"excerpt":"B\u00f3l gard\u0142a potrafi skutecznie uprzykrzy\u0107 codzienne \u017cycie, zw\u0142aszcza w ch\u0142odniejszych porach roku. Zamiast si\u0119ga\u0107 od razu po leki, warto wypr\u00f3bowa\u0107 sprawdzone, naturalne metody, kt\u00f3re nie tylko \u0142agodz\u0105 dolegliwo\u015bci, ale r\u00f3wnie\u017c wspieraj\u0105 organizm w walce z infekcj\u0105. Sk\u0142adniki potrzebne do takich kuracji cz\u0119sto znajdziesz w swojej kuchni!\u00a0","rel":"","context":"W \u201eCz\u0119ste pytania&quot;","block_context":{"text":"Cz\u0119ste pytania","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/czeste-pytania\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/sposoby-na-bol-gardla.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/sposoby-na-bol-gardla.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/sposoby-na-bol-gardla.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/sposoby-na-bol-gardla.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":3584,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/witamina-c\/","url_meta":{"origin":4259,"position":4},"title":"Witamina C","author":"Pawe\u0142 Dyl\u0105g","date":"7 stycznia 2020","format":false,"excerpt":"Jedzenie leczy, a ju\u017c na pewno du\u017ca dawka witaminy C! Doda energii, szczypt\u0119 optymizmu i ochroni nas przed stanami os\u0142abienia oraz zmniejszon\u0105 odporno\u015bci\u0105 (wywo\u0142an\u0105 tak\u017ce stresem). Wybieraj\u0105c produkty bogate w witamin\u0119 C, pami\u0119tajmy o tym, \u017ce ulega unieczynnieniu poprzez obr\u00f3bk\u0119 termiczn\u0105 (gotowanie niszczy ok. 50%-75% witaminy) Witamina C jest rozpuszczalna\u2026","rel":"","context":"W \u201ePorady o witaminach i minera\u0142ach&quot;","block_context":{"text":"Porady o witaminach i minera\u0142ach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/witaminy-i-mineraly\/"},"img":{"alt_text":"Witamina c w owocach i warzywach","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Fotolia_100373480_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Fotolia_100373480_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Fotolia_100373480_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Fotolia_100373480_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Fotolia_100373480_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Fotolia_100373480_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":6028,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/bazylia-suszona-i-jej-wlasciwosci\/","url_meta":{"origin":4259,"position":5},"title":"Bazylia suszona i jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci","author":"Katarzyna Biernacka","date":"13 stycznia 2021","format":false,"excerpt":"Suszona bazylia, jak sama jej nazwa wskazuje, odnosi si\u0119 do suszonej na s\u0142o\u0144cu \u015bwie\u017cej bazylii. W wersji ususzonej jest ona dost\u0119pna przez ca\u0142y rok i stanowi znakomit\u0105 alternatyw\u0119 dla \u015bwie\u017cego zio\u0142a. Do gotowania najcz\u0119\u015bciej u\u017cywa si\u0119 s\u0142odkiej bazylii, ale dost\u0119pnych jest wiele innych odmian \u2013 o nieco innych profilach smakowych.","rel":"","context":"W \u201ePorady o przyprawach&quot;","block_context":{"text":"Porady o przyprawach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/przyprawy\/"},"img":{"alt_text":"\u015bwie\u017ca bazylia w koszyczku","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/bazylia-swieza.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/bazylia-swieza.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/bazylia-swieza.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/bazylia-swieza.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/bazylia-swieza.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]}],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4259","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4259"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4259\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31216,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4259\/revisions\/31216"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4277"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4259"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4259"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4259"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}