﻿{"id":16055,"date":"2026-03-23T10:17:02","date_gmt":"2026-03-23T09:17:02","guid":{"rendered":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/?p=16055"},"modified":"2026-04-21T11:46:40","modified_gmt":"2026-04-21T09:46:40","slug":"jaka-maka-do-nalesnikow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jaka-maka-do-nalesnikow\/","title":{"rendered":"Jaka m\u0105ka do nale\u015bnik\u00f3w najlepsza? Typ 450, 500, 550, krupczatka czy tortowa?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Nale\u015bniki, kt\u00f3\u017c nie lubi tego s\u0142odkiego dania? W wielu domach kr\u00f3luj\u0105 placki z m\u0105ki pszennej ze s\u0142odkim lub s\u0142onym nadzieniem. W sklepach dost\u0119pne s\u0105 r\u00f3\u017cnorodne rodzaje m\u0105k. Kt\u00f3ra z nich b\u0119dzie najlepsza do nale\u015bnik\u00f3w?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jaka m\u0105ka do nale\u015bnik\u00f3w jest najlepsza?<\/h2>\n\n\n\n<p>Najlepsza m\u0105ka do nale\u015bnik\u00f3w to najcz\u0119\u015bciej m\u0105ka pszenna typ 450 lub 500. Daje cienkie, elastyczne i delikatne nale\u015bniki. Mo\u017cna te\u017c u\u017cywa\u0107 krupczatki, tortowej lub mieszanek z m\u0105kami bezglutenowymi<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jaki typ m\u0105ki do nale\u015bnik\u00f3w wybra\u0107? (450, 500, 550)<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">M\u0105ka typ 450 \u2013 idealna do cienkich, delikatnych nale\u015bnik\u00f3w<\/h3>\n\n\n\n<p>M\u0105ka pszenna typ 450 to najlepszy wyb\u00f3r, je\u015bli marz\u0105 Ci si\u0119 lekkie, cienkie nale\u015bniki o niemal aksamitnej strukturze. Dzi\u0119ki bardzo drobnemu mieleniu ciasto wychodzi wyj\u0105tkowo g\u0142adkie, \u0142atwo si\u0119 rozlewa na patelni i r\u00f3wnomiernie si\u0119 sma\u017cy.<\/p>\n\n\n\n<p><strong> Efekt:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>cienkie, elastyczne nale\u015bniki<\/li>\n\n\n\n<li>brak efektu \u201egumowato\u015bci\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>jasny, apetyczny kolor<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Kiedy wybra\u0107:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>do nale\u015bnik\u00f3w na s\u0142odko (np. z owocami, twaro\u017ckiem, kremem)<\/li>\n\n\n\n<li>gdy zale\u017cy Ci na efekcie \u201ejak z restauracji\u201d<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">M\u0105ka typ 500 \u2013 najbardziej uniwersalna opcja<\/h3>\n\n\n\n<p>M\u0105ka pszenna typ 500 to \u015bwietny kompromis mi\u0119dzy lekko\u015bci\u0105 a elastyczno\u015bci\u0105. Jest najbardziej wszechstronna, dlatego sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno u pocz\u0105tkuj\u0105cych, jak i w codziennym gotowaniu \u201edla ca\u0142ej rodziny\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p><strong> Efekt:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>lekko spr\u0119\u017cyste nale\u015bniki<\/li>\n\n\n\n<li>\u0142atwe sma\u017cenie (rzadziej si\u0119 rw\u0105)<\/li>\n\n\n\n<li>dobra, stabilna struktura<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Kiedy wybra\u0107:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>do nale\u015bnik\u00f3w na s\u0142odko i wytrawnie<\/li>\n\n\n\n<li>gdy chcesz mie\u0107 jedn\u0105 m\u0105k\u0119 \u201edo wszystkiego\u201d<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">M\u0105ka typ 550 \u2013 do bardziej syc\u0105cych i wytrzyma\u0142ych nale\u015bnik\u00f3w<\/h3>\n\n\n\n<p>M\u0105ka pszenna typ 550 zawiera nieco wi\u0119cej glutenu, co przek\u0142ada si\u0119 na wi\u0119ksz\u0105 elastyczno\u015b\u0107 i wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 ciasta. To doskona\u0142y wyb\u00f3r, je\u015bli planujesz nale\u015bniki z du\u017c\u0105 ilo\u015bci\u0105 farszu lub chcesz je zawija\u0107 i zapieka\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Efekt:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>bardziej \u201emi\u0119siste\u201d i spr\u0119\u017cyste nale\u015bniki<\/li>\n\n\n\n<li>mniejsza podatno\u015b\u0107 na rozrywanie<\/li>\n\n\n\n<li>lepsza struktura do zawijania<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Kiedy wybra\u0107:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>do nale\u015bnik\u00f3w wytrawnych<\/li>\n\n\n\n<li>do krokiet\u00f3w i nale\u015bnik\u00f3w z farszem<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czy m\u0105ka krupczatka nadaje si\u0119 do nale\u015bnik\u00f3w?<\/h2>\n\n\n\n<p>Tak, m\u0105ka krupczatka nadaje si\u0119 do nale\u015bnik\u00f3w, ale daje nieco inny efekt ni\u017c klasyczna m\u0105ka pszenna typ 450 lub 500. Ze wzgl\u0119du na grubsz\u0105 struktur\u0119 nale\u015bniki wychodz\u0105 bardziej kruche i mniej elastyczne.<\/p>\n\n\n\n<p>Dlatego w praktyce najlepiej:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>miesza\u0107 krupczatk\u0119 z m\u0105k\u0105 pszenn\u0105 typ 450 lub 500,<\/li>\n\n\n\n<li>stosowa\u0107 j\u0105 raczej do grubszych nale\u015bnik\u00f3w lub nale\u015bnik\u00f3w z farszem,<\/li>\n\n\n\n<li>unika\u0107 u\u017cywania jej jako jedynej m\u0105ki, je\u015bli zale\u017cy Ci na cienkich i delikatnych plackach.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>M\u0105ka krupczatka sprawdzi si\u0119 szczeg\u00f3lnie wtedy, gdy chcesz uzyska\u0107 bardziej \u201ekonkretn\u0105\u201d struktur\u0119 nale\u015bnik\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">M\u0105ka tortowa czy krupczatka do nale\u015bnik\u00f3w \u2013 co lepsze?<\/h2>\n\n\n\n<p>Wyb\u00f3r mi\u0119dzy m\u0105k\u0105 tortow\u0105 a krupczatk\u0105 zale\u017cy od efektu, jaki chcesz uzyska\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h3>M\u0105ka tortowa vs krupczatka \u2013 jaka do nale\u015bnik\u00f3w?<\/h3>\n\n<div style=\"overflow-x:auto;\">\n  <style>\n    .go4taste-table {\n      width: 100%;\n      border-collapse: collapse;\n      font-family: Arial, sans-serif;\n      font-size: 14px;\n    }\n    .go4taste-table th {\n      background-color: #003D18;\n      color: #ffffff;\n      padding: 10px;\n      text-align: left;\n    }\n    .go4taste-table td {\n      padding: 10px;\n      border: 1px solid #e3ecc8;\n    }\n    .go4taste-table tr:nth-child(even) {\n      background-color: #f5f9e6;\n    }\n    .go4taste-table tr:hover {\n      background-color: #B1C903;\n    }\n    .go4taste-table td:first-child {\n      font-weight: bold;\n      color: #003D18;\n    }\n  <\/style>\n\n  <table class=\"go4taste-table\">\n    <thead>\n      <tr>\n        <th>Cecha<\/th>\n        <th>M\u0105ka tortowa (typ 450)<\/th>\n        <th>M\u0105ka krupczatka<\/th>\n      <\/tr>\n    <\/thead>\n    <tbody>\n      <tr>\n        <td>Konsystencja nale\u015bnik\u00f3w<\/td>\n        <td>Cienkie, mi\u0119kkie i elastyczne<\/td>\n        <td>Bardziej kruche i lekko ziarniste<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td>Zastosowanie<\/td>\n        <td>Klasyczne przepisy<\/td>\n        <td>Najlepiej w mieszankach z innymi m\u0105kami<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td>Rodzaj da\u0144<\/td>\n        <td>Nale\u015bniki na s\u0142odko<\/td>\n        <td>Nale\u015bniki wytrawne i bardziej tre\u015bciwe<\/td>\n      <\/tr>\n    <\/tbody>\n  <\/table>\n<\/div>\n\n<p>M\u0105ka tortowa to najlepszy wyb\u00f3r do delikatnych, klasycznych nale\u015bnik\u00f3w, szczeg\u00f3lnie na s\u0142odko. Krupczatka sprawdzi si\u0119 natomiast w bardziej syc\u0105cych wersjach lub jako dodatek do innych m\u0105k.<\/p>\n\n\n\n<p>W praktyce, je\u015bli zale\u017cy Ci na klasycznych nale\u015bnikach \u2013 lepszym wyborem b\u0119dzie m\u0105ka tortowa. Krupczatka to raczej opcja do eksperyment\u00f3w lub jako dodatek do mieszanki.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jaka m\u0105ka do nale\u015bnik\u00f3w zamiast pszennej?<\/h2>\n\n\n\n<p>M\u0105ka pszenna dla wielu os\u00f3b jest jedynym \u201es\u0142usznym\u201d wyborem do robienia nale\u015bnik\u00f3w. Poni\u017cej przedstawiamy propozycje m\u0105k, dla os\u00f3b chc\u0105cych urozmaici\u0107 sw\u00f3j jad\u0142ospis, poszukuj\u0105cych nowych smak\u00f3w lub niemog\u0105cych ze wzgl\u0119d\u00f3w zdrowotnych je\u015b\u0107 m\u0105ki pszennej. Jak\u0105 m\u0105k\u0119 do nale\u015bnik\u00f3w mo\u017cesz zastosowa\u0107 zamiast m\u0105ki pszennej? Podpowiadamy!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">M\u0105ka bezglutenowa \u2013 dla os\u00f3b z nietolerancj\u0105 glutenu<\/h3>\n\n\n\n<p>Osoby na diecie bezglutenowej nie musz\u0105 rezygnowa\u0107 z jedzenia tego smacznego dania. Jednak stosuj\u0105c inny rodzaj m\u0105ki, nale\u017cy zmieni\u0107 proporcj\u0119 jaj i mleka lub wody. W przypadku nale\u015bnik\u00f3w wega\u0144skich nale\u017cy zwi\u0119kszy\u0107 ilo\u015b\u0107 banan\u00f3w i wody.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/maka-ryzowa-1kg.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">M\u0105ka ry\u017cowa<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p>Ma naturalny i delikatny smak. Konsystencj\u0105 przypomina m\u0105k\u0119 pszenn\u0105. Mo\u017cna z niej przygotowa\u0107 placki zar\u00f3wno na wytrawnie, jak i na s\u0142odko.<\/p>\n\n\n<div class=\"g4t-ads-banner g4t-banner-inline g4t-banner-inline--count-1 g4t-banner-inline--mobile-carousel wp-block-go4taste-ads-inline-banner\">\n\t<div class=\"g4t-ads-inline-products\">\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-content\">\n\t\t\t<div class=\"g4t-ads-image\">\n\t\t\t\t<img\n\t\t\t\t\tsrc=\"https:\/\/go4taste.pl\/423-home_default\/maka-gryczana.jpg\"\n\t\t\t\t\talt=\"M\u0105ka gryczana - 1kg\"\n\t\t\t\t\twidth=\"320\"\n\t\t\t\t\theight=\"180\"\n\t\t\t\t\/>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"g4t-ads-details\">\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-name\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/maka-gryczana.html\" class=\"g4t-ads-name-link\">\n\t\t\t\t\t\tM\u0105ka gryczana &#8211; 1kg\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-prices\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"g4t-ads-sale-price\">12,00 z\u0142<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/maka-gryczana.html\"\n\t\t\t   class=\"g4t-ads-button\"\t\t\t   data-object-type=\"promotion\"\n\t\t\t   data-item-category2=\"\"\n\t\t\t   data-reference=\"A1683\"\n\t\t\t   data-price-tax-exc=\"12.00 z\u0142\"\n\t\t\t   data-price=\"12.00 z\u0142\"\n\t\t\t   data-item-name=\"M\u0105ka gryczana - 1kg\"\n\t\t\t   data-item-id=\"49\"\n\t\t\t   data-creative-slot=\"inline-content\"\n\t\t\t   data-creative-name=\"Product Inline Banner\"\n\t\t\t   data-promotion-name=\"Go4Taste Product Ads\"\n\t\t\t   data-promotion-id=\"g4t-ads-16055-49\"\n\t\t\t>Kup w sklepie<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">M\u0105ka kukurydziana<\/h3>\n\n\n\n<p>Jest bezglutenowa. Ma pi\u0119kny \u017c\u00f3\u0142ty kolor i delikatnie s\u0142odki smak. Wbrew pozorom nadaje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c do przygotowania nale\u015bnik\u00f3w na wytrawienie. Najcz\u0119\u015bciej wykorzystywana jest w kuchni w\u0142oskiej i meksyka\u0144skiej.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/maka-jaglana.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">M\u0105ka jaglana<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p>Wytwarzana z prosa. Jest mniej popularna ni\u017c <a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/kasza-kuskus.html\">kasza kuskus<\/a>. Stosowana jest g\u0142\u00f3wnie w kuchni azjatyckiej. M\u0105k\u0119 pszenn\u0105 mo\u017cesz zast\u0105pi\u0107 m\u0105k\u0105 jaglan\u0105 w proporcji 1:1.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-default\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/nalesniki-jaglane-z-malinami.jpg\" alt=\"Zbli\u017cenie na nale\u015bniki zrobione z m\u0105ki jaglanej, obok \u015bwie\u017ce maliny\" class=\"wp-image-13762\" srcset=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/nalesniki-jaglane-z-malinami.jpg 800w, https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/nalesniki-jaglane-z-malinami-300x200.jpg 300w, https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/nalesniki-jaglane-z-malinami-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Nale\u015bniki z m\u0105ki jaglanej<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">M\u0105ka owsiana<\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/maka-owsiana-wlasciwosci-i-zastosowanie\/\">M\u0105ka owsiana<\/a> zawiera du\u017co b\u0142onnika pokarmowego, dlatego jest to idealne rozwi\u0105zanie dla os\u00f3b b\u0119d\u0105cych na diecie odchudzaj\u0105cej. Nale\u015bniki mo\u017cesz zrobi\u0107 z samej m\u0105ki owsianej lub wymiesza\u0107 j\u0105 z innym rodzajem m\u0105ki.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/maka-gryczana.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">M\u0105ka gryczana<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p>Jest m\u0105k\u0105 bezglutenow\u0105. Ma ciemnobr\u0105zow\u0105 barw\u0119 i wyrazisty smak, w kt\u00f3rym mo\u017cna wyczu\u0107 nuty podobne do kaszy gryczanej. Jest to \u015bwietn\u0105 opcj\u0105 dla os\u00f3b, kt\u00f3re s\u0105 na diecie bezglutenowej lub ograniczaj\u0105 w\u0119glowodany. Idealnie podkre\u015bla smak nale\u015bnik\u00f3w z wytrawnym farszem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mieszanki m\u0105k do nale\u015bnik\u00f3w &#8211; najlepsze opcje<\/h2>\n\n\n\n<p>Cho\u0107 w polskich domach dominuje m\u0105ka pszenna, to warto wypr\u00f3bowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c inne rodzaje m\u0105k np. orkiszow\u0105 czy gryczan\u0105. Je\u015bli nie jeste\u015b pewien czy taki smak plac\u00f3w b\u0119dzie dla Ciebie odpowiedni, to wypr\u00f3buj po\u0142\u0105czenie r\u00f3\u017cnych m\u0105k.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Po\u0142\u0105czenie m\u0105ki pszennej i owsianej<\/h3>\n\n\n\n<p>Je\u015bli nie jeste\u015b przeciwnikiem m\u0105ki pszennej, to mo\u017cesz j\u0105 wymiesza\u0107 z m\u0105k\u0105 owsian\u0105. Dzi\u0119ki temu nale\u015bniki b\u0119d\u0105 bardziej puszyste, a dzi\u0119ki du\u017cej zawarto\u015bci b\u0142onnika jest to \u015bwietna opcja dla os\u00f3b na diecie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mieszanka m\u0105ki pszennej i gryczanej<\/h3>\n\n\n\n<p>M\u0105ka gryczana najcz\u0119\u015bciej jest mieszana z m\u0105k\u0105 pszenn\u0105 w proporcji 1:1 lub 2:3 z m\u0105k\u0105 gryczan\u0105. Najlepiej sprawdzi si\u0119 do nale\u015bnik\u00f3w o wyrazistym wykwintnym smaku. Jest to \u015bwietna propozycja dla os\u00f3b lubi\u0105cych eksperymenty w kuchni.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-default\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"588\" src=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/ciasto-na-nalesniki.jpg\" alt=\"Bia\u0142a miska z ciastem na nale\u015bniki, obok narz\u0119dzia kuchenne\" class=\"wp-image-16074\" srcset=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/ciasto-na-nalesniki.jpg 800w, https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/ciasto-na-nalesniki-300x221.jpg 300w, https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/ciasto-na-nalesniki-768x564.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Ciasto na nale\u015bniki<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Najlepsza m\u0105ka do nale\u015bnik\u00f3w \u2013 ranking<\/h2>\n\n\n\n<p>Wyb\u00f3r najlepszej m\u0105ki do nale\u015bnik\u00f3w zale\u017cy od tego, jaki efekt chcesz uzyska\u0107 \u2013 cienkie i delikatne placki, bardziej spr\u0119\u017cyste nale\u015bniki czy wersj\u0119 bezglutenow\u0105. Poni\u017cej znajdziesz ranking najcz\u0119\u015bciej wybieranych m\u0105k do nale\u015bnik\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. M\u0105ka pszenna typ 450 \u2013 najlepsza do cienkich nale\u015bnik\u00f3w<\/h3>\n\n\n\n<p>To najcz\u0119\u015bciej polecana m\u0105ka do nale\u015bnik\u00f3w. Jest bardzo drobna, dzi\u0119ki czemu ciasto \u0142atwo si\u0119 rozprowadza, a nale\u015bniki wychodz\u0105 cienkie, mi\u0119kkie i elastyczne. To najlepszy wyb\u00f3r do klasycznych nale\u015bnik\u00f3w na s\u0142odko.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. M\u0105ka pszenna typ 500 \u2013 najbardziej uniwersalna<\/h3>\n\n\n\n<p>Sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno do nale\u015bnik\u00f3w na s\u0142odko, jak i na wytrawnie. Daje lekko bardziej spr\u0119\u017cyste ciasto ni\u017c typ 450, ale nadal pozwala uzyska\u0107 cienkie placki. Dobry wyb\u00f3r \u201ena co dzie\u0144\u201d.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Mieszanki m\u0105k (np. pszenna + owsiana) \u2013 lepsza struktura i warto\u015bci od\u017cywcze<\/h3>\n\n\n\n<p>Po\u0142\u0105czenie m\u0105ki pszennej z owsian\u0105 zwi\u0119ksza zawarto\u015b\u0107 b\u0142onnika i poprawia struktur\u0119 nale\u015bnik\u00f3w. To dobry kompromis mi\u0119dzy smakiem a zdrowsz\u0105 wersj\u0105 dania.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. M\u0105ka gryczana \u2013 najlepsza do nale\u015bnik\u00f3w wytrawnych<\/h3>\n\n\n\n<p>Ma intensywny smak i ciemniejszy kolor. \u015awietnie sprawdza si\u0119 do nale\u015bnik\u00f3w z farszem (np. warzywnym lub mi\u0119snym). Najlepiej \u0142\u0105czy\u0107 j\u0105 z m\u0105k\u0105 pszenn\u0105, aby poprawi\u0107 elastyczno\u015b\u0107 ciasta.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. <a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/maka-ryzowa-1kg.html\">M\u0105ka ry\u017cowa<\/a> \u2013 najlepsza bezglutenowa opcja<\/h3>\n\n\n\n<p>To jedna z najcz\u0119\u015bciej wybieranych m\u0105k bezglutenowych do nale\u015bnik\u00f3w. Daje lekkie i delikatne placki, ale wymaga nieco innych proporcji sk\u0142adnik\u00f3w, aby ciasto nie by\u0142o zbyt kruche.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jakie proporcje ciasta na nale\u015bniki przy r\u00f3\u017cnych m\u0105kach?<\/h2>\n\n\n\n<p>Przyjmuje si\u0119, \u017ce na 1 szklank\u0119 p\u0142ynu (woda, mleko lub nap\u00f3j ro\u015bliny) przypada 1 szklanka m\u0105ki (niezale\u017cnie od rodzaju). Mimo \u017ce jest to idealna proporcja, to warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce nie ka\u017cdemu taka konsystencja ciasta b\u0119dzie odpowiada\u0142a, niekt\u00f3rzy wol\u0105 rzadsze ciasto, a inni g\u0119stsze. Grube nale\u015bniki lepiej si\u0119 sma\u017cy z g\u0119stego ciasta.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak przygotowa\u0107 ciasto na nale\u015bniki? <\/h2>\n\n\n\n<p>Poni\u017cej przedstawiamy podstawowy przepis na ciasto nale\u015bnikowe. Oczywi\u015bcie przedstawione proporcje sk\u0142adnik\u00f3w mo\u017cesz dopasowa\u0107 do indywidualnych preferencji. Pami\u0119taj, \u017ce gdy stosujesz m\u0105k\u0119 bezglutenow\u0105, to warto doda\u0107 do ciasta proszek do pieczenia lub sod\u0119 oczyszczon\u0105.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background\" style=\"background-color:#daffee\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Podstawowy przepis na ciasto nale\u015bnikowe<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Sk\u0142adniki:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 szklanka m\u0105ki<\/li>\n\n\n\n<li>2\/3 szklanki mleka<\/li>\n\n\n\n<li>1\/3 szklanki wody gazowanej<\/li>\n\n\n\n<li>1 \u00bd \u0142y\u017cki cukru lub erytrolu<\/li>\n\n\n\n<li>1 \u0142y\u017ceczk\u0119 oleju + 1 \u0142y\u017ck\u0119 do sma\u017cenia<\/li>\n\n\n\n<li>1 jajo rozmiar L<\/li>\n\n\n\n<li>szczypta soli<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Spos\u00f3b przygotowania:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Wszystkie sk\u0142adniki umie\u015b\u0107 w misce. Ciasto zar\u00f3b trzepaczk\u0105. Odstaw na 40 minut.<\/li>\n\n\n\n<li>Rozgrzej patelni\u0119. Wlej na ni\u0105 olej.<\/li>\n\n\n\n<li>Na rozgrzany t\u0142uszcz wlej \u0142y\u017ck\u0119 ciasta. Rozprowad\u017a kolistymi ruchami.<\/li>\n\n\n\n<li>Kiedy zacznie si\u0119 \u015bcina\u0107, umiej\u0119tnie przewr\u00f3\u0107 na 2 stron\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li>Kolejne nale\u015bniki sma\u017c ju\u017c bez oleju.&nbsp;&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Je\u015bli chcesz przygotowa\u0107 idealne ciasto na nale\u015bniki, to musisz pami\u0119ta\u0107 o:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Odpoczynku ciasta<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Aby nale\u015bniki by\u0142y puszyste bardzo wa\u017cny jest co najmniej 30 minutowy odpoczynek ciasta.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dodaniu do ciasta wody gazowanej<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Dodatek wody gazowanej sprawia, \u017ce placki s\u0105 delikatniejsze i bardziej puszyste.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Stosowania w\u0142a\u015bciwego sprz\u0119tu<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Nale\u015bniki lepiej jest sma\u017cy\u0107 na patelni z grubym dnem, dzi\u0119ki temu ciasto nie przywiera do patelni i ciep\u0142o rozprowadzane jest r\u00f3wnomiernie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pierwszy nale\u015bnik jest najwa\u017cniejszy<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Pierwszy placek warto sma\u017cy\u0107 na wi\u0119kszej ilo\u015bci t\u0142uszczu. Od razu po usma\u017ceniu zalecamy test smaku, dzi\u0119ki temu b\u0119dziesz wiedzie\u0107, czy do ciasta musisz jeszcze doda\u0107 jakie\u015b sk\u0142adniki.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czas odpoczynku ciasta \u2013 dlaczego jest wa\u017cny?<\/h2>\n\n\n\n<p>Nale\u015bniki b\u0119d\u0105 du\u017co smaczniejsze i nie b\u0119d\u0105 si\u0119 rwa\u0142y. Je\u015bli po wymieszaniu ciasta zostawisz je na co najmniej 30 minut. Dzi\u0119ki temu gluten b\u0119dzie mia\u0142 szans\u0119 si\u0119 uwolni\u0107, wi\u0119c nale\u015bniki b\u0119d\u0105 bardziej puszyste i smaczne. W przypadku nale\u015bnik\u00f3w na m\u0105ce bezglutenowej zalecamy dodanie do ciasta proszku do pieczenia.<\/p>\n\n\n\n<p>Nale\u015bniki s\u0105 jednym z ulubionych da\u0144 wielu Polak\u00f3w, co sprawia, \u017ce ka\u017cdy z nas ma inny indywidualny przepis na ten s\u0142odki deser. Do wykonania ciasta nale\u015bnikowego mo\u017cesz zastosowa\u0107 dowoln\u0105 m\u0105k\u0119 (w zale\u017cno\u015bci od potrzeb lub preferencji). Gdy chcesz, aby danie mia\u0142o bogatszy smak, to mo\u017cesz do ciasta doda\u0107 np. kakao lub cynamon.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background\" style=\"background-color:#f1f1f1\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">FAQ \u2013 najcz\u0119stsze pytania o m\u0105k\u0119 do nale\u015bnik\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1774257325417\"><strong class=\"schema-faq-question\">Jak\u0105 m\u0105k\u0119 wybra\u0107 do nale\u015bnik\u00f3w, \u017ceby by\u0142y cienkie?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Najlepsza m\u0105ka do cienkich nale\u015bnik\u00f3w to m\u0105ka pszenna typ 450 lub 500. Dzi\u0119ki drobnemu przemia\u0142owi ciasto jest lekkie i \u0142atwo si\u0119 rozprowadza, co pozwala uzyska\u0107 cienkie i elastyczne nale\u015bniki.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1774257356453\"><strong class=\"schema-faq-question\">Czy mo\u017cna zrobi\u0107 nale\u015bniki z m\u0105ki krupczatki?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Tak, m\u0105ka krupczatka nadaje si\u0119 do nale\u015bnik\u00f3w, ale najlepiej u\u017cywa\u0107 jej w po\u0142\u0105czeniu z m\u0105k\u0105 pszenn\u0105. Sama mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce nale\u015bniki b\u0119d\u0105 bardziej kruche i mniej elastyczne.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1774257366888\"><strong class=\"schema-faq-question\">Jaka m\u0105ka bezglutenowa do nale\u015bnik\u00f3w jest najlepsza?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Najcz\u0119\u015bciej do nale\u015bnik\u00f3w bezglutenowych u\u017cywa si\u0119 m\u0105ki ry\u017cowej lub gryczanej. Najlepszy efekt daje jednak mieszanka kilku m\u0105k, kt\u00f3ra poprawia struktur\u0119 i zapobiega kruszeniu si\u0119 nale\u015bnik\u00f3w.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1774257390456\"><strong class=\"schema-faq-question\">Czy m\u0105ka tortowa nadaje si\u0119 do nale\u015bnik\u00f3w?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Tak, m\u0105ka tortowa (typ 450) to jeden z najlepszych wybor\u00f3w do nale\u015bnik\u00f3w. Pozwala uzyska\u0107 cienkie, mi\u0119kkie i delikatne placki, idealne do wersji na s\u0142odko.<\/p> <\/div> <\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nale\u015bniki, kt\u00f3\u017c nie lubi tego s\u0142odkiego dania? W wielu domach kr\u00f3luj\u0105 placki z m\u0105ki pszennej ze s\u0142odkim lub s\u0142onym nadzieniem. W sklepach dost\u0119pne s\u0105 r\u00f3\u017cnorodne rodzaje m\u0105k. Kt\u00f3ra z nich b\u0119dzie najlepsza do nale\u015bnik\u00f3w?<\/p>\n<p><a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jaka-maka-do-nalesnikow\/\">Czytaj wi\u0119cej<\/a><\/p>","protected":false},"author":8,"featured_media":16070,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[68],"tags":[],"class_list":{"0":"post-16055","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-maki","8":"entry"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jaka m\u0105ka do nale\u015bnik\u00f3w najlepsza? Typ 450, 500, 550, krupczatka czy tortowa? - Go4taste<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jaka m\u0105ka do nale\u015bnik\u00f3w b\u0119dzie najlepsza? Sprawd\u017a typ 450, 500, 550, krupczatk\u0119, tortow\u0105 i alternatywy bezglutenowe. Podpowiadamy, kt\u00f3r\u0105 wybra\u0107.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jaka-maka-do-nalesnikow\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jaka m\u0105ka do nale\u015bnik\u00f3w najlepsza? Typ 450, 500, 550, krupczatka czy tortowa? - Go4taste\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jaka m\u0105ka do nale\u015bnik\u00f3w b\u0119dzie najlepsza? Sprawd\u017a typ 450, 500, 550, krupczatk\u0119, tortow\u0105 i alternatywy bezglutenowe. Podpowiadamy, kt\u00f3r\u0105 wybra\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jaka-maka-do-nalesnikow\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Go4taste Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Go4taste\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-23T09:17:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-21T09:46:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/nalesniki.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"588\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna Biernacka\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna Biernacka\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jaka-maka-do-nalesnikow\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jaka-maka-do-nalesnikow\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna Biernacka\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4\"},\"headline\":\"Jaka m\u0105ka do nale\u015bnik\u00f3w najlepsza? Typ 450, 500, 550, krupczatka czy tortowa?\",\"datePublished\":\"2026-03-23T09:17:02+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-21T09:46:40+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jaka-maka-do-nalesnikow\\\/\"},\"wordCount\":2014,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jaka-maka-do-nalesnikow\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/nalesniki.jpg\",\"articleSection\":[\"Porady o m\u0105kach\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":[\"WebPage\",\"FAQPage\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jaka-maka-do-nalesnikow\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jaka-maka-do-nalesnikow\\\/\",\"name\":\"Jaka m\u0105ka do nale\u015bnik\u00f3w najlepsza? Typ 450, 500, 550, krupczatka czy tortowa? - Go4taste\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jaka-maka-do-nalesnikow\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jaka-maka-do-nalesnikow\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/nalesniki.jpg\",\"datePublished\":\"2026-03-23T09:17:02+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-21T09:46:40+00:00\",\"description\":\"Jaka m\u0105ka do nale\u015bnik\u00f3w b\u0119dzie najlepsza? Sprawd\u017a typ 450, 500, 550, krupczatk\u0119, tortow\u0105 i alternatywy bezglutenowe. Podpowiadamy, kt\u00f3r\u0105 wybra\u0107.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jaka-maka-do-nalesnikow\\\/#breadcrumb\"},\"mainEntity\":[{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jaka-maka-do-nalesnikow\\\/#faq-question-1774257325417\"},{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jaka-maka-do-nalesnikow\\\/#faq-question-1774257356453\"},{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jaka-maka-do-nalesnikow\\\/#faq-question-1774257366888\"},{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jaka-maka-do-nalesnikow\\\/#faq-question-1774257390456\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jaka-maka-do-nalesnikow\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jaka-maka-do-nalesnikow\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/nalesniki.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/nalesniki.jpg\",\"width\":800,\"height\":588},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jaka-maka-do-nalesnikow\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Porady o m\u0105kach\",\"item\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/maki\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Jaka m\u0105ka do nale\u015bnik\u00f3w najlepsza? Typ 450, 500, 550, krupczatka czy tortowa?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Go4taste Blog\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Go4taste Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/03\\\/logo-blog.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/03\\\/logo-blog.png\",\"width\":388,\"height\":77,\"caption\":\"Go4taste Blog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Go4taste\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4\",\"name\":\"Katarzyna Biernacka\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna Biernacka\"}},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jaka-maka-do-nalesnikow\\\/#faq-question-1774257325417\",\"position\":1,\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jaka-maka-do-nalesnikow\\\/#faq-question-1774257325417\",\"name\":\"Jak\u0105 m\u0105k\u0119 wybra\u0107 do nale\u015bnik\u00f3w, \u017ceby by\u0142y cienkie?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Najlepsza m\u0105ka do cienkich nale\u015bnik\u00f3w to m\u0105ka pszenna typ 450 lub 500. Dzi\u0119ki drobnemu przemia\u0142owi ciasto jest lekkie i \u0142atwo si\u0119 rozprowadza, co pozwala uzyska\u0107 cienkie i elastyczne nale\u015bniki.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jaka-maka-do-nalesnikow\\\/#faq-question-1774257356453\",\"position\":2,\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jaka-maka-do-nalesnikow\\\/#faq-question-1774257356453\",\"name\":\"Czy mo\u017cna zrobi\u0107 nale\u015bniki z m\u0105ki krupczatki?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Tak, m\u0105ka krupczatka nadaje si\u0119 do nale\u015bnik\u00f3w, ale najlepiej u\u017cywa\u0107 jej w po\u0142\u0105czeniu z m\u0105k\u0105 pszenn\u0105. Sama mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce nale\u015bniki b\u0119d\u0105 bardziej kruche i mniej elastyczne.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jaka-maka-do-nalesnikow\\\/#faq-question-1774257366888\",\"position\":3,\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jaka-maka-do-nalesnikow\\\/#faq-question-1774257366888\",\"name\":\"Jaka m\u0105ka bezglutenowa do nale\u015bnik\u00f3w jest najlepsza?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Najcz\u0119\u015bciej do nale\u015bnik\u00f3w bezglutenowych u\u017cywa si\u0119 m\u0105ki ry\u017cowej lub gryczanej. Najlepszy efekt daje jednak mieszanka kilku m\u0105k, kt\u00f3ra poprawia struktur\u0119 i zapobiega kruszeniu si\u0119 nale\u015bnik\u00f3w.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jaka-maka-do-nalesnikow\\\/#faq-question-1774257390456\",\"position\":4,\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jaka-maka-do-nalesnikow\\\/#faq-question-1774257390456\",\"name\":\"Czy m\u0105ka tortowa nadaje si\u0119 do nale\u015bnik\u00f3w?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Tak, m\u0105ka tortowa (typ 450) to jeden z najlepszych wybor\u00f3w do nale\u015bnik\u00f3w. Pozwala uzyska\u0107 cienkie, mi\u0119kkie i delikatne placki, idealne do wersji na s\u0142odko.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jaka m\u0105ka do nale\u015bnik\u00f3w najlepsza? Typ 450, 500, 550, krupczatka czy tortowa? - Go4taste","description":"Jaka m\u0105ka do nale\u015bnik\u00f3w b\u0119dzie najlepsza? Sprawd\u017a typ 450, 500, 550, krupczatk\u0119, tortow\u0105 i alternatywy bezglutenowe. Podpowiadamy, kt\u00f3r\u0105 wybra\u0107.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jaka-maka-do-nalesnikow\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jaka m\u0105ka do nale\u015bnik\u00f3w najlepsza? Typ 450, 500, 550, krupczatka czy tortowa? - Go4taste","og_description":"Jaka m\u0105ka do nale\u015bnik\u00f3w b\u0119dzie najlepsza? Sprawd\u017a typ 450, 500, 550, krupczatk\u0119, tortow\u0105 i alternatywy bezglutenowe. Podpowiadamy, kt\u00f3r\u0105 wybra\u0107.","og_url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jaka-maka-do-nalesnikow\/","og_site_name":"Go4taste Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Go4taste\/","article_published_time":"2026-03-23T09:17:02+00:00","article_modified_time":"2026-04-21T09:46:40+00:00","og_image":[{"width":800,"height":588,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/nalesniki.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna Biernacka","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna Biernacka","Szacowany czas czytania":"11 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jaka-maka-do-nalesnikow\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jaka-maka-do-nalesnikow\/"},"author":{"name":"Katarzyna Biernacka","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4"},"headline":"Jaka m\u0105ka do nale\u015bnik\u00f3w najlepsza? Typ 450, 500, 550, krupczatka czy tortowa?","datePublished":"2026-03-23T09:17:02+00:00","dateModified":"2026-04-21T09:46:40+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jaka-maka-do-nalesnikow\/"},"wordCount":2014,"publisher":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jaka-maka-do-nalesnikow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/nalesniki.jpg","articleSection":["Porady o m\u0105kach"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["WebPage","FAQPage"],"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jaka-maka-do-nalesnikow\/","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jaka-maka-do-nalesnikow\/","name":"Jaka m\u0105ka do nale\u015bnik\u00f3w najlepsza? Typ 450, 500, 550, krupczatka czy tortowa? - Go4taste","isPartOf":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jaka-maka-do-nalesnikow\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jaka-maka-do-nalesnikow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/nalesniki.jpg","datePublished":"2026-03-23T09:17:02+00:00","dateModified":"2026-04-21T09:46:40+00:00","description":"Jaka m\u0105ka do nale\u015bnik\u00f3w b\u0119dzie najlepsza? Sprawd\u017a typ 450, 500, 550, krupczatk\u0119, tortow\u0105 i alternatywy bezglutenowe. Podpowiadamy, kt\u00f3r\u0105 wybra\u0107.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jaka-maka-do-nalesnikow\/#breadcrumb"},"mainEntity":[{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jaka-maka-do-nalesnikow\/#faq-question-1774257325417"},{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jaka-maka-do-nalesnikow\/#faq-question-1774257356453"},{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jaka-maka-do-nalesnikow\/#faq-question-1774257366888"},{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jaka-maka-do-nalesnikow\/#faq-question-1774257390456"}],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jaka-maka-do-nalesnikow\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jaka-maka-do-nalesnikow\/#primaryimage","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/nalesniki.jpg","contentUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/nalesniki.jpg","width":800,"height":588},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jaka-maka-do-nalesnikow\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Porady o m\u0105kach","item":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/maki\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Jaka m\u0105ka do nale\u015bnik\u00f3w najlepsza? Typ 450, 500, 550, krupczatka czy tortowa?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/","name":"Go4taste Blog","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#organization","name":"Go4taste Blog","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/logo-blog.png","contentUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/logo-blog.png","width":388,"height":77,"caption":"Go4taste Blog"},"image":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Go4taste\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4","name":"Katarzyna Biernacka","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna Biernacka"}},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jaka-maka-do-nalesnikow\/#faq-question-1774257325417","position":1,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jaka-maka-do-nalesnikow\/#faq-question-1774257325417","name":"Jak\u0105 m\u0105k\u0119 wybra\u0107 do nale\u015bnik\u00f3w, \u017ceby by\u0142y cienkie?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Najlepsza m\u0105ka do cienkich nale\u015bnik\u00f3w to m\u0105ka pszenna typ 450 lub 500. Dzi\u0119ki drobnemu przemia\u0142owi ciasto jest lekkie i \u0142atwo si\u0119 rozprowadza, co pozwala uzyska\u0107 cienkie i elastyczne nale\u015bniki.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jaka-maka-do-nalesnikow\/#faq-question-1774257356453","position":2,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jaka-maka-do-nalesnikow\/#faq-question-1774257356453","name":"Czy mo\u017cna zrobi\u0107 nale\u015bniki z m\u0105ki krupczatki?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Tak, m\u0105ka krupczatka nadaje si\u0119 do nale\u015bnik\u00f3w, ale najlepiej u\u017cywa\u0107 jej w po\u0142\u0105czeniu z m\u0105k\u0105 pszenn\u0105. Sama mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce nale\u015bniki b\u0119d\u0105 bardziej kruche i mniej elastyczne.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jaka-maka-do-nalesnikow\/#faq-question-1774257366888","position":3,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jaka-maka-do-nalesnikow\/#faq-question-1774257366888","name":"Jaka m\u0105ka bezglutenowa do nale\u015bnik\u00f3w jest najlepsza?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Najcz\u0119\u015bciej do nale\u015bnik\u00f3w bezglutenowych u\u017cywa si\u0119 m\u0105ki ry\u017cowej lub gryczanej. Najlepszy efekt daje jednak mieszanka kilku m\u0105k, kt\u00f3ra poprawia struktur\u0119 i zapobiega kruszeniu si\u0119 nale\u015bnik\u00f3w.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jaka-maka-do-nalesnikow\/#faq-question-1774257390456","position":4,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jaka-maka-do-nalesnikow\/#faq-question-1774257390456","name":"Czy m\u0105ka tortowa nadaje si\u0119 do nale\u015bnik\u00f3w?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Tak, m\u0105ka tortowa (typ 450) to jeden z najlepszych wybor\u00f3w do nale\u015bnik\u00f3w. Pozwala uzyska\u0107 cienkie, mi\u0119kkie i delikatne placki, idealne do wersji na s\u0142odko.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/nalesniki.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p9JjRm-4aX","jetpack-related-posts":[{"id":14062,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/co-zrobic-z-maki-orkiszowej\/","url_meta":{"origin":16055,"position":0},"title":"M\u0105ka orkiszowa \u2013 z czego jest i do czego u\u017cywa\u0107? Typy (2000, 1850, 700) + przepisy","author":"Katarzyna Biernacka","date":"25 marca 2026","format":false,"excerpt":"M\u0105ka orkiszowa wraca do \u0142ask i coraz cz\u0119\u015bciej pojawia si\u0119 w polskich domach. Sprawd\u017a, z czego powstaje m\u0105ka orkiszowa, jakie s\u0105 jej rodzaje oraz do czego u\u017cywa\u0107 jej w kuchni.","rel":"","context":"W \u201ePorady o m\u0105kach&quot;","block_context":{"text":"Porady o m\u0105kach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/maki\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/maka-orkiszowa-na-lyzce.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/maka-orkiszowa-na-lyzce.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/maka-orkiszowa-na-lyzce.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/maka-orkiszowa-na-lyzce.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":15873,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jaka-maka-do-pizzy\/","url_meta":{"origin":16055,"position":1},"title":"Jaka m\u0105ka do pizzy, \u017ceby by\u0142a chrupi\u0105ca? Typy m\u0105ki i r\u00f3\u017cnice (00, 450, pe\u0142noziarnista)","author":"Katarzyna Biernacka","date":"23 marca 2026","format":false,"excerpt":"Pizza jest jednym z ulubionych da\u0144 kuchni w\u0142oskiej. Mo\u017cna je przygotowa\u0107 samodzielnie w domu, poniewa\u017c nie wymaga \u017cadnych nadzwyczajnych sk\u0142adnik\u00f3w. G\u0142\u00f3wnym produktem tego ulubionego dania wielu Polak\u00f3w jest m\u0105ka. Kt\u00f3ra z nich b\u0119dzie najlepsza do wykonania typowej w\u0142oskiej pizzy? Czym kierowa\u0107 si\u0119 podczas zakupu?","rel":"","context":"W \u201ePorady o m\u0105kach&quot;","block_context":{"text":"Porady o m\u0105kach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/maki\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/maka-do-pizzy.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/maka-do-pizzy.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/maka-do-pizzy.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/maka-do-pizzy.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":24609,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jaka-maka-do-ciasta-drozdzowego\/","url_meta":{"origin":16055,"position":2},"title":"Jaka m\u0105ka do ciasta dro\u017cd\u017cowego? Typ 450, 500, 550 czy 00 \u2013 kt\u00f3r\u0105 wybra\u0107?","author":"Katarzyna Biernacka","date":"24 marca 2026","format":false,"excerpt":"Mo\u017ce i Wam nie zawsze wychodzi przygotowanie idealnego ciasta dro\u017cd\u017cowego? Kluczem do sukcesu b\u0119dzie wyb\u00f3r odpowiedniego rodzaju m\u0105ki. Jaka m\u0105ka najlepiej nadaje si\u0119 do ciasta dro\u017cd\u017cowego?","rel":"","context":"W \u201ePorady o m\u0105kach&quot;","block_context":{"text":"Porady o m\u0105kach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/maki\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ciasto-drozdzowe-wyrabianie-2.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ciasto-drozdzowe-wyrabianie-2.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ciasto-drozdzowe-wyrabianie-2.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ciasto-drozdzowe-wyrabianie-2.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":24605,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jaka-maka-do-pierogow\/","url_meta":{"origin":16055,"position":3},"title":"Jaka m\u0105ka do pierog\u00f3w?","author":"Katarzyna Biernacka","date":"9 stycznia 2026","format":false,"excerpt":"Pierogi nale\u017c\u0105 do jednych z najbardziej znanych tradycyjnych polskich da\u0144. A jednym z kluczy do sukcesu przygotowania idealnych pierog\u00f3w jest doskona\u0142e ciasto, kt\u00f3rego sekretem jest odpowiednia m\u0105ka. Jaka m\u0105ka b\u0119dzie najlepsza do pierog\u00f3w?","rel":"","context":"W \u201ePorady o m\u0105kach&quot;","block_context":{"text":"Porady o m\u0105kach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/maki\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/pierogi-maka-do-pierogow-2.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/pierogi-maka-do-pierogow-2.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/pierogi-maka-do-pierogow-2.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/pierogi-maka-do-pierogow-2.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":24790,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jaka-maka-jest-najzdrowsza\/","url_meta":{"origin":16055,"position":4},"title":"Jaka m\u0105ka jest najzdrowsza?","author":"Katarzyna Biernacka","date":"16 stycznia 2026","format":false,"excerpt":"Pe\u0142noziarnista, gryczana, a mo\u017ce migda\u0142owa? Wyb\u00f3r najlepszej m\u0105ki zale\u017cy od Twoich potrzeb \u2013 jedni szukaj\u0105 b\u0142onnika, inni niskiego IG albo wersji bez glutenu. Sprawd\u017a, kt\u00f3ra m\u0105ka b\u0119dzie najlepsza w\u0142a\u015bnie dla Ciebie.","rel":"","context":"W \u201ePorady o m\u0105kach&quot;","block_context":{"text":"Porady o m\u0105kach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/maki\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/maka-orkiszowa-na-lyzce.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/maka-orkiszowa-na-lyzce.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/maka-orkiszowa-na-lyzce.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/maka-orkiszowa-na-lyzce.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":16275,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jaka-maka-do-ciasta-kruchego\/","url_meta":{"origin":16055,"position":5},"title":"Jaki typ m\u0105ki do ciasta kruchego? 450, 500 czy krupczatka \u2013 co wybra\u0107?","author":"Katarzyna Biernacka","date":"23 marca 2026","format":false,"excerpt":"Ciasto kruche to jeden z najbardziej uniwersalnych wypiek\u00f3w \u2013 sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno do tart, ciast, jak i kruchych ciasteczek. Kluczowe znaczenie ma tutaj dob\u00f3r odpowiedniej m\u0105ki, kt\u00f3ry bezpo\u015brednio wp\u0142ywa na krucho\u015b\u0107 i struktur\u0119 ciasta. Jaka m\u0105ka do ciasta kruchego jest najlepsza? Jaki typ m\u0105ki wybra\u0107 (450 czy 500)?","rel":"","context":"W \u201ePorady o m\u0105kach&quot;","block_context":{"text":"Porady o m\u0105kach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/maki\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/ciasto-kruche-ciasteczka.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/ciasto-kruche-ciasteczka.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/ciasto-kruche-ciasteczka.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/ciasto-kruche-ciasteczka.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]}],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16055","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16055"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16055\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32666,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16055\/revisions\/32666"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16070"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16055"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16055"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16055"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}