{"id":15073,"date":"2023-04-28T13:36:30","date_gmt":"2023-04-28T11:36:30","guid":{"rendered":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/?p=15073"},"modified":"2026-04-12T19:15:23","modified_gmt":"2026-04-12T17:15:23","slug":"kwiat-lawendy-wlasciwosci-i-zastosowanie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/kwiat-lawendy-wlasciwosci-i-zastosowanie\/","title":{"rendered":"Kwiat lawendy – w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie"},"content":{"rendered":"\n

Lawenda lekarska jest ro\u015blin\u0105 znan\u0105 i cenion\u0105 w medycynie naturalnej. Kwiaty tego zio\u0142a zawieraj\u0105 olejki eteryczne, kt\u00f3re stosowane s\u0105 w aromaterapii i leczeniu problem\u00f3w uk\u0142adu trawiennego. Ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci uspokajaj\u0105ce. Kwiaty od wiek\u00f3w wykorzystuje si\u0119 w medycynie naturalnej. Jakie walory zdrowotne maj\u0105 kwiaty lawendy?<\/strong><\/p>\n\n\n\n


Jak ro\u015bnie lawenda?<\/h2>\n\n\n\n

Lawenda nale\u017cy do rodziny jaskrowatych, w kt\u00f3rej zalicza si\u0119 41 gatunk\u00f3w tej ro\u015bliny. Naturalnie wyst\u0119puje w basenie Morza \u015ar\u00f3dziemnego, P\u00f3\u0142wyspie Arabskim i p\u00f3\u0142nocno-wschodniej Afryce. Ro\u015bliny rosn\u0105 w siedliskach i na zboczach wzg\u00f3rz. Krzewy dorastaj\u0105 do 1,5 m wysoko\u015bci. Lawenda kwitnie od czerwca do pa\u017adziernika. Kwiaty maj\u0105 najcz\u0119\u015bciej fioletowy kolor, cho\u0107 spotykane s\u0105 odmiany kwitn\u0105ce na r\u00f3\u017cowo, bia\u0142o lub niebieskofioletowym.
Kwiaty lawendy (Flos Lavandulae) pozyskiwane s\u0105 z hodowlanych odmian tej ro\u015bliny. Najcz\u0119\u015bciej uprawiana jest lawenda lekarska. Kwiaty zbierane s\u0105, gdy nie s\u0105 do ko\u0144ca rozwini\u0119te. Po zbiorach suszone s\u0105 w temperaturze nieprzekraczaj\u0105cej 35\u00b0C. Zawarto\u015b\u0107 olejk\u00f3w eterycznych w suszonych kwiatach si\u0119ga oko\u0142o 3%.<\/p>\n\n\n\n

Czy kwiaty lawendy s\u0105 jadalne?<\/h2>\n\n\n\n

Tak, kwiaty lawendy<\/a> s\u0105 jadalne. Warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119, aby stosowa\u0107 wy\u0142\u0105cznie te kwiaty, co do kt\u00f3rych masz pewno\u015b\u0107, \u017ce nie by\u0142y pryskane chemicznymi \u015brodkami ochrony ro\u015blin. Najs\u0142odszy, a zarazem najbardziej intensywny zapach ma lawenda Munstead (Lavandula angustifolia Munstead). Je\u015bli chcesz stosowa\u0107 kwiaty lawendy, to musisz pami\u0119ta\u0107 o w\u0142a\u015bciwych proporcjach 1 \u0142y\u017cka \u015bwie\u017cych kwiat\u00f3w lawendy, to 1\/3 \u0142y\u017cki suszonych. Pami\u0119taj, aby zawsze stosowa\u0107 kwiaty lawendy z umiarem. Zbyt du\u017ca ilo\u015b\u0107 spowoduje, \u017ce napar lub nalewka b\u0119dzie smakowa\u0142a podobnie do perfum, lub myd\u0142a.<\/p>\n\n\n

\n
\"Kwiaty<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

W\u0142a\u015bciwo\u015bci kwiatu lawendy <\/h2>\n\n\n\n

Kwiaty lawendy zawieraj\u0105: garbniki 12%, kwasy organiczne, sole oraz inne substancje, takie jak: fitosterole, kwasy organiczne i kumaryny oraz 3% olejku eterycznego w sk\u0142ad kt\u00f3rego wchodz\u0105 m.in. geraniol, cyneol, garbniki i zwi\u0105zki mineralne. Dlatego kwiaty lawendy maj\u0105 szerokie spektrum prozdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Uspokaja uk\u0142ad nerwowy<\/h3>\n\n\n\n

Kwiaty lawendy zawieraj\u0105 olejki eteryczne, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 koj\u0105co na uk\u0142ad nerwowy – uspokaja, \u0142agodz\u0105 skutki stresu i napi\u0119cia nerwowego. Suszone kwiaty lawendy pomagaj\u0105 zasn\u0105\u0107. Dlatego zalecamy w\u0142o\u017cy\u0107 je do p\u0142\u00f3ciennego woreczka i trzyma\u0107 pod poduszk\u0105. W przypadku zm\u0119czenia polecamy napi\u0107 si\u0119 nalewki lawendowej, kt\u00f3ra pobudza aktywno\u015b\u0107 umys\u0142ow\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Wspomaga uk\u0142ad trawienny<\/h3>\n\n\n\n

Substancje zawarte w suszonych kwiatach lawendy s\u0105 pomocne w leczeniu r\u00f3\u017cnorodnych problem\u00f3w z uk\u0142adem trawiennym. Stymuluj\u0105 wydzielanie \u017c\u00f3\u0142ci i sok\u00f3w \u017co\u0142\u0105dkowych, \u0142agodz\u0105 kolki i wzd\u0119cia, przyspieszaj\u0105 perystaltyk\u0119 jelit. Dzi\u0119ki temu \u0142agodz\u0105 dolegliwo\u015bci zwi\u0105zane z niestrawno\u015bci\u0105. Wspomagaj\u0105 wypr\u00f3\u017cnianie. Je\u015bli cierpisz na jakiekolwiek problemy ze strony uk\u0142adu trawiennego, to zalecamy wypijanie codziennie naparu z kwiat\u00f3w lawendy.<\/p>\n\n\n\n

\u0141agodzi b\u00f3l<\/h3>\n\n\n\n

Napar z kwiat\u00f3w lawendy dzia\u0142a koj\u0105co na mi\u0119\u015bnie g\u0142adkie, dzi\u0119ki temu pomaga w regulowaniu m.in. b\u00f3l\u00f3w miesi\u0105czkowych i b\u00f3l\u00f3w brzucha spowodowanych skurczem jelit. Hamuje r\u00f3wnie\u017c napi\u0119ciowy b\u00f3l g\u0142owy spowodowany stresem. K\u0105piel z dodatkiem naparu z kwiat\u00f3w lawendy dzia\u0142a przeciwb\u00f3lowo.<\/p>\n\n\n\n

U\u0142atwia leczenie infekcji<\/h3>\n\n\n\n

Kwiaty lawendy maj\u0105 dzia\u0142anie antyseptyczne i bakteriob\u00f3jcze, dzi\u0119ki temu s\u0105 skuteczne w leczeniu r\u00f3\u017cnorodnych infekcji, np. zapalenia zatok czy oskrzeli. W okresie jesienno-zimowym warto stosowa\u0107 regularnie nalewk\u0119 z suszonych kwiat\u00f3w lawendy.<\/p>\n\n\n

\n\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tKwiat Lawendy herbata – 100g\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t10,00 z\u0142<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\tKup w sklepie<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\n\n

Kto powinien spo\u017cywa\u0107 kwiaty lawendy?<\/h2>\n\n\n\n