{"id":14500,"date":"2022-12-27T17:28:03","date_gmt":"2022-12-27T16:28:03","guid":{"rendered":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/?p=14500"},"modified":"2026-08-06T14:30:12","modified_gmt":"2026-08-06T12:30:12","slug":"herbata-po-marokansku-skladniki-parzenie-i-ceremonial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/herbata-po-marokansku-skladniki-parzenie-i-ceremonial\/","title":{"rendered":"Herbata po maroka\u0144sku: sk\u0142adniki, parzenie i ceremonia\u0142 (przepis)"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br><strong><a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/kawa-i-herbata\">Herbata<\/a> po maroka\u0144sku jest bardzo znana na ca\u0142ym \u015bwiecie. Charakteryzuje j\u0105 u\u017cycie du\u017cej ilo\u015bci \u015bwie\u017cej mi\u0119ty i niesamowita s\u0142odycz. W Maroko jest ona uznawana za \u015bwietny nap\u00f3j na upa\u0142. Czy mo\u017cna j\u0105 przygotowa\u0107 samodzielnie w domu i jaki ceremonia\u0142 temu towarzyszy?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Historia herbaty po maroka\u0144sku i jej znaczenie w kulturze<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W Maroku tradycyjna herbata jest uznawana za co\u015b zupe\u0142nie innego ni\u017c po prostu nap\u00f3j. Ma ona funkcj\u0119 kulturow\u0105, poniewa\u017c podaje si\u0119 j\u0105 w trakcie spotka\u0144 towarzyskich. Jest ona podawana na co dzie\u0144 w r\u00f3\u017cnych warunkach, a jej przygotowywanie okre\u015blone jest \u015bcis\u0142ym ceremonia\u0142em. W suchym, pustynnym klimacie, taki nap\u00f3j doskonale nawadnia i dodaje energii, pije si\u0119 j\u0105 przez ca\u0142y rok.<br>Typow\u0105 godzin\u0105 picia tej herbaty jest 17.00 \u2013 18.00, kiedy stanowi dodatek do bardzo s\u0142odkich deser\u00f3w i dzbanek z ni\u0105 stawia si\u0119 na suto zastawionym stole. Tej herbaty nie wypada odm\u00f3wi\u0107, poniewa\u017c jej podawanie jest oznak\u0105 go\u015bcinno\u015bci. Co wi\u0119cej powinno si\u0119 wypi\u0107 a\u017c trzy szklanki: pierwsz\u0105 za \u017cycie, drug\u0105 za mi\u0142o\u015b\u0107, a trzeci\u0105 za \u015bmier\u0107.<\/p>\n\n\n<div class=\"g4t-ads-banner g4t-banner-inline g4t-banner-inline--count-1 g4t-banner-inline--mobile-carousel wp-block-go4taste-ads-inline-banner\">\n\t<div class=\"g4t-ads-inline-products\">\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-content\">\n\t\t\t<div class=\"g4t-ads-image\">\n\t\t\t\t<img\n\t\t\t\t\tsrc=\"https:\/\/go4taste.pl\/1727-home_default\/herbata-zielona-sencha.jpg\"\n\t\t\t\t\talt=\"Herbata zielona Sencha - 100 g\"\n\t\t\t\t\twidth=\"320\"\n\t\t\t\t\theight=\"180\"\n\t\t\t\t\/>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"g4t-ads-details\">\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-name\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/herbata-zielona-sencha.html\" class=\"g4t-ads-name-link\">\n\t\t\t\t\t\tHerbata zielona Sencha &#8211; 100 g\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-prices\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"g4t-ads-sale-price\">20,00 z\u0142<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/herbata-zielona-sencha.html\"\n\t\t\t   class=\"g4t-ads-button\"\t\t\t>Kup w sklepie<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inne kulturowe tradycje parzenia herbaty \u2014 <a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/herbata-po-angielsku\/\"><strong>herbata po angielsku<\/strong><\/a> (klasyczna brytyjska tradycja popo\u0142udniowa) i <a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/herbata-tybetanska\/\"><strong>herbata tybeta\u0144ska<\/strong><\/a> (z mas\u0142em i sol\u0105).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Herbata po maroka\u0144sku (przepis)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do przygotowania tradycyjnej herbaty po maroka\u0144sku niezb\u0119dne b\u0119dzie:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-group has-light-green-cyan-background-color has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sk\u0142adniki<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>500 ml wrz\u0105tku;<\/li>\n\n\n\n<li>2 \u0142y\u017cki <a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/herbata-zielona-gunpowder.html\">zielonej herbaty<\/a>;<\/li>\n\n\n\n<li>3-5 \u0142y\u017cek cukru;<\/li>\n\n\n\n<li>3 ga\u0142\u0105zki \u015bwie\u017cej mi\u0119ty, najlepiej maroka\u0144skiej nana.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br><strong>Sprz\u0119t:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Potrzebny b\u0119dzie r\u00f3wnie\u017c sprz\u0119t. Podstaw\u0105 jest dzbanek albo czajniczek, kt\u00f3ry mo\u017cna postawi\u0107 na kuchence i podgrzewa\u0107 w nim wod\u0119. Je\u017celi nie masz takiego, u\u017cyj po prostu garnka. Potrzebny jest r\u00f3wnie\u017c czajnik do zagotowania wody potrzebnej do zalania herbaty. Dzi\u0119ki sitku przelejesz uzyskany napar (chyba, \u017ce dzbanek jest ju\u017c w nie wyposa\u017cony). Do podawania herbaty po maroka\u0144sku s\u0142u\u017c\u0105 niewielkie szklaneczki. Je\u017celi nie masz maroka\u0144skich, swoj\u0105 misj\u0119 spe\u0142ni\u0105 nawet polskie literatki.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/herbata-po-marokansku-na-stole.jpg\" alt=\"Szklanka herbaty po maroka\u0144sku i dzbanek\" class=\"wp-image-14518\" srcset=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/herbata-po-marokansku-na-stole.jpg 800w, https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/herbata-po-marokansku-na-stole-300x200.jpg 300w, https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/herbata-po-marokansku-na-stole-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><br>Krok po kroku jak przygotowa\u0107 herbat\u0119 po maroka\u0144sku (ceremonia\u0142)<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Pierwszym krokiem przygotowywania wybornej herbaty jest wsypanie do czajniczka dw\u00f3ch \u0142y\u017cek zielonej herbaty i zalanie jej wrz\u0105tkiem (150 mililitr\u00f3w). Bez mieszania odczekaj minut\u0119 i przelej wywar przez sitko do szklanki. Chwil\u0119 odczekaj. Prze\u0142\u00f3\u017c li\u015bcie herbaty z sitka z powrotem do czajniczka. To zaparzanie uwalnia tak zwan\u0105 dusz\u0119 herbaty. Ten napar jest lekki i delikatny.<\/li>\n\n\n\n<li>Nast\u0119pnie powt\u00f3rz krok pierwszy, to znaczy ponownie zalej li\u015bcie 150 ml wody. Tym razem zamieszaj, odstaw na minut\u0119 i przelej przez sitko.<\/li>\n\n\n\n<li>Do czajniczka dosyp cukier, najlepiej u\u017cy\u0107 go w formie kostki, kt\u00f3ra b\u0119dzie si\u0119 powoli roztapia\u0107 zapobiegaj\u0105c zagotowaniu si\u0119 herbaty.<\/li>\n\n\n\n<li>W dalszym kroku przygotuj ga\u0142\u0105zki mi\u0119ty i wyp\u0142ucz je w miseczce z zimn\u0105 wod\u0105. Po lekkim wysuszeniu do\u0142\u00f3\u017c je do czajniczka, w kt\u00f3rym znajduje si\u0119 herbata i cukier. Mo\u017cesz poodrywa\u0107 listki, ale nie jest to niezb\u0119dna czynno\u015b\u0107.<\/li>\n\n\n\n<li>Dusz\u0119 herbaty, czyli efekt pierwszego parzenia, przelej do czajniczka. Uzupe\u0142nij j\u0105 400 ml wrz\u0105tku i gotuj przez oko\u0142o 5 minut. W tym czasie mieszaj napar z mi\u0119t\u0105. Odlewaj troch\u0119 p\u0142ynu i przelewaj go do dzbanka. W ten spos\u00f3b herbata si\u0119 nie zagotuje.<\/li>\n\n\n\n<li>Prawid\u0142owy spos\u00f3b wlewania herbaty do szklanki oznacza konieczno\u015b\u0107 wysokiego unoszenia dzbanka ponad ni\u0105. Dzi\u0119ki temu na powierzchni pojawi si\u0119 pianka. Na koniec udekoruj wszystko \u015bwie\u017c\u0105 mi\u0119t\u0105.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po wypiciu rezultat\u00f3w pierwszego parzenia, mo\u017cesz powt\u00f3rzy\u0107 kroki od 3 do 6. Uzyskasz w ten spos\u00f3b jeszcze wi\u0119cej naparu. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pami\u0119taj jednak, aby do ka\u017cdego parzenia dodawa\u0107 \u015bwie\u017c\u0105 porcj\u0119 cukru. Charakterystyczny smak uzyskuje si\u0119 dzi\u0119ki procesowi karmelizacji cukru. Ilo\u015b\u0107 cukru jest dowolna, ale prawdziwa maroka\u0144ska herbata zawsze b\u0119dzie niezwykle s\u0142odka.<\/p>\n\n\n<div class=\"g4t-ads-banner g4t-banner-inline g4t-banner-inline--count-1 g4t-banner-inline--mobile-carousel wp-block-go4taste-ads-inline-banner\">\n\t<div class=\"g4t-ads-inline-products\">\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-content\">\n\t\t\t<div class=\"g4t-ads-image\">\n\t\t\t\t<img\n\t\t\t\t\tsrc=\"https:\/\/go4taste.pl\/1727-home_default\/herbata-zielona-sencha.jpg\"\n\t\t\t\t\talt=\"Herbata zielona Sencha - 100 g\"\n\t\t\t\t\twidth=\"320\"\n\t\t\t\t\theight=\"180\"\n\t\t\t\t\/>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"g4t-ads-details\">\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-name\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/herbata-zielona-sencha.html\" class=\"g4t-ads-name-link\">\n\t\t\t\t\t\tHerbata zielona Sencha &#8211; 100 g\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-prices\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"g4t-ads-sale-price\">20,00 z\u0142<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/herbata-zielona-sencha.html\"\n\t\t\t   class=\"g4t-ads-button\"\t\t\t>Kup w sklepie<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><br>Czy mo\u017cna przygotowa\u0107 herbat\u0119 po maroka\u0144sku bez tradycyjnych narz\u0119dzi?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oczywi\u015bcie, herbat\u0119 po maroka\u0144sku przygotowa\u0107 mo\u017cna nawet w garnku i nie trzeba koniecznie si\u0119ga\u0107 po tradycyjne naczynia. Taki ceremonia\u0142 b\u0119dzie niepe\u0142ny, jednak uzyskany w ten spos\u00f3b napar bardzo przypomina orygina\u0142 i jest naprawd\u0119 smaczny. W Maroku u\u017cywa si\u0119 w tym celu bogato zdobionego czajniczka oraz szklaneczek, kt\u00f3re same w sobie mog\u0105 sta\u0107 si\u0119 dzie\u0142ami sztuki. Tak naprawd\u0119 herbat\u0119 po maroka\u0144sku przygotujesz r\u00f3wnie\u017c z ekspresowej herbaty z dodatkiem mi\u0119ty i cukru. B\u0119dzie to smaczne, ale nie b\u0119dzie mia\u0142o uroku orygina\u0142u i straci w\u0142a\u015bnie ten element \u201eceremonialno\u015bci\u201d.<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce parzenia herbaty po maroka\u0144sku<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><br>Jak\u0105 temperatur\u0119 wody nale\u017cy u\u017cy\u0107 do parzenia herbaty po maroka\u0144sku?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W Maroku do zalania zielonej herbaty u\u017cywa si\u0119 wrz\u0105tku, co jest niezgodne og\u00f3lnie ze sztuk\u0105 parzenia tego napoju. W ten spos\u00f3b traci ona nieco na w\u0142a\u015bciwo\u015bciach zdrowotnych, jednak intensywny smak mi\u0119ty wype\u0142nia t\u0119 luk\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jakie s\u0105 najlepsze sposoby parzenia herbaty?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wyj\u0105tkowy smak uzyska si\u0119 poprzez podgrzewanie herbaty po maroka\u0144sku w naczyniu nadaj\u0105cym si\u0119 do podgrzewania go na ogniu. Herbata z \u017cywego ognia tak\u017ce b\u0119dzie wyj\u0105tkowo smaczna.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jakie s\u0105 korzy\u015bci z picia herbaty po maroka\u0144sku?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">G\u0142\u00f3wne sk\u0142adniki herbaty po maroka\u0144sku to zielona herbata oraz mi\u0119ta. Oba s\u0105 bardzo zdrowe i maj\u0105 liczne w\u0142a\u015bciwo\u015bci dobroczynne. W zielonej herbacie znale\u017a\u0107 mo\u017cna flawonoidy, alkaloidy oraz aminokwasy, kt\u00f3re wzmacniaj\u0105 serce i zmniejszaj\u0105 ryzyko zachorowania na cukrzyc\u0119. Mi\u0119ta z kolei jest znana ze swojego dzia\u0142ania przeciwbakteryjnego, przeciwskurczowego oraz antyoksydacyjnego. Skutecznie poprawia trawienie i jest w stanie nawet zmniejszy\u0107 b\u00f3l g\u0142owy.<br>Jedynie kobiety w ci\u0105\u017cy i w okresie karmienia piersi\u0105 musz\u0105 uwa\u017ca\u0107 na picie herbaty po maroka\u0144sku, poniewa\u017c mi\u0119ta mo\u017ce os\u0142abi\u0107 laktacj\u0119. Nie powinny jej pi\u0107 tak\u017ce ma\u0142e dzieci z uwagi na zawarto\u015b\u0107 kofeiny w zielonej herbacie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dlaczego warto eksperymentowa\u0107 z herbat\u0105 po maroka\u0144sku?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Herbata po maroka\u0144sku, wbrew temu, \u017ce pije si\u0119 j\u0105 na gor\u0105co, jest doskona\u0142ym napojem na upa\u0142. W Polsce warto z ni\u0105 eksperymentowa\u0107, dodaj\u0105c do niej przyprawy korzenne oraz plasterki cytrus\u00f3w, na przyk\u0142ad cytryny i pomara\u0144czy. W\u015br\u00f3d pasuj\u0105cych przypraw wymieni\u0107 mo\u017cna: cynamon, any\u017c gwia\u017adzisty, kardamon i go\u017adziki. Wielu smakoszy zamiast cukru woli doda\u0107 mi\u00f3d. Takie dodatki urozmaicaj\u0105 jej smak i sprawiaj\u0105, \u017ce nawet osoby nie preferuj\u0105ce typowo s\u0142odkich napoj\u00f3w, znajd\u0105 w herbacie po maroka\u0144sku co\u015b dla siebie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Herbata po maroka\u0144sku jest bardzo znana na ca\u0142ym \u015bwiecie. Charakteryzuje j\u0105 u\u017cycie du\u017cej ilo\u015bci \u015bwie\u017cej mi\u0119ty i niesamowita s\u0142odycz. W Maroko jest ona uznawana za \u015bwietny nap\u00f3j na upa\u0142. Czy mo\u017cna j\u0105 przygotowa\u0107 samodzielnie w domu i jaki ceremonia\u0142 temu towarzyszy?<\/p>\n<p><a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/herbata-po-marokansku-skladniki-parzenie-i-ceremonial\/\">Czytaj wi\u0119cej<\/a><\/p>","protected":false},"author":8,"featured_media":14520,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[154],"tags":[],"class_list":["post-14500","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-porady-o-herbatach","entry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Herbata po maroka\u0144sku: sk\u0142adniki, parzenie i ceremonia\u0142 (przepis)<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Poznaj sekret maroka\u0144skiej herbaty \u2014 sk\u0142adniki, spos\u00f3b parzenia i ceremonia\u0142, kt\u00f3ry zamienia picie herbaty w wyj\u0105tkowy rytua\u0142.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/herbata-po-marokansku-skladniki-parzenie-i-ceremonial\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Herbata po maroka\u0144sku: sk\u0142adniki, parzenie i ceremonia\u0142 (przepis)\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Poznaj sekret maroka\u0144skiej herbaty \u2014 sk\u0142adniki, spos\u00f3b parzenia i ceremonia\u0142, kt\u00f3ry zamienia picie herbaty w wyj\u0105tkowy rytua\u0142.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/herbata-po-marokansku-skladniki-parzenie-i-ceremonial\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Go4taste Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Go4taste\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-27T16:28:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-06T12:30:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/herbata-po-marokansku-czajnik.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna Biernacka\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna Biernacka\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/herbata-po-marokansku-skladniki-parzenie-i-ceremonial\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/herbata-po-marokansku-skladniki-parzenie-i-ceremonial\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna Biernacka\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4\"},\"headline\":\"Herbata po maroka\u0144sku: sk\u0142adniki, parzenie i ceremonia\u0142 (przepis)\",\"datePublished\":\"2022-12-27T16:28:03+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-06T12:30:12+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/herbata-po-marokansku-skladniki-parzenie-i-ceremonial\\\/\"},\"wordCount\":1085,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/herbata-po-marokansku-skladniki-parzenie-i-ceremonial\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/herbata-po-marokansku-czajnik.jpg\",\"articleSection\":[\"Porady o herbatach\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/herbata-po-marokansku-skladniki-parzenie-i-ceremonial\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/herbata-po-marokansku-skladniki-parzenie-i-ceremonial\\\/\",\"name\":\"Herbata po maroka\u0144sku: sk\u0142adniki, parzenie i ceremonia\u0142 (przepis)\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/herbata-po-marokansku-skladniki-parzenie-i-ceremonial\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/herbata-po-marokansku-skladniki-parzenie-i-ceremonial\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/herbata-po-marokansku-czajnik.jpg\",\"datePublished\":\"2022-12-27T16:28:03+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-06T12:30:12+00:00\",\"description\":\"Poznaj sekret maroka\u0144skiej herbaty \u2014 sk\u0142adniki, spos\u00f3b parzenia i ceremonia\u0142, kt\u00f3ry zamienia picie herbaty w wyj\u0105tkowy rytua\u0142.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/herbata-po-marokansku-skladniki-parzenie-i-ceremonial\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/herbata-po-marokansku-skladniki-parzenie-i-ceremonial\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/herbata-po-marokansku-skladniki-parzenie-i-ceremonial\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/herbata-po-marokansku-czajnik.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/herbata-po-marokansku-czajnik.jpg\",\"width\":800,\"height\":533},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/herbata-po-marokansku-skladniki-parzenie-i-ceremonial\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Porady o herbatach\",\"item\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/porady-o-herbatach\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Herbata po maroka\u0144sku: sk\u0142adniki, parzenie i ceremonia\u0142 (przepis)\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Go4taste Blog\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Go4taste Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/03\\\/logo-blog.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/03\\\/logo-blog.png\",\"width\":388,\"height\":77,\"caption\":\"Go4taste Blog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Go4taste\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4\",\"name\":\"Katarzyna Biernacka\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna Biernacka\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Herbata po maroka\u0144sku: sk\u0142adniki, parzenie i ceremonia\u0142 (przepis)","description":"Poznaj sekret maroka\u0144skiej herbaty \u2014 sk\u0142adniki, spos\u00f3b parzenia i ceremonia\u0142, kt\u00f3ry zamienia picie herbaty w wyj\u0105tkowy rytua\u0142.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/herbata-po-marokansku-skladniki-parzenie-i-ceremonial\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Herbata po maroka\u0144sku: sk\u0142adniki, parzenie i ceremonia\u0142 (przepis)","og_description":"Poznaj sekret maroka\u0144skiej herbaty \u2014 sk\u0142adniki, spos\u00f3b parzenia i ceremonia\u0142, kt\u00f3ry zamienia picie herbaty w wyj\u0105tkowy rytua\u0142.","og_url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/herbata-po-marokansku-skladniki-parzenie-i-ceremonial\/","og_site_name":"Go4taste Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Go4taste\/","article_published_time":"2022-12-27T16:28:03+00:00","article_modified_time":"2026-08-06T12:30:12+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/herbata-po-marokansku-czajnik.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna Biernacka","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna Biernacka","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/herbata-po-marokansku-skladniki-parzenie-i-ceremonial\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/herbata-po-marokansku-skladniki-parzenie-i-ceremonial\/"},"author":{"name":"Katarzyna Biernacka","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4"},"headline":"Herbata po maroka\u0144sku: sk\u0142adniki, parzenie i ceremonia\u0142 (przepis)","datePublished":"2022-12-27T16:28:03+00:00","dateModified":"2026-08-06T12:30:12+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/herbata-po-marokansku-skladniki-parzenie-i-ceremonial\/"},"wordCount":1085,"publisher":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/herbata-po-marokansku-skladniki-parzenie-i-ceremonial\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/herbata-po-marokansku-czajnik.jpg","articleSection":["Porady o herbatach"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/herbata-po-marokansku-skladniki-parzenie-i-ceremonial\/","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/herbata-po-marokansku-skladniki-parzenie-i-ceremonial\/","name":"Herbata po maroka\u0144sku: sk\u0142adniki, parzenie i ceremonia\u0142 (przepis)","isPartOf":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/herbata-po-marokansku-skladniki-parzenie-i-ceremonial\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/herbata-po-marokansku-skladniki-parzenie-i-ceremonial\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/herbata-po-marokansku-czajnik.jpg","datePublished":"2022-12-27T16:28:03+00:00","dateModified":"2026-08-06T12:30:12+00:00","description":"Poznaj sekret maroka\u0144skiej herbaty \u2014 sk\u0142adniki, spos\u00f3b parzenia i ceremonia\u0142, kt\u00f3ry zamienia picie herbaty w wyj\u0105tkowy rytua\u0142.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/herbata-po-marokansku-skladniki-parzenie-i-ceremonial\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/go4taste.pl\/blog\/herbata-po-marokansku-skladniki-parzenie-i-ceremonial\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/herbata-po-marokansku-skladniki-parzenie-i-ceremonial\/#primaryimage","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/herbata-po-marokansku-czajnik.jpg","contentUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/herbata-po-marokansku-czajnik.jpg","width":800,"height":533},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/herbata-po-marokansku-skladniki-parzenie-i-ceremonial\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Porady o herbatach","item":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/porady-o-herbatach\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Herbata po maroka\u0144sku: sk\u0142adniki, parzenie i ceremonia\u0142 (przepis)"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/","name":"Go4taste Blog","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#organization","name":"Go4taste Blog","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/logo-blog.png","contentUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/logo-blog.png","width":388,"height":77,"caption":"Go4taste Blog"},"image":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Go4taste\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4","name":"Katarzyna Biernacka","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna Biernacka"}}]}},"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p9JjRm-3LS","jetpack-related-posts":[{"id":14575,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/herbata-tybetanska\/","url_meta":{"origin":14500,"position":0},"title":"Herbata tybeta\u0144ska: w\u0142a\u015bciwo\u015bci i przygotowanie","author":"Katarzyna Biernacka","date":"30 grudnia 2022","format":false,"excerpt":"Europejska wersja butter tea, znana jako po-cha, to nap\u00f3j o wyj\u0105tkowo s\u0142onym smaku. Mo\u017cesz go przygotowa\u0107 w domu przy u\u017cyciu herbaty, soli i mas\u0142a. Przepis pozwala cieszy\u0107 si\u0119 tybeta\u0144skim smakiem bez wyjazdu do Tybetu. Przygotowa\u0107 wersj\u0119 tego napoju przystosowan\u0105 do europejskiego smaku.","rel":"","context":"W \u201ePorady o herbatach&quot;","block_context":{"text":"Porady o herbatach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/porady-o-herbatach\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/tybet-widoki.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/tybet-widoki.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/tybet-widoki.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/tybet-widoki.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":13589,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/z-czym-pic-zielona-herbate\/","url_meta":{"origin":14500,"position":1},"title":"Z czym pi\u0107 zielon\u0105 herbat\u0119?","author":"Katarzyna Biernacka","date":"29 sierpnia 2022","format":false,"excerpt":"Zielona herbata jest jednym z najbardziej popularnych napoj\u00f3w spo\u017cywanych na \u015bwiecie. Ma wiele zalet zdrowotnych, ale jest doceniana r\u00f3wnie\u017c z uwagi na sw\u00f3j smak. Mo\u017cna j\u0105 podawa\u0107 z r\u00f3\u017cnymi dodatkami, przez co d\u0142u\u017cej si\u0119 nie znudzi.","rel":"","context":"W \u201ePorady o herbatach&quot;","block_context":{"text":"Porady o herbatach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/porady-o-herbatach\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/zielona-herbata.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/zielona-herbata.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/zielona-herbata.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/zielona-herbata.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":14506,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/herbata-po-angielsku\/","url_meta":{"origin":14500,"position":2},"title":"Herbata po angielsku \u2013 jak zrobi\u0107? Przepis, spos\u00f3b podania i herbata z mlekiem","author":"Katarzyna Biernacka","date":"13 maja 2026","format":false,"excerpt":"Herbata po angielsku to najcz\u0119\u015bciej mocna czarna herbata podawana z mlekiem, znana tak\u017ce jako bawarka. W tradycyjnej brytyjskiej wersji przygotowuje si\u0119 j\u0105 na bazie mocnego naparu (np. Assam lub English Breakfast) i dodaje niewielk\u0105 ilo\u015b\u0107 mleka. Jak zrobi\u0107 prawdziw\u0105 herbat\u0119 po angielsku i jaka proporcja mleka b\u0119dzie najlepsza?","rel":"","context":"W \u201ePorady o herbatach&quot;","block_context":{"text":"Porady o herbatach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/porady-o-herbatach\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/herbata-po-angielsku.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/herbata-po-angielsku.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/herbata-po-angielsku.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/herbata-po-angielsku.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":14502,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jaka-herbata-obniza-poziom-cukru-we-krwi\/","url_meta":{"origin":14500,"position":3},"title":"Jaka herbata obni\u017ca poziom cukru we krwi?","author":"Katarzyna Biernacka","date":"27 grudnia 2022","format":false,"excerpt":"Cukrzyca to przewlek\u0142a choroba metaboliczna, kt\u00f3ra nieleczona doprowadza do wzrostu poziomu cukru we krwi z powodu niezdolno\u015bci trzustki do wytwarzania wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci insuliny lub niemo\u017cno\u015bci jej efektywnego wykorzystania. Cukier jest paliwem organizmu, z kt\u00f3rego pozyskuje on energi\u0119. Czerpie si\u0119 go z jedzenia. Rol\u0105 insuliny jest przechowywanie i uwalnianie glukozy w\u2026","rel":"","context":"W \u201ePorady o herbatach&quot;","block_context":{"text":"Porady o herbatach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/porady-o-herbatach\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/herbata-z-rumianku.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/herbata-z-rumianku.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/herbata-z-rumianku.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/herbata-z-rumianku.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":15420,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/herbata-assam-wlasciwosci-i-przygotowanie\/","url_meta":{"origin":14500,"position":4},"title":"Herbata assam &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci i przygotowanie","author":"Katarzyna Biernacka","date":"2 sierpnia 2023","format":false,"excerpt":"Herbata assam jest jedn\u0105 z najbardziej znanych herbat. Ma wyrazisty smak i aromat, dlatego przez wielu uznawana jest za herbat\u0119 \u015bniadaniow\u0105. Bardzo cz\u0119sto herbata Assam stanowi podstaw\u0119 wielu mieszanek \u015bniadaniowych.","rel":"","context":"W \u201ePorady o herbatach&quot;","block_context":{"text":"Porady o herbatach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/porady-o-herbatach\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/herbata-assam.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/herbata-assam.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/herbata-assam.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/herbata-assam.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":5681,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/czym-jest-i-jak-parzyc-herbate-z-kwiatu-hibiskusa\/","url_meta":{"origin":14500,"position":5},"title":"Herbata z hibiskusa \u2013 na co pomaga, w\u0142a\u015bciwo\u015bci, jak parzy\u0107 i ile pi\u0107 dziennie?","author":"Katarzyna Biernacka","date":"11 maja 2026","format":false,"excerpt":"Herbata z hibiskusa, wytwarzana z suszonych cz\u0119\u015bci tej ro\u015bliny, ma kolor g\u0142\u0119bokiej czerwieni. Ma przy tym s\u0142odko-cierpki smak podobny do \u017curawiny i mo\u017ce by\u0107 spo\u017cywana na gor\u0105co lub na zimno w formie herbaty mro\u017conej.","rel":"","context":"W \u201ePorady o herbatach&quot;","block_context":{"text":"Porady o herbatach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/porady-o-herbatach\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/herbata-z-hibiskusa.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/herbata-z-hibiskusa.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/herbata-z-hibiskusa.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/herbata-z-hibiskusa.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]}],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/herbata-po-marokansku-czajnik.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14500","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14500"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14500\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":43135,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14500\/revisions\/43135"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14520"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14500"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14500"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14500"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}