{"id":13104,"date":"2022-06-01T09:43:39","date_gmt":"2022-06-01T07:43:39","guid":{"rendered":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/?p=13104"},"modified":"2026-04-12T19:14:31","modified_gmt":"2026-04-12T17:14:31","slug":"boraks-wlasciwosci-i-zastosowanie-w-medycynie-naturalnej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/boraks-wlasciwosci-i-zastosowanie-w-medycynie-naturalnej\/","title":{"rendered":"Boraks co to jest i na co pomaga? W\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne na stawy."},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Lecznicze w\u0142a\u015bciwo\u015bci boraksu s\u0105 ma\u0142o znane. Czym jest ta substancja? W leczeniu, jakich chor\u00f3b pomaga boraks?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co to jest boraks?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/boraks.html\">Boraks<\/a><\/strong> jest to popularna nazwa tetraboranu sodu, czyli uwodnionej <strong>soli kwasu borowego<\/strong>. Wyst\u0119puje w postaci proszku lub granulek. \u0141atwo rozpuszcza si\u0119 w wodzie i tworzy zasadowy roztw\u00f3r. Boraks po raz pierwszy zosta\u0142 odkryty na dnie suchych jezior w Tybecie. Do powszechnego u\u017cytku zosta\u0142 wprowadzony w XIX wieku.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Do czego stosuje si\u0119 boraks? Zastosowanie zdrowotne.<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Boraks ch\u0119tnie stosowany jest w uwagi na swoje lecznicze w\u0142a\u015bciwo\u015bci.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pomaga w utrzymaniu zdrowej tarczycy<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niedob\u00f3r boru powoduje nadczynno\u015b\u0107 przytarczyc, kt\u00f3re zaczynaj\u0105 wytwarza\u0107 zbyt du\u017co hormonu polipeptydowego. Podnosi to poziom wapnia we krwi, kt\u00f3ry wyp\u0142ukiwany jest z ko\u015bci i z\u0119b\u00f3w, co powoduje powstawanie niedobor\u00f3w wapnia w z\u0119bach i ko\u015bciach. Dochodzi r\u00f3wnie\u017c do zwapnienia tkanek mi\u0119kkich i gruczo\u0142\u00f3w dokrewnych, co doprowadza do powstawania takich dolegliwo\u015bci jak m.in. mia\u017cd\u017cyca, skurcze mi\u0119\u015bni i problemy z nerkami.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pomaga w leczeniu artretyzmu<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W latach 60 XX dr Rex Newman odkry\u0142, \u017ce codzienne suplementowanie 30 mg boraksu zwi\u0119ksza metabolizm wapnia w ko\u015bciach. Pierwsze efekty by\u0142y widoczne ju\u017c po 3 tygodniach terapii, gdy u badanych pacjent\u00f3w znikn\u0105\u0142 b\u00f3l i obrz\u0119k staw\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pomaga w leczeniu osteoporozy<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niedob\u00f3r wapnia jest g\u0142\u00f3wn\u0105 przyczyn\u0105 osteoporozy. Suplementacja borem zmniejsza o 50% ubytek tego minera\u0142u w z\u0119bach i ko\u015bciach. Zwi\u0119kszenie poda\u017cy boru powoduje zwi\u0119kszenie g\u0119sto\u015b\u0107 ko\u015bci i ich wzmocnienie.<\/p>\n\n\n<div class=\"g4t-ads-banner g4t-banner-inline g4t-banner-inline--count-1 g4t-banner-inline--mobile-carousel wp-block-go4taste-ads-inline-banner\">\n\t<div class=\"g4t-ads-inline-products\">\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-content\">\n\t\t\t<div class=\"g4t-ads-image\">\n\t\t\t\t<img\n\t\t\t\t\tsrc=\"https:\/\/go4taste.pl\/1422-home_default\/boraks.jpg\"\n\t\t\t\t\talt=\"Boraks - czteroboran sodu- 1 kg\"\n\t\t\t\t\twidth=\"320\"\n\t\t\t\t\theight=\"180\"\n\t\t\t\t\/>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"g4t-ads-details\">\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-name\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/boraks.html\" class=\"g4t-ads-name-link\">\n\t\t\t\t\t\tBoraks &#8211; czteroboran sodu- 1 kg\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-prices\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"g4t-ads-sale-price\">11,50 z\u0142<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/boraks.html\"\n\t\t\t   class=\"g4t-ads-button\"\t\t\t>Kup w sklepie<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pomaga regulowa\u0107 hormony p\u0142ciowe w organizmie<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niski poziom hormon\u00f3w p\u0142ciowych u kobiet w czasie menopauzy zwi\u0105zany jest z osteoporoz\u0105. Suplementacja borem przed i w czasie menopauzy zwi\u0119ksza poziom estrogen\u00f3w nawet dwukrotnie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bor podnosi poziom testosteronu u m\u0119\u017cczyzn, dzi\u0119ki temu poprawia pami\u0119\u0107 i zdolno\u015bci poznawcze u m\u0119\u017cczyzn w podesz\u0142ym wieku. Zmniejsza r\u00f3wnie\u017c ryzyko zachorowania na raka prostaty i gruczo\u0142u krokowego.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ma dzia\u0142anie przeciwgrzybiczne<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bor ma dzia\u0142anie przeciwgrzybiczne, dzi\u0119ki temu jest skuteczny w leczeniu ple\u015bniawek i dro\u017cd\u017cak\u00f3w. Dzi\u0119ki temu regularne stosowanie boraksu przynosi popraw\u0119 w takich dolegliwo\u015bciach jak \u0142uszczyca, ple\u015bniawki i grzybica, co potwierdzi\u0142o przeprowadzone badanie[1].<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Boraks na stawy<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Badanie[2] wykaza\u0142o, \u017ce bor reguluje gospodark\u0119 wapniowo- magnezow\u0105 w organizmie, dzi\u0119ki temu przyczynia si\u0119 do poprawy kondycji staw\u00f3w i ko\u015bci. Boraks \u0142agodzi r\u00f3wnie\u017c dolegliwo\u015bci zwi\u0105zane z reumatyzmem i dn\u0105 moczanow\u0105.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ma dzia\u0142anie przeciwzapalne<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bor \u0142agodzi dolegliwo\u015bci zwi\u0105zane ze stanem zapalnym, dlatego cz\u0119sto stosowany jest pomocniczo, np. w leczeniu zapalenia staw\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pomaga zapobiega\u0107 zakrzepicy<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bor ma dzia\u0142anie przeciwzakrzepowe, dlatego zaleca si\u0119 jego stosowanie u os\u00f3b zagro\u017conych wyst\u0105pieniem zakrzepicy \u017cy\u0142 powierzchownych i g\u0142\u0119bokich.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Poprawia funkcjonowanie uk\u0142adu krwiono\u015bnego<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Boraks pomaga poprawi\u0107 profil lipidowy i obni\u017ca poziom z\u0142ego cholesterolu. Zapobiega r\u00f3wnie\u017c wyst\u0119powaniu mia\u017cd\u017cycy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Przygotowanie i dawkowanie<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Boraks przed podaniem nale\u017cy rozpu\u015bci\u0107 w wodzie. Przy rozpuszczeniu 15g w 500 ml wody mo\u017cna otrzyma\u0107 mieszank\u0119, w kt\u00f3rej 1 ml zawiera 3 mg boru.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do przygotowania roztworu potrzebne jest:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>15 g boraksu<\/li><li>0,5 l wody destylowanej.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Spos\u00f3b przygotowania:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Boraks rozpu\u015b\u0107 w wodzie. Od\u0142\u00f3\u017c na 24 godziny.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dawkowanie nale\u017cy rozpocz\u0105\u0107 od 1 ml dziennie. Mo\u017cna go dodawa\u0107 do sok\u00f3w i napoj\u00f3w, poniewa\u017c ma odczyn oboj\u0119tny, wi\u0119c nie wchodzi z nimi w reakcje. Co kilka dni mo\u017cna zwi\u0119ksza\u0107 dawk\u0119 o 1-2 ml, a\u017c dojdziesz do 13 ml dziennie. W czasie zwi\u0119kszania dawki niezb\u0119dna jest obserwacja organizmu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Boraks a dzieci&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dzieci nie powinny mie\u0107 kontaktu z boraksem i produktami, kt\u00f3re go zawieraj\u0105. Wg ameryka\u0144skich lekarzy 5 g boraksu mo\u017ce by\u0107 \u015bmierteln\u0105 dawk\u0105 dla dziecka. Najcz\u0119stszymi dolegliwo\u015bciami, po spo\u017cyciu przez dziecko boraksu s\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>biegunka,<\/li><li>wymioty,<\/li><li>a w skrajnych przypadkach \u015bmier\u0107.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Przeciwwskazania<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przeciwwskazaniem do stosowanie boraksu jest nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 na kwas borowy i tetraboran sodu. Nie powinien by\u0107 stosowany u kobiet w ci\u0105\u017cy i karmi\u0105cych piersi\u0105, poniewa\u017c nie ma wystarczaj\u0105cych bada\u0144 klinicznych, kt\u00f3re potwierdza\u0142y jego bezpieczne stosowanie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Skutki uboczne stosowania boraksu<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">U nielicznych pacjent\u00f3w mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 podra\u017cnienia b\u0142on \u015bluzowych lub sk\u00f3ry. Skutki uboczne s\u0105 spowodowane wch\u0142oni\u0119ciem si\u0119 zbyt du\u017cej ilo\u015bci boru do uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia. Wyst\u0119puj\u0105 wtedy objawy:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>biegunka,<\/li><li>wymioty,<\/li><li>brak apetytu,<\/li><li>niewydolno\u015b\u0107 kr\u0105\u017cenia,<\/li><li>uszkodzenia nerek,<\/li><li>uszkodzenia w\u0105troby,<\/li><li>drgawki.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li> Freitas, D.G., Pereira, A., Martins, C.A., Costa, M.D., Olavo, A.V., Jorge, C., Yumi, C., &amp; Ito, K. (2011). Atividade antif\u00fangica de formula\u00e7\u00e3o \u00e0 base de b\u00f3rax sobre leveduras do g\u00eanero Candida, ht<a href=\"\/\/www.revodontolunesp.com.br\/article\/588018d17f8c9d0a098b4e31\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">tps:\/\/www.revodontolunesp.com.br\/article\/588018d17f8c9d0a098b4e31<\/a> [dost\u0119p 01.06.2022 r.]<\/li><li>Newnham R. E. (1994). Essentiality of boron for healthy bones and joints.&nbsp;<em>Environmental health perspectives<\/em>,&nbsp;<em>102 Suppl 7<\/em>(Suppl 7), 83\u201385. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1289\/ehp.94102s783\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/doi.org\/10.1289\/ehp.94102s783<\/a> [dost\u0119p 01.06.2022 r.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lecznicze w\u0142a\u015bciwo\u015bci boraksu s\u0105 ma\u0142o znane. Czym jest ta substancja? W leczeniu, jakich chor\u00f3b pomaga boraks?<\/p>\n<p><a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/boraks-wlasciwosci-i-zastosowanie-w-medycynie-naturalnej\/\">Czytaj wi\u0119cej<\/a><\/p>","protected":false},"author":8,"featured_media":13110,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[144],"tags":[],"class_list":["post-13104","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-suplementy-diety","entry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Boraks co to jest i na co pomaga? W\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne na stawy.<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Boraks (tetraboran sodu) wspomaga zdrowie tarczycy, staw\u00f3w i ko\u015bci, dzia\u0142a przeciwzapalnie i przeciwgrzybiczo. Dowiedz si\u0119, jak go stosowa\u0107.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/boraks-wlasciwosci-i-zastosowanie-w-medycynie-naturalnej\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Boraks co to jest i na co pomaga? W\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne na stawy.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Boraks (tetraboran sodu) wspomaga zdrowie tarczycy, staw\u00f3w i ko\u015bci, dzia\u0142a przeciwzapalnie i przeciwgrzybiczo. Dowiedz si\u0119, jak go stosowa\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/boraks-wlasciwosci-i-zastosowanie-w-medycynie-naturalnej\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Go4taste Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Go4taste\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-01T07:43:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-12T17:14:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/borax-butelka.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna Biernacka\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna Biernacka\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/boraks-wlasciwosci-i-zastosowanie-w-medycynie-naturalnej\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/boraks-wlasciwosci-i-zastosowanie-w-medycynie-naturalnej\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna Biernacka\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4\"},\"headline\":\"Boraks co to jest i na co pomaga? W\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne na stawy.\",\"datePublished\":\"2022-06-01T07:43:39+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-12T17:14:31+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/boraks-wlasciwosci-i-zastosowanie-w-medycynie-naturalnej\\\/\"},\"wordCount\":845,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/boraks-wlasciwosci-i-zastosowanie-w-medycynie-naturalnej\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/borax-butelka.jpg\",\"articleSection\":[\"Porady o suplementach diety\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/boraks-wlasciwosci-i-zastosowanie-w-medycynie-naturalnej\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/boraks-wlasciwosci-i-zastosowanie-w-medycynie-naturalnej\\\/\",\"name\":\"Boraks co to jest i na co pomaga? W\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne na stawy.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/boraks-wlasciwosci-i-zastosowanie-w-medycynie-naturalnej\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/boraks-wlasciwosci-i-zastosowanie-w-medycynie-naturalnej\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/borax-butelka.jpg\",\"datePublished\":\"2022-06-01T07:43:39+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-12T17:14:31+00:00\",\"description\":\"Boraks (tetraboran sodu) wspomaga zdrowie tarczycy, staw\u00f3w i ko\u015bci, dzia\u0142a przeciwzapalnie i przeciwgrzybiczo. Dowiedz si\u0119, jak go stosowa\u0107.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/boraks-wlasciwosci-i-zastosowanie-w-medycynie-naturalnej\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/boraks-wlasciwosci-i-zastosowanie-w-medycynie-naturalnej\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/boraks-wlasciwosci-i-zastosowanie-w-medycynie-naturalnej\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/borax-butelka.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/borax-butelka.jpg\",\"width\":800,\"height\":533},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/boraks-wlasciwosci-i-zastosowanie-w-medycynie-naturalnej\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Porady o suplementach diety\",\"item\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/suplementy-diety\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Boraks co to jest i na co pomaga? W\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne na stawy.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Go4taste Blog\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Go4taste Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/03\\\/logo-blog.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/03\\\/logo-blog.png\",\"width\":388,\"height\":77,\"caption\":\"Go4taste Blog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Go4taste\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4\",\"name\":\"Katarzyna Biernacka\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna Biernacka\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Boraks co to jest i na co pomaga? W\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne na stawy.","description":"Boraks (tetraboran sodu) wspomaga zdrowie tarczycy, staw\u00f3w i ko\u015bci, dzia\u0142a przeciwzapalnie i przeciwgrzybiczo. Dowiedz si\u0119, jak go stosowa\u0107.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/boraks-wlasciwosci-i-zastosowanie-w-medycynie-naturalnej\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Boraks co to jest i na co pomaga? W\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne na stawy.","og_description":"Boraks (tetraboran sodu) wspomaga zdrowie tarczycy, staw\u00f3w i ko\u015bci, dzia\u0142a przeciwzapalnie i przeciwgrzybiczo. Dowiedz si\u0119, jak go stosowa\u0107.","og_url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/boraks-wlasciwosci-i-zastosowanie-w-medycynie-naturalnej\/","og_site_name":"Go4taste Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Go4taste\/","article_published_time":"2022-06-01T07:43:39+00:00","article_modified_time":"2026-04-12T17:14:31+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/borax-butelka.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna Biernacka","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna Biernacka","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/boraks-wlasciwosci-i-zastosowanie-w-medycynie-naturalnej\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/boraks-wlasciwosci-i-zastosowanie-w-medycynie-naturalnej\/"},"author":{"name":"Katarzyna Biernacka","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4"},"headline":"Boraks co to jest i na co pomaga? W\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne na stawy.","datePublished":"2022-06-01T07:43:39+00:00","dateModified":"2026-04-12T17:14:31+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/boraks-wlasciwosci-i-zastosowanie-w-medycynie-naturalnej\/"},"wordCount":845,"publisher":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/boraks-wlasciwosci-i-zastosowanie-w-medycynie-naturalnej\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/borax-butelka.jpg","articleSection":["Porady o suplementach diety"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/boraks-wlasciwosci-i-zastosowanie-w-medycynie-naturalnej\/","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/boraks-wlasciwosci-i-zastosowanie-w-medycynie-naturalnej\/","name":"Boraks co to jest i na co pomaga? W\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne na stawy.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/boraks-wlasciwosci-i-zastosowanie-w-medycynie-naturalnej\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/boraks-wlasciwosci-i-zastosowanie-w-medycynie-naturalnej\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/borax-butelka.jpg","datePublished":"2022-06-01T07:43:39+00:00","dateModified":"2026-04-12T17:14:31+00:00","description":"Boraks (tetraboran sodu) wspomaga zdrowie tarczycy, staw\u00f3w i ko\u015bci, dzia\u0142a przeciwzapalnie i przeciwgrzybiczo. Dowiedz si\u0119, jak go stosowa\u0107.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/boraks-wlasciwosci-i-zastosowanie-w-medycynie-naturalnej\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/go4taste.pl\/blog\/boraks-wlasciwosci-i-zastosowanie-w-medycynie-naturalnej\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/boraks-wlasciwosci-i-zastosowanie-w-medycynie-naturalnej\/#primaryimage","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/borax-butelka.jpg","contentUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/borax-butelka.jpg","width":800,"height":533},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/boraks-wlasciwosci-i-zastosowanie-w-medycynie-naturalnej\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Porady o suplementach diety","item":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/suplementy-diety\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Boraks co to jest i na co pomaga? W\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne na stawy."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/","name":"Go4taste Blog","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#organization","name":"Go4taste Blog","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/logo-blog.png","contentUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/logo-blog.png","width":388,"height":77,"caption":"Go4taste Blog"},"image":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Go4taste\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4","name":"Katarzyna Biernacka","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna Biernacka"}}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/borax-butelka.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p9JjRm-3pm","jetpack-related-posts":[{"id":13108,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/boraks-20-sposobow-na-wykorzystanie-go-w-domu-i-do-zabawy\/","url_meta":{"origin":13104,"position":0},"title":"Boraks do czego s\u0142u\u017cy, jak u\u017cywa\u0107 &#8211; zastosowanie w domu i do zabawy.","author":"Katarzyna Biernacka","date":"1 czerwca 2022","format":false,"excerpt":"Boraks mo\u017cna wykorzysta\u0107 jako ekologiczny \u015brodek czyszcz\u0105cy, kt\u00f3ry mo\u017cna stosowa\u0107 do sprz\u0105tania wielu powierzchni. Z boraksu mo\u017cna te\u017c przygotowa\u0107 popularn\u0105 mas\u0119 do zabawy - slime. W jaki spos\u00f3b wykorzysta\u0107 boraks w domu?","rel":"","context":"W \u201ePorady o suplementach diety&quot;","block_context":{"text":"Porady o suplementach diety","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/suplementy-diety\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/borax-mycie.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/borax-mycie.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/borax-mycie.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/borax-mycie.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":10804,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/herbata-z-rumianku-i-jej-wlasciwosci\/","url_meta":{"origin":13104,"position":1},"title":"Herbata z rumianku i jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci","author":"Katarzyna Biernacka","date":"2 listopada 2021","format":false,"excerpt":"Rumianek jest jednym z popularniejszych zi\u00f3\u0142 w Polsce. Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze ma herbata z rumianku? Na jakie dolegliwo\u015bci pomaga?","rel":"","context":"W \u201ePorady o herbatach&quot;","block_context":{"text":"Porady o herbatach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/porady-o-herbatach\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/herbata-z-rumianku.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/herbata-z-rumianku.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/herbata-z-rumianku.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/herbata-z-rumianku.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":16279,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/ziola-na-migrenowy-bol-glowy\/","url_meta":{"origin":13104,"position":2},"title":"Zio\u0142a na migrenowy b\u00f3l g\u0142owy","author":"Katarzyna Biernacka","date":"28 grudnia 2023","format":false,"excerpt":"Migrenowy b\u00f3l g\u0142owy utrudnia codzienne funkcjonowanie. Czym jest migrena? Jakie zio\u0142a warto stosowa\u0107 na zmniejszenie dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych?","rel":"","context":"W \u201ePorady o przyprawach&quot;","block_context":{"text":"Porady o przyprawach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/przyprawy\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/migrena.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/migrena.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/migrena.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/migrena.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":219,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/cynamon-i-jego-wlasciwosci\/","url_meta":{"origin":13104,"position":3},"title":"Cynamon \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci, warto\u015bci od\u017cywcze i dzia\u0142anie. Na co pomaga?","author":"Katarzyna Biernacka","date":"9 lipca 2026","format":false,"excerpt":"Cynamon to jedna z najpopularniejszych przypraw na \u015bwiecie. Ceniony jest nie tylko za aromat, ale r\u00f3wnie\u017c za swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne. Sprawd\u017a, jakie warto\u015bci od\u017cywcze ma cynamon, co zawiera, na co pomaga oraz czym r\u00f3\u017cni si\u0119 cynamon cejlo\u0144ski od cassii. Dowiesz si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, ile cynamonu mo\u017cna spo\u017cywa\u0107 dziennie i kiedy warto\u2026","rel":"","context":"W \u201ePorady o przyprawach&quot;","block_context":{"text":"Porady o przyprawach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/przyprawy\/"},"img":{"alt_text":"Laski cynamonu i proszek z cynamonu","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/cynamon.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/cynamon.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/cynamon.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x"},"classes":[]},{"id":12564,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/biala-herbata-wlasciwosci-lecznicze-i-przyrzadzanie\/","url_meta":{"origin":13104,"position":4},"title":"Bia\u0142a herbata: w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze i przyrz\u0105dzanie","author":"Katarzyna Biernacka","date":"25 marca 2022","format":false,"excerpt":"W sklepach coraz cz\u0119\u015bciej spotka\u0107 si\u0119 mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c z bia\u0142\u0105 herbat\u0105. Jest ona rodzajem zdecydowanie najdelikatniejszym ze wszystkich. Jakie ma korzy\u015bci zdrowotne i jak najlepiej j\u0105 przygotowywa\u0107?","rel":"","context":"W \u201ePorady o herbatach&quot;","block_context":{"text":"Porady o herbatach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/porady-o-herbatach\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/biala-herbata.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/biala-herbata.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/biala-herbata.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/biala-herbata.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":15257,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/mandarynka-suszona-i-jej-wlasciwosci\/","url_meta":{"origin":13104,"position":5},"title":"Mandarynka suszona i jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci\u00a0","author":"Katarzyna Biernacka","date":"8 czerwca 2023","format":false,"excerpt":"Mandarynka przez wiele os\u00f3b uwa\u017cana jest za m\u0142odsz\u0105 siostr\u0119 pomara\u0144czy. Jest od niej mniejsza i znacznie s\u0142odsza. R\u00f3\u017cni si\u0119 r\u00f3wnie\u017c od innych owoc\u00f3w cytrusowych zawarto\u015bci\u0105 sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Podobnie jak wszystkie cytrusy jest skarbnica wit. C oraz nobiletyny \u2013 flawonoidu, kt\u00f3ry zwalcza wolne rodniki. Jaki wp\u0142yw na nasze zdrowie ma jedzenie\u2026","rel":"","context":"W \u201ePorady o owocach suszonych&quot;","block_context":{"text":"Porady o owocach suszonych","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/owoce-suszone\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/mandarynka-suszona.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/mandarynka-suszona.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/mandarynka-suszona.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/mandarynka-suszona.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]}],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13104","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13104"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13104\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31454,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13104\/revisions\/31454"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13110"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13104"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13104"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13104"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}