{"id":12890,"date":"2026-04-03T08:35:11","date_gmt":"2026-04-03T06:35:11","guid":{"rendered":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/?p=12890"},"modified":"2026-09-09T13:43:24","modified_gmt":"2026-09-09T11:43:24","slug":"syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\/","title":{"rendered":"Jak u\u017cywa\u0107 syropu lawendowego? W\u0142a\u015bciwo\u015bci i przepisy"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>W poradniku wyja\u015bniamy, jak u\u017cywa\u0107 syropu lawendowego w kawie, lemoniadzie, deserach i prostych przepisach. Omawiamy r\u00f3wnie\u017c w\u0142a\u015bciwo\u015bci przypisywane lawendzie oraz r\u00f3\u017cnic\u0119 mi\u0119dzy syropem spo\u017cywczym a olejkiem lub ekstraktem. Je\u015bli szukasz gotowego produktu, zobacz syrop lawendowy 500 ml z 30% wyci\u0105gu z kwiat\u00f3w lawendy.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak ro\u015bnie lawenda?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lawenda (Lavandula L.) \u2013 nale\u017cy do rodziny jasnotowatych. Pierwotnie porasta\u0142a obszary basenu Morza \u015ar\u00f3dziemnomorskiego. Kwiaty maj\u0105 kolor jasnoniebieski lub jasnopurpurowy.. Obecnie wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 30 gatunk\u00f3w lawendy oraz 300 odmian. Najwi\u0119ksze uprawy komercyjne lawendy s\u0105 we Francji i innych krajach \u015br\u00f3dziemnomorskich.Ro\u015blina wykorzystywana jest w zio\u0142olecznictwie, przemy\u015ble spo\u017cywczym, kosmetycznym i perfumiarskim.<\/p>\n\n\n<div class=\"g4t-ads-banner g4t-banner-inline g4t-banner-inline--count-1 g4t-banner-inline--mobile-carousel wp-block-go4taste-ads-inline-banner\">\n\t<div class=\"g4t-ads-inline-products\">\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-content\">\n\t\t\t<div class=\"g4t-ads-image\">\n\t\t\t\t<img\n\t\t\t\t\tsrc=\"https:\/\/go4taste.pl\/1665-home_default\/syrop-lawendowy.jpg\"\n\t\t\t\t\talt=\"Syrop lawendowy 500 ml\"\n\t\t\t\t\twidth=\"320\"\n\t\t\t\t\theight=\"180\"\n\t\t\t\t\/>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"g4t-ads-details\">\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-name\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/syrop-lawendowy.html\" class=\"g4t-ads-name-link\">\n\t\t\t\t\t\tSyrop lawendowy 500 ml\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-prices\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"g4t-ads-sale-price\">18,00 z\u0142<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/syrop-lawendowy.html\"\n\t\t\t   class=\"g4t-ads-button\"\t\t\t>Kup w sklepie<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/lawenda.jpg\" alt=\"Kwiaty lawendy\" class=\"wp-image-12896\" srcset=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/lawenda.jpg 800w, https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/lawenda-300x200.jpg 300w, https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/lawenda-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><br>Na co pomaga syrop lawendowy?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ta cz\u0119\u015b\u0107 artyku\u0142u omawia tradycyjne zastosowania lawendy i wyniki bada\u0144 dotycz\u0105ce r\u00f3\u017cnych form surowca. Nie nale\u017cy przenosi\u0107 dzia\u0142ania olejku, aromaterapii ani skoncentrowanych ekstrakt\u00f3w bezpo\u015brednio na syrop spo\u017cywczy. Gotowy syrop lawendowy jest przede wszystkim dodatkiem do napoj\u00f3w, deser\u00f3w i potraw.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> <strong>Najwa\u017cniejsze w\u0142a\u015bciwo\u015bci syropu lawendowego:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Na odporno\u015b\u0107<\/strong> \u2013 wspiera organizm w okresach os\u0142abienia<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Na stres i napi\u0119cie<\/strong> \u2013 dzia\u0142a relaksuj\u0105co i pomaga si\u0119 wyciszy\u0107<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Na lepszy sen<\/strong> \u2013 mo\u017ce u\u0142atwia\u0107 zasypianie i poprawia\u0107 jako\u015b\u0107 snu<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Na trawienie<\/strong> \u2013 wspiera prac\u0119 uk\u0142adu pokarmowego i \u0142agodzi wzd\u0119cia<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Na b\u00f3le brzucha i skurcze<\/strong> \u2013 dzia\u0142a rozkurczowo i koj\u0105co<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Na przezi\u0119bienie<\/strong> \u2013 wspiera organizm dzi\u0119ki w\u0142a\u015bciwo\u015bciom antyseptycznym<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Na b\u00f3le g\u0142owy<\/strong> \u2013 mo\u017ce \u0142agodzi\u0107 napi\u0119ciowe b\u00f3le g\u0142owy<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma syrop z lawendy?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Syrop z lawendy zawiera naturalne zwi\u0105zki ro\u015blinne, w tym olejki eteryczne charakterystyczne dla kwiat\u00f3w lawendy. To w\u0142a\u015bnie one odpowiadaj\u0105 za jego dzia\u0142anie na uk\u0142ad nerwowy, pokarmowy oraz og\u00f3lne samopoczucie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Spo\u017cywanie syropy z lawendy ma korzystny wp\u0142yw na nasz organizm  wielu aspektach. Oto najwa\u017cniejsze z nich: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>dzia\u0142anie uspokajaj\u0105ce<\/strong> \u2013 syrop z lawendy znany jest przede wszystkim ze swojego wp\u0142ywu na uk\u0142ad nerwowy. Pomaga wyciszy\u0107 organizm, zmniejszy\u0107 napi\u0119cie i wprowadzi\u0107 stan relaksu, szczeg\u00f3lnie po stresuj\u0105cym dniu<\/li>\n\n\n\n<li><strong>dzia\u0142anie rozkurczowe<\/strong> \u2013 zawarte w lawendzie substancje mog\u0105 wspiera\u0107 rozlu\u017anienie mi\u0119\u015bni g\u0142adkich, co jest szczeg\u00f3lnie odczuwalne przy napi\u0119ciach w obr\u0119bie uk\u0142adu pokarmowego<\/li>\n\n\n\n<li><strong>dzia\u0142anie przeciwzapalne<\/strong> \u2013 naturalne sk\u0142adniki lawendy mog\u0105 wspiera\u0107 organizm w \u0142agodzeniu stan\u00f3w zapalnych, dzi\u0119ki czemu syrop jest ch\u0119tnie stosowany jako element diety wspieraj\u0105cej regeneracj\u0119<\/li>\n\n\n\n<li><strong>dzia\u0142anie przeciwbakteryjne<\/strong> \u2013 lawenda wykazuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci ograniczaj\u0105ce rozw\u00f3j niekt\u00f3rych bakterii, co mo\u017ce wspiera\u0107 organizm szczeg\u00f3lnie w okresach obni\u017conej odporno\u015bci<\/li>\n\n\n\n<li><strong>dzia\u0142anie przeciwgrzybicze<\/strong> \u2013 obecno\u015b\u0107 olejk\u00f3w eterycznych sprawia, \u017ce lawenda mo\u017ce wspiera\u0107 walk\u0119 z drobnoustrojami, w tym r\u00f3wnie\u017c grzybami<\/li>\n\n\n\n<li><strong>dzia\u0142anie aromaterapeutyczne<\/strong> \u2013 nawet w formie syropu lawenda zachowuje sw\u00f3j charakterystyczny aromat, kt\u00f3ry dzia\u0142a koj\u0105co na zmys\u0142y i sprzyja relaksowi<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce syrop lawendowy dzia\u0142a \u0142agodniej ni\u017c skoncentrowany olejek eteryczny, ale jego regularne stosowanie mo\u017ce by\u0107 naturalnym wsparciem dla organizmu i codziennego samopoczucia.<br>Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma syrop z lawendy?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sprawd\u017a te\u017c inne naturalne syropy \u2014 <a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/dlaczego-warto-pic-syrop-z-czarnego-bzu-wlasciwosci-i-zastosowanie\/\"><strong>syrop z czarnego bzu<\/strong><\/a> (przy infekcjach wirusowych, antocyjany skracaj\u0105ce czas grypy) oraz przewodnik o zamiennikach \u2014 <strong><a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/czym-zastapic-syrop-klonowy-6-zamiennikow\/\">czym zast\u0105pi\u0107 syrop klonowy<\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><br>Jak stosowa\u0107 syrop lawendowy na co dzie\u0144?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Syrop z lawendy mo\u017cna stosowa\u0107 do potraw oraz do u\u017cytku zewn\u0119trznego. Na jego bazie warto przyrz\u0105dzi\u0107 smaczne napoje m.in. orze\u017awiaj\u0105c\u0105 lemoniad\u0119. Mo\u017cna go r\u00f3wnie\u017c stosowa\u0107 zamiast cukru do s\u0142odzenia herbaty lub kawy. \u015awietnie sprawdzi si\u0119 tak\u017ce jako dodatek do ciast, deser\u00f3w oraz da\u0144 mi\u0119snych, np. marynat. Jego smak podkre\u015bli smak dziczyzny.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak pi\u0107 syrop lawendowy?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Syrop lawendowy najlepiej stosowa\u0107 w niewielkich ilo\u015bciach jako dodatek do napoj\u00f3w lub potraw. Dzi\u0119ki temu mo\u017cna korzysta\u0107 z jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci, a jednocze\u015bnie cieszy\u0107 si\u0119 delikatnym, kwiatowym smakiem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najcz\u0119stsze sposoby stosowania syropu lawendowego:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>do herbaty<\/strong> \u2013 1\u20132 \u0142y\u017ceczki syropu dodane do ciep\u0142ej herbaty nadaj\u0105 jej aromatyczny smak i dzia\u0142aj\u0105 relaksuj\u0105co, szczeg\u00f3lnie wieczorem<\/li>\n\n\n\n<li><strong>do wody lub lemoniady<\/strong> \u2013 syrop \u015bwietnie sprawdza si\u0119 jako naturalny dodatek do napoj\u00f3w na zimno, np. z cytryn\u0105 i mi\u0119t\u0105<\/li>\n\n\n\n<li><strong>do kawy<\/strong> \u2013 niewielka ilo\u015b\u0107 syropu lawendowego mo\u017ce nada\u0107 kawie delikatny, kwiatowy aromat<\/li>\n\n\n\n<li><strong>do deser\u00f3w<\/strong> \u2013 mo\u017cna go dodawa\u0107 do ciast, krem\u00f3w, lod\u00f3w lub jogurt\u00f3w jako naturalne s\u0142odzid\u0142o<\/li>\n\n\n\n<li><strong>bezpo\u015brednio (rozcie\u0144czony)<\/strong> \u2013 1 \u0142y\u017ceczk\u0119 syropu mo\u017cna rozpu\u015bci\u0107 w szklance wody i wypi\u0107, np. wieczorem dla efektu wyciszenia<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ile syropu lawendowego pi\u0107?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najcz\u0119\u015bciej zaleca si\u0119 1\u20132 \u0142y\u017ceczki dziennie. Warto zaczyna\u0107 od mniejszych ilo\u015bci i obserwowa\u0107 reakcj\u0119 organizmu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kiedy pi\u0107 syrop lawendowy?<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>wieczorem \u2013 dla relaksu i lepszego snu<\/li>\n\n\n\n<li>po posi\u0142ku \u2013 dla wsparcia trawienia<\/li>\n\n\n\n<li>w ci\u0105gu dnia \u2013 w okresach stresu i napi\u0119cia<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czy syrop lawendowy jest zdrowy?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Syrop lawendowy mo\u017ce by\u0107 zdrowym dodatkiem do diety, je\u015bli jest spo\u017cywany w umiarkowanych ilo\u015bciach. Zawiera naturalne sk\u0142adniki pochodz\u0105ce z kwiat\u00f3w lawendy, kt\u00f3re wykazuj\u0105 dzia\u0142anie uspokajaj\u0105ce, rozkurczowe i wspieraj\u0105ce trawienie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dlaczego syrop lawendowy uznawany jest za zdrowy?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>dzia\u0142a \u0142agodnie i naturalnie<\/strong> \u2013 szczeg\u00f3lnie w por\u00f3wnaniu do syntetycznych \u015brodk\u00f3w uspokajaj\u0105cych<br>Przepisy na zastosowanie syropu z lawendy<\/li>\n\n\n\n<li><strong>zawiera naturalne sk\u0142adniki ro\u015blinne<\/strong> \u2013 bazuje na kwiatach lawendy, kt\u00f3re od dawna wykorzystywane s\u0105 w zio\u0142olecznictwie<\/li>\n\n\n\n<li><strong>wspiera uk\u0142ad nerwowy<\/strong> \u2013 mo\u017ce pomaga\u0107 w redukcji stresu i napi\u0119cia<\/li>\n\n\n\n<li><strong>mo\u017ce poprawia\u0107 trawienie<\/strong> \u2013 stymuluje wydzielanie sok\u00f3w trawiennych<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Przeciwwskazania i kiedy nie stosowa\u0107 syropu lawendowego<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cho\u0107 syrop lawendowy jest produktem naturalnym, nie ka\u017cdy powinien go stosowa\u0107 bez ogranicze\u0144. W niekt\u00f3rych sytuacjach warto zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107 lub skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Kiedy warto uwa\u017ca\u0107 na syrop lawendowy?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>u os\u00f3b uczulonych na lawend\u0119<\/strong> \u2013 mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 reakcje alergiczne, takie jak wysypka czy podra\u017cnienie<\/li>\n\n\n\n<li><strong>w czasie ci\u0105\u017cy i karmienia piersi\u0105<\/strong> \u2013 brak wystarczaj\u0105cych bada\u0144 potwierdzaj\u0105cych bezpiecze\u0144stwo regularnego spo\u017cycia<\/li>\n\n\n\n<li><strong>przy niskim ci\u015bnieniu krwi<\/strong> \u2013 lawenda mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 lekko obni\u017caj\u0105co na ci\u015bnienie<\/li>\n\n\n\n<li><strong>przy stosowaniu lek\u00f3w uspokajaj\u0105cych<\/strong> \u2013 mo\u017ce nasila\u0107 ich dzia\u0142anie i powodowa\u0107 nadmiern\u0105 senno\u015b\u0107<\/li>\n\n\n\n<li><strong>u ma\u0142ych dzieci<\/strong> \u2013 stosowanie powinno by\u0107 ograniczone i skonsultowane z lekarzem<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Mo\u017cliwe skutki uboczne:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>senno\u015b\u0107 i uczucie zm\u0119czenia<\/li>\n\n\n\n<li>zawroty g\u0142owy (przy wi\u0119kszych ilo\u015bciach)<\/li>\n\n\n\n<li>reakcje alergiczne<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/syrop-lawendowy.html\">Syrop lawendowy 500 ml<\/a> w szklanej butelce, produkcja polska, pasteryzowany, bez konserwant\u00f3w \u2014 znajdziesz w <a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/miody-i-syropy\">naszej ofercie miod\u00f3w i syrop\u00f3w<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><br>Syrop lawendowy &#8211; szybkie przepisy <\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lawendowa lemoniada<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lemoniada z syropem z lawendy idealnie orze\u017awi i zaspokoi pragnienie w upalne dni. Zawiera przeciwutleniacze, dzi\u0119ki temu ma korzystne dzia\u0142anie na organizm.<br><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background\" style=\"background-color:#e3ecc8\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sk\u0142adniki:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4 \u0142y\u017ceczki syropu z lawendy,<\/li>\n\n\n\n<li>3 szklanki zimnej wody,<\/li>\n\n\n\n<li>kilka ga\u0142\u0105zek mi\u0119ty,<\/li>\n\n\n\n<li>sok z \u00bd cytryny,<\/li>\n\n\n\n<li>opcjonalnie do smaku: <a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/miody-i-syropy\">mi\u00f3d<\/a>, <a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/syrop-z-agawy.html\">syrop z agawy<\/a> lub <a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/syrop-klonowy.html\">klonowy<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Spos\u00f3b przygotowania:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cytryn\u0119 umyj i sparz wrz\u0105c\u0105 wod\u0105.<\/li>\n\n\n\n<li>Wyci\u015bnij sok.<\/li>\n\n\n\n<li>Do karafki wlej: sok z cytryny, wod\u0119 oraz syrop z lawendy.<\/li>\n\n\n\n<li>Wymieszaj.<\/li>\n\n\n\n<li>Udekoruj listkami mi\u0119ty.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><br>Cytrynowe babeczki z kremem lawendowym<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cytrynowe babeczki z kremem lawendowym na pewno przypadn\u0105 do gustu zar\u00f3wno ma\u0142ym, jak i du\u017cym \u0142akomczuchom.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background\" style=\"background-color:#e3ecc8\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sk\u0142adniki:<\/strong><br><em>Ciasto cytrynowe:<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00be szklanki cukru,<\/li>\n\n\n\n<li>2\/3 szklanki mleka,<\/li>\n\n\n\n<li>120 g mas\u0142a,<\/li>\n\n\n\n<li>2 jaja,<\/li>\n\n\n\n<li>2 \u0142y\u017ceczki soku z cytryny,<\/li>\n\n\n\n<li>1 \u00bd szklanki <a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/maki\">m\u0105ki<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bd \u0142y\u017ceczki proszku do pieczenia,<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bd \u0142y\u017ceczki soli.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Krem lawendowy:<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>640 g cukru pudru,<\/li>\n\n\n\n<li>120 g mas\u0142a,<\/li>\n\n\n\n<li>4 \u0142y\u017ceczki mleka,<\/li>\n\n\n\n<li>1\/3 szklanki syropu lawendowego.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Spos\u00f3b przygotowania:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br><em>Babeczki:<\/em><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Utrzyj cukier, mas\u0142o i jaja na puszyst\u0105 mas\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li>Dodaj sok z cytryny.<\/li>\n\n\n\n<li>Do osobnej miski przesiej m\u0105k\u0119, proszek do pieczenia i s\u00f3l.<\/li>\n\n\n\n<li>Do utartej masy dodawaj na przemian przesian\u0105 m\u0105k\u0119 i mleko.<\/li>\n\n\n\n<li>Gdy masa b\u0119dzie gotowa, to przelej j\u0105 do \u00be wysoko\u015bci foremek na babeczki.<\/li>\n\n\n\n<li>Piecz oko\u0142o 20- 30 min w temp. 200\u00b0C.<\/li>\n\n\n\n<li>Po upieczeniu wystud\u017a.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Masa:<\/em><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Utrzyj mas\u0142o na puszyst\u0105 mas\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li>Dodaj cukier puder, ponownie utrzyj na g\u0142adk\u0105 mas\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li>Dodaj syrop lawendowy i mleko. Ucieraj do uzyskania jednolitej konsystencji.<\/li>\n\n\n\n<li>Mo\u017cesz doda\u0107 fioletowego barwnika dla wzmocnienia koloru.<\/li>\n\n\n\n<li>Gdy babeczki b\u0119d\u0105 ostudzone, to udekoruj je kremem.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><br>Lawendowy drink Pisco Sour<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli lubisz Pisco Sour, to zapewne zasmakujesz w lawendowej wariacji tego drinka.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background\" style=\"background-color:#e3ecc8\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sk\u0142adniki:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>60 ml pisco,<\/li>\n\n\n\n<li>30 ml \u015bwie\u017cego soku z limonki,<\/li>\n\n\n\n<li>30 ml soku lawendowego,<\/li>\n\n\n\n<li>kilka kostek lodu,<\/li>\n\n\n\n<li>1 bia\u0142ko jaja.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Spos\u00f3b przygotowania:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Wszystkie sk\u0142adniki wlej do shakera i mieszaj tak d\u0142ugo, a\u017c pojawi si\u0119 piana.<\/li>\n\n\n\n<li>Dodaj kostki lodu i mieszaj przez kolejne 20- 30 min.<\/li>\n\n\n\n<li>Przeced\u017a przez sitko do kieliszka koktajlowego.<\/li>\n\n\n\n<li>Udekoruj suszonymi kwiatami lawendy.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background\" style=\"background-color:#f1f1f1\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">FAQ &#8211; syrop lawendowy<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1775198049648\"><strong class=\"schema-faq-question\">Z czego powstaje syrop lawendowy?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Aktualny syrop lawendowy Go4taste powstaje z cukru, wody i 30% wyci\u0105gu z kwiat\u00f3w lawendy. Dok\u0142adny sk\u0142ad zawsze sprawd\u017a na karcie produktu.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1775198060847\"><strong class=\"schema-faq-question\">Jak smakuje syrop lawendowy?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Ma intensywny, kwiatowo-zio\u0142owy aromat i s\u0142odki smak z charakterystyczn\u0105 nut\u0105 lawendy. Jest wyra\u017any, dlatego zwykle wystarcza niewielka ilo\u015b\u0107.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1775198067918\"><strong class=\"schema-faq-question\">Do czego u\u017cywa\u0107 syropu lawendowego?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Sprawdza si\u0119 w kawie i lavender latte, matcha latte, herbacie, lemoniadach, deserach, lodach i wypiekach. Mo\u017ce by\u0107 te\u017c sk\u0142adnikiem sos\u00f3w i koktajli.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1775198079971\"><strong class=\"schema-faq-question\">Czy syrop lawendowy ma takie samo dzia\u0142anie jak olejek lawendowy?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Nie nale\u017cy przenosi\u0107 wynik\u00f3w bada\u0144 nad olejkiem eterycznym lub aromaterapi\u0105 bezpo\u015brednio na syrop spo\u017cywczy. To produkty o innym sk\u0142adzie i st\u0119\u017ceniu zwi\u0105zk\u00f3w.<\/p> <\/div> <\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background\" style=\"background-color:#8dd2fc61\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0179r\u00f3d\u0142a naukowe <\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-small-font-size\">The effect of aromatherapy with lavender (<em>Lavandula angustifolia<\/em>) on serum melatonin levels. (n.d.). <em>PubMed<\/em>. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/31780012\/\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/31780012\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">The effects of lavender scent on dental patient anxiety levels: A cluster randomised-controlled trial. (n.d.). <em>PubMed<\/em>. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/19968674\/\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/19968674\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Chemical composition and antifungal activity of the essential oils of <em>Lavandula viridis<\/em> L&#8217;H\u00e9r. (n.d.). <em>Journal of Medical Microbiology<\/em>. <a href=\"https:\/\/www.microbiologyresearch.org\/content\/journal\/jmm\/10.1099\/jmm.0.027748-0\">https:\/\/www.microbiologyresearch.org\/content\/journal\/jmm\/10.1099\/jmm.0.027748-0<\/a><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Patented anti-inflammatory plant drug development from traditional medicine. (n.d.). <em>Wiley Online Library<\/em>. <a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/abs\/10.1002\/ptr.1475\">https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/abs\/10.1002\/ptr.1475<\/a><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Lavender essential oil in the treatment of migraine headache: A placebo-controlled clinical trial. (n.d.). <em>PubMed<\/em>. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/22517298\/\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/22517298\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Randomized trial of aromatherapy: Successful treatment for alopecia areata. (n.d.). <em>PubMed<\/em>. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/9828867\/\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/9828867\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Lavender and the nervous system. (n.d.). <em>National Center for Biotechnology Information<\/em>. <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3612440\/\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3612440\/<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lawenda kojarzy si\u0119 przede wszystkim z malowniczymi polami Prowansji, ale jej zastosowanie wykracza daleko poza walory estetyczne i zapachowe. Od wiek\u00f3w ceniona jest za swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci uspokajaj\u0105ce i prozdrowotne. Na co pomaga syrop lawendowy i jak wp\u0142ywa na organizm? Sprawd\u017a, jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma lawenda i dlaczego warto w\u0142\u0105czy\u0107 syrop lawendowy do codziennej diety.<\/p>\n<p><a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\/\">Czytaj wi\u0119cej<\/a><\/p>","protected":false},"author":8,"featured_media":12897,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[155],"tags":[],"class_list":["post-12890","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-miody-syropy","entry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jak u\u017cywa\u0107 syropu lawendowego? Przepisy i w\u0142a\u015bciwo\u015bci<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Syrop z lawendy \u2014 naturalny spos\u00f3b na relaks, lepszy sen i wsparcie trawienia. Poznaj jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowania.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak u\u017cywa\u0107 syropu lawendowego? Przepisy i w\u0142a\u015bciwo\u015bci\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Syrop z lawendy \u2014 naturalny spos\u00f3b na relaks, lepszy sen i wsparcie trawienia. Poznaj jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowania.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Go4taste Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Go4taste\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-03T06:35:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-09T11:43:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/lawenda-syrop.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna Biernacka\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna Biernacka\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna Biernacka\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4\"},\"headline\":\"Jak u\u017cywa\u0107 syropu lawendowego? W\u0142a\u015bciwo\u015bci i przepisy\",\"datePublished\":\"2026-04-03T06:35:11+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-09T11:43:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\\\/\"},\"wordCount\":1730,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/lawenda-syrop.jpg\",\"articleSection\":[\"Porady o miodach i syropach\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":[\"WebPage\",\"FAQPage\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\\\/\",\"name\":\"Jak u\u017cywa\u0107 syropu lawendowego? Przepisy i w\u0142a\u015bciwo\u015bci\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/lawenda-syrop.jpg\",\"datePublished\":\"2026-04-03T06:35:11+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-09T11:43:24+00:00\",\"description\":\"Syrop z lawendy \u2014 naturalny spos\u00f3b na relaks, lepszy sen i wsparcie trawienia. Poznaj jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowania.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\\\/#breadcrumb\"},\"mainEntity\":[{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\\\/#faq-question-1775198049648\"},{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\\\/#faq-question-1775198060847\"},{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\\\/#faq-question-1775198067918\"},{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\\\/#faq-question-1775198079971\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/lawenda-syrop.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/lawenda-syrop.jpg\",\"width\":800,\"height\":533,\"caption\":\"Syrop lawendowy w s\u0142oiczku obok kwiat\u00f3w lawendy\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Porady o miodach i syropach\",\"item\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/miody-syropy\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Jak u\u017cywa\u0107 syropu lawendowego? W\u0142a\u015bciwo\u015bci i przepisy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Go4taste Blog\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Go4taste Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/03\\\/logo-blog.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/03\\\/logo-blog.png\",\"width\":388,\"height\":77,\"caption\":\"Go4taste Blog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Go4taste\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4\",\"name\":\"Katarzyna Biernacka\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna Biernacka\"}},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\\\/#faq-question-1775198049648\",\"position\":1,\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\\\/#faq-question-1775198049648\",\"name\":\"Z czego powstaje syrop lawendowy?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Aktualny syrop lawendowy Go4taste powstaje z cukru, wody i 30% wyci\u0105gu z kwiat\u00f3w lawendy. Dok\u0142adny sk\u0142ad zawsze sprawd\u017a na karcie produktu.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\\\/#faq-question-1775198060847\",\"position\":2,\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\\\/#faq-question-1775198060847\",\"name\":\"Jak smakuje syrop lawendowy?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Ma intensywny, kwiatowo-zio\u0142owy aromat i s\u0142odki smak z charakterystyczn\u0105 nut\u0105 lawendy. Jest wyra\u017any, dlatego zwykle wystarcza niewielka ilo\u015b\u0107.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\\\/#faq-question-1775198067918\",\"position\":3,\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\\\/#faq-question-1775198067918\",\"name\":\"Do czego u\u017cywa\u0107 syropu lawendowego?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Sprawdza si\u0119 w kawie i lavender latte, matcha latte, herbacie, lemoniadach, deserach, lodach i wypiekach. Mo\u017ce by\u0107 te\u017c sk\u0142adnikiem sos\u00f3w i koktajli.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\\\/#faq-question-1775198079971\",\"position\":4,\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\\\/#faq-question-1775198079971\",\"name\":\"Czy syrop lawendowy ma takie samo dzia\u0142anie jak olejek lawendowy?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Nie nale\u017cy przenosi\u0107 wynik\u00f3w bada\u0144 nad olejkiem eterycznym lub aromaterapi\u0105 bezpo\u015brednio na syrop spo\u017cywczy. To produkty o innym sk\u0142adzie i st\u0119\u017ceniu zwi\u0105zk\u00f3w.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak u\u017cywa\u0107 syropu lawendowego? Przepisy i w\u0142a\u015bciwo\u015bci","description":"Syrop z lawendy \u2014 naturalny spos\u00f3b na relaks, lepszy sen i wsparcie trawienia. Poznaj jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowania.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak u\u017cywa\u0107 syropu lawendowego? Przepisy i w\u0142a\u015bciwo\u015bci","og_description":"Syrop z lawendy \u2014 naturalny spos\u00f3b na relaks, lepszy sen i wsparcie trawienia. Poznaj jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowania.","og_url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\/","og_site_name":"Go4taste Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Go4taste\/","article_published_time":"2026-04-03T06:35:11+00:00","article_modified_time":"2026-09-09T11:43:24+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/lawenda-syrop.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna Biernacka","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna Biernacka","Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\/"},"author":{"name":"Katarzyna Biernacka","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4"},"headline":"Jak u\u017cywa\u0107 syropu lawendowego? W\u0142a\u015bciwo\u015bci i przepisy","datePublished":"2026-04-03T06:35:11+00:00","dateModified":"2026-09-09T11:43:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\/"},"wordCount":1730,"publisher":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/lawenda-syrop.jpg","articleSection":["Porady o miodach i syropach"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["WebPage","FAQPage"],"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\/","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\/","name":"Jak u\u017cywa\u0107 syropu lawendowego? Przepisy i w\u0142a\u015bciwo\u015bci","isPartOf":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/lawenda-syrop.jpg","datePublished":"2026-04-03T06:35:11+00:00","dateModified":"2026-09-09T11:43:24+00:00","description":"Syrop z lawendy \u2014 naturalny spos\u00f3b na relaks, lepszy sen i wsparcie trawienia. Poznaj jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowania.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\/#breadcrumb"},"mainEntity":[{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\/#faq-question-1775198049648"},{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\/#faq-question-1775198060847"},{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\/#faq-question-1775198067918"},{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\/#faq-question-1775198079971"}],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/go4taste.pl\/blog\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\/#primaryimage","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/lawenda-syrop.jpg","contentUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/lawenda-syrop.jpg","width":800,"height":533,"caption":"Syrop lawendowy w s\u0142oiczku obok kwiat\u00f3w lawendy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Porady o miodach i syropach","item":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/miody-syropy\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Jak u\u017cywa\u0107 syropu lawendowego? W\u0142a\u015bciwo\u015bci i przepisy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/","name":"Go4taste Blog","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#organization","name":"Go4taste Blog","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/logo-blog.png","contentUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/logo-blog.png","width":388,"height":77,"caption":"Go4taste Blog"},"image":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Go4taste\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4","name":"Katarzyna Biernacka","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna Biernacka"}},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\/#faq-question-1775198049648","position":1,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\/#faq-question-1775198049648","name":"Z czego powstaje syrop lawendowy?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Aktualny syrop lawendowy Go4taste powstaje z cukru, wody i 30% wyci\u0105gu z kwiat\u00f3w lawendy. Dok\u0142adny sk\u0142ad zawsze sprawd\u017a na karcie produktu.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\/#faq-question-1775198060847","position":2,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\/#faq-question-1775198060847","name":"Jak smakuje syrop lawendowy?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Ma intensywny, kwiatowo-zio\u0142owy aromat i s\u0142odki smak z charakterystyczn\u0105 nut\u0105 lawendy. Jest wyra\u017any, dlatego zwykle wystarcza niewielka ilo\u015b\u0107.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\/#faq-question-1775198067918","position":3,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\/#faq-question-1775198067918","name":"Do czego u\u017cywa\u0107 syropu lawendowego?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Sprawdza si\u0119 w kawie i lavender latte, matcha latte, herbacie, lemoniadach, deserach, lodach i wypiekach. Mo\u017ce by\u0107 te\u017c sk\u0142adnikiem sos\u00f3w i koktajli.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\/#faq-question-1775198079971","position":4,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/syrop-z-lawendy-dlaczego-warto-go-pic\/#faq-question-1775198079971","name":"Czy syrop lawendowy ma takie samo dzia\u0142anie jak olejek lawendowy?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Nie nale\u017cy przenosi\u0107 wynik\u00f3w bada\u0144 nad olejkiem eterycznym lub aromaterapi\u0105 bezpo\u015brednio na syrop spo\u017cywczy. To produkty o innym sk\u0142adzie i st\u0119\u017ceniu zwi\u0105zk\u00f3w.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"}]}},"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p9JjRm-3lU","jetpack-related-posts":[{"id":15073,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/kwiat-lawendy-wlasciwosci-i-zastosowanie\/","url_meta":{"origin":12890,"position":0},"title":"Kwiat lawendy \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci, smak i zastosowanie w kuchni","author":"Katarzyna Biernacka","date":"21 lipca 2026","format":false,"excerpt":"Kwiaty lawendy s\u0105 jadalne, ale do potraw i napar\u00f3w nale\u017cy wybiera\u0107 wy\u0142\u0105cznie lawend\u0119 przeznaczon\u0105 do spo\u017cycia. Maj\u0105 intensywny, kwiatowy aromat, dlatego wystarczy niewielka ilo\u015b\u0107. Sprawd\u017a, jak smakuj\u0105 kwiaty lawendy, jakie zwi\u0105zki zawieraj\u0105 oraz do czego wykorzysta\u0107 je w kuchni.","rel":"","context":"W \u201ePorady o herbatach&quot;","block_context":{"text":"Porady o herbatach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/porady-o-herbatach\/"},"img":{"alt_text":"suszone kwiaty lawendy","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/suszony-kwiat-lawendy.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/suszony-kwiat-lawendy.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/suszony-kwiat-lawendy.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/suszony-kwiat-lawendy.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":19591,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/miod-lawendowy-sklad-i-wlasciwosci-prozdrowotne\/","url_meta":{"origin":12890,"position":1},"title":"Mi\u00f3d lawendowy \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci, na co pomaga i jak stosowa\u0107?","author":"Katarzyna Biernacka","date":"25 czerwca 2026","format":false,"excerpt":"Mi\u00f3d lawendowy to aromatyczny mi\u00f3d odmianowy pozyskiwany z kwiat\u00f3w lawendy. Ceniony jest nie tylko za wyj\u0105tkowy smak, ale r\u00f3wnie\u017c za swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne. Wspiera odporno\u015b\u0107, dzia\u0142a przeciwutleniaj\u0105co, pomaga si\u0119 zrelaksowa\u0107 i mo\u017ce korzystnie wp\u0142ywa\u0107 na uk\u0142ad pokarmowy. Sprawd\u017a, na co pomaga mi\u00f3d lawendowy, jak go stosowa\u0107 oraz jakie ma przeciwwskazania.","rel":"","context":"W \u201ePorady o miodach i syropach&quot;","block_context":{"text":"Porady o miodach i syropach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/miody-syropy\/"},"img":{"alt_text":"Mi\u00f3d lawendowy w s\u0142oiku na fioletowym tle z kwiatami lawendy","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/miod-lawendowy-1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/miod-lawendowy-1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/miod-lawendowy-1.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/miod-lawendowy-1.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":10679,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jaka-herbata-na-dobry-sen\/","url_meta":{"origin":12890,"position":2},"title":"Jaka herbata na sen? 9 najlepszych herbat na dobry sen i przed snem","author":"Katarzyna Biernacka","date":"14 maja 2026","format":false,"excerpt":"Jako\u015b\u0107 snu ma du\u017ce znaczenie dla zdrowia. Niestety oko\u0142o 40% Polak\u00f3w cierpi na bezsenno\u015b\u0107, czyli niezdolno\u015b\u0107 do za\u015bni\u0119cia lub utrzymania snu wysokiej jako\u015bci. Dlatego bardzo wielu Polak\u00f3w wybiera herbatki zio\u0142owe jako naturalny lek na bezsenno\u015b\u0107. Badania potwierdzaj\u0105, \u017ce herbaty zio\u0142owe wspomagaj\u0105 sen. Jakie herbaty zio\u0142owe warto stosowa\u0107 w problemach ze\u2026","rel":"","context":"W \u201ePorady o herbatach&quot;","block_context":{"text":"Porady o herbatach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/porady-o-herbatach\/"},"img":{"alt_text":"Kobieta pij\u0105ca herbat\u0119","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/herbata-na-sen.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/herbata-na-sen.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/herbata-na-sen.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/herbata-na-sen.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":12551,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/herbaty-na-stres-i-nerwy\/","url_meta":{"origin":12890,"position":3},"title":"Herbata na uspokojenie \u2013 8 najlepszych herbat na stres i nerwy","author":"Katarzyna Biernacka","date":"12 maja 2026","format":false,"excerpt":"Stres jest nieod\u0142\u0105cznym elementem \u017cycia wsp\u00f3\u0142czesnego cz\u0142owieka. Po\u015bpiech, nadmiar obowi\u0105zk\u00f3w i brak czasu na wszystko- to tylko kilka przyczyn stresu i codziennych nerw\u00f3w. Czy herbaty zio\u0142owe s\u0105 skuteczne na stres i nerwy?","rel":"","context":"W \u201ePorady o herbatach&quot;","block_context":{"text":"Porady o herbatach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/porady-o-herbatach\/"},"img":{"alt_text":"Kobieta pij\u0105ca herbat\u0119 na fotelu","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/herbaty-na-stres.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/herbaty-na-stres.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/herbaty-na-stres.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/herbaty-na-stres.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":15542,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jakie-ziola-na-tradzik\/","url_meta":{"origin":12890,"position":4},"title":"Jakie zio\u0142a na tr\u0105dzik?","author":"Katarzyna Biernacka","date":"28 sierpnia 2023","format":false,"excerpt":"Tr\u0105dzik jest schorzeniem sk\u00f3ry, kt\u00f3re dotyka najcz\u0119\u015bciej nastolatk\u00f3w. Jak si\u0119 objawia tr\u0105dzik? Czy zio\u0142a mog\u0105 pom\u00f3c w jego leczeniu?","rel":"","context":"W \u201ePorady o przyprawach&quot;","block_context":{"text":"Porady o przyprawach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/przyprawy\/"},"img":{"alt_text":"twarz dziewczyny z tr\u0105dzikiem i bez","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/tradzik-dziewczyna.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/tradzik-dziewczyna.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/tradzik-dziewczyna.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/tradzik-dziewczyna.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":16277,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/ziola-na-depresje-i-nerwice\/","url_meta":{"origin":12890,"position":5},"title":"Zio\u0142a na depresj\u0119 i nerwic\u0119","author":"Katarzyna Biernacka","date":"23 grudnia 2023","format":false,"excerpt":"Depresja nazywana jest cz\u0119sto chorob\u0105 XXI wieku, poniewa\u017c jest jednym z najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105cych zaburze\u0144. Czym jest depresja? Czy mo\u017cna leczy\u0107 ja zio\u0142ami?","rel":"","context":"W \u201ePorady o przyprawach&quot;","block_context":{"text":"Porady o przyprawach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/przyprawy\/"},"img":{"alt_text":"Przygn\u0119biony m\u0119\u017cczyzna siedz\u0105cy z twarz\u0105 ukryt\u0105 w d\u0142oniach","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/depresja-ziola.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/depresja-ziola.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/depresja-ziola.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x"},"classes":[]}],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/lawenda-syrop.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12890","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12890"}],"version-history":[{"count":32,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12890\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46844,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12890\/revisions\/46844"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12897"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12890"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12890"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12890"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}