﻿{"id":12580,"date":"2022-03-28T19:37:35","date_gmt":"2022-03-28T17:37:35","guid":{"rendered":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/?p=12580"},"modified":"2026-06-02T13:55:21","modified_gmt":"2026-06-02T11:55:21","slug":"miod-rzepakowy-i-jego-wlasciwosci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/miod-rzepakowy-i-jego-wlasciwosci\/","title":{"rendered":"Mi\u00f3d rzepakowy i jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci"},"content":{"rendered":"\n<p><strong><a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/miody-i-syropy\">Mi\u00f3d rzepakowy<\/a>, zaraz obok wielokwiatowego, nale\u017cy do grona najpopularniejszych rodzaj\u00f3w. Kupuj\u0105cy ceni\u0105 go przede wszystkim za specyficzny smak. Czy ma on cenne w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><br>Jak powstaje mi\u00f3d rzepakowy?<\/h2>\n\n\n\n<p>Pszczelarz chc\u0105cy wyprodukowa\u0107 mi\u00f3d rzepakowy, musi swoj\u0105 pasiek\u0119 umie\u015bci\u0107 w pobli\u017cu g\u0119stych skupisk rzepaku. Dzi\u0119ki temu pszczo\u0142y miodne zapyl\u0105 i pozyskaj\u0105 nektar, kt\u00f3re ze wzgl\u0119du na wysok\u0105 koncentracj\u0119 tej ro\u015bliny, uzna\u0107 mo\u017cna za rzepakowy. Zalet\u0105 rzepaku jest fakt, \u017ce sadzi\u0107 go mo\u017cna jesieni\u0105 na wiosenne zbiory i wiosn\u0105, na zbi\u00f3r p\u00f3\u017anoletni. Dzi\u0119ki temu mi\u00f3d rzepakowy pozyskiwa\u0107 mo\u017cna a\u017c dwa razy w ci\u0105gu jednego roku.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/pasieka-przy-polu-rzepaku.jpg\" alt=\"Pasieka przy polu rzepaku\" class=\"wp-image-12615\" srcset=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/pasieka-przy-polu-rzepaku.jpg 800w, https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/pasieka-przy-polu-rzepaku-300x200.jpg 300w, https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/pasieka-przy-polu-rzepaku-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Pasieka zlokalizowana przy polu rzepaku<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><br>Jak sprawdzi\u0107 mi\u00f3d rzepakowy?<\/h2>\n\n\n\n<p>Mi\u00f3d rzepakowy stosunkowo \u0142atwo mo\u017cna sprawdzi\u0107. Prawdziwy mi\u00f3d tego rodzaju b\u0119dzie przede wszystkim skrystalizowany. Ta odmiana ulega krystalizacji bardzo szybko, ju\u017c w drugim tygodniu od wyprodukowania. Mi\u00f3d rzepakowy nigdy nie b\u0119dzie sprzedawany jako p\u0142ynny. Powinien by\u0107 g\u0119sty oraz twardy. Ma on tak\u017ce lekko gorzki posmak i ostry zapach. Jego kolor jest bia\u0142y. Dodatkowo nie rozpuszcza si\u0119 w wodzie. Po tych cechach rozpozna\u0107 mo\u017cna prawdziwy mi\u00f3d rzepakowy, bez \u017cadnych domieszek.<\/p>\n\n\n\n<p>Szybka krystalizacja rzepakowego budzi w\u0105tpliwo\u015bci u cz\u0119\u015bci os\u00f3b \u2014 pe\u0142en przewodnik \u2014 <strong><a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wszystko-o-krystalizacji-miodu-i-jak-sobie-z-nia-radzic\/\">wszystko o krystalizacji miodu i jak sobie z ni\u0105 radzi\u0107<\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"g4t-ads-banner g4t-banner-inline g4t-banner-inline--count-1 g4t-banner-inline--mobile-carousel wp-block-go4taste-ads-inline-banner\">\n\t<div class=\"g4t-ads-inline-products\">\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-content\">\n\t\t\t<div class=\"g4t-ads-image\">\n\t\t\t\t<img\n\t\t\t\t\tsrc=\"https:\/\/go4taste.pl\/1625-home_default\/miod-rzepakowy.jpg\"\n\t\t\t\t\talt=\"Mi\u00f3d rzepakowy - 1,3kg z Roztocza\"\n\t\t\t\t\twidth=\"320\"\n\t\t\t\t\theight=\"180\"\n\t\t\t\t\/>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"g4t-ads-details\">\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-name\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/miod-rzepakowy.html\" class=\"g4t-ads-name-link\">\n\t\t\t\t\t\tMi\u00f3d rzepakowy &#8211; 1,3kg z Roztocza\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-prices\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"g4t-ads-sale-price\">40,00 z\u0142<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/miod-rzepakowy.html\"\n\t\t\t   class=\"g4t-ads-button\"\t\t\t   data-object-type=\"promotion\"\n\t\t\t   data-item-category2=\"\"\n\t\t\t   data-reference=\"A3625\"\n\t\t\t   data-price-tax-exc=\"40.00 z\u0142\"\n\t\t\t   data-price=\"40.00 z\u0142\"\n\t\t\t   data-item-name=\"Mi\u00f3d rzepakowy - 1,3kg z Roztocza\"\n\t\t\t   data-item-id=\"390\"\n\t\t\t   data-creative-slot=\"inline-content\"\n\t\t\t   data-creative-name=\"Product Inline Banner\"\n\t\t\t   data-promotion-name=\"Go4Taste Product Ads\"\n\t\t\t   data-promotion-id=\"g4t-ads-12580-390\"\n\t\t\t>Kup w sklepie<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><br>Jaki mi\u00f3d rzepakowy jest najlepszy? Jak rozpozna\u0107 dobry mi\u00f3d?<\/h2>\n\n\n\n<p>Dobry mi\u00f3d pochodzi ze sprawdzonych, nieska\u017conych chemicznymi opryskami teren\u00f3w. Z tego powodu pozyskiwany przez pszczo\u0142y py\u0142ek i nektar s\u0105 wolne od zanieczyszcze\u0144. Tak jest w\u0142a\u015bnie na obszarze Roztocza. Te urokliwe tereny s\u0105 \u017ar\u00f3d\u0142em doskona\u0142ej jako\u015bci rzepaku. Mi\u00f3d powsta\u0142y z tych kwiat\u00f3w przejawia najwy\u017csz\u0105 zawarto\u015b\u0107 cennych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, a tym samym najlepiej przys\u0142u\u017cy si\u0119 zdrowiu. Taki mi\u00f3d kupisz tutaj: <a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/miody-i-syropy\">Mi\u00f3d z Roztocza<\/a>. <br>Wybieraj\u0105c dobre gatunki miodu, jak najbardziej trzeba zwraca\u0107 uwag\u0119 na obszar jego pochodzenia. Dzi\u0119ki temu ma si\u0119 pewno\u015b\u0107, \u017ce dany produkt jest najlepsz\u0105 skarbnic\u0105 wszelkich niezb\u0119dnych sk\u0142adnik\u00f3w i przyniesie najlepsze warto\u015bci zdrowotne.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mi\u00f3d rzepakowy &#8211; jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci?<\/h2>\n\n\n\n<p>Mi\u00f3d rzepakowy ma bardzo wiele w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotnych.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mo\u017ce on na przyk\u0142ad<strong> skr\u00f3ci\u0107 czas trwania i nasilenie biegunki.<\/strong> <\/li>\n\n\n\n<li>Dodatkowo <strong>zapobiega<\/strong> on r\u00f3wnie\u017c <strong>refluksowi \u017co\u0142\u0105dka<\/strong>. Badania udowodni\u0142y, \u017ce mi\u00f3d, kt\u00f3ry wy\u015bciela \u015bcianki prze\u0142yku i \u017co\u0142\u0105dka  redukuje  przep\u0142yw niestrawionego pokarmu i kwasu \u017co\u0142\u0105dkowego w g\u00f3r\u0119. Ma udokumentowane dzia\u0142anie ochronne dla b\u0142ony \u015bluzowej przewodu pokarmowego \u2014 sprawd\u017a <strong><a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jaki-miod-na-refluks-zoladka-i-zgage\/\">jaki mi\u00f3d na refluks \u017co\u0142\u0105dka i zgag\u0119<\/a> <\/strong>\u2014 z konkretnym mechanizmem dzia\u0142ania. Por\u00f3wnanie z innymi popularnymi miodami \u2014 <strong><a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/miod-wielokwiatowy-i-jego-wlasciwosci\/\">mi\u00f3d wielokwiatowy i jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci<\/a>.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Jak wszystkie miody, tak\u017ce rzepakowy wyj\u0105tkowo <strong>skutecznie zwalcza infekcje. <\/strong>Szczeg\u00f3lnie pomaga w \u0142agodzeniu  objaw\u00f3w przezi\u0119bienia i kaszlu.<\/li>\n\n\n\n<li>Ze wzgl\u0119du na obecno\u015b\u0107 w nim bia\u0142ka defensyny-1 ma on zdolno\u015b\u0107 do <strong>likwidowania bakterii. <\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Dobrej jako\u015bci mi\u00f3d z rzepaku w swoim sk\u0142adzie ma <strong>szeroki wachlarz<\/strong> <strong>przeciwutleniaczy, <\/strong>mi\u0119dzy innymi flawonoidy i kwasy organiczne. Pomaga j\u0105 one zwalcza\u0107 wolne rodniki. W ten spos\u00f3b mi\u00f3d rzepakowy zmniejsza ryzyko pojawianie si\u0119 r\u00f3\u017cnego rodzaju  chior\u00f3b przewlek\u0142ych. <\/li>\n\n\n\n<li>Nektar rzepakowy s\u0142ynie z wysokiej zawarto\u015bci glukozy, dlatego s\u0142u\u017cy jako paliwo dla kom\u00f3rek nerwowych. Niski poziom glukozy powoduje letarg, zm\u0119czenie, z\u0142y nastr\u00f3j i bezsenno\u015b\u0107. <\/li>\n\n\n\n<li>Mi\u00f3d rzepakowy <strong>doskonale od\u017cywia organizm<\/strong>, wi\u0119c sprawdzi si\u0119 w przypadku sportowc\u00f3w albo os\u00f3b przewlekle chorych, kt\u00f3re wymagaj\u0105 wi\u0119kszej poda\u017cy w\u0119glowodan\u00f3w w swojej diecie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/sloiki-miodu-rzepakowego.jpg\" alt=\"S\u0142oiki z miodem rzepakowym\" class=\"wp-image-12616\" srcset=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/sloiki-miodu-rzepakowego.jpg 800w, https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/sloiki-miodu-rzepakowego-300x200.jpg 300w, https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/sloiki-miodu-rzepakowego-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">S\u0142oiki miodu rzepakowego<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mi\u00f3d rzepakowy &#8211; zastosowanie<\/h2>\n\n\n\n<p>Mi\u00f3d rzepakowy spo\u017cywa\u0107 mo\u017cna na wiele sposob\u00f3w. Najpopularniejsze jest dodawanie go do herbaty i innych napoj\u00f3w, a tak\u017ce do deser\u00f3w. Sprawdzi si\u0119 do smoothie albo do musli. Pami\u0119ta\u0107 trzeba jedynie, aby nie podgrzewa\u0107 go w wodzie o temperaturze przekraczaj\u0105cej 40 stopni Celsjusza.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/miod-rzepakowy.html\">Mi\u00f3d rzepakowy z Roztocza w s\u0142oiku 1,3 kg<\/a> (40 z\u0142, jeden z najta\u0144szych w ofercie) \u2014 znajdziesz w <a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/miody-i-syropy\">naszej ofercie miod\u00f3w i syrop\u00f3w<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Przeciwwskazania do spo\u017cywania miodu rzepakowego<\/h2>\n\n\n\n<p>Mi\u00f3d jest bardzo zdrowy, ale ze wzgl\u0119du na wysok\u0105 zawarto\u015b\u0107 cukr\u00f3w prostych, mo\u017ce nasili\u0107 objawy insulinooporno\u015bci. Zrezygnowa\u0107 z niego powinny osoby z oty\u0142o\u015bci\u0105 oraz cukrzyc\u0105. Nie powinno si\u0119 go podawa\u0107 dzieciom poni\u017cej 1 roku \u017cycia, z uwagi na mo\u017cliwo\u015b\u0107 pojawienia si\u0119 w nim niewielkich ilo\u015bci jadu kie\u0142basianego, kt\u00f3ry jest ca\u0142kowicie nieszkodliwy dla starszych dzieci i doros\u0142ych. Z tego samego powodu ograniczy\u0107 go powinny kobiety w ci\u0105\u017cy i karmi\u0105ce piersi\u0105.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mi\u00f3d rzepakowy, zaraz obok wielokwiatowego, nale\u017cy do grona najpopularniejszych rodzaj\u00f3w. Kupuj\u0105cy ceni\u0105 go przede wszystkim za specyficzny smak. Czy ma on cenne w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne?<\/p>\n<p><a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/miod-rzepakowy-i-jego-wlasciwosci\/\">Czytaj wi\u0119cej<\/a><\/p>","protected":false},"author":8,"featured_media":12614,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[155],"tags":[],"class_list":{"0":"post-12580","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-miody-syropy","8":"entry"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Mi\u00f3d rzepakowy i jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci - Go4taste<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u201eMi\u00f3d rzepakowy wspiera serce, uk\u0142ad trawienny i odporno\u015bciowy. \u0141agodzi kaszel i stany zapalne, a tak\u017ce przyspiesza gojenie ran.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/miod-rzepakowy-i-jego-wlasciwosci\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mi\u00f3d rzepakowy i jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci - Go4taste\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u201eMi\u00f3d rzepakowy wspiera serce, uk\u0142ad trawienny i odporno\u015bciowy. \u0141agodzi kaszel i stany zapalne, a tak\u017ce przyspiesza gojenie ran.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/miod-rzepakowy-i-jego-wlasciwosci\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Go4taste Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Go4taste\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-03-28T17:37:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-02T11:55:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/miod-rzepakowy.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna Biernacka\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna Biernacka\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/miod-rzepakowy-i-jego-wlasciwosci\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/miod-rzepakowy-i-jego-wlasciwosci\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna Biernacka\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4\"},\"headline\":\"Mi\u00f3d rzepakowy i jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci\",\"datePublished\":\"2022-03-28T17:37:35+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-02T11:55:21+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/miod-rzepakowy-i-jego-wlasciwosci\\\/\"},\"wordCount\":809,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/miod-rzepakowy-i-jego-wlasciwosci\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/miod-rzepakowy.jpg\",\"articleSection\":[\"Porady o miodach i syropach\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/miod-rzepakowy-i-jego-wlasciwosci\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/miod-rzepakowy-i-jego-wlasciwosci\\\/\",\"name\":\"Mi\u00f3d rzepakowy i jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci - Go4taste\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/miod-rzepakowy-i-jego-wlasciwosci\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/miod-rzepakowy-i-jego-wlasciwosci\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/miod-rzepakowy.jpg\",\"datePublished\":\"2022-03-28T17:37:35+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-02T11:55:21+00:00\",\"description\":\"\u201eMi\u00f3d rzepakowy wspiera serce, uk\u0142ad trawienny i odporno\u015bciowy. \u0141agodzi kaszel i stany zapalne, a tak\u017ce przyspiesza gojenie ran.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/miod-rzepakowy-i-jego-wlasciwosci\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/miod-rzepakowy-i-jego-wlasciwosci\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/miod-rzepakowy-i-jego-wlasciwosci\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/miod-rzepakowy.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/miod-rzepakowy.jpg\",\"width\":800,\"height\":533},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/miod-rzepakowy-i-jego-wlasciwosci\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Porady o miodach i syropach\",\"item\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/miody-syropy\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Mi\u00f3d rzepakowy i jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Go4taste Blog\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Go4taste Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/03\\\/logo-blog.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/03\\\/logo-blog.png\",\"width\":388,\"height\":77,\"caption\":\"Go4taste Blog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Go4taste\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4\",\"name\":\"Katarzyna Biernacka\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna Biernacka\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mi\u00f3d rzepakowy i jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci - Go4taste","description":"\u201eMi\u00f3d rzepakowy wspiera serce, uk\u0142ad trawienny i odporno\u015bciowy. \u0141agodzi kaszel i stany zapalne, a tak\u017ce przyspiesza gojenie ran.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/miod-rzepakowy-i-jego-wlasciwosci\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Mi\u00f3d rzepakowy i jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci - Go4taste","og_description":"\u201eMi\u00f3d rzepakowy wspiera serce, uk\u0142ad trawienny i odporno\u015bciowy. \u0141agodzi kaszel i stany zapalne, a tak\u017ce przyspiesza gojenie ran.","og_url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/miod-rzepakowy-i-jego-wlasciwosci\/","og_site_name":"Go4taste Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Go4taste\/","article_published_time":"2022-03-28T17:37:35+00:00","article_modified_time":"2026-06-02T11:55:21+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/miod-rzepakowy.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna Biernacka","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna Biernacka","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/miod-rzepakowy-i-jego-wlasciwosci\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/miod-rzepakowy-i-jego-wlasciwosci\/"},"author":{"name":"Katarzyna Biernacka","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4"},"headline":"Mi\u00f3d rzepakowy i jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci","datePublished":"2022-03-28T17:37:35+00:00","dateModified":"2026-06-02T11:55:21+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/miod-rzepakowy-i-jego-wlasciwosci\/"},"wordCount":809,"publisher":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/miod-rzepakowy-i-jego-wlasciwosci\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/miod-rzepakowy.jpg","articleSection":["Porady o miodach i syropach"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/miod-rzepakowy-i-jego-wlasciwosci\/","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/miod-rzepakowy-i-jego-wlasciwosci\/","name":"Mi\u00f3d rzepakowy i jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci - Go4taste","isPartOf":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/miod-rzepakowy-i-jego-wlasciwosci\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/miod-rzepakowy-i-jego-wlasciwosci\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/miod-rzepakowy.jpg","datePublished":"2022-03-28T17:37:35+00:00","dateModified":"2026-06-02T11:55:21+00:00","description":"\u201eMi\u00f3d rzepakowy wspiera serce, uk\u0142ad trawienny i odporno\u015bciowy. \u0141agodzi kaszel i stany zapalne, a tak\u017ce przyspiesza gojenie ran.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/miod-rzepakowy-i-jego-wlasciwosci\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/go4taste.pl\/blog\/miod-rzepakowy-i-jego-wlasciwosci\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/miod-rzepakowy-i-jego-wlasciwosci\/#primaryimage","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/miod-rzepakowy.jpg","contentUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/miod-rzepakowy.jpg","width":800,"height":533},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/miod-rzepakowy-i-jego-wlasciwosci\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Porady o miodach i syropach","item":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/miody-syropy\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Mi\u00f3d rzepakowy i jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/","name":"Go4taste Blog","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#organization","name":"Go4taste Blog","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/logo-blog.png","contentUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/logo-blog.png","width":388,"height":77,"caption":"Go4taste Blog"},"image":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Go4taste\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4","name":"Katarzyna Biernacka","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna Biernacka"}}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/miod-rzepakowy.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p9JjRm-3gU","jetpack-related-posts":[{"id":12582,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/miod-wielokwiatowy-i-jego-wlasciwosci\/","url_meta":{"origin":12580,"position":0},"title":"Mi\u00f3d wielokwiatowy i jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci","author":"Katarzyna Biernacka","date":"29 marca 2022","format":false,"excerpt":"To, \u017ce mi\u00f3d jest smaczny i zdrowy, nikogo nie dziwi. Niewiele jednak os\u00f3b wie, czym dok\u0142adnie r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 mi\u0119dzy sob\u0105 poszczeg\u00f3lne jego rodzaje. Czy mi\u00f3d wielokwiatowy jest gatunkiem, po kt\u00f3ry warto si\u0119ga\u0107?","rel":"","context":"W \u201ePorady o miodach i syropach&quot;","block_context":{"text":"Porady o miodach i syropach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/miody-syropy\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/miod-wielokwiatowy.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/miod-wielokwiatowy.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/miod-wielokwiatowy.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/miod-wielokwiatowy.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":16488,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/olej-rzepakowy-jak-kosmetyk-sprawdz-jakie-korzysci-daje-skorze\/","url_meta":{"origin":12580,"position":1},"title":"Olej rzepakowy na twarz \u2013 czy jest dobry i jak stosowa\u0107? Efekty i w\u0142a\u015bciwo\u015bci","author":"Katarzyna Biernacka","date":"16 kwietnia 2026","format":false,"excerpt":"Olej rzepakowy kojarzy si\u0119 g\u0142\u00f3wnie z kuchni\u0105, ale coraz cz\u0119\u015bciej pojawia si\u0119 tak\u017ce w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry. Czy mo\u017cna stosowa\u0107 go na twarz i jakie daje efekty? Sprawd\u017a, jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma olej rzepakowy, czy jest dobry dla sk\u00f3ry oraz jak go stosowa\u0107, aby w pe\u0142ni wykorzysta\u0107 jego potencja\u0142.","rel":"","context":"W \u201ePorady o olejach&quot;","block_context":{"text":"Porady o olejach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/oleje\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/olej-rzepakowy.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/olej-rzepakowy.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/olej-rzepakowy.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/olej-rzepakowy.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":15161,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/olej-rzepakowy-nierafinowany-tloczony-na-zimno-wlasciwosci-i-zastosowanie\/","url_meta":{"origin":12580,"position":2},"title":"Olej rzepakowy nierafinowany t\u0142oczony na zimno \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci, czy jest zdrowy i do czego u\u017cywa\u0107?","author":"Katarzyna Biernacka","date":"16 kwietnia 2026","format":false,"excerpt":"Olej rzepakowy jest jednym z najpopularniejszych t\u0142uszcz\u00f3w ro\u015blinnych stosowanych w Polskich domach. Wielu dietetyk\u00f3w uwa\u017ca go za jeden z najzdrowszych t\u0142uszcz\u00f3w ro\u015blinnych. Dlaczego warto wprowadzi\u0107 olej rzepakowy t\u0142oczony na zimno do swojej diety?","rel":"","context":"W \u201ePorady o olejach&quot;","block_context":{"text":"Porady o olejach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/oleje\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/olej-rzepakowy.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/olej-rzepakowy.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/olej-rzepakowy.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/olej-rzepakowy.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":12644,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/miody-z-owocami-liofilizowanymi\/","url_meta":{"origin":12580,"position":3},"title":"Miody z owocami liofilizowanymi \u2013 czym s\u0105 miody smakowe i jakie maj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci?","author":"Katarzyna Biernacka","date":"5 marca 2026","format":false,"excerpt":"Miody smakowe s\u0105 nowo\u015bci\u0105 na polskim rynku. Jest to po\u0142\u0105czenie miodu wielokwiatowego i liofilizowanych owoc\u00f3w. Czym s\u0105 miody smakowe? Dlaczego warto je je\u015b\u0107?","rel":"","context":"W \u201ePorady o miodach i syropach&quot;","block_context":{"text":"Porady o miodach i syropach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/miody-syropy\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/miody-smakowe.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/miody-smakowe.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/miody-smakowe.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/miody-smakowe.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":13132,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/miod-kompendium-wiedzy\/","url_meta":{"origin":12580,"position":4},"title":"Mi\u00f3d &#8211; rodzaje i w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Kompendium wiedzy.","author":"Katarzyna Biernacka","date":"13 czerwca 2022","format":false,"excerpt":"Mi\u00f3d to najpopularniejszy produkt pszczeli, kt\u00f3ry opr\u00f3cz wybornego smaku, oferuje wiele w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotnych. Dowiedz si\u0119, jak powstaje mi\u00f3d, poznaj jego rodzaje i cenne w\u0142a\u015bciwo\u015bci.","rel":"","context":"W \u201ePorady o miodach i syropach&quot;","block_context":{"text":"Porady o miodach i syropach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/miody-syropy\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/miod-w-sloiku-1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/miod-w-sloiku-1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/miod-w-sloiku-1.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/miod-w-sloiku-1.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":14348,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/miod-na-oparzenia-i-na-rany-jak-go-stosowac\/","url_meta":{"origin":12580,"position":5},"title":"Mi\u00f3d na oparzenia i na rany &#8211; jak go stosowa\u0107?","author":"Katarzyna Biernacka","date":"13 grudnia 2024","format":false,"excerpt":"Mi\u00f3d od wiek\u00f3w znany jest ze swoich prozdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci. W medycynie naturalnej stosowany jest jako \u015brodek do leczenia ran i oparze\u0144. Jaki mi\u00f3d jest najlepszy na takie dolegliwo\u015bci? W jaki spos\u00f3b mo\u017cna go stosowa\u0107?","rel":"","context":"W \u201ePorady o miodach i syropach&quot;","block_context":{"text":"Porady o miodach i syropach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/miody-syropy\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/miody-smakowe.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/miody-smakowe.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/miody-smakowe.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/miody-smakowe.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]}],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12580","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12580"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12580\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35827,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12580\/revisions\/35827"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12614"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12580"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12580"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12580"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}