{"id":12167,"date":"2022-02-22T09:11:31","date_gmt":"2022-02-22T08:11:31","guid":{"rendered":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/?p=12167"},"modified":"2026-04-12T19:14:07","modified_gmt":"2026-04-12T17:14:07","slug":"jakie-orzechy-do-pesto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jakie-orzechy-do-pesto\/","title":{"rendered":"Jakie orzechy do pesto?"},"content":{"rendered":"\n<p><br><strong>Pesto jest aromatyczn\u0105 w\u0142osk\u0105 past\u0105. W tradycyjnej wersji powstaje z orzech\u00f3w pinii i bazylii. Jakie jeszcze orzechy mo\u017cna u\u017cy\u0107 do pesto?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czym jest pesto i jak si\u0119 je przyrz\u0105dza?<\/h2>\n\n\n\n<p>Pesto jest past\u0105 pochodz\u0105cym z W\u0142och. S\u0142owo \u201epesto\u201d po w\u0142osku znaczy ubity. Dlatego przygotowywany jest za pomoc\u0105 drewnianego t\u0142uczka lub mo\u017adzierza. Klasyczne pesto zosta\u0142o wynalezione w Genui, kt\u00f3ra znana jest na ca\u0142ym \u015bwiecie z bazylii oraz oliwy z oliwek o ma\u015blanym s\u0142odkim smaku. Przepis na pesto zosta\u0142 po raz pierwszy opublikowany w ksi\u0105\u017cce La Cuciniera Genovese z 1863 roku. Autor przepisu sugeruje, \u017ce mo\u017cna zast\u0105pi\u0107 bazyli\u0119 zielon\u0105 pietruszk\u0105 lub majerankiem.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/tradycyjne-wloskie-pesto.jpg\" alt=\"S\u0142oik z pesto\" class=\"wp-image-12175\" srcset=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/tradycyjne-wloskie-pesto.jpg 800w, https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/tradycyjne-wloskie-pesto-300x200.jpg 300w, https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/tradycyjne-wloskie-pesto-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-light-green-cyan-background-color has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Przepis na tradycyjne w\u0142oskie pesto<\/h3>\n\n\n\n<p><br><strong>Sk\u0142adniki:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 szklanka \u015bwie\u017cych li\u015bci bazylii,<\/li>\n\n\n\n<li>4 \u0142y\u017ceczki orzeszk\u00f3w pinii,<\/li>\n\n\n\n<li>1 z\u0105bek czosnku,<\/li>\n\n\n\n<li>1-2 \u0142y\u017cek startego sera Parmigiano-Reggiano;<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bd \u0142y\u017ceczki soku z cytryny,<\/li>\n\n\n\n<li>s\u00f3l i pieprz do smaku.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><br><strong>Spos\u00f3b wykonania:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Bazyli\u0119 umyj.<\/li>\n\n\n\n<li>Orzechy, bazyli\u0119 oraz czosnek umie\u015b\u0107 w blenderze.<\/li>\n\n\n\n<li>Zblenduj na maksymalnych obrotach do uzyskania jednolitej masy.<\/li>\n\n\n\n<li>Dodaj starty ser, sok z cytryny i przyprawy. Ponownie zblenduj.<\/li>\n\n\n\n<li>Gotowe pesto prze\u0142\u00f3\u017c do s\u0142oika.<\/li>\n\n\n\n<li>Przechowuj w lod\u00f3wce.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><br>Inne rodzaje pesto<\/h2>\n\n\n\n<p>Opr\u00f3cz pesto znane s\u0105 r\u00f3wnie\u017c pasty: pistou i picarda. Pistou jest to pasta pochodz\u0105ca z Prowansji. Zawiera tylko trzy sk\u0142adniki: bazyli\u0119, czosnek i oliw\u0119 z oliwek. Jest to idealna propozycja dla os\u00f3b uczulonych na orzechy.<br>Picarda jest hiszpa\u0144sk\u0105 wersj\u0105 pesto. Zawiera orzechy, bazyli\u0119, czosnek i oliw\u0119 z oliwek. Nie zawiera sera. Bardzo cz\u0119sto dodawana jest do tej pasty papryka pieczona.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/orzeszki-piniowe-naturalne-200g.html\">Orzeszki piniowe<\/a> &#8211; najlepsze orzechy do pesto<\/h2>\n\n\n\n<p>Jednym ze sk\u0142adnik\u00f3w klasycznego pesto s\u0105 orzeszki pinii. Maj\u0105 delikatny s\u0142odko- kwa\u015bny smak, z wyczuwaln\u0105 sosnow\u0105 nut\u0105. Maj\u0105 bardzo du\u017co warto\u015bci od\u017cywczych, o kt\u00f3rych przeczytasz tutaj.<\/p>\n\n\n<div class=\"g4t-ads-banner g4t-banner-inline g4t-banner-inline--count-2 g4t-banner-inline--mobile-carousel wp-block-go4taste-ads-inline-banner\">\n\t<div class=\"g4t-ads-inline-products\">\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-content\">\n\t\t\t<div class=\"g4t-ads-image\">\n\t\t\t\t<img\n\t\t\t\t\tsrc=\"https:\/\/go4taste.pl\/541-home_default\/orzeszki-piniowe-naturalne-200g.jpg\"\n\t\t\t\t\talt=\"Orzeszki piniowe, naturalne - 200g\"\n\t\t\t\t\twidth=\"320\"\n\t\t\t\t\theight=\"180\"\n\t\t\t\t\/>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"g4t-ads-details\">\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-name\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/orzeszki-piniowe-naturalne-200g.html\" class=\"g4t-ads-name-link\">\n\t\t\t\t\t\tOrzeszki piniowe, naturalne &#8211; 200g\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-prices\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"g4t-ads-sale-price\">30,00 z\u0142<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/orzeszki-piniowe-naturalne-200g.html\"\n\t\t\t   class=\"g4t-ads-button\"\t\t\t   data-object-type=\"promotion\"\n\t\t\t   data-item-category2=\"\"\n\t\t\t   data-reference=\"A0198\"\n\t\t\t   data-price-tax-exc=\"30.00 z\u0142\"\n\t\t\t   data-price=\"30.00 z\u0142\"\n\t\t\t   data-item-name=\"Orzeszki piniowe, naturalne - 200g\"\n\t\t\t   data-item-id=\"154\"\n\t\t\t   data-creative-slot=\"inline-content\"\n\t\t\t   data-creative-name=\"Product Inline Banner\"\n\t\t\t   data-promotion-name=\"Go4Taste Product Ads\"\n\t\t\t   data-promotion-id=\"g4t-ads-12167-154\"\n\t\t\t>Kup w sklepie<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-content\">\n\t\t\t<div class=\"g4t-ads-image\">\n\t\t\t\t<img\n\t\t\t\t\tsrc=\"https:\/\/go4taste.pl\/1416-home_default\/orzechy-wloskie.jpg\"\n\t\t\t\t\talt=\"Orzechy w\u0142oskie \u0142uskane  z Polski  - 1kg\"\n\t\t\t\t\twidth=\"320\"\n\t\t\t\t\theight=\"180\"\n\t\t\t\t\/>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"g4t-ads-details\">\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-name\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/orzechy-wloskie.html\" class=\"g4t-ads-name-link\">\n\t\t\t\t\t\tOrzechy w\u0142oskie \u0142uskane  z Polski  &#8211; 1kg\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-prices\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"g4t-ads-sale-price\">50,00 z\u0142<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/orzechy-wloskie.html\"\n\t\t\t   class=\"g4t-ads-button\"\t\t\t   data-object-type=\"promotion\"\n\t\t\t   data-item-category2=\"\"\n\t\t\t   data-reference=\"A0136\"\n\t\t\t   data-price-tax-exc=\"50.00 z\u0142\"\n\t\t\t   data-price=\"50.00 z\u0142\"\n\t\t\t   data-item-name=\"Orzechy w\u0142oskie \u0142uskane  z Polski  - 1kg\"\n\t\t\t   data-item-id=\"17\"\n\t\t\t   data-creative-slot=\"inline-content\"\n\t\t\t   data-creative-name=\"Product Inline Banner\"\n\t\t\t   data-promotion-name=\"Go4Taste Product Ads\"\n\t\t\t   data-promotion-id=\"g4t-ads-12167-17\"\n\t\t\t>Kup w sklepie<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"g4t-carousel-dots\" aria-label=\"Nawigacja karuzeli\">\n\t\t\t\t<button class=\"g4t-carousel-dot g4t-carousel-dot--active\" data-index=\"0\" type=\"button\" aria-label=\"Produkt 1\"><\/button>\n\t\t\t\t<button class=\"g4t-carousel-dot\" data-index=\"1\" type=\"button\" aria-label=\"Produkt 2\"><\/button>\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czym zast\u0105pi\u0107 orzeszki piniowe w pesto? Pyszne alternatywy<\/h2>\n\n\n\n<p>Orzeszki pinii maj\u0105 delikatny ma\u015blany smak. Dzi\u0119ki temu idealnie nadaj\u0105 si\u0119 zar\u00f3wno do s\u0142odkich, jak i wykwintnych potraw. Je\u015bli chcesz przygotowa\u0107 smaczne pesto, lecz smak orzeszk\u00f3w pinii Ci nie odpowiada, to mo\u017cesz u\u017cy\u0107 innych orzech\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/orzechy-wloskie.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Orzechy w\u0142oskie<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p>Przed u\u017cyciem do pesto warto je namoczy\u0107 przez ca\u0142\u0105 noc, a nast\u0119pnie obra\u0107 ze sk\u00f3rki. Dzi\u0119ki temu mo\u017cna pozby\u0107 si\u0119 ich goryczkowego smaku. Proporcja to 1 \u0142y\u017cka pinii na 1\/2 \u0142y\u017cki orzech\u00f3w w\u0142oskich.<\/p>\n\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/pistacje\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"Kup orzechy pistacjowe w sklepie Go4taste.pl\">Pistacje<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p>Maj\u0105 intensywniejszy smak ni\u017c orzeszki pinni. S\u0105 te\u017c od nich s\u0142odsze. Maj\u0105 zielony kolor, dzi\u0119ki temu wzmacniaj\u0105 kolor pesto. Je\u015bli stosujesz pistacje zamiast orzeszk\u00f3w pinii, to 1 \u0142y\u017ck\u0119 pinii zamie\u0144 na 1 1\/2 \u0142y\u017cki pistacji.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-light-green-cyan-background-color has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><br>Przepis na pesto z pistacji<\/h4>\n\n\n\n<p><strong>Sk\u0142adniki:<\/strong><br>120 g \u0142uskanych i niesolonych pistacji,<br>4 \u0142y\u017cki \u015bwie\u017cych listk\u00f3w bazylii,<br>1 z\u0105bek czosnku,<br>2 \u0142y\u017cki oliwy z oliwek,<br>s\u00f3l i pieprz do smaku.<\/p>\n\n\n\n<p><br><strong>Spos\u00f3b przygotowania:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Pistacje umie\u015b\u0107 w misce. Zalej wrz\u0105tkiem. Pozostaw na 10 min. Obierz z czerwonej sk\u00f3rki.<\/li>\n\n\n\n<li>Obrane i ostudzone pistacje prze\u0142\u00f3\u017c do blendera. Rozdrobnij.<\/li>\n\n\n\n<li>Gdy orzechy b\u0119d\u0105 ju\u017c rozdrobnione, dodaj bazyli\u0119 i czosnek. Zblenduj do po\u017c\u0105danej konsystencji.<\/li>\n\n\n\n<li>Dodaj przyprawy i oliw\u0119 z oliwek. Delikatnie zblenduj.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/migdaly\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"Kup migda\u0142y w sklepie Go4taste.pl\">Migda\u0142y<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p>S\u0105 mniej aromatyczne ni\u017c orzeszki pinii. Przed u\u017cyciem do pesto warto je moczy\u0107 przez ca\u0142\u0105 noc, a nast\u0119pnie \u015bci\u0105gn\u0105\u0107 z nich sk\u00f3rk\u0119. Dzi\u0119ki temu w smaku b\u0119d\u0105 przypomina\u0107 orzeszki pinii. Proporcja zamiany to 1:1.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-light-green-cyan-background-color has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><br>Przepis na pesto z migda\u0142ami<\/h4>\n\n\n\n<p>S<strong>k\u0142adniki:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 1\/2 szklanki \u015bwie\u017cych li\u015bci bazylii,<\/li>\n\n\n\n<li>80 g wcze\u015bniej upra\u017conych migda\u0142\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>4 \u0142y\u017cki parmezanu,<\/li>\n\n\n\n<li>2 z\u0105bki czosnku,<\/li>\n\n\n\n<li>s\u00f3l i pieprz do smaku.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><br>S<strong>pos\u00f3b wykonania:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Upra\u017cone wcze\u015bniej migda\u0142y rozdrobnij w blenderze.<\/li>\n\n\n\n<li>Dodaj czosnek, bazyli\u0119. Wszystko zblenduj na g\u0142adk\u0105 mas\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li>Dodaj parmezan i przyprawy. Zblenduj ponownie.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/orzechy-nerkowca\" title=\"Kup orzechy nerkowca  w sklepie Go4taste.pl\">Nerkowce<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p>Swoim smakiem i wygl\u0105dem bardzo przypominaj\u0105 orzeszki pinii. Dlatego mog\u0105 stanowi\u0107 ich zamiennik w prawie ka\u017cdym przepisie. Do pesto warto u\u017cy\u0107 niesolonych orzech\u00f3w nerkowca. Przed u\u017cyciem do pesto mo\u017cna je dodatkowo podpiec na suchej patelni, dzi\u0119ki temu maj\u0105 intensywniejszy smak. Orzechy nerkowca stanowi\u0105 idealny substytut orzeszk\u00f3w pinii. Mo\u017cna je u\u017cywa\u0107 w proporcji 1:1.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-light-green-cyan-background-color has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><br>Przepis na pesto z orzechami nerkowca<\/h4>\n\n\n\n<p><strong>Sk\u0142adniki:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00bd szklanki \u015bwie\u017cych li\u015bci bazylii,<\/li>\n\n\n\n<li>1 z\u0105bek czosnku,<\/li>\n\n\n\n<li>20 g orzech\u00f3w nerkowca,<\/li>\n\n\n\n<li>40 g startego pikantnego sera \u017c\u00f3\u0142tego,<\/li>\n\n\n\n<li>2-3 \u0142y\u017cek oliwy z oliwek,<\/li>\n\n\n\n<li>1 \u0142y\u017cka soku z cytryny,<\/li>\n\n\n\n<li>s\u00f3l i pieprz do smaku.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><br><strong>Spos\u00f3b wykonania:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Bazyli\u0119 umyj i umie\u015b\u0107 w blenderze.<\/li>\n\n\n\n<li>Dodaj czosnek i orzechy. Zblenduj na g\u0142adk\u0105 mas\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li>Dodaj oliw\u0119, sok z cytryny, ser \u017c\u00f3\u0142ty i przyprawy. Zblenduj ponownie.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/orzeszki-ziemne\" title=\"Kup orzechy ziemne w sklepie Go4taste.pl\">Orzechy ziemne<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p>Orzechy ziemne s\u0105 najta\u0144szym zamiennikiem orzech\u00f3w pinii. Do pesto warto u\u017cywa\u0107 orzech\u00f3w ziemnych niesolonych. Proporcja to 1 \u0142y\u017cka pinii na 1\/2 \u0142y\u017cki orzech\u00f3w ziemnych.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/makaron-z-pesto.jpg\" alt=\"Pesto z makaronem na czarnym talerzu\" class=\"wp-image-12170\" srcset=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/makaron-z-pesto.jpg 800w, https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/makaron-z-pesto-300x200.jpg 300w, https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/makaron-z-pesto-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Pesto z makaronem <\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dlaczego warto je\u015b\u0107 pesto?<\/h2>\n\n\n\n<p>Pesto dzi\u0119ki zawarto\u015bci orzeszk\u00f3w jest \u015bwietnym \u017ar\u00f3d\u0142em bia\u0142ka ro\u015blinnego oraz jedno- i wielonienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych. Co powoduje, \u017ce korzystnie wp\u0142ywa na uk\u0142ad sercowo- naczyniowy. Regularne jedzenie pesto zmniejsza wyst\u0105pienie chor\u00f3b serca oraz pomaga regulowa\u0107 poziom glukozy we krwi. Jest r\u00f3wnie\u017c \u015bwietnym \u017ar\u00f3d\u0142em wit. K i E oraz minera\u0142\u00f3w: wapnia, selenu, fosforu i magnezu. Dzi\u0119ki temu pesto ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne, antybakteryjne, przeciwgrzybiczne oraz wspomagaj\u0105ce odporno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Do czego mo\u017cna u\u017cywa\u0107 pesto?<\/h2>\n\n\n\n<p>Pesto ma szerokie zastosowanie w kuchni. Najcz\u0119\u015bciej u\u017cywane jest do makaronu oraz sos\u00f3w np. do mi\u0119s. Mo\u017cna je r\u00f3wnie\u017c podawa\u0107 do kanapek, dip\u00f3w, a nawet pizzy. \u015awietnie sprawdzi si\u0119 r\u00f3wnie\u017c jako farsz do ciasta francuskiego i warzyw.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pesto \u2013 jak przechowywa\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>Pesto mo\u017cna przechowywa\u0107 w lod\u00f3wce w szczelnie zamkni\u0119tym pojemniku przez oko\u0142o tydzie\u0144. Mo\u017cna je r\u00f3wnie\u017c zamrozi\u0107. Wtedy czas przechowywania jest wyd\u0142u\u017cony do 3 miesi\u0119cy.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pesto jest aromatyczn\u0105 w\u0142osk\u0105 past\u0105. W tradycyjnej wersji powstaje z orzech\u00f3w pinii i bazylii. Jakie jeszcze orzechy mo\u017cna u\u017cy\u0107 do pesto?<\/p>\n<p><a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jakie-orzechy-do-pesto\/\">Czytaj wi\u0119cej<\/a><\/p>","protected":false},"author":8,"featured_media":12169,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":{"0":"post-12167","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-orzechy","8":"entry"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jakie orzechy do pesto? - Go4taste<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Do pesto najlepsze s\u0105 orzeszki piniowe. Co zrobi\u0107 gdy nie mamy ich pod r\u0119k\u0105? Dowiedz si\u0119 jakie orzechy mo\u017cna wykorzysta\u0107 w pesto.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jakie-orzechy-do-pesto\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jakie orzechy do pesto? - Go4taste\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Do pesto najlepsze s\u0105 orzeszki piniowe. Co zrobi\u0107 gdy nie mamy ich pod r\u0119k\u0105? Dowiedz si\u0119 jakie orzechy mo\u017cna wykorzysta\u0107 w pesto.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jakie-orzechy-do-pesto\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Go4taste Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Go4taste\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-02-22T08:11:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-12T17:14:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/pesto-orzechy-pionowe.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna Biernacka\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna Biernacka\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jakie-orzechy-do-pesto\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jakie-orzechy-do-pesto\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna Biernacka\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4\"},\"headline\":\"Jakie orzechy do pesto?\",\"datePublished\":\"2022-02-22T08:11:31+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-12T17:14:07+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jakie-orzechy-do-pesto\\\/\"},\"wordCount\":975,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jakie-orzechy-do-pesto\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/pesto-orzechy-pionowe.jpg\",\"articleSection\":[\"Porady o orzechach\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jakie-orzechy-do-pesto\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jakie-orzechy-do-pesto\\\/\",\"name\":\"Jakie orzechy do pesto? - Go4taste\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jakie-orzechy-do-pesto\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jakie-orzechy-do-pesto\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/pesto-orzechy-pionowe.jpg\",\"datePublished\":\"2022-02-22T08:11:31+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-12T17:14:07+00:00\",\"description\":\"Do pesto najlepsze s\u0105 orzeszki piniowe. Co zrobi\u0107 gdy nie mamy ich pod r\u0119k\u0105? Dowiedz si\u0119 jakie orzechy mo\u017cna wykorzysta\u0107 w pesto.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jakie-orzechy-do-pesto\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jakie-orzechy-do-pesto\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jakie-orzechy-do-pesto\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/pesto-orzechy-pionowe.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/pesto-orzechy-pionowe.jpg\",\"width\":800,\"height\":533},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/jakie-orzechy-do-pesto\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Porady o orzechach\",\"item\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/orzechy\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Jakie orzechy do pesto?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Go4taste Blog\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Go4taste Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/03\\\/logo-blog.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/03\\\/logo-blog.png\",\"width\":388,\"height\":77,\"caption\":\"Go4taste Blog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Go4taste\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4\",\"name\":\"Katarzyna Biernacka\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna Biernacka\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jakie orzechy do pesto? - Go4taste","description":"Do pesto najlepsze s\u0105 orzeszki piniowe. Co zrobi\u0107 gdy nie mamy ich pod r\u0119k\u0105? Dowiedz si\u0119 jakie orzechy mo\u017cna wykorzysta\u0107 w pesto.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jakie-orzechy-do-pesto\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jakie orzechy do pesto? - Go4taste","og_description":"Do pesto najlepsze s\u0105 orzeszki piniowe. Co zrobi\u0107 gdy nie mamy ich pod r\u0119k\u0105? Dowiedz si\u0119 jakie orzechy mo\u017cna wykorzysta\u0107 w pesto.","og_url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jakie-orzechy-do-pesto\/","og_site_name":"Go4taste Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Go4taste\/","article_published_time":"2022-02-22T08:11:31+00:00","article_modified_time":"2026-04-12T17:14:07+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/pesto-orzechy-pionowe.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna Biernacka","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna Biernacka","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jakie-orzechy-do-pesto\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jakie-orzechy-do-pesto\/"},"author":{"name":"Katarzyna Biernacka","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4"},"headline":"Jakie orzechy do pesto?","datePublished":"2022-02-22T08:11:31+00:00","dateModified":"2026-04-12T17:14:07+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jakie-orzechy-do-pesto\/"},"wordCount":975,"publisher":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jakie-orzechy-do-pesto\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/pesto-orzechy-pionowe.jpg","articleSection":["Porady o orzechach"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jakie-orzechy-do-pesto\/","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jakie-orzechy-do-pesto\/","name":"Jakie orzechy do pesto? - Go4taste","isPartOf":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jakie-orzechy-do-pesto\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jakie-orzechy-do-pesto\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/pesto-orzechy-pionowe.jpg","datePublished":"2022-02-22T08:11:31+00:00","dateModified":"2026-04-12T17:14:07+00:00","description":"Do pesto najlepsze s\u0105 orzeszki piniowe. Co zrobi\u0107 gdy nie mamy ich pod r\u0119k\u0105? Dowiedz si\u0119 jakie orzechy mo\u017cna wykorzysta\u0107 w pesto.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jakie-orzechy-do-pesto\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jakie-orzechy-do-pesto\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jakie-orzechy-do-pesto\/#primaryimage","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/pesto-orzechy-pionowe.jpg","contentUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/pesto-orzechy-pionowe.jpg","width":800,"height":533},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jakie-orzechy-do-pesto\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Porady o orzechach","item":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/orzechy\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Jakie orzechy do pesto?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/","name":"Go4taste Blog","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#organization","name":"Go4taste Blog","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/logo-blog.png","contentUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/logo-blog.png","width":388,"height":77,"caption":"Go4taste Blog"},"image":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Go4taste\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4","name":"Katarzyna Biernacka","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna Biernacka"}}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/pesto-orzechy-pionowe.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p9JjRm-3af","jetpack-related-posts":[{"id":1938,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jak-jesc-orzeszki-piniowe\/","url_meta":{"origin":12167,"position":0},"title":"Jak je\u015b\u0107 orzeszki piniowe? Z czym je\u015b\u0107 i najlepsze przepisy","author":"Katarzyna Biernacka","date":"19 maja 2026","format":false,"excerpt":"Orzeszki piniowe mo\u017cna je\u015b\u0107 na surowo, pra\u017cone lub jako dodatek do wielu da\u0144 \u2013 od pesto i sa\u0142atek po makarony, ryby czy desery. Dzi\u0119ki delikatnemu, lekko ma\u015blanemu smakowi \u015bwietnie komponuj\u0105 si\u0119 zar\u00f3wno ze s\u0142odkimi, jak i wytrawnymi sk\u0142adnikami. Sprawd\u017a, z czym najlepiej je\u015b\u0107 orzeszki piniowe i do czego je wykorzysta\u0107.","rel":"","context":"W \u201ePorady o orzechach&quot;","block_context":{"text":"Porady o orzechach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/orzechy\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/orzechy-piniowe-pesto.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/orzechy-piniowe-pesto.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/orzechy-piniowe-pesto.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/orzechy-piniowe-pesto.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":14482,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/z-czym-jesc-orzechy-brazylijskie-najlepsze-polaczenia\/","url_meta":{"origin":12167,"position":1},"title":"Jak je\u015b\u0107 orzechy brazylijskie? Z czym smakuj\u0105 najlepiej? (najlepsze po\u0142\u0105czenia+przepisy)","author":"Katarzyna Biernacka","date":"5 lutego 2026","format":false,"excerpt":"Orzechy brazylijskie maj\u0105 delikatny, lekko ma\u015blany smak i dobrze komponuj\u0105 si\u0119 zar\u00f3wno ze s\u0142odkimi, jak i wytrawnymi sk\u0142adnikami. Mo\u017cna je je\u015b\u0107 samodzielnie lub dodawa\u0107 do \u015bniada\u0144, sa\u0142atek, deser\u00f3w i domowych past. Sprawd\u017a, z czym najlepiej smakuj\u0105 orzechy brazylijskie i jak wykorzysta\u0107 je w kuchn","rel":"","context":"W \u201ePorady o orzechach&quot;","block_context":{"text":"Porady o orzechach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/orzechy\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/orzechy-brazylijskie-1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/orzechy-brazylijskie-1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/orzechy-brazylijskie-1.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/orzechy-brazylijskie-1.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":15163,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/deska-przekasek-do-wina-co-powinno-na-niej-sie-znalezc\/","url_meta":{"origin":12167,"position":2},"title":"Deska szybkich przek\u0105sek do wina &#8211; w wersji wege","author":"Katarzyna Biernacka","date":"19 maja 2023","format":false,"excerpt":"Ka\u017cdy alkohol wymaga odpowiedniej oprawy. Pami\u0119taj, \u017ce wino w zale\u017cno\u015bci od smaku i koloru wymaga innych przek\u0105sek. W tym artykule znajdziesz proste i smaczne przepisy na najpopularniejsze przek\u0105ski do wina.","rel":"","context":"W \u201ePorady o orzechach&quot;","block_context":{"text":"Porady o orzechach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/orzechy\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/przekaski-wino.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/przekaski-wino.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/przekaski-wino.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/przekaski-wino.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":14488,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/z-czym-jesc-orzechy-makadamia\/","url_meta":{"origin":12167,"position":3},"title":"Z czym i jak je\u015b\u0107 orzechy makadamia? Pomys\u0142y na s\u0142odko i wytrawnie","author":"Katarzyna Biernacka","date":"21 maja 2026","format":false,"excerpt":"Orzechy makadamia najlepiej smakuj\u0105 jako samodzielna przek\u0105ska lub dodatek do owsianek, jogurt\u00f3w, sa\u0142atek i deser\u00f3w. Ich ma\u015blany smak dobrze komponuje si\u0119 zar\u00f3wno ze s\u0142odkimi sk\u0142adnikami \u2014 np. owocami, cynamonem czy czekolad\u0105 \u2014 jak i wytrawnymi, takimi jak sery, pieczone warzywa lub kurczak. Najlepiej wybiera\u0107 niesolone orzechy bez dodatk\u00f3w.","rel":"","context":"W \u201ePorady o orzechach&quot;","block_context":{"text":"Porady o orzechach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/orzechy\/"},"img":{"alt_text":"Orzechy makadamia - przeciwwskazania","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Fotolia_265130918_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Fotolia_265130918_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Fotolia_265130918_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Fotolia_265130918_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Fotolia_265130918_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Fotolia_265130918_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":320,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/orzechy-pinii-i-ich-wlasciwosci\/","url_meta":{"origin":12167,"position":4},"title":"Orzeszki piniowe \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci, jak wygl\u0105daj\u0105 i jak je je\u015b\u0107?","author":"Katarzyna Biernacka","date":"19 maja 2026","format":false,"excerpt":"Orzeszki pinii to w rzeczywisto\u015bci nasiona pochodz\u0105ce z szyszek. Maj\u0105 bogaty, ma\u015blany, s\u0142odki smak i s\u0105 najzdrowszym rodzajem orzecha. W\u0142\u0105czenie ich do diety jest zawsze m\u0105dr\u0105 decyzj\u0105. Alergia na orzechy pinii jest niezwykle rzadka i nie ma \u017cadnych innych przeciwwskaza\u0144 medycznych do ich jedzenia.","rel":"","context":"W \u201ePorady o orzechach&quot;","block_context":{"text":"Porady o orzechach","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/orzechy\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/orzeszki-pinii-go4taste.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/orzeszki-pinii-go4taste.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/orzeszki-pinii-go4taste.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/orzeszki-pinii-go4taste.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":2206,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/moringa-w-proszku-jak-ja-jesc\/","url_meta":{"origin":12167,"position":5},"title":"Moringa w proszku: jak j\u0105 je\u015b\u0107?","author":"Katarzyna Biernacka","date":"20 pa\u017adziernika 2022","format":false,"excerpt":"Moringa jest produktem zaliczanym do grona superfood. Bywa nazywana drzewem \u017cycia. W sklepach dost\u0119pna jest w wersji w proszku, w kapsu\u0142kach oraz jako olej. Ka\u017cdy z tych produkt\u00f3w spo\u017cywa si\u0119 w nieco inny spos\u00f3b. Jak je\u015b\u0107 moring\u0119 w proszku?","rel":"","context":"W \u201ePorady o superfoods&quot;","block_context":{"text":"Porady o superfoods","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/superfoods\/"},"img":{"alt_text":"Jak je\u015b\u0107 moring\u0119 w proszku","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Fotolia_209567141_Subscription_Monthly_M-1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Fotolia_209567141_Subscription_Monthly_M-1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Fotolia_209567141_Subscription_Monthly_M-1.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Fotolia_209567141_Subscription_Monthly_M-1.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Fotolia_209567141_Subscription_Monthly_M-1.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Fotolia_209567141_Subscription_Monthly_M-1.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]}],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12167","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12167"}],"version-history":[{"count":25,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12167\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31413,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12167\/revisions\/31413"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12169"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12167"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12167"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12167"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}