{"id":11453,"date":"2021-12-29T18:45:40","date_gmt":"2021-12-29T17:45:40","guid":{"rendered":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/?p=11453"},"modified":"2026-06-01T08:18:50","modified_gmt":"2026-06-01T06:18:50","slug":"8-pomyslow-na-przekaski-z-daktyli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/8-pomyslow-na-przekaski-z-daktyli\/","title":{"rendered":"Co mo\u017cna zrobi\u0107 z daktyli i jak je je\u015b\u0107? 8 pomys\u0142\u00f3w na przek\u0105ski."},"content":{"rendered":"\n<p><strong><a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/daktyle\">Daktyle<\/a> to owoce, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 jedzone w wielu wariantach. Jak podawa\u0107 daktyle i z czym \u0142\u0105czy\u0107, aby uzyska\u0107 oryginalny przysmak na imprez\u0119 lub do gryzienia na co dzie\u0144?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Daktyle o mi\u0119sistym, karmelowym mi\u0105\u017cszu najcz\u0119\u015bciej dodawane s\u0105 do s\u0142odkich deser\u00f3w. \u015awietnie sprawdzaj\u0105 si\u0119 jako dodatek do suszonych owoc\u00f3w, <a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/granola-orzechowa.html\">granoli<\/a>, owsianki czy owocowej sa\u0142atki. Mo\u017cna je zmiksowa\u0107 w smoothie, koktajlu lub doda\u0107 do ciasta. Owoce palmy daktylowej pasuj\u0105 te\u017c do wytrawnych przek\u0105sek i da\u0144. W tym artykule zaprezentujemy kilka oczywistych i nieoczywistych po\u0142\u0105cze\u0144 z daktylami. Do przepis\u00f3w mo\u017cesz wykorzysta\u0107 praktycznie wszystkie daktyle oferowane w naszym sklepie: pocz\u0105wszy od suszonych daktyli ira\u0144skich poprzez \u015bwie\u017ce <a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/daktyle-medjool\">daktyle Medjool<\/a>, Deglet Nour czy \u015bwie\u017ce daktyle Ameri, Hayani i Deri.<\/p>\n\n\n\n<p>Do r\u00f3\u017cnych przek\u0105sek pasuj\u0105 r\u00f3\u017cne odmiany \u2014 sprawd\u017a przewodnik <strong><a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/ktore-daktyle-wybrac\/\">kt\u00f3re daktyle wybra\u0107<\/a> <\/strong>(Medjool, Deglet Nour czy Sayer).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. Daktyle + pra\u017cone, solone <a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/migdaly\" type=\"link\" id=\"https:\/\/go4taste.pl\/migdaly\">migda\u0142y<\/a><\/h2>\n\n\n\n<p>Nie od dzi\u015b wiadomo, \u017ce daktyle smakuj\u0105 wybornie z orzechami (bez wzgl\u0119du na ich rodzaj).  W ka\u017cdym po\u0142\u0105czeniu b\u0119d\u0105 rozkosz\u0105 dla podniebienia.<br>Chcesz odmiany? Postaw na po\u0142\u0105czenie s\u0142odyczy karmelu z migda\u0142ami w wersji pikantnej i s\u0142onej.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-light-green-cyan-background-color has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p><strong>Sk\u0142adniki:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>blanszowane migda\u0142y (znajdziesz <a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/migdaly\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tutaj<\/a>)<\/li>\n\n\n\n<li>s\u00f3l, <a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/pieprz-cayenne.html\">pieprz cayenne<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>t\u0142uszcz\/olej<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>P<\/strong>r<strong>zygotowanie:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Upra\u017c migda\u0142y.<\/li>\n\n\n\n<li>Przygotuj \u0142y\u017ck\u0119 oleju lub mas\u0142a.<\/li>\n\n\n\n<li>Odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 soli i opcjonalnie cayenne.<\/li>\n\n\n\n<li>Wlej t\u0142uszcz na patelni\u0119 i rozgrzej.<\/li>\n\n\n\n<li>Nast\u0119pnie sma\u017c migda\u0142y przez oko\u0142o 5 minut do momentu, gdy si\u0119 zarumieni\u0105.<\/li>\n\n\n\n<li>Potem obtocz i pos\u00f3l migda\u0142y, a tak\u017ce dodaj szczypt\u0119 pieprzu cayenne.<\/li>\n\n\n\n<li>W ten spos\u00f3b przygotowane migda\u0142y mo\u017cesz umie\u015bci\u0107 wewn\u0105trz daktyla. Dobrze w tej roli sprawdz\u0105 si\u0119 du\u017ce daktyle Medjool, Deglet noor i inne \u015bwie\u017ce takie jak Ameri, czy Deri. W tym celu musisz usun\u0105\u0107 pestk\u0119 i w jej miejsce w\u0142o\u017cy\u0107 s\u0142onego migda\u0142a.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/daktyle-prosciutto.jpg\" alt=\"Daktyle owini\u0119te szynk\u0105 prosciutto\" class=\"wp-image-11460\" srcset=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/daktyle-prosciutto.jpg 800w, https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/daktyle-prosciutto-300x200.jpg 300w, https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/daktyle-prosciutto-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. Daktyle + szynka prosciutto<\/h2>\n\n\n\n<p>Chcesz zaskoczy\u0107 swoich znajomych zaskakuj\u0105c\u0105 i oryginaln\u0105 przek\u0105sk\u0105? Po\u0142\u0105cz <strong>daktyle z w\u0142osk\u0105 d\u0142ugo dojrzewaj\u0105c\u0105 szynk\u0105 parme\u0144sk\u0105.<\/strong> Istnieje wiele przepis\u00f3w na tego typu szybk\u0105 potraw\u0119. Najpro\u015bciej jest owin\u0105\u0107 daktyle szynk\u0105 prosciutto, ale mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c do wn\u0119trza daktyli doda\u0107 r\u00f3\u017cnego typu nadzienie. Karmelowy smak daktyli doskonale wsp\u00f3\u0142gra np. z serem feta, serem kozim, czy gorgonzol\u0105. Pyszn\u0105 przek\u0105sk\u0119 mo\u017cesz przygotowa\u0107 zar\u00f3wno w wersji na zimno, jak i na ciep\u0142o roztapiaj\u0105c w piekarniku ser znajduj\u0105cy si\u0119 wewn\u0105trz daktyla.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-light-green-cyan-background-color has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p>S<strong>k\u0142adniki:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>du\u017ce daktyle np. Medjool (najlepsze Medjool)<\/li>\n\n\n\n<li>ser gorgonzola\/fet\u0119\/ser kozi\/ser ple\u015bniowy<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>P<strong>rzygotowanie:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Pokr\u00f3j daktyle wzd\u0142u\u017c, aby wyj\u0105\u0107 pestk\u0119, nape\u0142nij \u015brodek serem, a nast\u0119pnie owi\u0144 go szynk\u0105 parme\u0144sk\u0105.<\/li>\n\n\n\n<li>U\u0142\u00f3\u017c daktyle na blasze wy\u0142o\u017conej do pieczenia i piecz przez oko\u0142o 15 minut, a\u017c szynka b\u0119dzie chrupi\u0105ca, a ser zacznie sp\u0142ywa\u0107.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Do tego zestawu pasuje sch\u0142odzony kieliszek bia\u0142ego wina.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u017celi nie masz dysponujesz szynk\u0105 prosciutto, mo\u017cesz u\u017cy\u0107 bekonu.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"g4t-ads-banner g4t-banner-inline g4t-banner-inline--count-1 g4t-banner-inline--mobile-carousel wp-block-go4taste-ads-inline-banner\">\n\t<div class=\"g4t-ads-inline-products\">\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-content\">\n\t\t\t<div class=\"g4t-ads-image\">\n\t\t\t\t<img\n\t\t\t\t\tsrc=\"https:\/\/go4taste.pl\/120-home_default\/daktyle-medjool.jpg\"\n\t\t\t\t\talt=\"Daktyle Medjool \u015bwie\u017ce Medium - 1kg\"\n\t\t\t\t\twidth=\"320\"\n\t\t\t\t\theight=\"180\"\n\t\t\t\t\/>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"g4t-ads-details\">\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-name\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/daktyle-medjool.html\" class=\"g4t-ads-name-link\">\n\t\t\t\t\t\tDaktyle Medjool \u015bwie\u017ce Medium &#8211; 1kg\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"g4t-ads-prices\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"g4t-ads-sale-price\">40,00 z\u0142<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/daktyle-medjool.html\"\n\t\t\t   class=\"g4t-ads-button\"\t\t\t   data-object-type=\"promotion\"\n\t\t\t   data-item-category2=\"\"\n\t\t\t   data-reference=\"A1003\"\n\t\t\t   data-price-tax-exc=\"40.00 z\u0142\"\n\t\t\t   data-price=\"40.00 z\u0142\"\n\t\t\t   data-item-name=\"Daktyle Medjool \u015bwie\u017ce Medium - 1kg\"\n\t\t\t   data-item-id=\"78\"\n\t\t\t   data-creative-slot=\"inline-content\"\n\t\t\t   data-creative-name=\"Product Inline Banner\"\n\t\t\t   data-promotion-name=\"Go4Taste Product Ads\"\n\t\t\t   data-promotion-id=\"g4t-ads-11453-78\"\n\t\t\t>Kup w sklepie<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. Daktyle + mi\u0119kki ser<\/h2>\n\n\n\n<p>O po\u0142\u0105czeniu daktyli i sera m\u00f3wili\u015bmy ju\u017c w poprzednim akapicie. Kiedy chcesz zaskoczy\u0107 swoich go\u015bci niepowtarzaln\u0105 przek\u0105sk\u0105,  przygotuj daktyle nadziewane bia\u0142ym serkiem. Opr\u00f3cz ser\u00f3w wymienionych w poprzednim akapicie warto r\u00f3wnie\u017c wykorzysta\u0107 s\u0142odsze opcje jak ricotta czy mascarpone.<br>Ser mo\u017cesz podawa\u0107 na zimno i na ciep\u0142o jak w przyk\u0142adzie powy\u017cej.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/daktyle-nadziewane-serem-kozim.jpg\" alt=\"Daktyle w \u015brodku z serem i migda\u0142em, ozdobione listkami mi\u0119ty, podane na ozdobnym talerzu\" class=\"wp-image-11461\" srcset=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/daktyle-nadziewane-serem-kozim.jpg 800w, https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/daktyle-nadziewane-serem-kozim-300x200.jpg 300w, https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/daktyle-nadziewane-serem-kozim-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. Daktyle + pistacje<\/h2>\n\n\n\n<p>Po\u0142\u0105czenie daktyli i pistacji  jest popularne szczeg\u00f3lnie w krajach arabskich. Doskona\u0142y smak uzyskasz, kiedy zdecydujesz si\u0119 na farsz z wi\u00f3rk\u00f3w kokosowych i pistacji.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-light-green-cyan-background-color has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p><strong>Sk\u0142adniki:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1\/2 szklanki \u0142uskanych pistacji (znajdziesz <a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/pistacje-niesolone-luskane-duze-200g.html\">tutaj<\/a>)<\/li>\n\n\n\n<li>szczypta grubej soli.<\/li>\n\n\n\n<li>16 daktyli, bez pestek.<\/li>\n\n\n\n<li>1 \u0142y\u017cka nies\u0142odzonych <a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/wiorki-kokosowe.html\">wi\u00f3rk\u00f3w kokosowych.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>P<strong>rzygotowanie:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>W robocie kuchennym przecieraj pistacje do uzyskania g\u0119stej pasty, oko\u0142o 5 minut. <\/li>\n\n\n\n<li>Posyp sol\u0105. <\/li>\n\n\n\n<li>Wymieszaj z daktylami i  kokosem.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5. Daktyle + mas\u0142o z orzeszk\u00f3w ziemnych<\/h2>\n\n\n\n<p>Zdrowy odpowiednik batonika snickers? Daktyle Medjool nadziewane <a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/pasty-orzechowe\">past\u0105 orzechow\u0105<\/a>. Pyszne po\u0142\u0105czenie, kt\u00f3re pomo\u017ce ograniczy\u0107 apetyt i zapewni uczucie syto\u015bci na d\u0142u\u017cej. Po prostu wyjmij pestk\u0119 z daktyla i wype\u0142nij to miejsce mas\u0142em orzechowym. Gotowe!<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/daktyle-nadziewane-maslem-orzechowym.jpg\" alt=\"Daktyle wype\u0142nione mas\u0142em orzechowym i posypane pistacjami\" class=\"wp-image-11462\" srcset=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/daktyle-nadziewane-maslem-orzechowym.jpg 800w, https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/daktyle-nadziewane-maslem-orzechowym-300x200.jpg 300w, https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/daktyle-nadziewane-maslem-orzechowym-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">6. Daktyle + tahini<\/h2>\n\n\n\n<p>Daktyle wybornie smakuj\u0105 z <a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/pasty-orzechowe\">past\u0105 tahini<\/a> przygotowan\u0105 z ziaren sezamu. Najpro\u015bciej jest posmarowa\u0107 daktyle past\u0105 a do tego doda\u0107 r\u00f3wnie\u017c szczypt\u0119 soli lub co\u015b na s\u0142odko np. <a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/syrop-klonowy.html\">syrop klonowy<\/a> czy <a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/syrop-z-agawy.html\">syrop z agawy<\/a>. Innym sposobem jest przygotowanie pysznego dipu z pasty tahini.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-light-green-cyan-background-color has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p><strong>Sk\u0142adniki:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>szklanka zwyk\u0142ego jogurtu greckiego<\/li>\n\n\n\n<li>2 fili\u017canki tahini<\/li>\n\n\n\n<li>\u0142y\u017cki cukru pudru<\/li>\n\n\n\n<li>daktyle bez pestek<\/li>\n\n\n\n<li>pra\u017cone nies\u0142odzone <a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/wiorki-kokosowe.html\">wi\u00f3rki kokosowe<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Przygotowanie:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>W ma\u0142ej miseczce zmieszaj jogurt, tahini i cukier puder na g\u0142adk\u0105 konsystencj\u0119. <\/li>\n\n\n\n<li>Zanurz daktyle w mieszance tahini, a nast\u0119pnie w p\u0142atkach kokosowych.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">7. Daktyle + marcepan<\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u017celi wolisz daktyle w wersji s\u0142odkiej, dobrym pomys\u0142em b\u0119dzie przyrz\u0105dzenie ich z mas\u0105 marcepanow\u0105. To jeden z najpopularniejszych przysmak\u00f3w w krajach p\u00f3\u0142nocnej Afryki (m.in. Algierii), ale r\u00f3wnie\u017c w Szkocji.<\/p>\n\n\n\n<p>Zobacz te\u017c:<a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/maka-migdalowa-co-z-niej-zrobic\/#Tradycyjny_marcepan_z_maki_migdalowej\"> Przepis na tradycyjny marcepan<\/a><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-light-green-cyan-background-color has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p><strong>Sk\u0142adniki:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>24 daktyle Medjool (najlepsze <a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/daktyle-medjool\">Medjool<\/a>)<\/li>\n\n\n\n<li>2 krople zielonego barwnika spo\u017cywczego (opcjonalnie)<\/li>\n\n\n\n<li>\u2154 szklanki marcepanu (<a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/pasta-migdalowa.html\">mas\u0142o migda\u0142owe<\/a>)<\/li>\n\n\n\n<li>2 \u0142y\u017ceczki cukru pudru<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Przygotowanie:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Ugniataj marcepan, a\u017c b\u0119dzie ciep\u0142y i mi\u0119kki. We\u017a ma\u0142y kawa\u0142ek marcepanu i uformuj z niego wa\u0142ek nieco kr\u00f3tsz\u0105 ni\u017c d\u0142ugo\u015b\u0107 daktyli.<\/li>\n\n\n\n<li>Wytnij pod\u0142u\u017cne przeci\u0119cie w daktyl i wyjmij pestk\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li>Podziel mieszank\u0119 marcepanow\u0105 r\u00f3wnomiernie mi\u0119dzy daktyle i umie\u015b\u0107 w \u015brodku.<\/li>\n\n\n\n<li>Posyp cukrem pudrem.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/daktyle-z-marcepanem.jpg\" alt=\"Daktyle Medjool z zabarwionym marcepanem, podane w ma\u0142ej miseczce\" class=\"wp-image-11464\" srcset=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/daktyle-z-marcepanem.jpg 800w, https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/daktyle-z-marcepanem-300x200.jpg 300w, https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/daktyle-z-marcepanem-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">8. Daktyle + gorzka czekolada<\/h2>\n\n\n\n<p>Chcesz przygotowa\u0107 energetyczn\u0105 i zdrow\u0105 przek\u0105sk\u0119? Po\u0142\u0105cz daktyle z gorzk\u0105, ciemn\u0105 czekolad\u0105. Przygotowanie przek\u0105ski jest bardzo proste. Wystarczy, \u017ce pokroisz czekolad\u0119 na drobne kawa\u0142ki i w\u0142o\u017cysz je do \u015brodka w miejsce pestki. Dla lepszego efektu mo\u017cesz podpiec daktyle w piekarniku, aby czekolada wewn\u0105trz si\u0119 roztopi\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<p>Dobry efekt uzyskasz, gdy wykorzystasz czekolad\u0119 z dodatkami: np. czekolad\u0119 z ziarnami kakaowca lub czekolad\u0119 ciemn\u0105 z kawa\u0142kami migda\u0142\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>\u015awie\u017ce daktyle do przygotowania tych przek\u0105sek \u2014 Medjool Jumbo z Izraela, Deglet Nour bez pestek, Sayer do gotowania \u2014 znajdziesz w naszej <a href=\"https:\/\/go4taste.pl\/daktyle\">ofercie daktyli.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Materia\u0142y \u017ar\u00f3d\u0142owe:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Daktyle z prosciutto: <a href=\"https:\/\/www.carolinescooking.com\/prosciutto-wrapped-dates\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.carolinescooking.com\/prosciutto-wrapped-dates\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Daktyle z  marcepanem: <a href=\"https:\/\/apriljharris.com\/marzipan-dates\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/apriljharris.com\/marzipan-dates\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Daktyle z tahini: <a href=\"https:\/\/www.bonappetit.com\/recipe\/tahini-dip-for-dates\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.bonappetit.com\/recipe\/tahini-dip-for-dates<\/a><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Daktyle to owoce, kt\u00f3ra mog\u0105 by\u0107 jedzone w wielu oryginalnych formach. Jak podawa\u0107 daktyle i z czym \u0142\u0105czy\u0107, aby uzyska\u0107 przepyszne przysmak na imprez\u0119 lub do gryzienia na co dzie\u0144?<\/p>\n<p><a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/8-pomyslow-na-przekaski-z-daktyli\/\">Czytaj wi\u0119cej<\/a><\/p>","protected":false},"author":8,"featured_media":11466,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[11],"tags":[],"class_list":{"0":"post-11453","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-pestki-i-nasiona","8":"entry"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Co mo\u017cna zrobi\u0107 z daktyli i jak je je\u015b\u0107? 8 pomys\u0142\u00f3w na przek\u0105ski<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Najlepsze pomys\u0142y na przek\u0105ski z daktyli na imprez\u0119 i na co dzie\u0144. Daktyle z orzechami, na s\u0142odko i wytrawnie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/8-pomyslow-na-przekaski-z-daktyli\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Co mo\u017cna zrobi\u0107 z daktyli i jak je je\u015b\u0107? 8 pomys\u0142\u00f3w na przek\u0105ski\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Najlepsze pomys\u0142y na przek\u0105ski z daktyli na imprez\u0119 i na co dzie\u0144. Daktyle z orzechami, na s\u0142odko i wytrawnie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/8-pomyslow-na-przekaski-z-daktyli\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Go4taste Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Go4taste\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-12-29T17:45:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-01T06:18:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/daktyle-przekaski.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna Biernacka\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna Biernacka\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/8-pomyslow-na-przekaski-z-daktyli\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/8-pomyslow-na-przekaski-z-daktyli\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna Biernacka\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4\"},\"headline\":\"Co mo\u017cna zrobi\u0107 z daktyli i jak je je\u015b\u0107? 8 pomys\u0142\u00f3w na przek\u0105ski.\",\"datePublished\":\"2021-12-29T17:45:40+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-01T06:18:50+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/8-pomyslow-na-przekaski-z-daktyli\\\/\"},\"wordCount\":1058,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/8-pomyslow-na-przekaski-z-daktyli\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/daktyle-przekaski.jpg\",\"articleSection\":[\"Porady o pestkach i nasionach\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/8-pomyslow-na-przekaski-z-daktyli\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/8-pomyslow-na-przekaski-z-daktyli\\\/\",\"name\":\"Co mo\u017cna zrobi\u0107 z daktyli i jak je je\u015b\u0107? 8 pomys\u0142\u00f3w na przek\u0105ski\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/8-pomyslow-na-przekaski-z-daktyli\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/8-pomyslow-na-przekaski-z-daktyli\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/daktyle-przekaski.jpg\",\"datePublished\":\"2021-12-29T17:45:40+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-01T06:18:50+00:00\",\"description\":\"Najlepsze pomys\u0142y na przek\u0105ski z daktyli na imprez\u0119 i na co dzie\u0144. Daktyle z orzechami, na s\u0142odko i wytrawnie.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/8-pomyslow-na-przekaski-z-daktyli\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/8-pomyslow-na-przekaski-z-daktyli\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/8-pomyslow-na-przekaski-z-daktyli\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/daktyle-przekaski.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/daktyle-przekaski.jpg\",\"width\":800,\"height\":533},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/8-pomyslow-na-przekaski-z-daktyli\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Porady o pestkach i nasionach\",\"item\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/pestki-i-nasiona\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Co mo\u017cna zrobi\u0107 z daktyli i jak je je\u015b\u0107? 8 pomys\u0142\u00f3w na przek\u0105ski.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Go4taste Blog\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Go4taste Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/03\\\/logo-blog.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/03\\\/logo-blog.png\",\"width\":388,\"height\":77,\"caption\":\"Go4taste Blog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Go4taste\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/go4taste.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4\",\"name\":\"Katarzyna Biernacka\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna Biernacka\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Co mo\u017cna zrobi\u0107 z daktyli i jak je je\u015b\u0107? 8 pomys\u0142\u00f3w na przek\u0105ski","description":"Najlepsze pomys\u0142y na przek\u0105ski z daktyli na imprez\u0119 i na co dzie\u0144. Daktyle z orzechami, na s\u0142odko i wytrawnie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/8-pomyslow-na-przekaski-z-daktyli\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Co mo\u017cna zrobi\u0107 z daktyli i jak je je\u015b\u0107? 8 pomys\u0142\u00f3w na przek\u0105ski","og_description":"Najlepsze pomys\u0142y na przek\u0105ski z daktyli na imprez\u0119 i na co dzie\u0144. Daktyle z orzechami, na s\u0142odko i wytrawnie.","og_url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/8-pomyslow-na-przekaski-z-daktyli\/","og_site_name":"Go4taste Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Go4taste\/","article_published_time":"2021-12-29T17:45:40+00:00","article_modified_time":"2026-06-01T06:18:50+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/daktyle-przekaski.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna Biernacka","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna Biernacka","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/8-pomyslow-na-przekaski-z-daktyli\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/8-pomyslow-na-przekaski-z-daktyli\/"},"author":{"name":"Katarzyna Biernacka","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4"},"headline":"Co mo\u017cna zrobi\u0107 z daktyli i jak je je\u015b\u0107? 8 pomys\u0142\u00f3w na przek\u0105ski.","datePublished":"2021-12-29T17:45:40+00:00","dateModified":"2026-06-01T06:18:50+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/8-pomyslow-na-przekaski-z-daktyli\/"},"wordCount":1058,"publisher":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/8-pomyslow-na-przekaski-z-daktyli\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/daktyle-przekaski.jpg","articleSection":["Porady o pestkach i nasionach"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/8-pomyslow-na-przekaski-z-daktyli\/","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/8-pomyslow-na-przekaski-z-daktyli\/","name":"Co mo\u017cna zrobi\u0107 z daktyli i jak je je\u015b\u0107? 8 pomys\u0142\u00f3w na przek\u0105ski","isPartOf":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/8-pomyslow-na-przekaski-z-daktyli\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/8-pomyslow-na-przekaski-z-daktyli\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/daktyle-przekaski.jpg","datePublished":"2021-12-29T17:45:40+00:00","dateModified":"2026-06-01T06:18:50+00:00","description":"Najlepsze pomys\u0142y na przek\u0105ski z daktyli na imprez\u0119 i na co dzie\u0144. Daktyle z orzechami, na s\u0142odko i wytrawnie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/8-pomyslow-na-przekaski-z-daktyli\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/go4taste.pl\/blog\/8-pomyslow-na-przekaski-z-daktyli\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/8-pomyslow-na-przekaski-z-daktyli\/#primaryimage","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/daktyle-przekaski.jpg","contentUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/daktyle-przekaski.jpg","width":800,"height":533},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/8-pomyslow-na-przekaski-z-daktyli\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Porady o pestkach i nasionach","item":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/pestki-i-nasiona\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Co mo\u017cna zrobi\u0107 z daktyli i jak je je\u015b\u0107? 8 pomys\u0142\u00f3w na przek\u0105ski."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/","name":"Go4taste Blog","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#organization","name":"Go4taste Blog","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/logo-blog.png","contentUrl":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/logo-blog.png","width":388,"height":77,"caption":"Go4taste Blog"},"image":{"@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Go4taste\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5fe89a90187ee11947a95f166db6c1b4","name":"Katarzyna Biernacka","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/79d190b86cc584886543db975b302111bc0fdf6bc3a94b2201eb55b8e81a689c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna Biernacka"}}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/daktyle-przekaski.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p9JjRm-2YJ","jetpack-related-posts":[{"id":4135,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/czym-jest-bialy-nalot-na-suszonych-figach-i-daktylach\/","url_meta":{"origin":11453,"position":0},"title":"Czym jest bia\u0142y nalot na suszonych figach i daktylach?","author":"Katarzyna Biernacka","date":"7 sierpnia 2021","format":false,"excerpt":"Niekiedy na suszonych figach i daktylach kupionych w sklepie pojawia si\u0119 bia\u0142y nalot, kt\u00f3ry bardzo cz\u0119sto ma posta\u0107 kryszta\u0142k\u00f3w pokrywaj\u0105cych powierzchni\u0119 owoc\u00f3w. Czy to oznacza, \u017ce kupione przez nas bakalie s\u0105 zepsute lub sple\u015bnia\u0142e?","rel":"","context":"W \u201eCz\u0119ste pytania&quot;","block_context":{"text":"Cz\u0119ste pytania","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/czeste-pytania\/"},"img":{"alt_text":"bia\u0142y nalot na figach","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/figi-suszone-osad-z-cukru.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/figi-suszone-osad-z-cukru.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/figi-suszone-osad-z-cukru.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/figi-suszone-osad-z-cukru.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":11656,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/jak-najlepiej-przechowywac-daktyle\/","url_meta":{"origin":11453,"position":1},"title":"Jak przechowywa\u0107 daktyle (suszone i \u015bwie\u017ce)? Czy trzyma\u0107 w lod\u00f3wce i jak d\u0142ugo po otwarciu?","author":"Katarzyna Biernacka","date":"24 lutego 2026","format":false,"excerpt":"Daktyle najlepiej przechowywa\u0107 w szczelnym pojemniku, w suchym i ch\u0142odnym miejscu. Suszone odmiany mog\u0105 le\u017ce\u0107 kilka miesi\u0119cy, natomiast \u015bwie\u017ce powinny by\u0107 trzymane w lod\u00f3wce. Po otwarciu opakowania ch\u0142odzenie wyd\u0142u\u017ca ich trwa\u0142o\u015b\u0107 i chroni przed ple\u015bni\u0105.","rel":"","context":"W \u201ePorady o owocach suszonych&quot;","block_context":{"text":"Porady o owocach suszonych","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/owoce-suszone\/"},"img":{"alt_text":"suszone daktyle w drewnianej misce","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/daktyle-miska.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/daktyle-miska.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/daktyle-miska.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/daktyle-miska.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":127,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/daktyle-gdzie-rosna\/","url_meta":{"origin":11453,"position":2},"title":"Gdzie rosn\u0105 daktyle? Jak rosn\u0105 na palmie i jak wygl\u0105daj\u0105 \u015bwie\u017ce owoce","author":"Katarzyna Biernacka","date":"23 lutego 2026","format":false,"excerpt":"Daktyle rosn\u0105 na palmie daktylowej w krajach o gor\u0105cym i suchym klimacie, g\u0142\u00f3wnie na Bliskim Wschodzie i w Afryce P\u00f3\u0142nocnej. To w\u0142a\u015bnie tam, w oazach i na plantacjach, dojrzewaj\u0105 w du\u017cych ki\u015bciach pod koron\u0105 wysokiej palmy. Zanim trafi\u0105 do sklep\u00f3w jako suszone owoce, przechodz\u0105 kilka etap\u00f3w wzrostu i zmieniaj\u0105 kolor\u2026","rel":"","context":"W \u201ePorady o owocach suszonych&quot;","block_context":{"text":"Porady o owocach suszonych","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/owoce-suszone\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/daktyle-rutab.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/daktyle-rutab.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/daktyle-rutab.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/daktyle-rutab.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":9062,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/suszone-daktyle-chinskie-wszystko-co-chcesz-o-nich-wiedziec\/","url_meta":{"origin":11453,"position":3},"title":"Czerwone daktyle (daktyle chi\u0144skie, da zao) \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci, warto\u015bci i przeciwwskazania","author":"Katarzyna Biernacka","date":"24 lutego 2026","format":false,"excerpt":"Czerwone daktyle (daktyle chi\u0144skie, da zao) to owoce g\u0142o\u017cyny pospolitej, kt\u00f3re od wiek\u00f3w wykorzystywane s\u0105 w kuchni i medycynie tradycyjnej Azji. Sprawd\u017a, jakie maj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne, warto\u015bci od\u017cywcze, indeks glikemiczny oraz jak je je\u015b\u0107 i kiedy zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107.","rel":"","context":"W \u201ePorady o owocach suszonych&quot;","block_context":{"text":"Porady o owocach suszonych","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/owoce-suszone\/"},"img":{"alt_text":"daktyle chi\u0144skie w drewnianej misce i na stole","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/owoce-glozyny-daktyle-chinskie-na-stole.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/owoce-glozyny-daktyle-chinskie-na-stole.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/owoce-glozyny-daktyle-chinskie-na-stole.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/owoce-glozyny-daktyle-chinskie-na-stole.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":125,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/daktyle-ile-jesc-dziennie\/","url_meta":{"origin":11453,"position":4},"title":"Ile daktyli mo\u017cna je\u015b\u0107 dziennie? Bezpieczna porcja dla doros\u0142ych, dzieci i sportowc\u00f3w","author":"Katarzyna Biernacka","date":"24 lutego 2026","format":false,"excerpt":"Daktyle \u015bwie\u017ce to jedne z najpopularniejszych naturalnych s\u0142odkich przek\u0105sek Wiele os\u00f3b zastanawia si\u0119 jednak: ile daktyli je\u015b\u0107 dziennie, czy daktyle tucz\u0105 i czy mo\u017cna je\u015b\u0107 je codziennie? Cho\u0107 s\u0105 bogate w b\u0142onnik i minera\u0142y, zawieraj\u0105 r\u00f3wnie\u017c sporo naturalnych cukr\u00f3w, dlatego kluczowa jest odpowiednia porcja. Sprawd\u017a, ile suszonych daktyli dziennie b\u0119dzie\u2026","rel":"","context":"W \u201ePorady o owocach suszonych&quot;","block_context":{"text":"Porady o owocach suszonych","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/owoce-suszone\/"},"img":{"alt_text":"Daktyle: ile je\u015b\u0107 dziennie?","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Fotolia_267295600_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Fotolia_267295600_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Fotolia_267295600_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Fotolia_267295600_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Fotolia_267295600_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Fotolia_267295600_Subscription_Monthly_M.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":34551,"url":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/daktyle-indeks-glikemiczny-czy-maja-wysoki-ig\/","url_meta":{"origin":11453,"position":5},"title":"Daktyle \u2013 indeks glikemiczny. Czy maj\u0105 wysoki IG?","author":"Katarzyna Biernacka","date":"25 maja 2026","format":false,"excerpt":"Daktyle maj\u0105 \u015bredni do wysokiego indeks glikemiczny, ale jego dok\u0142adna warto\u015b\u0107 zale\u017cy od odmiany i stopnia suszenia. Suszone daktyle zwykle maj\u0105 wy\u017csze st\u0119\u017cenie naturalnych cukr\u00f3w, jednak nie oznacza to, \u017ce trzeba z nich ca\u0142kowicie rezygnowa\u0107 \u2014 kluczowe znaczenie ma porcja i spos\u00f3b spo\u017cywania. Sprawd\u017a, jaki indeks glikemiczny maj\u0105 daktyle i\u2026","rel":"","context":"W \u201eCz\u0119ste pytania&quot;","block_context":{"text":"Cz\u0119ste pytania","link":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/czeste-pytania\/"},"img":{"alt_text":"daktyle chi\u0144skie w drewnianej misce i na stole","src":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/owoce-glozyny-daktyle-chinskie-na-stole.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/owoce-glozyny-daktyle-chinskie-na-stole.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/owoce-glozyny-daktyle-chinskie-na-stole.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/go4taste.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/owoce-glozyny-daktyle-chinskie-na-stole.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]}],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11453","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11453"}],"version-history":[{"count":54,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11453\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35303,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11453\/revisions\/35303"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11466"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11453"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11453"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/go4taste.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11453"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}